《心理健康與心理調(diào)適》培訓(xùn) 學(xué)校工作總結(jié)

專業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員公需

科目培訓(xùn)工作總結(jié)

XX學(xué)校

縣人力資源和社會(huì)保障局專技股：

按照XX社發(fā)[201*]24號(hào)《關(guān)于開展201*年度全縣專業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員公需科目培訓(xùn)的通知》的文件精神，我處積極組織本校教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與心理調(diào)試》的視頻培訓(xùn)，本次培訓(xùn)在我校教師的積極配合下，每位老師都取得了一定的成效�，F(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)的基本情況：

鑒于我校大部分教師都課程較多的情況，我校安排全校教師統(tǒng)一于201*年11月17日26日中午和晚讀時(shí)間在多媒體教室進(jìn)行了集中培訓(xùn)，并要求教師于無(wú)課時(shí)到學(xué)校機(jī)房或辦公室進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。并把培訓(xùn)視頻上傳到教師QQ群。

按要求總共進(jìn)行了18個(gè)課時(shí)。培訓(xùn)總?cè)藬?shù)為157人，其中中學(xué)部39人，小學(xué)部118人。

二、培訓(xùn)內(nèi)容：

培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照下發(fā)的通知，以觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的《心理健康與心理調(diào)試》視頻為主要內(nèi)容，加以教師之間的相互探討學(xué)習(xí)。通過(guò)視頻和網(wǎng)絡(luò)資料，學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題及問(wèn)題產(chǎn)生原因的分析；學(xué)習(xí)心理調(diào)適過(guò)程中人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃等方面的介紹；學(xué)習(xí)在當(dāng)前企事業(yè)單位改革的大環(huán)境之下所引發(fā)的心理不適及調(diào)適方法。

通過(guò)對(duì)專題講座視頻的觀看，引導(dǎo)大家正確看待心理問(wèn)題，掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平。

三、培訓(xùn)取得的效果：

通過(guò)培訓(xùn)，我校教師均取得的良好的學(xué)習(xí)效果，每位老師都有學(xué)習(xí)心得體會(huì)，每一位老師都懂得：一名成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。通過(guò)學(xué)習(xí)，明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，必須掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平。在生活中、工作中通過(guò)自我調(diào)適來(lái)保持自己的心理健康，知足常樂(lè)，懂得與人分享與合作。調(diào)整自己的心態(tài)，承認(rèn)自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系，消除各種精神壓力，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，更好地完成教學(xué)工作。

總之，本次公需科目的培訓(xùn)，讓我們老師都深深體會(huì)到，做為一名教學(xué)工作者，心理健康和心理調(diào)試的重要性。教師的心理健康會(huì)直接影響教師的人際交往態(tài)度與行為，影響其師生關(guān)系、同事關(guān)系，而且還會(huì)影響其家庭關(guān)系、家庭生活氛圍與質(zhì)量。因此，教師良好的心理健康狀況不僅是教師職業(yè)規(guī)范的需要，更是教師個(gè)體發(fā)展和自我追求的需要。

201*年11月28日

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廣南縣篆角鄉(xiāng)中心學(xué)校“心理健康與調(diào)適”培訓(xùn)工作總結(jié)

篆角鄉(xiāng)中心學(xué)校根據(jù)《廣南縣人力資源和社會(huì)保障局關(guān)于開展201*年度全省專業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員供需科目培訓(xùn)的通知》（廣人社發(fā)【201*】79號(hào)）文件精神，認(rèn)真組織了全鄉(xiāng)教師對(duì)心理健康及心理調(diào)適的培訓(xùn)工作。本次培訓(xùn)在全體教師的共同努力下，取得了一定的效果�，F(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)的基本概況

于201*年11月10日至11月19日期間，中心學(xué)校下載了華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授梁寧建的心理健康與心理調(diào)適講座視頻下傳到各完小,要求完小認(rèn)真組織教師觀看學(xué)習(xí)，全鄉(xiāng)共125人參加學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)18學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)以心理健康與調(diào)適視頻播放為主要培訓(xùn)形式，即觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建的心理健康與心理調(diào)適講座視頻，讓全體教師認(rèn)識(shí)到心理健康及心理調(diào)適重要性的認(rèn)識(shí)。二、培訓(xùn)的內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照廣南縣教育局下發(fā)的通知，以心理健康及心理調(diào)適為主要內(nèi)容，主要通過(guò)三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn)：

第一次：主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，并對(duì)心理問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。

第二次：學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適過(guò)程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系等。

第三次：學(xué)習(xí)在當(dāng)前教師所處的環(huán)境下引發(fā)的心理不適及調(diào)適方法。

通過(guò)對(duì)華東師范大學(xué)心理學(xué)系博士導(dǎo)師梁寧建專題講座視頻的觀看，引導(dǎo)教師正確看待心理問(wèn)題，掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平。三、培訓(xùn)效果

通過(guò)培訓(xùn)，使每一位教師都懂得：作為一名教育工作者必須懂得心理健康的重要性，必須掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，只有樹立自信心才能在工作中自強(qiáng)，教師要學(xué)會(huì)用膽識(shí)和勇氣武裝好自己；自覺(jué)樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、學(xué)會(huì)與他人平等相處；在生活中、工作中通過(guò)自我調(diào)適來(lái)保持自己的健康心態(tài)，知足常樂(lè)，懂得分享與合作。調(diào)整心態(tài)，坦誠(chéng)開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系；要學(xué)會(huì)調(diào)整參照點(diǎn)、學(xué)會(huì)比較、學(xué)會(huì)自我覺(jué)察，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄡ尫鸥鞣N工作壓力，消除各種不良心理，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，適應(yīng)工作環(huán)境，才能幸福、快樂(lè)地工作、學(xué)習(xí)和生活。四、存在問(wèn)題

我鄉(xiāng)由于校點(diǎn)分散，教師數(shù)量嚴(yán)重不足，教師工作負(fù)擔(dān)重，

教師的心理或多或少存在一些壓力，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，教師雖然掌握了一些自我減壓的方法，但是要徹底減除教師的心理壓力，還需多方努力。

總之，此次培訓(xùn)，不僅使教師懂得一些理論，而且掌握了一些方法，學(xué)習(xí)后感受頗多，獲益匪淺。

廣南縣篆角鄉(xiāng)中心學(xué)校

201*年11月29日

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