團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

-------放飛心靈

通過這次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，我產(chǎn)生了許多感悟，也對(duì)輔導(dǎo)中老師說的話和一些游戲進(jìn)行了思考，這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了許多道理，下面我就談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得體會(huì)。

1、不怕遇事，克服情緒波動(dòng)

對(duì)了解我的人都知道，我是一個(gè)情緒波動(dòng)較大地人，遇到挫折和困難，我總是很緊張，表現(xiàn)的很不安，對(duì)遇到的問題不能靜心去想解決的辦法，經(jīng)過這次輔導(dǎo)中的“過獨(dú)木橋”的游戲，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活就是問題的集合體。再走路時(shí)，走獨(dú)木橋是常見的情況，我們總是能和迎面而來的人相安無事的擦肩而過，而叫我們組織一個(gè)大型的活動(dòng)，我們就變得焦躁不安，其實(shí)我們遇到的這兩種問題只是在解決上有難易之分，遇到小的事我們表現(xiàn)的很平靜，總是能想出解決的辦法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事，就我個(gè)人來看，不敢去解決大事是一開始就對(duì)著件事心存恐懼，一開始就到我不行，缺乏自信心，總是想著做的不對(duì)怎么辦，不敢去嘗試，沒有承擔(dān)失敗的勇氣，于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實(shí)再大的事，只要我們保持清醒的頭腦，發(fā)揮我們的智慧，總能找到解決的辦法的。

2、不怕失敗，敢于挑戰(zhàn)

有一句名言這樣說“人無完人”，這說明人不是完美的，犯點(diǎn)錯(cuò)誤是正常的，我們現(xiàn)在獲得的生活經(jīng)驗(yàn)很少，所以要不斷的嘗試新的道路，不斷去驗(yàn)證自己的想法，必須在探索中成長(zhǎng)，溫室里的花朵是禁不起風(fēng)吹的。我對(duì)輔導(dǎo)老師說的一句話感觸很深，老師說；“敢于面對(duì)失敗的人才有勇氣去接受成功”，的確，只要你一動(dòng)手去做，難免會(huì)失敗，你不動(dòng)手當(dāng)然又不會(huì)有收獲，所以要敢于面對(duì)失敗，敢于挑戰(zhàn)，這樣才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。3、養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作精神，不孤軍奮戰(zhàn)

這次我們的輔導(dǎo)課的所有游戲都是在團(tuán)隊(duì)合作下完成的，這次輔導(dǎo)我看出到了個(gè)人力量的微弱，你的能力在強(qiáng)，在玩翹翹板時(shí)也之能壓下一次。在輔導(dǎo)中我們做的“盲人背殘疾人過橋”的游戲告訴我們，人總是有缺點(diǎn)的，但是缺點(diǎn)是可以互補(bǔ)的，只要你融入團(tuán)隊(duì)中去，和他們一起奮斗，做起事來也會(huì)很輕松，而且成功率高，在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的缺點(diǎn)便不是團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)，因?yàn)槲覀兡芑パa(bǔ)，在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起，當(dāng)然產(chǎn)生的光也是最強(qiáng)的，人要生活的好，必須學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作的精神。找到自己的位置，并把它擺正，這樣才能很好的實(shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值。

4、學(xué)會(huì)自信，不要自卑

常言說：“金無足赤，人無完人�！泵總�(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑�看的緣故。其�?shí)，最重要的比較是自己跟自己比�？赡苡捎诩彝ソ�(jīng)濟(jì)等社會(huì)因素，我們比別人會(huì)少點(diǎn)什么，但是我們要相信我們自己，幸福是有雙手換來的，只要我們有一顆向上的心，克服性格內(nèi)向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交、應(yīng)變能力較弱等性格的缺點(diǎn)，相信我們也能像別人一樣出色。5、虛心接受別人的意見

每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，但別人好心給我們提意見的時(shí)候，我們要虛心接受，不論是他說的對(duì)或是錯(cuò)，別人的意見的提出總有一定的原因，你對(duì)別人的意見家與分析，必能從中找到一些對(duì)自己有幫助的信息。也不要輕易否定別人的意見，也許別人想的比你更透徹，提出的想法與你的有出入，請(qǐng)不要隨意進(jìn)行否定，先接受別人的想法，用別人的想法就事分析，看是對(duì)是錯(cuò)，錯(cuò)了舍去便是，對(duì)了以后要學(xué)學(xué)別人考慮問題的方式，這樣才會(huì)有進(jìn)步。6、敢于承擔(dān)責(zé)任

責(zé)任從本質(zhì)上說是一種與生俱來的使命，責(zé)任就是對(duì)自己所負(fù)使命的忠誠(chéng)和信守，責(zé)任進(jìn)人性的升華，只有那些敢于承擔(dān)責(zé)任的人，才能出色的完成工作，才有可能被賦予更多的使命。我們每個(gè)人都承擔(dān)著一定的責(zé)任，如果欲將自己本該承擔(dān)的責(zé)任推給別人，結(jié)果只會(huì)使肩上的壓力越來越大，是你要做的事，你就必須得自己做。這樣一來你的凝聚力也會(huì)因此得到提升，別人會(huì)跟信任你，更愿意和你合作。

總之，經(jīng)過這次輔導(dǎo)，我學(xué)到了許多做人的道理。特別在怎樣實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值觀方面我的到了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，雖然目前我們面前有許多困難，但是只要我們心中有陽光，敢于迎難而上，逆流而進(jìn)，相信雨后會(huì)有彩虹，在不久的將來我們必將迎來自己的幸福，在此向這次給我們進(jìn)行輔導(dǎo)的老師表示衷心的感謝，謝謝你們把你們的經(jīng)驗(yàn)和我們分享，把你們的智慧傳輸給我們。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

彭思慶

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彭思慶發(fā)表于201*-12-2512:46:45閱讀（466）評(píng)論（0）

自卑的人，對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低,輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨(dú)的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一�？梢�,自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問題。

針對(duì)大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會(huì)有一種平等感、歸屬感，給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來共同探討這個(gè)問題，來認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。

次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng)，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容。這四個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。

最后，通過“精神歡呼”的活動(dòng)方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào)。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號(hào)，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時(shí)候，有幾位同學(xué)不約而同的說出了：“謝謝！”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號(hào)為結(jié)束，而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮。

這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級(jí)成員的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)作者：佚名文章來源：本站原創(chuàng)點(diǎn)擊數(shù)：

4743更新時(shí)間：201*-3-4

從事教學(xué)工作已經(jīng)快六年了，在教育教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)自身和有些學(xué)生，存在著一定的心理問題，由于本人沒有很好的心理輔導(dǎo)技能與技巧，因此，有時(shí)不知如何更好地解壓，一直希望有機(jī)會(huì)能參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中的我所存在的一些心理問題及部分學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中存在的一些心理問題，最后提高自身的素養(yǎng)，促使自己和學(xué)生生理、心理方面健康成長(zhǎng)，同時(shí)提高教育教學(xué)能力。

雖然培訓(xùn)時(shí)間只有三天，但每一天都很充實(shí)，不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合案例分析，使我們學(xué)到了許多，以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得體會(huì)。一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育其做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，老師要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，解決學(xué)生所存在的問題。二、心理輔導(dǎo)的基本技巧：接納、傾聽、共情等

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

三、通過自我探究，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自我

通過寫出20個(gè)“我是一個(gè)人”描述自己，對(duì)自己進(jìn)行自我探究，可以使自己對(duì)自身存在的一些特征，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等，有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。從20個(gè)我中了解自己的心態(tài)是怎樣的，是積極向上的還是自卑的，有無需要改進(jìn)等。人無完人，首先我們要接納自己，對(duì)于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。

通過說說選擇做教師這個(gè)職業(yè)的原因，工作中快樂與不快樂的事情，是否想換工作等，剖析自己的一些想法，使我更加堅(jiān)定了當(dāng)老師的信念，雖然當(dāng)一名教師是件容易的事情，但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，讓學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)等都喜歡的老師不是很容易的事情，而我愿意嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情。

四、通過游戲教育學(xué)生（千千結(jié)、盲人與拐杖等）

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。

例如：千千結(jié)游戲老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒有記清，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。又如：盲人與拐杖的游戲

老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。五、家庭的影響很重要

在培訓(xùn)過程中有一個(gè)環(huán)節(jié)，要求每一位成員寫出自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等和自己生活了很多年的人的三個(gè)值得我欣賞的地方和我不喜歡的三個(gè)缺點(diǎn)，說說自己的發(fā)現(xiàn)。然后小組交流討論。通過大家各自的介紹，發(fā)現(xiàn)有一定的共同點(diǎn)，家庭成員的一些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，或多或少的對(duì)自己產(chǎn)生了影響，有的是優(yōu)點(diǎn)，也有的是缺點(diǎn)�？傊�，家庭的影響對(duì)孩子的成長(zhǎng)有一定的影響。聯(lián)想到生活實(shí)際中，我們的孩子生活的環(huán)境，給他的成長(zhǎng)也帶來了一定的影響，因此，家長(zhǎng)的一些行為習(xí)慣等，都會(huì)給孩子產(chǎn)生影響，要注意言傳身教，使孩子健康成長(zhǎng)。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

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