學(xué)習(xí)反思總結(jié)

感恩國(guó)培

初中心理健康班溫馨家園賈希淼

通過(guò)學(xué)習(xí)，在回到工作崗位后，我將結(jié)合本次學(xué)習(xí)到的知識(shí)，在不斷地學(xué)習(xí)中逐步改進(jìn)和完善我們的心理健康教育工作：

1.首先，建立心理健康知識(shí)宣傳陣地，采用不同的形式把心理問(wèn)題造成的危害和心理問(wèn)題的成因及解決知識(shí)根植于全體師生意識(shí)之中。

2.其次，改造和完善心理咨詢(xún)室。使得這一硬件設(shè)施符合心理輔導(dǎo)工作的各項(xiàng)要求，能夠真正的為心理健康教育工作發(fā)揮真正的作用。

3.協(xié)調(diào)各方關(guān)系或引進(jìn)外援，使心理健康教育工作專(zhuān)業(yè)化。

4.在進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上嘗試開(kāi)展學(xué)生心理咨詢(xún)工作和教師心理健康知識(shí)講座。

5.在此基礎(chǔ)上協(xié)調(diào)動(dòng)員，教師全體參與開(kāi)展團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)。總之，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn)，困難重重，我相信：只要我們愛(ài)這項(xiàng)工作，傾注我們對(duì)于教育事業(yè)的滿(mǎn)腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂(lè)中健康的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)！

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學(xué)習(xí)方法總結(jié)與反思

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，有著看不完的春花秋月，也有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但只要我們善于總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗的教訓(xùn)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，我們將會(huì)達(dá)到光輝的頂峰，取得豐碩的成果�，F(xiàn)在，我想將我自己進(jìn)入高中半年多來(lái)的經(jīng)驗(yàn)與大家交流一下。

首先，要把曾經(jīng)做錯(cuò)的題收在錯(cuò)題本中。在作業(yè)、練習(xí)、試卷中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后，我及時(shí)將其收錄在錯(cuò)題本里。在錯(cuò)題本里，我首先將做錯(cuò)的題目全部重新抄一遍，然后寫(xiě)出錯(cuò)誤的原因，并把正確的過(guò)程寫(xiě)上去，如果有不同的解法我更會(huì)迫不及待地抄下來(lái)。同時(shí)，我不僅分析錯(cuò)誤的原因和種類(lèi)，而且錯(cuò)題達(dá)到一定數(shù)量的時(shí)候，還分析各種錯(cuò)誤現(xiàn)象所占的比例。我覺(jué)得，錯(cuò)誤整理的關(guān)鍵是每題必錄，不管錯(cuò)題由于什么原因造成，都要記錄，一道很復(fù)雜的題目，即使是由于最后得數(shù)加錯(cuò)了，或者忘了寫(xiě)單位等等小毛病，也該不厭其煩地摘錄下來(lái)。錯(cuò)就是錯(cuò)，是不分大小的。更重要的，我們要利用好錯(cuò)題本，經(jīng)常地翻閱錯(cuò)題本，查漏補(bǔ)缺。

第二，回憶是一種有效的復(fù)習(xí)方法。每天晚上熄燈后，我喜歡靜靜地躺在床上，對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)過(guò)的課程進(jìn)行快速簡(jiǎn)單的回想，或者早上自習(xí)前用筆在紙上做簡(jiǎn)單的默寫(xiě)。如果有回憶不起來(lái)的地方，迅速翻開(kāi)書(shū)或查找資料，消滅這個(gè)疑難點(diǎn)。及時(shí)適時(shí)的回憶是良好記憶的基礎(chǔ)。許多同學(xué)都害怕讀背政治、歷史，看到一大段的楷體字，心里就涼了半截，如果采用回憶的方式，就能大大減小背誦的壓力。

第三，檢查是為了不檢查。我在做完作業(yè)或練習(xí)后，強(qiáng)迫自我靜下心來(lái)檢查，當(dāng)這種行為成為一種習(xí)慣后，刻意、被動(dòng)的檢查工作就慢慢消失了。那究竟如何檢查呢？一、做完一題后，通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)是否有遺漏---漏解、漏掉單位及回答式等，或者解法是否有誤。二、對(duì)文科類(lèi)地檢查主要對(duì)字、詞、語(yǔ)句、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)進(jìn)行檢查。比如將“的”寫(xiě)成“地”等。三、對(duì)理科類(lèi)地檢查有三種辦法：一是帶值檢查法；二是逐查法；三是逆查法。

第四，認(rèn)真聽(tīng)講，避免注意力分散。聽(tīng)課一段時(shí)間后，大腦容易感到疲勞。但是我發(fā)現(xiàn)：在接受老師授課之前，對(duì)將要講授的內(nèi)容有一個(gè)初步的學(xué)習(xí)和理解，了解重點(diǎn)、難點(diǎn)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，那么我就可以在聽(tīng)課的時(shí)候有所選擇，大腦就不容易感動(dòng)疲勞，

而且效率高，學(xué)的更輕松。

第五，及時(shí)復(fù)習(xí)，減緩遺忘。復(fù)習(xí)時(shí)，我主要采用兩種方法：查漏補(bǔ)缺和歸納總結(jié)。這就是要把不明白的、生疏的、遺漏的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。我每學(xué)過(guò)一個(gè)單元就做一次復(fù)習(xí)；每個(gè)星期都對(duì)本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容做一次復(fù)習(xí)；每個(gè)月對(duì)該月所有學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行一次全面復(fù)習(xí)。通過(guò)有意識(shí)地、有規(guī)律地、及時(shí)地復(fù)習(xí)，就能使自己掌握的知識(shí)更加牢固。

不積涓流，無(wú)以成江河；不積跬步，無(wú)以至千里。優(yōu)異的成績(jī)要從學(xué)習(xí)中小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，這里我想引用班訓(xùn)：“習(xí)慣決定命運(yùn)，細(xì)節(jié)決定成敗”。讓我們一起努力，成為考場(chǎng)上的常勝將軍吧！

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