工商學院心理工作總結(jié)

陳守仁工商信息學院201*201*年度心理工作總結(jié)

為響應(yīng)學校關(guān)于加強大學生心理健康教育的號召，在學校心理健康教育中

心和學院輔導老師的指導下，在全院學生的廣泛參與下，工商學院結(jié)合學生實際，組織開展了多種多樣的活動，豐富學生的生活，幫助學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強了心理健康教育的實效性，使我院學生心理健康教育工作進一步走向深入，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。

本學期我院依據(jù)計劃內(nèi)容開展了定期心理班會，此活動收獲頗豐。同學們在班會上敞開心扉，共同討論各種心理方面的問題，此外還通過心理游戲互動，增強同學的友誼和班級的凝聚力，這不僅使得心理健康的重要性深入人心，同時也使得心理工作人員有了一個更好接近同學心理的機會。我院會繼續(xù)發(fā)揚并不斷完善此項活動，以使同學們達到更好的心理健康狀態(tài)。

此外，我院指導老師還定期組織各班心理委員開會，匯報班級同學心理狀況，并布置相關(guān)工作，定期對各班進行心理排查，關(guān)注每位學生的心理健康狀況，讓同學們在快樂成長。

本學期，我們也積極迎接心理健康活動月，這是我院該學期工作的重點之一，除了準備參與校心理咨詢中心開展的一系列心理活動之外，我院也著手舉辦心理活動，比如，繪制心理健康海報、心理主題班會、觀看心理電影、心理劇創(chuàng)作等活動，工作人員積極配合準備，同學們也積極響應(yīng)，參與活動，在活動中學到心理知識，在活動中獲得友誼，增強集體榮譽感，認識心理健康的重要性，從而培育健康的心靈。

回顧本學年心理方面的工作情況，在各班心理委員及其他班級干部的共同努力、學院相關(guān)部門的大力支持以及廣大同學的積極響應(yīng)下，確實取得了讓人滿意的成績，當然，在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認識到了自身存在的不足和許多有待改進和加強的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時加強各種活動的舉辦和開展，

也希望在接下來的工作中取得新的突破。我們將把心理健康教育貫穿于大學生思想政治教育的始終,讓每一位大學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設(shè)者接班人,讓每位學子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。

陳守仁工商信息學院201*.6.18

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交通學院心理輔導工作總結(jié)

人學生心理咨詢是現(xiàn)代教育模式中的重要一環(huán)�，F(xiàn)代教育模式認為，教育不僅僅是為了傳授知識、技能，更是為了塑造具備良好心理素質(zhì)的健全人格。大學生心理咨詢不僅為保護大學生的心身健康所必需，而且是塑造他們健全人格、開發(fā)潛能的強有力手段，它有助于大學生人格的成熟，使他們能勇于承擔自我責任，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，防治心理疾患，以樂觀、昂揚的精神面貌去接受人生的種種挑戰(zhàn)。為了讓學生們有一個良好的生活、學習環(huán)境，為了學生們能夠有一個健康的心態(tài)去完成大學學業(yè)，更為了學生們畢業(yè)后能擁有一個健康的心理走上工作崗位，更好的造福社會，我院一直堅持對大學生的心理輔導，并系統(tǒng)的優(yōu)化發(fā)展心理健康教育�，F(xiàn)對本學年心理輔導工作做以下總結(jié)。

一、大學生心理健康的重要性及意義

1、心理堅硬能夠推動大學生透徹進程堅硬的心理品德是大學生透徹進程的基本懇求，也是今后走向社會，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動從事社會姿態(tài)和不斷向更高層次進程的龐大條件。豐盛認識德智體美勞等方面的并合進程，是以堅硬的心理品德作為準繩的，一個人心理堅硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進程的實現(xiàn)。

2、心理堅硬能夠使大學生克服信賴心理超額獨立性。大學生通行一心的奮斗和濃烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了大學，進去了一個全新的生存世界。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學前，在他們想象中的大學仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學后，緊張的學習，封禁的紀律，生存的環(huán)境,使他們難于適應(yīng)。因此，大學生必須著重心理堅硬，即刻克服信賴性，超額獨立性，自動主動適應(yīng)大學生存，歡慶添補而蓄意義的大學生存。

3、心理堅硬是大學生贏得事業(yè)獲勝的堅實心理準繩。眼前我國大學結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競爭必定會使大學生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢大學生要關(guān)懷持續(xù)心理堅硬，教誨自立、自強、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會往來壓力、使本人在變幻煩難的社會環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅實的心理準繩。

4、心理堅硬有利大學生教誨堅硬的特性心理。大學生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚出來的各種特別，通常發(fā)揚為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當代大學生的心理特別整個發(fā)揚為概念熟練、擅長獨立思忖、干預(yù)意識較強、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學生的堅硬成長。

二、大學生心理輔導的方法

1、設(shè)置心理輔導室為了更好更方便的為學生解決心理上的障礙，我院在宿舍樓內(nèi)設(shè)置心理輔導室，這樣可以更能接近學生的生活，了解學生可能發(fā)生的心理隱患，隨時為學生解決心理障礙，讓學生有一個陽光的心態(tài)面對生活。

2、開設(shè)心理健康主題班會例如：“感受愛，體會愛，傳遞愛”、“打開心扉，暢游愛的海洋”、“你我心聲培養(yǎng)健康心理，揚起人生風帆”、“優(yōu)化情緒釋放壓力如何面對畢業(yè)班的各種壓力”、“大學生畢業(yè)就業(yè)心理問題”等等。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

3、校內(nèi)外活動目的在全院學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。例如；心理測試、心理游戲、心理講座、心理知識競賽、心理電影、籃球賽、拔河比賽、扳手腕比賽、大型文藝晚會等等。

三、大學生心理問題解決案例

1、問題：本院A同學（化名）是個自尊心極強又多愁善感的男孩，雖不非常聰明但憑著自己的刻苦努力，在班級的成績一直名列前茅。在一次考試中因為感冒所以沒有發(fā)揮好導致掛科，突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，自尊心突然坍塌，失去學習信心。輔導員和同學及時發(fā)現(xiàn)，對其進行心理輔導。

原因分析：其實，A同學患的是一種稱為適應(yīng)障礙的心理疾病，其特點是存在長期的不良刺激或?qū)Νh(huán)境的難以適應(yīng)。此類病人都有一定的人格缺陷，主要癥狀是情緒障礙：煩惱、抑郁，也有生理功能和行為方面的改變，導致社會功能不同程度地損害。一般來說，能擠過高考獨木橋、考上大學的同學，并在大學內(nèi)又是學習的佼佼者。老師的青睞，同學們的羨慕，使他們成為同齡人的中心，無形中可能會產(chǎn)生某種過高的自我評價。在一次無意中的失敗后對一蹶不振。這一突然的變化使這些佼佼者措手不及，無法接受理想自我和現(xiàn)實自我之間的巨大差距，一種失落感便襲上心頭，一些學生甚至產(chǎn)生強烈的自卑感，開始懷疑自己的能力。解決方案：對其勸說，讓他認識到自己的能力和本次的失敗無關(guān)，并樹立良好的心態(tài)去面對任何挫折，挫折并非壞事，自信不一定成功，不自信一定不成功。治療結(jié)果：A同學又重新找回自信，專業(yè)成績再次創(chuàng)造班級新高。

2、問題：本院B同學性格內(nèi)向，中學的時候就知道埋頭讀書，很少參加班級的集體活動，也幾乎沒什么朋友，專業(yè)成績也一般，在大學生活期間，他覺得自己陷入了孤立無援的境地，尤其是同寢室的人，故意孤立她、擠兌他。下課了，寢室的另外幾個同學結(jié)伴回去，但從來不叫他；周末他們幾個出去玩，也從不邀請他。不僅如此，他覺得同學老在背后說她的壞話。上課的時候，他在專心聽講，同學故意在旁邊講話，干擾他。到后來，甚至睡覺也睡不好，因為同學老是在半夜三更發(fā)出很響的聲音，干擾他睡覺。后來輔導員找到他了解了情況，經(jīng)過老師的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)事實并非如此，同學們說B同學沉默點內(nèi)向點，但是大家根本沒有故意孤立她，相反還經(jīng)常邀請她參加各種活動。

原因分析：經(jīng)檢查這位B同學患了精神分裂癥，其原因是因為長期的自我封閉和對同學們的猜疑而引起的。由于大學同學來自“五湖四�！�，學生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發(fā)生沖突。那么在大學里學會與不同背景的同學相處，學會處理同學間的矛盾和沖突，無疑會有利于今后走入社會。首先要學會承認各人有各人的生活習慣和價值體系，你與別人生活在一起，你就應(yīng)該連同他們的生活方式一起接受。如果感覺別人的生活方式有礙于你，可以與其進行溝通，委婉地提出，并適當?shù)剡M行自我的調(diào)整。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。要想處理好同學之間的關(guān)系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學打招呼，主動和同學講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人會不會報答你。此外，要主動去做一些公共的工作，以增加同學們對你的好感，同學間的關(guān)系也就會融洽了。

解決方案：同學們多和其接觸，參加心理游戲，輔導員多次談話了解B同學的變化并做出相應(yīng)的措施，讓B同學接受校心理咨詢老師的治療。

治療結(jié)果：經(jīng)過輔導員和同學們以及校心理咨詢室老師的長期治療，目前情況已經(jīng)穩(wěn)定。

3、問題：本院C同學（男，化名）和別院D同學（女，化名）在大一的時候認識，因為社團工作原因天天在一塊，時間長了就自然的成了情侶關(guān)系，這樣一直持續(xù)了一年多，直到201*年12月份C同學和D同學發(fā)生了矛盾，D同學和另外一個男生走的挺近，被C同學發(fā)現(xiàn)后兩人大吵一架，之后也是分分合合。知道201*年3月份兩人徹底分手，D同學后也和另一男生好上�？墒荂同學自從分手后一直情緒消沉，沒有了正常的生活和工作，專業(yè)成績也直線下滑。后輔導員找他談話，他才說出了整個原因。

原因分析：C同學一直無法從失戀的痛苦中走出來，D同學剛剛和C同學分手就有是新的男朋友，這樣又再次的給C同學一次打擊。第一是，還不無法正確的理解愛情和婚姻的關(guān)系即含義，大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易沖動，不受傳統(tǒng)習俗的局限，在確定戀愛關(guān)系前，甚至在確定戀愛關(guān)系后，一般都不征求雙方父母的意見。第二是，戀愛動機簡單化，許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結(jié)婚，不是清楚地自覺地意識到應(yīng)選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛。第三是，自控力與耐挫力較弱

，大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善于控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。第四是，不成熟性與不穩(wěn)定性，由于社會閱歷淺，思想單純，很多學生對于自己的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標準上，往往重外表，輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內(nèi)容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結(jié)果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經(jīng)濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)�戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

解決方案：1、樹立正確戀愛觀，提倡志同道合的愛情。

在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產(chǎn)生和發(fā)展。

2、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。

大學生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。因為學業(yè)是大學生價值感的主要支柱。當女大學把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。3、理解對方是相愛的前提。

理解可以為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高愛情的基礎(chǔ)。4、戀愛要坦誠相待。

交往中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；；相互信任，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

相互尊重不要拿自身的優(yōu)點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設(shè)法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

請珍惜自己的情感，否則它會變得很廉價。

真正的愛情是有獨立性的，大學生戀愛，要把自己放在一個正確的位置，適當控制自己的情緒，即使戀愛失敗了，也只能說可能彼此不是最適合的，而且，還可以通過失敗的戀愛吸取經(jīng)驗，從中學會怎樣和異性交往。大丈夫拿得起放得下。

四、總結(jié)：

1、青年大學生的常見心理問題

自我意識的矛盾與混亂

在大學階段，個體的自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，因此，在這一時期他們經(jīng)常會遇到一系列自我意識的矛盾與混亂。一是理想我與現(xiàn)實我的矛盾。青年追求自我完善的意向會在心目中逐漸形成一個“理想我”，這個“理想我”反映了青年對自我成長所懷有的美好愿望，因此不可避免地包含進了自我美化的內(nèi)容，而同真正“現(xiàn)實我”往往會發(fā)生矛盾。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有78.6％的大學生“對自己的現(xiàn)狀感到不滿”。而一旦當這些“理想我”的目標受挫，只留下一個理想幻滅的“現(xiàn)實我”時，就會產(chǎn)生失望、羞愧和痛苦的消極體驗，感到自卑、氣餒而對自我喪失信心。如“我干什么都提不起興趣，整天無所事事，真的對自己很失望，很恨自己，我怎么是一這樣的一個人”。二是獨立自尊與受人管教的矛盾。青年學生的自尊心強，獨立性強，凡事希望表達自己的意見，按自己的意見行事，不愿意被別人指手劃腳，隨意擺布。因此，表現(xiàn)為人們所常所說的“逆反心理”。如“我也知道老師、父母都是為我好，但我就是控制不住自己要與他們作對”。

無法承受學業(yè)之重

在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，在影響大學生情緒波動的因素中，有48.4％的學生把學習壓力排在了第一位。“每到考試前，我就緊張，心燥，失慮，一上考場我就拉肚子”，一位女大學生如是說。自覺、自立、自主、創(chuàng)造是大學學習的特點。有些大學生在進入大學后未能掌握大學學習的方法，感到難以適應(yīng)，從而帶來厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有些同學生甚至會患上考試焦慮癥，從而引發(fā)一系列生理上的問題。

對就業(yè)的焦慮

目前，在大學生中流傳“畢業(yè)即失業(yè)”的悲觀論調(diào)。在調(diào)查中有41％的大學生“對未來的前程感到擔憂”，有28.9的大學生“還沒有想過未來的規(guī)劃”。據(jù)統(tǒng)計近幾年在求職擇業(yè)過程中，有部分畢業(yè)生面對人才市場感到困惹，對求職過程、擇業(yè)過程產(chǎn)生種種矛盾心態(tài)，感到迷茫和困惑；許多學生表現(xiàn)出社會經(jīng)驗不足、依賴性強、心理承受能力差的特點，稍遇挫折就容易走上極端之路。

人際困惑“為什么人與人之間相處會有那么多不如意，為什么受傷的總是我?”當代大學生在高中期間與社會接觸不多，進入大學后，人際關(guān)系問題幾乎成了他們最大的問題，在調(diào)查中，有37.6％的學生“對自己的人際關(guān)系不良感到困惑”。一方面，渴望友情，渴望理解與同情，希望建立良好的人際關(guān)系；另一方面，不能正確認識交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往的誤區(qū)。正是由于這種高期望值與低成就造成心理上的巨大落差，使得人際失調(diào)、交往嫉妒、自卑、社交恐懼等問題紛至沓來；于是，高傲、自卑、孤獨、無聊、無望、恐懼等心理體驗頻頻光顧。久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

面對繁華物質(zhì)世界的失落調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，貧苦也是困擾大學生心理健康的一個重要因素。筆者對四川省四所高校的在校貧困大學生心理狀況進行了一次調(diào)查。調(diào)查顯示有51.42％的貧困生存在抑郁狀態(tài)或抑郁傾向，經(jīng)濟較好的同學抑郁平均數(shù)為38.46，而貧困生的抑郁平均數(shù)為41.52，可見貧困生抑郁狀態(tài)高于非貧困生�！拔覟楹尾怀錾�在豪門”、“勤奮學習不如別人有個好爸爸”面對高檔物質(zhì)享受的無奈，他們發(fā)出如此感慨。其實，今日的大學生明顯帶有相對貧困的性質(zhì)。客觀地講，相對貧困比絕對貧困容易忍耐，但相對貧困比絕對貧困構(gòu)成更為復(fù)雜的心理壓力。貧困大學生在校期間最大的心理壓力來自于經(jīng)濟上的困難，他們和其他大學生一樣情感體驗豐富多彩，區(qū)別在于他們的種種需要都罩著經(jīng)濟困難的陰影。實際存在的經(jīng)濟壓力與由于未能正確認識甚至部分夸大的其他方面的一些困難，使一些貧困大學生長期處于抑郁和焦慮的矛盾心理狀態(tài)下。

不良生活習慣造成的人格缺失

現(xiàn)代大學生活可謂“豐富多彩”，如宿舍中的“夜文化”、抽煙、喝灑、打撲克、打麻將、通宵上網(wǎng)這些不良生活習慣在一定程度上影響了他們的生理健康，進而影響到心理康。一位即將退學的大學生在心理咨詢中說：“大學里，我們有了最大的自由去任意安排自己的生活。談戀愛、成天上網(wǎng)、游玩、賭博、喝得醉眼朦朧我不知道自己屬于哪個角落，好像什么也不是，好像又什么也是，覺得整個人都很頹廢、惰性，慢慢地成績開始下降”。所謂“習與性成”，就是指長期的某種習慣會形成一定的性格，“習焉不察”，則是指習慣干某事而察覺不到其中的問題，而“習非成是”則是指把錯誤當成正確的，于是“積習難改”，從而給大學生帶來諸多麻煩和不良的心理體驗，甚至使一些青年走上歧途。

2、青年大學生心理問題的疏導與調(diào)控

建立課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結(jié)合的多層次多方位的大學生心理健康教育體系。探索建立學校、院系、班級、宿舍、個人五級聯(lián)動心理危機預(yù)防與干預(yù)機制，形成從學生骨干、輔導員到院系、部門、學生的快速危機反應(yīng)體系，開設(shè)從心理健康教育機構(gòu)到校醫(yī)院、專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)的快速危機干預(yù)通道；正確總結(jié)和處理受危機影響的大學生的心理問題，完善大學生心理疾患預(yù)防和危機干預(yù)工作體系。創(chuàng)新輔導內(nèi)容及方式；運用先進的心理健康測試軟件，開展集體輔導為主導、個別輔導相補充的輔導體系；充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。

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