我學(xué)會(huì)了滑冰 本文簡介：

黑龍江省雙鴨山市寶清縣呂雅婕指導(dǎo)教師：梅鳳菊劉維蓮　　寒假學(xué)校組織速滑班，我非常高興地報(bào)名了。開課的第一天，爸爸陪著我來到了學(xué)校。體育老師給我們講了許多關(guān)于安全的知識(shí)�！　〉诙�天，我們?cè)隗w育室學(xué)習(xí)陸地滑行姿勢。第一次接觸冰刀，我非常開心，學(xué)習(xí)也很認(rèn)真。同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性也非常高，誰也不甘心落后。按照

我學(xué)會(huì)了滑冰 本文內(nèi)容：

黑龍江省雙鴨山市寶清縣   呂雅婕

指導(dǎo)教師：梅鳳菊 劉維蓮

　　寒假學(xué)校組織速滑班，我非常高興地報(bào)名了。開課的第一天，爸爸陪著我來到了學(xué)校。體育老師給我們講了許多關(guān)于安全的知識(shí)。

　　第二天，我們?cè)隗w育室學(xué)習(xí)陸地滑行姿勢。第一次接觸冰刀，我非常開心，學(xué)習(xí)也很認(rèn)真。同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性也非常高，誰也不甘心落后。按照老師講的要求，我們認(rèn)真地練習(xí)。首先老師叫我們先練習(xí)屈蹲，屈蹲的動(dòng)作是蹲下手碰到地。然后又練習(xí)蹬冰，蹬冰是先右腳往外出，左腳彎下去在右腳的左上面，屁股往左邊坐。單腳支撐，后腿向后引，我們又專門練了傾倒練習(xí)。老師說我們想要在冰上熟練自如，就要先在陸地上練好基本功。我們練習(xí)一個(gè)小時(shí)就可以休息一會(huì)兒。為了掌握好基本動(dòng)作，我們都不怕累，不怕苦！

　　練習(xí)了四天基本功，我們終于可以上冰了，同學(xué)們都非常得激動(dòng)。穿好了冰刀，我小心翼翼地站了起來，開始是搖搖晃晃，東倒西歪的。好不容易站穩(wěn)了，按照前兩天老師教我們基本動(dòng)作，一下一下地做著。開始我只敢小心地很慢很慢一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)步子。慢慢地我滑起來了�；�著滑著，我一下摔倒了，身上都是雪，雖然有點(diǎn)痛，但是并沒有摔壞，我又堅(jiān)強(qiáng)地站了起來。體育老師滑過來，告訴我什么原因摔倒的，原來是我的重心過高。這一次我按照老師的要求，放低重心，快滑行起步，單腳蹬冰，身體重心左右移動(dòng)，單腳支撐滑行。漸漸地我掌握了滑冰的要領(lǐng)，滑得越來越熟練。爸爸看著我在冰場中飛速地滑著，也開心地笑了。

　　我又學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)，滑冰既能鍛煉我的體質(zhì)，又豐富了我的寒假生活。我非常得喜歡速滑。

　　教師評(píng)語：小作者將自己學(xué)滑冰的經(jīng)過詳細(xì)地寫了下來，并證明了自己不怕苦、不怕累，認(rèn)真聽老師的講解，就一定能學(xué)會(huì)。

我學(xué)會(huì)了滑冰 本文關(guān)鍵詞：會(huì)了，我學(xué)，滑冰

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