體育小課題研究

體育小課題研究：耐久跑趣味練習

王廟鎮(zhèn)蘇集小學王健

一、問題的由來和背景

過去對學生體育學習的評價基本上局限于體能和運動技能的評價，忽視了對學生的學習態(tài)度、習慣養(yǎng)成、情感、合作等方面的評價，這實際上對學生來說是不公平的。新課標中提出了，體育課程評價方式的轉變，要做到以下幾點：

1.客觀性評價與主觀性評價相結合2.終結性評價與過程性評價相結合3.絕對性評價與相對性評價相結合

4.由單一內容評價向多元內容評價轉變。

事實上，今天的農村小學體育教學評價方法所采用的依然是一般標準評價、教師評價、終結性評價等傳統(tǒng)評價方法，評價也僅是體能和運動技能的測驗，以統(tǒng)一的標準衡量所有學生，忽視了學生個體的差異，忽視了平等享受教育的新理念,根本不能適應社會對人的多元評價的發(fā)展要求。因此，我們試圖通過本課題的研究，形成一套既符合新課程標準要求，又適合農村小學生體育學習評價的體系，從而提高農村小學體育課堂教學的質量與效益。

隨著新課改的實施，體育教學越來越受到學生的喜歡，學生的體質與健康測試成績也有所提高，但學生的心肺功能提高幅度相對其他測試指標較小。而耐久跑是提高學生心肺功能的有效方法之一，體育教師如何讓耐久跑教學不再枯燥，提高耐久跑的趣味性，讓學生愿意參與、主動嘗試練習，是值得我們探討的。根據我們學校體育組多年的耐久跑教學經驗，我在此拋磚引玉，向大家介紹耐久跑趣味練習八法。二、研究的內容

1、耐久跑替代練習

耐久跑練習能提高學生心肺功能，培養(yǎng)他們的意志品質。如果教師利用一些替代練習，循循誘導，也會取得同樣的效果。例如采用學生感興趣的跳繩練習，大場地的足球比賽，“橄欖球”游戲（按體能相對分組，分成人數相等的兩隊，利用追、搶、傳、投、抱、堵等各種方法獲得球權，最終在規(guī)定時間內看那隊投入對方球門的次數多為獲勝）等方法。2、耐久跑簡化練習

耐久跑課的教學目標主要是讓學生了解耐久跑鍛煉的意義，知道耐久跑的技術要領和鍛煉方法，能嘗試參與練習。大家都知道光*2-3節(jié)耐久跑課的教學是提高不了學生多少的心肺功能、意志品質。體育教師要從實際出發(fā)，多傳授些方法，把練習的要求“減一減”，學生“跳一跳”能摘到，讓學生愿意嘗試、主動參與。例如讓學生自由組合跑走交替練習，分組勻速接加速跑交替練習，規(guī)定時間內完成一定距離練習等方法。3、“越野跑”練習

讓學生走出校園，到大自然中去，選擇較安全的自然地形或路道。集中做好準備活動，教師講清交通安全、練習注意事項。按照體能相對分組，體育骨干或班干部擔任組長，組內同學相互鼓勵、團結一致、頑強拼搏，努力完成練習任務，體育教師統(tǒng)籌負責。4、“鐵人三項”練習讓學生自由組合分成若干個小組，每組兩人，配一輛自行車，完成規(guī)定路段與規(guī)定要求的“跑馱騎”練習內容。兩人一組，相互配合，自由選擇，按要求可輪換。第一段距離內要求一人騎、一人跑，可換騎，不可馱人；第二段距離內要求一人騎車馱一人，可換馱，不可跑；第三段距離內要求同第一段距離內練習要求，最終看學生完成練習的時間。5、“按圖尋寶”練習

利用學生獵奇尋寶的心理，讓耐久跑變成完成一定運動量的尋物跑。教師講明“按圖尋寶”練習要求，將學生按體能相對分成男女生各35組，分別完成不同難度的“按圖尋寶”練習內容。例如：第一組第一目標為繞籃球3圈到第2付雙杠下拿第二個目標內容，第二個目標內容為繞田徑場一圈到綜合樓四樓教室3取寶，然后到田徑場向教師匯報。“寶貝”不讓學生先知道，一般可放一些學生喜歡的體育器材（“尋寶”完了可活動，不喜歡的可交換），或者給學生一些名言或鼓勵表揚的話。6、“障礙跑”練習

將耐久跑練習道路上增加有形的“障礙”，調動學生挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)自我的積極性。例如：將男女生分成各兩組，第一組學生練習，第二組為他們加油，然后交換。在女生800米，男生1000米跑中，在規(guī)定路段中完成“障礙一”行進間運籃球30米、“障礙二”跨越3個跨欄、“障礙三”跳30次繩等練習內容。7、“OVER游戲”練習

對學生先進行思想動員，講一些軍隊訓練與國家隊“三從”訓練內容，然后講清“OVER游戲”練習的要求，激發(fā)學生的斗志、敢于拼博、挑戰(zhàn)極限。針對學生個體差異，根據學生平時的練習成績，將學生分成不同水平組，分別提出不同的練習要求，練習的要求一般情況下90%的學生能達到。完成不了的學生將進行“魔鬼訓練”，指再進行一定運動量的練習。8、“接力跑”練習

學生在短跑接力比賽中表現欲望強，能頑強拼搏，團結一致。讓學生嘗試中長跑接力賽，可想比賽的精彩激烈程度。體育教師按學生體能相對分組，分成若干小組，每組為四人。分別進行女生4*800米接力、男生4*1000米接力。體育教師要根據課的情況靈活運用，組織這樣的比賽可分46個大組進行（每人都參加），也可每大組派四名代表進行，尤其要加強學生的安全教育。三、研究的對象和范圍

一（3）班、三（2）班和五（2）班作為研究對象，并與平行班級進行對比，獲得實驗班與非實驗班學生體育學習行為的變化數據。四、研究的方法

1.文獻借鑒法。多角度、多渠道開展對情報資料的比較研究，借鑒已有研究成果和經驗教訓，防止重復研究，避免和少走彎路。

2.調查研究法。對學校老師、學生家長開展學生日常行為的調查，對學生建立體能和主動參與二項指標，進行實驗前后的對比研究。

3.實驗監(jiān)測法。在實驗班開展評價操作（包括課堂中的過程性評價和學生自我評價、同伴間評價和家長對學生體育學習態(tài)度的評價等），并及時調整不合適的評價標準和操作方法。

4.經驗總結法。邊實驗邊總結，形成階段性總結，形成有特色的小學生體育學習評價方案。五、研究的步驟1.準備和啟動階段：主持人申報耐久跑課題，填寫申報、評審書，撰寫課題研究方案，組織開開題，制訂詳細的研究方案，組織課題組成員學習相關教育理論，明確研究思路。

2.具體實施階段：對有關耐久跑進行系統(tǒng)學習，組織學生開展相關的體育學習評價經驗總結，初步提出小學生體育學習評價的基本理論與方法，進行實踐研究請有關領導、專家指導，對課題進行論證。學習理論，問卷調查、應用研究，探索小學生體育耐久跑學習評價的方法。案例研究，每學期開展課題研討活動，結合教學案例，探討在實踐中的成效和存在問題。撰寫中期研究報告，舉行一次中期研究成果報告會。將中期研究成果用各種方式向外宣傳。

3.研究總結階段：對耐久跑趣味練習及效果進行評價，整理課題研究資料進行歸因分析，撰寫研究報告，做好結題準備。收集整理課題研究的數據資料，進行分析、總結。對小學生體育耐久跑學習評價方法，行成模式，并在全校推廣。進行最后研究工作的文字工作，形成報告，組織專家鑒定。做好課題研究成果的推廣工作。

六、參考文獻：

1.基礎教育課程改革綱要（試行）2.體育（1-6年級）課程標準

體育小課題研究：耐久跑趣味練習

王廟鎮(zhèn)蘇集小學

王健

201*.9

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小課題（申報）開題會議記錄表

姓名段延波學校馬戈莊鎮(zhèn)馬戈莊小學學科教研組長電話體育86331020文化程度本科畢業(yè)職務課題名稱問題現狀及成因：學校體育是全面發(fā)展教育的組成部分，而體育安全是學校體育的基礎。但現在許多教師很不注意體育安全，為了多了解一些關于“安全”這方面的問題，我走訪了一些中小學校，聽了體育老師們的一些空言之談大體都是從防犯措施、教學中的組織形式、課程安排的嚴密程度、場地器材的合理布置關于體育教學中的安全問題問題現狀等方面來說的。與理論依據：理論依據體育教學不同于其它學科教學，它是一個以增強體質、培養(yǎng)吃苦耐勞精神、磨練學生意志為目的的教學過程，所以教學中應以“動”為主。在動的過程中，由于激烈的身體運動和對抗很容易發(fā)生傷害事故。在體育教學中，有些傷害事故很難控制，而有些傷害事故在教師的安全教育和采取相關措施后是可以避免的。在具體的教學過程中，不能因怕出現傷害事故而“因噎廢食”，犧牲學生的身體教育。研究目標：體育教學中造成傷害事故的原因以及應該采取相應措施，使學生健康愉快地上好每節(jié)課，對于體育教學中的安全問題，學校和教師都應以一種客觀研究目標的態(tài)度去看待，以積極的方式去思考，用正確、合理、科學的方法來預防和與杜絕安全事故的發(fā)生，這樣才能保證學生的身體健康，更好地促進體育教學的發(fā)展。研究內容：研究內容節(jié)課。1、體育教學中造成傷害事故的原因。2、作為一名體育教師，應該采取相應措施，使學生健康愉快地上好每研究過程：1.提高對安全問題的認識，深刻分析原因。2.教師上課時對安全隱患講解清楚，嚴格要求。3.做好課前準備備好課。4.合理利用好。場地、研究過程器材5.經常檢修場地器材。6.合理搭配教學內容，充分應用教學手段和方法。與方法7.做好充分的準備活動。8.加強監(jiān)督，認真觀察。研究方法：1、調查問卷2、課堂實踐3、搜集材料4、走訪師生5、集體調研體育教學中學生的安全問題能引起體育教師的高度重視，做到防患于未課題研究然，使體育教師要具有高度的責任心和責任感。盡量做到少發(fā)生或不發(fā)生傷預期成果害事故，為學生們減輕身體上的痛苦，同時也節(jié)約了經濟，從而真正實現“健康第一”的現代教學思想，真正實現“康樂體育”。學校意見

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