體育課期末總結——籃球

201*春季學期體育總結籃球

轉瞬間一個學期過去，籃球課程接近尾聲，回想這一學期的授課，我有一些新的收獲和感想。

在很多人的觀點里，籃球可能是在女生中不太普及的一項運動，我們女生時常看到身邊的人打籃球，或者在NBA籃球賽中得到對籃球的深入了解，但是我們大多數(shù)女生卻很少以球場上身份出現(xiàn)去親自體驗籃球。當初我選這門課并不是被調(diào)劑來的，而是主動選擇了這門課程，因為被球場上人們的陽光帥氣所吸引，打籃球對我來說充滿著新鮮感。

就像我之前說的一樣，我之前并沒有任何的籃球基礎，看見男生們打籃球貌似是件輕松的活，以為籃球應該是很好學的吧，所以在課程剛剛的階段心里十分的自信。但是這種自信卻遭到了之后學習中一系列的打擊，挫敗感也多了好多。還記得第一次課我們學運球的時候，本來看起來像拍皮球的簡單動作也隱含著很多技巧，我開始想，自己應該不能小看這項運動。

老師每節(jié)課都會按慣例做半個小時左右的熱身運動，舒展身體活動關節(jié)，以免在運動出現(xiàn)意外狀況，這讓我明白了在打籃球上場前，準備工作是絕對不能少的。在老師的指導下，我們慢慢熟悉了運球，傳球，低手上籃，突破上籃，以及我們的考試項目三步上籃。不得不說我和這學期開始的時候相比，還是有了很多的收獲和進步，雖然我的技術不夠熟練，但起碼我入門了一項新的運動。

在上課和練習的過程中，我也有很多心灰意冷的時候，當別人能美美地做上動作還能順利投籃的時候，我卻還在糾結自己動作做得不夠協(xié)調(diào)；當別人運著球快速繞過防守的時候，我卻還在煩惱我跑著運球的時候球總是不聽使喚地離手了；當別人都開始在比賽里打得有模有樣的時候，我卻是在團隊里充當一個可有可無的角色。我確實挺受打擊的，但是我卻沒有喪失希望。因為雖然和有的同學比起來我差了挺多的，但是和我自己比的話我是每多上一節(jié)課都會有進步。在不斷的三步上籃練習中，我高手上籃的較高命中率使我找回了自信。在學習突破上籃和防守的時候我也感覺到了團體中合作精神的重要性，因為防守和進攻總是需要隊友的默契配合的，所以對于籃球運動員來說，團體比個人更重要。在比賽中，我也感受到了公平競爭，友誼第一的精神，大家在比賽中全力以赴的話難免會有肢體沖突或者偶爾犯規(guī)，但是這并不影響我們同學之間的情感，每到比賽結束，大家都是在一起說說笑笑。

總的來說，經(jīng)過這一學期的學習，我的身體素質(zhì)和精神修養(yǎng)都有一定的提升，我對籃球的興趣隨著對它的了解也更加加強了。以后我也會在業(yè)余的時光里自己琢磨著打籃球，強身健體，也鞏固所學的技巧和知識。我的收獲中最重要的一部分就是我在這門課中學到的體育精神，以及和老師同學們的回憶。我在體育課中結交了新的好友，也感受到了老師的親和魅力，這些足以作為我這一學期的愉快經(jīng)歷。雖然課程結束，但是我們的學習生涯不會有盡頭，我們的體育鍛煉不會中斷，我們的師生情誼不會止步。最后，衷心感謝老師的授課！

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