南湃村衛(wèi)生室201*年健康教育計劃

南湃村衛(wèi)生室201*年健康教育計劃

健康教育工作是村衛(wèi)生室的一項重要工作內(nèi)容，為了更好的貫徹落實《公共衛(wèi)生服務(wù)項目考核辦法》相關(guān)工作要求，進一步完善我村健康教育與健康促進工作體系，在轄區(qū)內(nèi)普及健康知識，提高居民健康水平，制定了201*年健康教育工作計劃，內(nèi)容如下：

一、主要工作任務(wù)

依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務(wù)。圍繞艾滋病、結(jié)核病、腫瘤、肝炎，高血壓等重大傳染病和慢性病，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展“世界結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。繼續(xù)做好針對農(nóng)民工、外出打工和進城務(wù)工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應急預案》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力。加強健康教育網(wǎng)絡(luò)信息建設(shè)，促進健康教育網(wǎng)絡(luò)信息規(guī)范化。加強健康教育檔案規(guī)范化管理。

二、主要工作措施

（一）、健全組織機構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)

完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，201*年我們將結(jié)合本村實際情況；組織人員積極參加區(qū)、鄉(xiāng)部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平；將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。（二）、加大經(jīng)費投入

計劃201*年購置新的照相機、電腦、打印機等設(shè)備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。（三）、計劃開展的健康教育活動1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少于6次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內(nèi)容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感等流行性傳染病的內(nèi)容。選擇臨床經(jīng)驗相對豐富、表達能力較強的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。

2、開展公眾健康咨詢活動

利用世界防治結(jié)核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區(qū)重點健康問題，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。3.辦好健康教育宣傳欄按季度定期對健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。

4.發(fā)揮衛(wèi)生室的作用

將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。（四）健康教育覆蓋

計劃于201*開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)覆蓋轄區(qū)人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣。

南湃村衛(wèi)生室

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北截村衛(wèi)生室201*年健康教育計劃

根據(jù)《山東省基本公共衛(wèi)生項目農(nóng)村地區(qū)健康教育檢查標準》和辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院201*年健康教育計劃安排來制定我村今年健康教育計劃。

1、在衛(wèi)生室提供個體化健康教育重點針對對重點人群青少年、孕產(chǎn)期婦女、老年人、殘疾人、0-6歲兒童家長、高血壓、糖尿病、心腦血管病進行主要健康問題及按著《中國公民健康素養(yǎng)》66條內(nèi)容進行健康教育。特制定個體化健康教育指導，為居民提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。2、及時發(fā)放衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科下發(fā)的各種健康教育宣傳單。健康教育VCD影碟要每天輪換播放。

3、宣傳欄內(nèi)容每二個月更換一次，每次更換后要留照片一張。4、協(xié)助衛(wèi)生院開展健康咨詢活動。

5、健康教育講座準備在本村會議室舉辦6次以上具體講座主題有：（1）流行性感冒防治知識（2）哮喘病防治知識（3）肝炎防治知識（4）冠心病防治知識（5）高血壓防治知識（6）糖尿病防治知識

北截村衛(wèi)生室201*年1月6日

流行性感冒防治知識講座計劃

1、準備講課主題冬季的流行性感冒預防與治療。2、由郭華武鄉(xiāng)村醫(yī)生準備備課教案。3、講課地點村會議室，準備擴音設(shè)備一套。

4、時間：201*年1月12日。通知村委負責人于1月10日在大喇叭上廣播并從衛(wèi)生院領(lǐng)取100份流感防治宣傳單，考試卷5份、參加人員登記表一份。

5、此次講座重點提高我村對流感病毒的認識使全村居民能了解流感病毒傳播的危害性及早預防以及怎樣治療。

6、準備現(xiàn)場抽查5人進行提問考試并進行考勤登記。7、整理填寫流行性感冒講座活動記錄。

北截村衛(wèi)生室201*年1月10日

流行性感冒防治知識

教案編輯：郭華武

一、什么是流感？

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病。

，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾�。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭�起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。

二、流感如何預防？

由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。主要預防措施包括：

（一）保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風數(shù)次（冬天要避免穿堂風），保持室內(nèi)空氣新鮮。（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（七）在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見》，已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站。

三、哪些人應該接種流感疫苗？

流感疫苗由公民自費并自愿接種。但由當?shù)匦l(wèi)生行政部門根據(jù)有關(guān)規(guī)定組織的群體性接種或應急接種的疫苗由政府免費向公民提供。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費接種流感疫苗。以下人群推薦接種：

1、60歲以上人群；

2、慢性病患者及體弱多病者；

3、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；4、小學生和幼兒園兒童；

5、養(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構(gòu)的工作人員；

6、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；

7、經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。四、什么人不能接種流感疫苗？

懷孕3個月以上的孕婦應慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：1、對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；2、格林巴利綜合癥患者；

3、懷孕3個月以內(nèi)的孕婦；4、急性發(fā)熱性疾病患者；5、慢性病發(fā)作期；6、嚴重過敏體質(zhì)者；

7、12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；8、醫(yī)生認為不適合接種的人員。

五、流感疫苗有哪幾種，如何選擇？

目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗，國產(chǎn)和進口產(chǎn)品均有銷售。每種疫苗均含有甲1亞型、甲3亞型和乙型3種流感滅活病毒或抗原組份。這三種疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

但需要注意的是，全病毒滅活疫苗對兒童副作用較大，12歲以下的兒童禁止接種此種疫苗。

六、何時接種流感疫苗為宜？效果如何？

1、在流感流行高峰前1-2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。我國推薦接種時間為每年9至11月份。由于每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢株不同而有所變化，所以每年都需要接種當年度的流感疫苗。我國屬北半球國家，世界衛(wèi)生組織每年初根據(jù)全球上個流行季節(jié)病毒的監(jiān)測情況，推薦本年度北半球流感疫苗組份，由廠家組織疫苗生產(chǎn)。世界衛(wèi)生組織公布的201*-201*年流感流行季節(jié)北半球疫苗成分包括：

甲/新喀里多尼亞/20/99（H1N1）類似株甲/加利福尼亞/7/201*（H3N2）類似株乙/上海/361/201*類似株

2、流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護性。但對禽流感沒有預防效果。

七、接種流感疫苗可能發(fā)生哪些副作用？

全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗的成分都沒有感染性，不會引起流感，但是接種疫苗后有可能發(fā)生與疫苗接種無關(guān)的偶合性呼吸道疾病。

局部反應：注射部位短暫的輕微疼痛、紅腫。

全身反應：接種后可能發(fā)生低熱、不適。一般只需對癥處理，不會影響疫苗效果。對雞蛋蛋白高度過敏者可發(fā)生急性超敏反應。

流行性感冒防治知識考試抽查問答卷

姓名

一、填空題：1、預防流感病毒要保持良好的個人及。

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴，以免傳染他人。

3、在流感高發(fā)期，盡量不到、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴。

4、接種流感疫苗最佳月份接種時間為每年。二、問答題：1、、什么是流感？

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病。

臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾�。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭�起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。答：對錯（）2、哪些人應該接種流感疫苗？

一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費接種流感疫苗。以下人群推薦接種：

1、60歲以上人群；

2、慢性病患者及體弱多病者；

3、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；4、小學生和幼兒園兒童；

5、養(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構(gòu)的工作人員；

6、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；

7、經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。答：對錯（）

健康教育活動記錄表

活動時間：201*年1月12日活動主題：冬季流行性感冒防治知識組織者：北截村衛(wèi)生室接受健康教育類別：本村居民接受健康教育人數(shù)：47人活動地點：北截村會議室活動形式：現(xiàn)場講課、發(fā)放流行性感冒防治知識宣傳單。健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：發(fā)放《流感的防治》宣傳單50份活動內(nèi)容：《見流行性感冒防治知識講座計劃》活動總結(jié)評價：1、通過我們201*年1月12日開展了《冬季流行性感冒防治》健康教育講座達到了預期目的。2、上午參加聽講座的村民在聽了衛(wèi)生室郭華武鄉(xiāng)醫(yī)為本村村民講解冬季流感的防治知識,時間2個小時，來參加聽課的工作人員47人。3、通過此次講座提高了我村村民對該病的重視以及通過他們對鄰居宣傳對流感病毒的預防重視,告訴他們?nèi)缱约旱昧肆餍行愿忻耙�馬上到衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室治療。3、課后我們抽查5名來聽課的村民進行流行性感冒的防治進行考試經(jīng)批閱知曉率達到85%以上。4、整理本次講座資料填寫活動記錄。填報時間：201*年1月15日

哮喘病防治知識講座計劃

1、準備講課主題哮喘病的預防與治療。2、由郭華武鄉(xiāng)村醫(yī)生準備備課教案。3、講課地點村會議室，準備擴音設(shè)備一套。

4、時間：201*年3月8日。通知村委負責人于3月7日在大喇叭上廣播3月8日在上午8時在村會議室聽哮喘病預防講座并從衛(wèi)生院領(lǐng)取100份哮喘病防治宣傳單，考試卷5份、參加人員登記表一份。

5、此次講座重點提高我村對哮喘病的認識使全村居民能了

解哮喘病的危害性及早預防以及怎樣治療。

6、準備現(xiàn)場抽查5人進行提問考試并進行考勤登記。7、整理填寫哮喘病防治知識講座活動記錄及小結(jié)。

北截村衛(wèi)生室201*年3月5日

哮喘病防治知識

郭華武

哮喘的全稱為支氣管哮喘，是一種常見的肺部慢性疾病。據(jù)統(tǒng)計，全世界約有一億人患有哮喘。近十年來，多數(shù)國家的哮喘發(fā)病率和死亡率都呈上升趨勢，特別是對兒童的危險性明顯增加。迄今為止，醫(yī)學上尚未找到能迅速根治哮喘的藥物和治療方法。不過，只要患者及其家屬積極配合醫(yī)生治療，是完全能夠有效地控制病情發(fā)展的。

哮喘實際上是一種氣道慢性變態(tài)反應性炎癥，常表現(xiàn)為間歇性急性發(fā)作。在發(fā)作間歇期間，患者可以沒有任何癥狀，但氣道內(nèi)仍存在慢性炎癥。一旦遇到過敏源、病毒感染或其他一些特異性的刺激，就會突發(fā)哮喘，嚴重時可危及病人生命安全。因此，要真正有效地控制哮喘，必須在平時堅持抗炎治療，不可等到哮喘發(fā)作時再去就醫(yī)。這種抗炎治療不是通常所指的抗生素治療，而是指抗氣道變態(tài)反應性炎癥（即過敏性炎癥），包括吸入糖皮質(zhì)激素（如普米克氣霧劑和必可酮氣霧劑等），口服抗過敏藥物等。通過消除氣道變態(tài)反應性炎癥達到治療哮喘的目的，這是哮喘現(xiàn)代治療的主要組成部分。應當注意的是在哮喘急性發(fā)作期吸入抗炎藥物往往療效欠佳甚至加重病情，所以在哮喘發(fā)作時仍然應以吸入或口服支氣管擴張劑、口服或應用糖皮質(zhì)激素等治療為主。

由于哮喘的病情多變性，每個患者的用藥方案應當隨時調(diào)整。因此，患者與醫(yī)生之間需要建立一種真誠的伙伴關(guān)系。醫(yī)生會結(jié)合實際情況，幫助患者制訂出防治計劃和急性發(fā)作時治療措施，患者或其家屬也應經(jīng)常向醫(yī)生報告病情，一旦發(fā)生變化，應及時和醫(yī)生聯(lián)系。治療應持之以恒，不可急于求成、倉促停藥。長期的醫(yī)療實踐證明，醫(yī)患之間良好的伙伴關(guān)系是哮喘治療成敗的關(guān)鍵。

另外，在治療方案實施的同時，應配合適當?shù)捏w育鍛煉、耐寒鍛煉和調(diào)整呼吸鍛煉等，以增強機體的抗病能力。成人可練一些負荷輕的氣功；兒童應在春秋季增加室外活動頻度等。只要有的放矢，持之以恒，每個哮喘患者都有自由自在呼吸的那一天。

下面我大家講講：

一、支氣管哮喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)慢性疾病，患者的支氣管因慢性炎癥而變得腫脹及狹窄，令呼吸不順暢。

哮喘的主要表現(xiàn)就是反復發(fā)作的喘息、氣短、胸悶、呼吸困難或久治不愈的慢性咳嗽。在重癥哮喘急性發(fā)作時，患者可有窒息感，煩躁、大汗淋漓、不能平臥、呼吸急促，自己可聽到喉嚨里有似“雞叫”聲，嚴重者出現(xiàn)意識模糊不清，脈率減弱，如不及時救治，將會危及生命。二、要預防就避免接觸過敏原和其他誘因

大多數(shù)支氣管哮喘的致病因素同時也是哮喘發(fā)作的誘發(fā)因素，常接觸花粉、室塵螨、霉菌、動物的皮毛，吸入一些異味的氣體，劇烈的運動、緊張、興奮或強烈情緒，藥物以及氣候變化受涼感冒，都有可能引發(fā)哮喘。

三、現(xiàn)在的治療可完全控制哮喘支氣管哮喘是慢性、終生性的疾病，但規(guī)范化治療及管理可使哮喘得到完全控制

得了哮喘并不可怕，也不要自卑。如果你得到醫(yī)生的正確指導與幫助，經(jīng)常合理使用緩解癥狀的藥物和預防治療藥物，哮喘癥狀就不會發(fā)作，更不會致死。哮喘是完全可以控制的。哮喘患者處在緩解期完全可以象正常人一樣生活、學習、工作和娛樂。但是如果對自己的病情不了解，不規(guī)范化治療，甚至回避治療，那就相當危險，可使病情發(fā)展得很重。

四、吸入治療哮喘的基本治療原則是堅持規(guī)律應用吸入糖皮質(zhì)激素藥物（治本）、2受體激動劑（治表）。需要時吸入

支氣管哮喘的本質(zhì)是氣道慢性炎癥。這種“炎癥”不等同于平時我們講的細菌或病毒感染所致的炎癥，抗生素治療是無效的。而目前治療這種“炎癥”最好的藥物就是糖皮質(zhì)激素（簡稱激素）。與口服和靜脈應用激素相比，吸入激素治療能夠使藥物更好的到達氣道局部，從而發(fā)揮“抗炎作用”，同時副作用明顯減少。所需的藥物劑量小，作用快，安全性高，療效好，副作用少。吸入型糖皮質(zhì)激素是長期治療持續(xù)性哮喘的首選藥物。

五、家庭監(jiān)控呼氣峰流速（PEF）可監(jiān)測長期治療反應，提供患者治療的客觀評價。

峰流速儀具有構(gòu)造簡單、便于攜帶、測定方法簡單、重復性良好的優(yōu)點，特

別適合哮喘患者在家自我監(jiān)測病情變化并作為制定、調(diào)整治療方案的客觀指標。它還可以評估疾病嚴重度、肺功能的日間變異程度、監(jiān)測急性發(fā)作時的治療反應、早期發(fā)現(xiàn)無癥狀的肺功能惡化、監(jiān)測長期治療反應，使患者自我管理哮喘。

哮喘病防治知識現(xiàn)場抽查考試題

姓名

1、什么是哮喘？（哮喘實際上是一種氣道慢性變態(tài)反應性炎癥，常表現(xiàn)為間歇性急性

發(fā)作。在發(fā)作間歇期間，患者可以沒有任何癥狀，但氣道內(nèi)仍存在慢性炎癥。一旦遇到過敏源、病毒感染或其他一些特異性的刺激，就會突發(fā)哮喘，嚴重時可危及病人生命安全。）

答：對錯（）

2、怎樣預防哮喘病發(fā)作？(大多數(shù)支氣管哮喘的致病因素同時也是哮喘發(fā)作的誘發(fā)因

素，常接觸花粉、室塵螨、霉菌、動物的皮毛，吸入一些異味的氣體，劇烈的運動、緊張、興奮或強烈情緒，藥物以及氣候變化受涼感冒，都有可能引發(fā)哮喘。)

答：對錯（）

3、哮喘主要表現(xiàn)是什么？（就是反復發(fā)作的喘息、氣短、胸悶、呼吸困難或久治不

愈的慢性咳嗽。在重癥哮喘急性發(fā)作時，患者可有窒息感，煩躁、大汗淋漓、不能平臥、呼吸急促，自己可聽到喉嚨里有似“雞叫”聲，嚴重者出現(xiàn)意識模糊不清，脈率減弱，如不及時救治，將會危及生命。）答：對錯（

）

4、怎樣治療哮喘病?(（抗炎治療不是通常所指的抗生素治療，而是指抗氣道變態(tài)反應性

炎癥（即過敏性炎癥），包括吸入糖皮質(zhì)激素（如普米克氣霧劑和必可酮氣霧劑等），口服抗過敏藥物等。通過消除氣道變態(tài)反應性炎癥達到治療哮喘的目的，這是哮喘現(xiàn)代治療）

答：對錯（）

5、得了哮喘病后怎樣加強身體鍛煉？（在治療方案實施的同時，應配合適當?shù)捏w育鍛煉、

耐寒鍛煉和調(diào)整呼吸鍛煉等，以增強機體的抗病能力。成人可練一些負荷輕的氣功；兒童應在春秋季增加室外活動頻度等。只要有的放矢，持之以恒，每個哮喘患者都有自由自在呼吸的那一天。）答：對錯（

）

健康教育活動記錄表

活動時間：201*年3月8日活動主題：哮喘病防治知識組織者：北截村衛(wèi)生室接受健康教育類別：本村居民接受健康教育人數(shù)：38人活動地點：北截村會議室活動形式：現(xiàn)場講課、發(fā)放哮喘病防治知識宣傳單。健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：發(fā)放《哮喘病防治》宣傳單50份活動內(nèi)容：《見哮喘病防治知識講座計劃》活動總結(jié)評價：1、通過我們201*年3月8日開展了《哮喘病防治知識》健康教育講座達到了預期目的。2、上午參加聽講座的村民在聽了衛(wèi)生室郭華武鄉(xiāng)醫(yī)為本村村民講解哮喘病的防治知識,時間1.5個小時，來參加聽課的工作人員38人。3、通過此次講座提高了我村村民對該病的重視以及通過他們對鄰居宣傳對哮喘病的預防和治療引起重視,告訴他們?nèi)缱约旱昧讼�喘并不可怕，也不要自卑。如果你得到醫(yī)生的正確指導與幫助，經(jīng)常合理使用緩解癥狀的藥物和預防治療藥物，哮喘癥狀就不會發(fā)作，更不會致死。要到衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室接受正規(guī)治療。3、課后我們抽查5名來聽課的村民進行哮喘病的防治知識進行考試經(jīng)批閱知曉率達到85%以上。4、整理本次講座資料填寫活動記錄。填報時間：201*年3月12日

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