心理健康教育主題班會心得體會

心理健康教育主題班會心得體會

我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動物，心態(tài)高低，健康與否，對我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對學(xué)習(xí)投入的程度。

心志大于技巧，習(xí)慣大于知識。

我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機(jī)會，把自己的同學(xué)都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學(xué)習(xí)遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機(jī)遇沒有垂青自己，就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。

我們?nèi)绱诵枰�良好的心態(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時時保持呢？

心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。

一個人在煩惱的時候可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己，當(dāng)然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項心理研究顯示：心情煩惱時，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會大有改善。

良好的心態(tài)對健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如任何病原體。

擴(kuò)展閱讀：心理健康教育活動開展情況總結(jié)

小五心理健康教育活動總結(jié)

學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項重要基礎(chǔ)工作。為了更好地幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，發(fā)展健全人格，充分挖掘潛力，切實提高他們良好的社會適應(yīng)能力，本學(xué)期，我班在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，通過認(rèn)真開展心理課程和活動，將心理輔導(dǎo)全面滲透到學(xué)生的教育教學(xué)和日常活動中，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

1、結(jié)合班級管理滲透心理輔導(dǎo)

本學(xué)期，我要利用班會、隊會活動時間，為學(xué)生開設(shè)專項團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。引導(dǎo)學(xué)生在正確認(rèn)識自我、了解自己的情緒、主動負(fù)責(zé)、學(xué)會尊重、善于自制、提高耐挫力、開拓進(jìn)取等方面開展討論和交流活動，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生知、情、意的和諧發(fā)展。2、結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)通過心理課程的學(xué)習(xí)，將先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的學(xué)習(xí)策略與方法有機(jī)地滲透到日常教學(xué)活動中。充分挖掘教材中蘊涵的心理教育資源和有利因素，創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂心理氣氛，有效開發(fā)學(xué)生的潛能，優(yōu)化教與學(xué)的過程，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會思考。自覺維護(hù)學(xué)生的身心健康，關(guān)注學(xué)生全面、和諧地自主發(fā)展。3．營造環(huán)境，個別輔導(dǎo)

個別輔導(dǎo)，以其能面對學(xué)生的特殊需要，給予有針對性的系統(tǒng)輔導(dǎo)，而成為老師心理輔導(dǎo)工作的必要途徑之一。學(xué)生可以與班主任老師進(jìn)行交流與溝通。學(xué)生可以把自己的煩惱寫成文字告訴老師，老師在保密的狀態(tài)下與學(xué)生交談，為學(xué)生解決生活與心中的煩惱與困惑。4、學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合

（1）結(jié)合考試成績，針對學(xué)生的現(xiàn)狀，與家長共同探討解決問題的方法，并對下一步工作做好安排，盡快形成家長、教師、學(xué)生三位一體的教育模式。（2）平時，老師把學(xué)生在校的各方面的表現(xiàn)反饋給家長，及時與家長溝通，使家長對孩子在校情況作到心中有數(shù)，請家長協(xié)助鼓勵或幫助學(xué)生，作好學(xué)生的思想工作，同時，向家長了解學(xué)生。存在問題分析和建議：

在進(jìn)行班級心理健康教育時，要注意以下幾點：

1、創(chuàng)設(shè)健康的班級氛圍，形成信任、合作、互助的班風(fēng)。為了更好地營造這種氣氛，讓班級成員通過寫小紙條宣泄自己的心理情緒，說出自己的感受，使成員彼此之間充分了解，彼此信任和幫助，讓班集體成為各個成員心靈交流的空間和環(huán)境，拉近人際距離，為各個集體成員的自我心理發(fā)展?fàn)I造積極的氛圍。2、班級心理健康教育的活動形式要多樣性。3、多給學(xué)生一些自我探索的空間

趙成英201*-6-

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