一年級(jí)(1) 寒假學(xué)生作息時(shí)間表

李洼學(xué)校小學(xué)部一年級(jí)（1）班寒假學(xué)生作息時(shí)間表

(供家長(zhǎng)、學(xué)生參考)

時(shí)間上午11：00-14：20下午15:50-16：201*：25-17：0017:00-18:3018:30-19:0019:30-20:3014:30-15:307:30-7:507:55-8:15具體學(xué)習(xí)、生活安排起床，收拾房間，刷牙、洗臉背誦語(yǔ)文書精彩片段或者乘法口訣8：208：40早飯，家務(wù)。8:45-11：001、完成一次《語(yǔ)文寒假生活》（書寫工整）；2、練字：寫語(yǔ)文書每課田字格中的6個(gè)生字，每個(gè)字寫4遍，組兩個(gè)詞。聽(tīng)歌、午飯1、做《數(shù)學(xué)寒假生活》或數(shù)學(xué)試卷2、完成一次寒假《品德與生活》作業(yè)。畫畫或者做手工看課外書放松、運(yùn)動(dòng)、健身或找伙伴玩耍觀看《智慧樹(shù)》寫日記，做自己感興趣的事情，看課外書，下棋等請(qǐng)家長(zhǎng)每天檢查孩子的作業(yè)，要求作業(yè)字體工整。并提醒學(xué)生把錯(cuò)誤的地方改過(guò)來(lái)。

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一年級(jí)寒假作息時(shí)間表

時(shí)間作業(yè)要求備注8:00起床穿衣自理8:00-8:30餐洗漱和吃早洗漱自理上午8:30-9:00讀書朗讀指定讀書內(nèi)容9:00-11:00寒假作業(yè)獨(dú)立完成不懂的地方可以問(wèn)11:00-12:00自由活動(dòng)此段不包括游戲和電視可以外出，不接待小朋友來(lái)訪12:00-12:中午12:30-14:3030午餐午休保證睡眠質(zhì)量起床自理14:30-17:30自由活動(dòng)其中包含一個(gè)小時(shí)的電腦游戲時(shí)間，如用電腦練習(xí)不計(jì)入游戲時(shí)間，但總時(shí)間不超過(guò)2個(gè)小時(shí)可以外出或接待小朋友來(lái)訪下午0017:30-18:休息運(yùn)動(dòng)作飯前準(zhǔn)備，不做劇烈歡送小朋友18:00-18:30晚餐晚餐前除水果外不能吃可以充饑的零食，飯前不能喝水要喝湯18:30-21:00晚上21:00-21:30自由活動(dòng)其中包含一個(gè)小時(shí)看電視時(shí)間，如需吃藥在19：00點(diǎn)進(jìn)行，20：00喝牛奶，可加適量點(diǎn)心可以外出和20:00以前接待小朋友來(lái)訪洗漱、洗澡、上廁所自理如需指、恥甲修剪，爸爸完成，第二天衣物大人可提議準(zhǔn)備21:30睡覺(jué)繼續(xù)保持獨(dú)房獨(dú)睡如遇病狀，爸爸夜間監(jiān)測(cè)

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