淺談如何做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員的對策

淺談如何做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員的對策

前言

中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作是在教練員的指導(dǎo)下，以全面發(fā)展運(yùn)動員的身體素質(zhì)，提高籃球技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識，增強(qiáng)體育鍛煉觀念，從而推動群眾性籃球活動開展的具有長遠(yuǎn)效益的一項(xiàng)課外體育活動。由于籃球教練員在教學(xué)訓(xùn)練中處于處于主體地位，是籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作的直接組織者和管理者，是籃球運(yùn)動競賽的指揮者，在訓(xùn)練和比賽中起主導(dǎo)作用，不管是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，還是訓(xùn)練計(jì)劃的制定，都是教練員所進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的行動。因此，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員對于促進(jìn)籃球運(yùn)動員的健康成長、為高一級運(yùn)動隊(duì)輸送人才及學(xué)校籃球運(yùn)動訓(xùn)練水平的提高都具有重要的意義。

下文從教練員的職業(yè)道德、計(jì)劃制定、訓(xùn)練指導(dǎo)、籃球比賽、教練員應(yīng)遵循的原則等方面分析做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員的重要性。

一、職業(yè)道德

所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和。職業(yè)道德不僅是從業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為標(biāo)準(zhǔn)和要求，而且是本行業(yè)對社會所承擔(dān)的道德責(zé)任和義務(wù)。職業(yè)道德是社會道德在職業(yè)生活中的具體化。

課外體育運(yùn)動訓(xùn)練是我國教育事業(yè)的重要組成部分。中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練工作對增強(qiáng)學(xué)生健康，提高身體素質(zhì)起著承上啟下的作用，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員工作具有舉足輕重的結(jié)果和效應(yīng)。并且訓(xùn)練工作比較艱苦，在帶隊(duì)過程中還要做好各項(xiàng)輔助工作，需要耗費(fèi)大量的課余時間和精力，因此想要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員工作，教練員就需要以立志忠誠黨的體育教育事業(yè)為前提；把增進(jìn)中學(xué)生身體健康，提高中學(xué)生體能素質(zhì)與貫徹黨和政府關(guān)于提高全民體質(zhì)的倡導(dǎo)結(jié)合起來；以大眾體育為依托，以鍛煉身體為目的，以培養(yǎng)籃球運(yùn)動后備人才為指導(dǎo)思想的理論與實(shí)踐定位。

中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)教練員教學(xué)涉及面廣，聯(lián)系學(xué)生密切，擁有良好的職業(yè)形象尤為重要，因此需要自尊自愛,在向處于中學(xué)階段的籃球運(yùn)動員傳播籃球知識和技能的同時還必須想自己提出嚴(yán)格的為人師表的要求。教練員不僅是動作技能的傳授者，也是人格、品質(zhì)、品德的塑造者，教練員的行為往往會在隊(duì)員心靈上留下永遠(yuǎn)的痕跡。因此教練員的身教應(yīng)該勝過言教，應(yīng)該處處表現(xiàn)出為人師表的風(fēng)范，無論在工作、學(xué)習(xí)、教學(xué)方面，還是生活、舉止、行為、談吐方面都應(yīng)嚴(yán)于律己，做到為人正派、禮貌待人、樂于助人，在待人接物方面要求磊落大方，彬彬有禮，另外，因?yàn)槊總�隊(duì)員都希望得到教練員的賞識，因此教練員對訓(xùn)練中所有的隊(duì)員不能厚此薄彼，應(yīng)公平對待。愛護(hù)和尊重每一個隊(duì)員是中學(xué)教練員的基本品質(zhì)，教練員在教學(xué)中必須堅(jiān)持一視同仁。

二、制定計(jì)劃

計(jì)劃是行動的向?qū)�，是�?xùn)練的依據(jù)，中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的制定和實(shí)施是訓(xùn)練工作的依據(jù)，教練員制定切實(shí)可行、符合實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃十分重要，只有遵循計(jì)劃有序地進(jìn)行訓(xùn)練才能提高訓(xùn)練成績。中學(xué)籃球隊(duì)的運(yùn)動員是正在長身體，處于發(fā)育期的學(xué)生，教練員制定合理有序的訓(xùn)練計(jì)劃不僅有利于學(xué)生正常生長發(fā)育，也有助于運(yùn)動成績的提高。中學(xué)籃球隊(duì)教練員在制定和執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃時的重要性在于促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，他將利用長期、中期、短期合理計(jì)劃實(shí)施于學(xué)生，使之成為優(yōu)秀的籃球后備人才。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時要求即科學(xué)又要求長、中、短期的合理安排。對于訓(xùn)練計(jì)劃我們可以將長、中、短期計(jì)劃具體劃分為三年訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)年（一年）訓(xùn)練計(jì)劃及周（每周）訓(xùn)練計(jì)劃。

三年訓(xùn)練計(jì)劃

對于三年訓(xùn)練計(jì)劃我們應(yīng)該貫徹“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的指導(dǎo)思想，三年訓(xùn)練的基本設(shè)想和達(dá)到的目標(biāo)，應(yīng)該遵從運(yùn)動員思想、意志品質(zhì)、身體條件、年齡、生理特點(diǎn)、基本技術(shù)等基本情況來分析，各年度（學(xué)年）的訓(xùn)練任務(wù)、技術(shù)指標(biāo)及主要措施，比賽安排及名次要求，測定和評定訓(xùn)練水平與全面考核措施，需要均衡安排。

學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃是三年訓(xùn)練計(jì)劃的一部分，是利用課余時間有計(jì)劃、有組織、較系統(tǒng)的落實(shí)三年訓(xùn)練計(jì)劃的指標(biāo)與內(nèi)容：主要是提出學(xué)年訓(xùn)練總?cè)蝿?wù)，提出比賽達(dá)到的目標(biāo)和身體，技術(shù)的指標(biāo)，劃分訓(xùn)練周期和各周期的任務(wù)，檢查訓(xùn)練工作與安排考核時間，學(xué)期結(jié)束進(jìn)行訓(xùn)練工作小結(jié)。

周訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練計(jì)劃是具體落實(shí)學(xué)年計(jì)劃到每一周中去。主要內(nèi)容包括：一周訓(xùn)練任務(wù)與要求；確定訓(xùn)練次數(shù)與時間；訓(xùn)練內(nèi)容與運(yùn)動負(fù)荷；比賽與測驗(yàn)安排，課時訓(xùn)練計(jì)劃，課時訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)每周的訓(xùn)練計(jì)劃安排，制定課時訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練課是整個學(xué)年中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓(xùn)練課的基礎(chǔ)和訓(xùn)練質(zhì)量的依據(jù)。

三、指導(dǎo)訓(xùn)練分析

教練員在身兼數(shù)職的情況下最主要的是帶隊(duì)訓(xùn)練，目的是通過訓(xùn)練開發(fā)隊(duì)員潛能，提高隊(duì)員運(yùn)動訓(xùn)練成績，如果在運(yùn)動訓(xùn)練中教練員運(yùn)用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法將有助于運(yùn)動員身體健康成長和發(fā)展，反之則會損害運(yùn)動員的身體。中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作是聯(lián)系大眾體育和競技體育的重要紐帶，是我國三級訓(xùn)練體制中的初級訓(xùn)練形式，教練員在這樣一種特殊聯(lián)系中具有不可替代的地位，他要作為主體運(yùn)用理論與實(shí)際知道客體（學(xué)生）科學(xué)地完成訓(xùn)練，使客體健康地成長。

技術(shù)動作

“學(xué)高為師，身正為范”，作為籃球隊(duì)教練員自身的技術(shù)動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性非常重要，在做示范動作時，有個漂亮的投籃動作并準(zhǔn)確地將球投入籃框，將會極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加上清晰簡捷的講解也將有助于學(xué)生對于技術(shù)動作的理解。雖然影響中學(xué)生籃球隊(duì)訓(xùn)練因素很多，但學(xué)生喜歡吸收新鮮事物，也很敬佩有能力和有才能的教師，卻也是不可否認(rèn)的事實(shí)，如果籃球隊(duì)教練員的專業(yè)技能很強(qiáng)，將會在學(xué)生中具有很高的威望，也有利于順利地領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)配合

籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)是指在籃球比賽中運(yùn)動員有針對性地合理地綜合運(yùn)用技術(shù)，相互協(xié)同配合，借以最大限度發(fā)揮個人和全隊(duì)整體攻防實(shí)力的多種組織形式與配合方法的總稱�；@球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是使學(xué)生逐步形成正確的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，掌握戰(zhàn)術(shù)方法、配合形式、時機(jī)把握、并在比賽中靈活運(yùn)用，籃球戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中非常重要。戰(zhàn)術(shù)配合是贏得籃球比賽中的重要手段，中學(xué)籃球隊(duì)教練員的重要性也就體現(xiàn)在平時訓(xùn)練過程中，增強(qiáng)籃球隊(duì)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)配合意識，促進(jìn)隊(duì)員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，以利于在比賽中準(zhǔn)確合理地運(yùn)用各種有利戰(zhàn)術(shù)贏得比賽。所以籃球隊(duì)教練員作為訓(xùn)練和比賽的主體地位也是無可替代的。

四、參與競賽分析

籃球比賽的勝負(fù)，除與運(yùn)動員身體條件、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及心理因素等條件有關(guān)以外，與全隊(duì)的指揮者有直接聯(lián)系，所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，不僅僅針對隊(duì)員們的專門訓(xùn)練，在另一方面也要求教練員的平時積累，在平時訓(xùn)練中教練員熟悉每一個隊(duì)員的優(yōu)缺點(diǎn)，他要能夠合理地選派每一個上場隊(duì)員并運(yùn)用最佳組合贏得比賽，所以籃球教練員是籃球比賽的軍事家，同時又是聯(lián)合上下關(guān)系的外交人員，教練員需要協(xié)調(diào)隊(duì)員之間、隊(duì)員與教練之間及教練與領(lǐng)導(dǎo)、本隊(duì)與他隊(duì)之間的關(guān)系，以利于每場比賽的和諧發(fā)展，順利進(jìn)行。

五、教練員在教學(xué)訓(xùn)練過程中應(yīng)遵循的籃球教學(xué)原則分析

教學(xué)原則是進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練過程中必須遵循的準(zhǔn)則，籃球教學(xué)原則反映了籃球教學(xué)的一般規(guī)律和特點(diǎn)，它既引導(dǎo)教練員的教學(xué)活動，作為教學(xué)過程中不可缺少的依據(jù)，也是指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，用作教授學(xué)生和學(xué)生自己學(xué)習(xí)的方法，教學(xué)訓(xùn)練原則必須貫徹于籃球教學(xué)活動的始終。所以要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員，我們認(rèn)為應(yīng)遵循以下幾個方面原則：

自覺積極性原則

籃球教學(xué)訓(xùn)練是教練員與學(xué)生的雙邊活動，僅有教練員的積極性，沒有學(xué)生的積極自覺積極性，是無法完成教學(xué)任務(wù)的。學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，則會表現(xiàn)出巨大的學(xué)習(xí)熱情，刻苦練習(xí)，自覺學(xué)習(xí)教練員傳授的籃球技術(shù)知識。因此要求教練員運(yùn)用各種創(chuàng)作手段和方法充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們積極思考、勇于探索、刻苦練習(xí)、自覺地掌握籃球理論和技、戰(zhàn)術(shù)的方法，提高他們觀察問題、分析問題和解決問題的能力，使學(xué)習(xí)達(dá)到最佳效果，由于學(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)動機(jī)是緊密聯(lián)系的，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)不正確，就不可能自覺積極的學(xué)習(xí)，也不可能把這種自覺積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)長期保持下去。所以，在訓(xùn)練過程中必須堅(jiān)持自覺積極性原則。

循序漸進(jìn)原則

循序漸進(jìn)原則是指教學(xué)訓(xùn)練要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的順序進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。要求教練員在教學(xué)中要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生們認(rèn)識發(fā)展的規(guī)律進(jìn)門，由簡單到復(fù)雜，由低級到高級、由單一向綜合逐步發(fā)展，使學(xué)生系統(tǒng)漸進(jìn)地掌握基本知識、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和基本技能、形成嚴(yán)密地邏輯思維體系�；@球教學(xué)中貫徹循序漸進(jìn)原則，還應(yīng)注意合理安排運(yùn)動負(fù)荷，根據(jù)學(xué)生的身體狀況，教學(xué)內(nèi)容，場地氣候等綜合因素合理安排運(yùn)動負(fù)荷。

直觀性原則

直觀性原則是指在教學(xué)中要通過學(xué)生觀察所學(xué)事物或教練員語言的形象描述，引導(dǎo)學(xué)生形成所學(xué)事物、過程的清晰表象，豐富他們的理論知識和想象力，從而使他們能夠正確理解技術(shù)動作和發(fā)展認(rèn)識能力。教練員在教學(xué)中利用學(xué)生的感官和已有經(jīng)驗(yàn)，通過視覺、聽覺和肌肉本題感覺，獲得對籃球技術(shù)的生動表象和感官，并使之與積極的思維相結(jié)合，從而促進(jìn)掌握籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和技能、發(fā)展思維能力。直觀性原則是根據(jù)學(xué)生對事物認(rèn)識的一般規(guī)律提出來的。感覺是認(rèn)識的基礎(chǔ)，所以，在籃球教學(xué)中正確運(yùn)用直觀性原則，對于提高教學(xué)效果具有重要的意義。

實(shí)效性原則

教學(xué)中貫徹實(shí)效性原則就要用唯物辨證法指導(dǎo)教學(xué)工作，一切從實(shí)際出發(fā)，不追求表面效應(yīng)，而注重實(shí)際效果。教練員應(yīng)從實(shí)際出發(fā)、針對學(xué)生的實(shí)際情況，緊緊抓住教練員與學(xué)生的只要矛盾、解決教學(xué)和訓(xùn)練中的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，要重視提高教學(xué)的藝術(shù)性，在有限的時間內(nèi)，使學(xué)生達(dá)到能創(chuàng)造性掌握知識技能、增強(qiáng)體質(zhì)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的效果。例如在移動技術(shù)教學(xué)中，要重視意志品質(zhì)素質(zhì)和身體有關(guān)部位的力量素質(zhì)的培養(yǎng)，同時要抓住身體重心的控制和轉(zhuǎn)移，維持身體在移動中的平衡這個關(guān)鍵，其他移動方面的問題就不難解決。在投籃技術(shù)教學(xué)中抓住投籃手法。

結(jié)論與建議

中學(xué)籃球隊(duì)教練員的職業(yè)道德觀是做好教練員的重要前提，擇優(yōu)選材又為訓(xùn)練水平的提高和取得優(yōu)異成績提供可能，合理的訓(xùn)練帶隊(duì)手段和方法也是贏得比賽的重要保證。想要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員也不是一朝一夕之功，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員需要不斷地學(xué)習(xí)理論知識，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，各學(xué)校教練員之間可以互相交流、取長補(bǔ)短，以求將培養(yǎng)競技體育才人的工作做得最好；各中學(xué)教練員應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣作為一個教學(xué)重點(diǎn)，場地設(shè)施條件不夠好的學(xué)校，教練員應(yīng)向?qū)W校有關(guān)部門反映，說明工作難度，希望學(xué)校積極參與配合給予改進(jìn)。

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前言

中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作是在教練員的指導(dǎo)下，以全面發(fā)展運(yùn)動員的身體素質(zhì)，提高籃球技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識，增強(qiáng)體育鍛煉觀念，從而推動群眾性籃球活動開展的具有長遠(yuǎn)效益的一項(xiàng)課外體育活動。由于籃球教練員在教學(xué)訓(xùn)練中處于處于主體地位，是籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作的直接組織者和管理者，是籃球運(yùn)動競賽的指揮者，在訓(xùn)練和比賽中起主導(dǎo)作用，不管是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，還是訓(xùn)練計(jì)劃的制定，都是教練員所進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的行動。因此，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員對于促進(jìn)籃球運(yùn)動員的健康成長、為高一級運(yùn)動隊(duì)輸送人才及學(xué)�；@球運(yùn)動訓(xùn)練水平的提高都具有重要的意義。

下文從教練員的職業(yè)道德、計(jì)劃制定、訓(xùn)練指導(dǎo)、籃球比賽、教練員應(yīng)遵循的原則等方面分析做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員的重要性。

一、職業(yè)道德

所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和。職業(yè)道德不僅是從業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為標(biāo)準(zhǔn)和要求，而且是本行業(yè)對社會所承擔(dān)的道德責(zé)任和義務(wù)。職業(yè)道德是社會道德在職業(yè)生活中的具體化。

課外體育運(yùn)動訓(xùn)練是我國教育事業(yè)的重要組成部分。中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練工作對增強(qiáng)學(xué)生健康，提高身體素質(zhì)起著承上啟下的作用，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員工作具有舉足輕重的結(jié)果和效應(yīng)。并且訓(xùn)練工作比較艱苦，在帶隊(duì)過程中還要做好各項(xiàng)輔助工作，需要耗費(fèi)大量的課余時間和精力，因此想要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員工作，教練員就需要以立志忠誠黨的體育教育事業(yè)為前提；把增進(jìn)中學(xué)生身體健康，提高中學(xué)生體能素質(zhì)與貫徹黨和政府關(guān)于提高全民體質(zhì)的倡導(dǎo)結(jié)合起來；以大眾體育為依托，以鍛煉身體為目的，以培養(yǎng)籃球運(yùn)動后備人才為指導(dǎo)思想的理論與實(shí)踐定位。

中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)教練員教學(xué)涉及面廣，聯(lián)系學(xué)生密切，擁有良好的職業(yè)形象尤為重要，因此需要自尊自愛,在向處于中學(xué)階段的籃球運(yùn)動員傳播籃球知識和技能的同時還必須想自己提出嚴(yán)格的為人師表的要求。教練員不僅是動作技能的傳授者，也是人格、品質(zhì)、品德的塑造者，教練員的行為往往會在隊(duì)員心靈上留下永遠(yuǎn)的痕跡。因此教練員的身教應(yīng)該勝過言教，應(yīng)該處處表現(xiàn)出為人師表的風(fēng)范，無論在工作、學(xué)習(xí)、教學(xué)方面，還是生活、舉止、行為、談吐方面都應(yīng)嚴(yán)于律己，做到為人正派、禮貌待人、樂于助人，在待人接物方面

要求磊落大方，彬彬有禮，另外，因?yàn)槊總�隊(duì)員都希望得到教練員的賞識，因此教練員對訓(xùn)練中所有的隊(duì)員不能厚此薄彼，應(yīng)公平對待。愛護(hù)和尊重每一個隊(duì)員是中學(xué)教練員的基本品質(zhì)，教練員在教學(xué)中必須堅(jiān)持一視同仁。

二、制定計(jì)劃

計(jì)劃是行動的向?qū)�，是�?xùn)練的依據(jù)，中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的制定和實(shí)施是訓(xùn)練工作的依據(jù)，教練員制定切實(shí)可行、符合實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃十分重要，只有遵循計(jì)劃有序地進(jìn)行訓(xùn)練才能提高訓(xùn)練成績。中學(xué)籃球隊(duì)的運(yùn)動員是正在長身體，處于發(fā)育期的學(xué)生，教練員制定合理有序的訓(xùn)練計(jì)劃不僅有利于學(xué)生正常生長發(fā)育，也有助于運(yùn)動成績的提高。中學(xué)籃球隊(duì)教練員在制定和執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃時的重要性在于促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，他將利用長期、中期、短期合理計(jì)劃實(shí)施于學(xué)生，使之成為優(yōu)秀的籃球后備人才。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時要求即科學(xué)又要求長、中、短期的合理安排。對于訓(xùn)練計(jì)劃我們可以將長、中、短期計(jì)劃具體劃分為三年訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)年（一年）訓(xùn)練計(jì)劃及周（每周）訓(xùn)練計(jì)劃。

三年訓(xùn)練計(jì)劃

對于三年訓(xùn)練計(jì)劃我們應(yīng)該貫徹“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的指導(dǎo)思想，三年訓(xùn)練的基本設(shè)想和達(dá)到的目標(biāo)，應(yīng)該遵從運(yùn)動員思想、意志品質(zhì)、身體條件、年齡、生理特點(diǎn)、基本技術(shù)等基本情況來分析，各年度（學(xué)年）的訓(xùn)練任務(wù)、技術(shù)指標(biāo)及主要措施，比賽安排及名次要求，測定和評定訓(xùn)練水平與全面考核措施，需要均衡安排。

學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃是三年訓(xùn)練計(jì)劃的一部分，是利用課余時間有計(jì)劃、有組織、較系統(tǒng)的落實(shí)三年訓(xùn)練計(jì)劃的指標(biāo)與內(nèi)容：主要是提出學(xué)年訓(xùn)練總?cè)蝿?wù)，提出比賽達(dá)到的目標(biāo)和身體，技術(shù)的指標(biāo)，劃分訓(xùn)練周期和各周期的任務(wù)，檢查訓(xùn)練工作與安排考核時間，學(xué)期結(jié)束進(jìn)行訓(xùn)練工作小結(jié)。

周訓(xùn)練計(jì)劃

周訓(xùn)練計(jì)劃是具體落實(shí)學(xué)年計(jì)劃到每一周中去。主要內(nèi)容包括：一周訓(xùn)練任務(wù)與要求；確定訓(xùn)練次數(shù)與時間；訓(xùn)練內(nèi)容與運(yùn)動負(fù)荷；比賽與測驗(yàn)安排，課時訓(xùn)練計(jì)劃，課時訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)每周的訓(xùn)練計(jì)劃安排，制定課時訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練課是整個學(xué)年中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓(xùn)練課的基礎(chǔ)和訓(xùn)練質(zhì)量的依據(jù)。

三、指導(dǎo)訓(xùn)練分析

教練員在身兼數(shù)職的情況下最主要的是帶隊(duì)訓(xùn)練，目的是通過訓(xùn)練開發(fā)隊(duì)員潛能，提高隊(duì)員運(yùn)動訓(xùn)練成績，如果在運(yùn)動訓(xùn)練中教練員運(yùn)用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法將有助于運(yùn)動員身體健康成長和發(fā)展，反之則會損害運(yùn)動員的身體。中學(xué)籃球運(yùn)動訓(xùn)練工作是聯(lián)系大眾體育和競技體育的重要紐帶，是我國三級訓(xùn)練體制中的初級訓(xùn)練形式，教練員在這樣一種特殊聯(lián)系中具有不可替代的地位，他要作為主體運(yùn)用理論與實(shí)際知道客體（學(xué)生）科學(xué)地完成訓(xùn)練，使客體健康地成長。

技術(shù)動作

“學(xué)高為師，身正為范”，作為籃球隊(duì)教練員自身的技術(shù)動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性非常重要，在做示范動作時，有個漂亮的投籃動作并準(zhǔn)確地將球投入籃框，將會極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加上清晰簡捷的講解也將有助于學(xué)生對于技術(shù)動作的理解。雖然影響中學(xué)生籃球隊(duì)訓(xùn)練因素很多，但學(xué)生喜歡吸收新鮮事物，也很敬佩有能力和有才能的教師，卻也是不可否認(rèn)的事實(shí)，如果籃球隊(duì)教練員的專業(yè)技能很強(qiáng)，將會在學(xué)生中具有很高的威望，也有利于順利地領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)配合

籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)是指在籃球比賽中運(yùn)動員有針對性地合理地綜合運(yùn)用技術(shù)，相互協(xié)同配合，借以最大限度發(fā)揮個人和全隊(duì)整體攻防實(shí)力的多種組織形式與配合方法的總稱�；@球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是使學(xué)生逐步形成正確的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，掌握戰(zhàn)術(shù)方法、配合形式、時機(jī)把握、并在比賽中靈活運(yùn)用，籃球戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中非常重要。戰(zhàn)術(shù)配合是贏得籃球比賽中的重要手段，中學(xué)籃球隊(duì)教練員的重要性也就體現(xiàn)在平時訓(xùn)練過程中，增強(qiáng)籃球隊(duì)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)配合意識，促進(jìn)隊(duì)員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，以利于在比賽中準(zhǔn)確合理地運(yùn)用各種有利戰(zhàn)術(shù)贏得比賽。所以籃球隊(duì)教練員作為訓(xùn)練和比賽的主體地位也是無可替代的。

四、參與競賽分析

籃球比賽的勝負(fù)，除與運(yùn)動員身體條件、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及心理因素等條件有關(guān)以外，與全隊(duì)的指揮者有直接聯(lián)系，所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，不僅僅針對隊(duì)員們的專門訓(xùn)練，在另一方面也要求教練員的平時積累，在平時訓(xùn)練中教練員熟悉每一個隊(duì)員的優(yōu)缺點(diǎn)，他要能夠合理地選派每一個上場隊(duì)員并運(yùn)用最佳組合贏得比賽，所以籃球教練員是籃球比賽的軍事家，同時又是聯(lián)合上下關(guān)系的外交人員，教練員需要協(xié)調(diào)隊(duì)員之間、隊(duì)員與教練之間及教練與領(lǐng)導(dǎo)、本隊(duì)與他隊(duì)之間的關(guān)系，以利于每場比賽的和諧發(fā)展，順利進(jìn)行。

五、教練員在教學(xué)訓(xùn)練過程中應(yīng)遵循的籃球教學(xué)原則分析

教學(xué)原則是進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練過程中必須遵循的準(zhǔn)則，籃球教學(xué)原則反映了籃球教學(xué)的一般規(guī)律和特點(diǎn)，它既引導(dǎo)教練員的教學(xué)活動，作為教學(xué)過程中不可缺少的依據(jù)，也是指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，用作教授學(xué)生和學(xué)生自己學(xué)習(xí)的方法，教學(xué)訓(xùn)練原則必須貫徹于籃球教學(xué)活動的始終。所以要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員，我們認(rèn)為應(yīng)遵循以下幾個方面原則：

自覺積極性原則

籃球教學(xué)訓(xùn)練是教練員與學(xué)生的雙邊活動，僅有教練員的積極性，沒有學(xué)生的積極自覺積極性，是無法完成教學(xué)任務(wù)的。學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，則會表現(xiàn)出巨大的學(xué)習(xí)熱情，刻苦練習(xí)，自覺學(xué)習(xí)教練員傳授的籃球技術(shù)知識。因此要求教練員運(yùn)用各種創(chuàng)作手段和方法充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們積極思考、勇于探索、刻苦練習(xí)、自覺地掌握籃球理論和技、戰(zhàn)術(shù)的方法，提高他們觀察問題、分析問題和解決問題的能力，使學(xué)習(xí)達(dá)到最佳效果，由于學(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)動機(jī)是緊密聯(lián)系的，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)不正確，就不可能自覺積極的學(xué)習(xí)，也不可能把這種自覺積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)長期保持下去。所以，在訓(xùn)練過程中必須堅(jiān)持自覺積極性原則。

循序漸進(jìn)原則

循序漸進(jìn)原則是指教學(xué)訓(xùn)練要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的順序進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。要求教練員在教學(xué)中要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生們認(rèn)識發(fā)展的規(guī)律進(jìn)門，由簡單到復(fù)雜，由低級到高級、由單一向綜合逐步發(fā)展，使學(xué)生系統(tǒng)漸進(jìn)地掌握基本知識、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和基本技能、形成嚴(yán)密地邏輯思維體系�；@球教學(xué)中貫徹循序漸進(jìn)原則，還應(yīng)注意合理安排運(yùn)動負(fù)荷，根據(jù)學(xué)生的身體狀況，教學(xué)內(nèi)容，場地氣候等綜合因素合理安排運(yùn)動負(fù)荷。

直觀性原則

直觀性原則是指在教學(xué)中要通過學(xué)生觀察所學(xué)事物或教練員語言的形象描述，引導(dǎo)學(xué)生形成所學(xué)事物、過程的清晰表象，豐富他們的理論知識和想象力，從而使他們能夠正確理解技術(shù)動作和發(fā)展認(rèn)識能力。教練員在教學(xué)中利用學(xué)生的感官和已有經(jīng)驗(yàn)，通過視覺、聽覺和肌肉本題感覺，獲得對籃球技術(shù)的生動表象和感官，并使之與積極的思維相結(jié)合，從而促進(jìn)掌握籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和技能、發(fā)展思維能力。直觀性原則是根據(jù)學(xué)生對事物認(rèn)識的一般規(guī)律提出來的。感覺是認(rèn)識的基礎(chǔ)，所以，在籃球教學(xué)中正確運(yùn)用直觀性原則，對于提高教學(xué)效果具有重要的意義。

實(shí)效性原則

教學(xué)中貫徹實(shí)效性原則就要用唯物辨證法指導(dǎo)教學(xué)工作，一切從實(shí)際出發(fā)，不追求表面效應(yīng)，而注重實(shí)際效果。教練員應(yīng)從實(shí)際出發(fā)、針對學(xué)生的實(shí)際情況，緊緊抓住教練員與學(xué)生的只要矛盾、解決教學(xué)和訓(xùn)練中的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，要重視提高教學(xué)的藝術(shù)性，在有限的時間內(nèi)，使學(xué)生達(dá)到能創(chuàng)造性掌握知識技能、增強(qiáng)體質(zhì)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的效果。例如在移動技術(shù)教學(xué)中，要重視意志品質(zhì)素質(zhì)和身體有關(guān)部位的力量素質(zhì)的培養(yǎng)，同時要抓住身體重心的控制和轉(zhuǎn)移，維持身體在移動中的平衡這個關(guān)鍵，其他移動方面的問題就不難解決。在投籃技術(shù)教學(xué)中抓住投籃手法。

結(jié)論與建議

中學(xué)籃球隊(duì)教練員的職業(yè)道德觀是做好教練員的重要前提，擇優(yōu)選材又為訓(xùn)練水平的提高和取得優(yōu)異成績提供可能，合理的訓(xùn)練帶隊(duì)手段和方法也是贏得比賽的重要保證。想要做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員也不是一朝一夕之功，做好中學(xué)籃球隊(duì)教練員需要不斷地學(xué)習(xí)理論知識，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，各學(xué)校教練員之間可以互相交流、取長補(bǔ)短，以求將培養(yǎng)競技體育才人的工作做得最好；各中學(xué)教練員應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣作為一個教學(xué)重點(diǎn)，場地設(shè)施條件不夠好的學(xué)校，教練員應(yīng)向?qū)W校有關(guān)部門反映，說明工作難度，希望學(xué)校積極參與配合給予改進(jìn)。

教練員是球隊(duì)訓(xùn)練和比賽的組織者，他又是比賽的指揮員。教練員水平的高低，直接影響著球隊(duì)的水平和比賽成績。為此，教練員必須作到下面幾個事項(xiàng)：

一、熱愛自己的工作，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和忘我的工作精神，一心一意撲在訓(xùn)練上。

二、了解籃球運(yùn)動發(fā)展的趨勢，掌握技術(shù)動作和配合方法，不但熟悉本專業(yè)的理論知識。而且也要學(xué)習(xí)其他科學(xué)知識，學(xué)會把其它學(xué)科知識運(yùn)用到專業(yè)的訓(xùn)練中去。

三、應(yīng)具備組織訓(xùn)練的能力，會控制訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練進(jìn)度，編寫教案。特別要學(xué)會根據(jù)隊(duì)員條件，比賽任務(wù)，訓(xùn)練時間，器材設(shè)備等具體情況，落實(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，掌握技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)

訓(xùn)練方法。

四、處處以身作則，嚴(yán)格要求自己，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，凡要求隊(duì)員做到的，自己首先要做好，教練員應(yīng)做精神的模范。

五、一視同仁。遇到問題要沉著，冷靜，態(tài)度謙和

如何做一名合格的教練員臨高二中體育組文亮

摘要：運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐告訴我們，教練員隊(duì)伍業(yè)務(wù)水平的高低對競技體育水平的關(guān)系極大，因?yàn)樵谡麄�復(fù)雜的運(yùn)動訓(xùn)練系統(tǒng)工程中起主導(dǎo)作用的是教練員，所以國內(nèi)外體育界人士普遍把教練員稱之為優(yōu)秀運(yùn)動員的“設(shè)計(jì)師”，世界冠軍的“雕塑家”。[1]也就是說，教練員在整個運(yùn)動訓(xùn)練過程中占有極其重要的地位，可以說，如果我國沒有相當(dāng)數(shù)量的世界級水平的教練員，我們就不可能培養(yǎng)出如此相當(dāng)數(shù)量的世界冠軍。為此，本文就如何做一名稱職的合格的教練員這個問題加以研究分析，目的在于揭示優(yōu)秀教練員們成功的秘密，為我國發(fā)現(xiàn)、培

養(yǎng)更多更優(yōu)秀的教練員們提供參考，從而為我國培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運(yùn)動員。1、教練員在運(yùn)動隊(duì)中的重要作用

如果說獲得奧運(yùn)會冠軍和世界冠軍以及打破世界記錄的優(yōu)秀運(yùn)動員是祖國的寶貴財(cái)富，為國爭光的英雄，那么培養(yǎng)他們的教練員則應(yīng)是祖國財(cái)富的發(fā)掘者、英雄的雕塑者。[2]我國的運(yùn)動健兒們能夠?qū)覍以诟鞣N世界性的大賽中奪得獎牌，我國的競技體育能夠躋身于世界體育先進(jìn)行列，這一切都與我們的一批批杰出的教練員有關(guān)，他們?yōu)榘盐覈�建設(shè)成體育強(qiáng)國灑下了自己的辛勤汗水，立下了不朽的功勛。也就是說，一個國家如果沒有相當(dāng)數(shù)量的世界水平的教練員，就不可能培養(yǎng)出相當(dāng)數(shù)量的世界冠軍。如果沒有胡鴻飛、馬俊仁和孫海平等優(yōu)秀的教練員們，就不可能有朱建華、王軍霞和劉翔等這些為祖國爭光的優(yōu)秀運(yùn)動健兒們的出現(xiàn)。新世紀(jì)要提高一個運(yùn)動項(xiàng)目的水平，其關(guān)鍵在于教練。一位精通業(yè)務(wù)，敢于創(chuàng)新，善于管理，有理想、有遠(yuǎn)見的教練員，往往能帶出一批好的運(yùn)動員、一支好的運(yùn)動隊(duì)。可見，教練員的作用是多么的重要。

2、教練員的大致分類

一個運(yùn)動隊(duì)都是一個以運(yùn)動訓(xùn)練為中心的集體，教練員是傳道授技解惑育人者，其基本素質(zhì)對于運(yùn)動員的成長進(jìn)步至關(guān)重要。優(yōu)秀的教練員成為運(yùn)動員的楷模，而缺點(diǎn)多的教練員也影響著運(yùn)動員的發(fā)展，同時也可能導(dǎo)致教練員與運(yùn)動員關(guān)系惡化，對國家的體育事業(yè)造成嚴(yán)重的危害。例如，我國著名的中長跑教練員馬俊仁在20世紀(jì)90年代后期由于“師徒矛盾”

而導(dǎo)致“馬家軍”師徒分道揚(yáng)鑣的嚴(yán)重后果。而造成嚴(yán)重后果的原因主要矛盾方面應(yīng)該是教練員，這往往是由于教練員在工作方法、訓(xùn)練安排、隊(duì)伍管理等方面存在嚴(yán)重問題所致。

運(yùn)動員不信任的教練員大致可以分為以下幾種類型：

2.1專制型：教練員往往工作方法簡單、主觀、粗暴，對運(yùn)動員缺乏民主觀念，獨(dú)斷專行。這種教練員爭強(qiáng)意識強(qiáng)，隨著時間的推移,運(yùn)動員視野拓寬，運(yùn)動成績的提高，往往容易與武斷粗暴的教練員產(chǎn)生抵觸情緒，導(dǎo)致關(guān)系惡化，從而影響整個訓(xùn)練隊(duì)的和諧。

2.2利益型：教練員把個人名利擺在第一位，把運(yùn)動員當(dāng)作“私有”財(cái)產(chǎn)和“搖錢樹”。表現(xiàn)在招收運(yùn)動員時收取好處，在運(yùn)動成績獎金上斤斤計(jì)較，甚至侵占運(yùn)動員的利益，運(yùn)動員決不會和這種教練員友好相處。

2.3社交型：這種類型的教練員社交廣泛，能力較強(qiáng)，但處理不好本職工作與社會交往的關(guān)系，常常因忙于社交而耽誤訓(xùn)練。重名利、好出風(fēng)頭，事業(yè)心不強(qiáng)，易誤人子弟，運(yùn)動員及其家長從內(nèi)心表示不滿。

2.4懶散型：教練員事業(yè)心不強(qiáng)，進(jìn)取心不足，要求自己不嚴(yán)，經(jīng)常遲到、早退，甚至把運(yùn)動員放在運(yùn)動場上自己練習(xí)。作風(fēng)懶散的教練員不僅不能夠提高運(yùn)動訓(xùn)練水平，也帶散了一批運(yùn)動員。[3]

上述的教練員難以勝任現(xiàn)代訓(xùn)練的要求，當(dāng)今世界上體育的競爭日趨激烈，因此，現(xiàn)代訓(xùn)練要求教練員具備各方面的素質(zhì)。

3、教練員應(yīng)具備的基本素質(zhì)3.1思想品德素質(zhì)

教練員是影響運(yùn)動員成長的重要外在因素，其思想品德直接影響運(yùn)動員的成長。因此，教練員要具備以下思想品德和職業(yè)道德：

3.1.1嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，科學(xué)求實(shí)，勤于進(jìn)取的工作態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)、實(shí)實(shí)在在的篤實(shí)精神，把實(shí)現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)落實(shí)到每一次訓(xùn)練課上。

3.1.2從難從嚴(yán)的工作作風(fēng)，科學(xué)的訓(xùn)練方法。強(qiáng)化科學(xué)組織、嚴(yán)格的訓(xùn)練管理、系統(tǒng)的訓(xùn)練控制。

3.1.3對運(yùn)動員充滿愛心，重視運(yùn)動員的全面發(fā)展，關(guān)心運(yùn)動員的生活、學(xué)習(xí)，重視運(yùn)動員的個性發(fā)展，成為運(yùn)動員的良師益友。

3.1.4身體力行，以身作則、以表率作用和人格魅力在運(yùn)動員中樹立威信成為運(yùn)動隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。

3.2業(yè)務(wù)素質(zhì)

當(dāng)今世界已經(jīng)進(jìn)入科學(xué)訓(xùn)練時期，為了使競技體育達(dá)到高水平，要求教練員在運(yùn)動訓(xùn)練過程中運(yùn)用各種先進(jìn)的科學(xué)理論知識和方法對運(yùn)動員進(jìn)行系統(tǒng)的、有控制的訓(xùn)練。因此，對教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)提出以下幾點(diǎn)要求：

3.2.1堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識和全面的基礎(chǔ)理論知識

堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識是教練員執(zhí)教的基礎(chǔ)，在現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練中，運(yùn)動員競技能力的發(fā)展和運(yùn)動成績的提高都必須依靠各學(xué)科廣泛的科學(xué)知識的介入和支持，才有可能獲得成功。[4]因此，教練員必須掌握較為全面的科學(xué)知識，才可能不斷提高運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)化水平，培養(yǎng)出

高水平的運(yùn)動員，獲得較好的成績，為國爭光。

3.2.2熟練的專項(xiàng)訓(xùn)練操作能力

運(yùn)動員的訓(xùn)練作為一個過程，僅僅具備理論知識是不夠的，需要教練員具有把理論知識運(yùn)用到實(shí)際中去的操作能力。由于訓(xùn)練的對象是運(yùn)動員，是有生命的活體，因此，在現(xiàn)有理論知識指導(dǎo)的基礎(chǔ)下，還需要教練員根據(jù)實(shí)踐中產(chǎn)生的客觀情況，準(zhǔn)確的予以分析，作出超前于現(xiàn)有理論的判斷，并付諸于實(shí)踐，這一切都要求教練員要有熟練的專項(xiàng)訓(xùn)練操作的能力。

3.3能力素質(zhì)3.3.1獨(dú)立工作的能力

要求教練員能夠獨(dú)立思考，能夠運(yùn)用現(xiàn)代化的科學(xué)知識，創(chuàng)造性的定制符合國際體壇潮流的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排教學(xué)訓(xùn)練的能力。

3.3.2教學(xué)訓(xùn)練能力

要求教練員能夠運(yùn)用語言藝術(shù)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng)，調(diào)動運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性。3.3.3創(chuàng)新能力

“創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂”。[5]在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，由于其對象是思維和身體都在不斷變化著的運(yùn)動員，競賽對手同樣是思維和身體都在變化著的運(yùn)動員，因此運(yùn)動訓(xùn)練具有極強(qiáng)的個體性和可變性，這一特點(diǎn)決定了有成就的教練員除了具備各項(xiàng)業(yè)務(wù)能力外，還必須是悟性好、創(chuàng)新精神強(qiáng)和善于抓住機(jī)會的人。高水平的競技體育是想人類的極限的一種挑戰(zhàn)，若想突破新的領(lǐng)域，攀登新的高峰，這就要求優(yōu)秀教練員必須具有強(qiáng)烈的創(chuàng)新精神，在運(yùn)動訓(xùn)練中探索新的道路和方法。假如教練員不付出艱苦勞動、沒有超前意識、沒有創(chuàng)新精神是不可能在運(yùn)動訓(xùn)練方面取得突破和成功的。

3.3.4組織訓(xùn)練能力

組織訓(xùn)練能力是指教練員根據(jù)原則和運(yùn)動員的技術(shù)、素質(zhì)特點(diǎn)，定制出正確的訓(xùn)練計(jì)劃，并運(yùn)用語言藝術(shù)，控制運(yùn)動員的訓(xùn)練情緒，調(diào)動運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性，完成訓(xùn)練計(jì)劃的能力。組織訓(xùn)練能力是教練員搞好科學(xué)訓(xùn)練的重要保證。

3.3.5科研能力

運(yùn)動訓(xùn)練的科研能力是教練員克敵制勝的法寶。教練員具備一定水平的科研能力，才能探索運(yùn)動訓(xùn)練的深奧之處，才可能創(chuàng)造出新的運(yùn)動技術(shù)和訓(xùn)練方法，開拓培養(yǎng)體育人才的新路，使運(yùn)動員的成績處于世界領(lǐng)先的行列。例如，黑人運(yùn)動員的速度之所以快，其首要原因就是其運(yùn)動纖維比其他人種長。孫海平教練為了改造劉翔的肌肉系統(tǒng)，達(dá)到延長他肌肉纖維的目的，琢磨出了一套自己的訓(xùn)練方法。如，為了訓(xùn)練劉翔的肌肉力量，強(qiáng)化跨欄能力，他經(jīng)常對劉翔進(jìn)行對抗式訓(xùn)練，也就是劉翔以仰臥姿勢，雙腿繃直，用力往上抬，而他則掰住其雙腿，用力往下壓，節(jié)奏由慢到快。通過這些新穎、實(shí)效的練習(xí)手段，使劉翔全身肌肉得到了較好的發(fā)展。[6]

3.4其他素質(zhì)

3.4.1具有穩(wěn)定的個性特征

教練員個性特征是在長期訓(xùn)練過程中逐步形成的，是帶有個人傾向的心理特征，主要包括興趣、愛好、能力、氣質(zhì)和性格等。教練員的個性特征會對運(yùn)動員的訓(xùn)練實(shí)踐、訓(xùn)練

所取得的成績產(chǎn)生較大影響。因次，教練員穩(wěn)定的個性特征會對訓(xùn)練工作起到積極的作用，它反映了教練員的獨(dú)特執(zhí)教風(fēng)格。

3.4.2擁有強(qiáng)健的體魄

俗話說的好：“身體是革命的本錢。”我說：“身體是體育的本錢�！睆�(qiáng)健的體魄（包括良好的心理），是當(dāng)好教練員的本錢，對于專業(yè)教練員來說，一方面，要有一個健康的體魄，能夠適應(yīng)訓(xùn)練比賽的快節(jié)奏，能夠適應(yīng)訓(xùn)練場上的高強(qiáng)度，能夠與運(yùn)動員一起摸爬滾打；另一方面，要有良好的心理素質(zhì)，既能經(jīng)得起失敗的打擊，不一蹶不振，還要能經(jīng)得起大賽的壓力，能經(jīng)的起各種考驗(yàn)。

3.4.3有扎實(shí)的教練作風(fēng)

教練作風(fēng)是指教練員在教學(xué)過程中的態(tài)度和行為，教練作風(fēng)的扎實(shí)與否,也是衡量教練員好壞的一個重要標(biāo)志。因此，廣大教練員要有“四心”：愛心，從根本上愛護(hù)運(yùn)動員，堅(jiān)持愛與嚴(yán)的統(tǒng)一，從難從嚴(yán)訓(xùn)練，努力鍛造奪冠尖兵；細(xì)心，要認(rèn)真細(xì)致地抓好運(yùn)動訓(xùn)練中的每個環(huán)節(jié)，發(fā)揚(yáng)精益求精、精雕細(xì)刻的作風(fēng)，把訓(xùn)練過程中的每個環(huán)節(jié)做好；耐心，要有不厭其煩，耐心地講、教、做，直到運(yùn)動員掌握了為止；恒心，教練員在抓訓(xùn)練的過程中不能半途而廢,而要有不出成績不罷休的精神，把運(yùn)動員培養(yǎng)成才。[7]

3.4.4要有感人的形象魅力

教練員的自身形象和人格魅力，雖然不直接作用于教學(xué)，但對運(yùn)動員世界觀的形成具有重要的影響和深遠(yuǎn)的作用�！敖�朱者赤，近墨者黑�！痹S多運(yùn)動隊(duì)的運(yùn)動員小的只有十四五歲，大的二十歲上下，正是世界觀形成的關(guān)鍵時期，這時候的教練員就是他們?nèi)松�的老師。教練員要以人格的魅力和良好的形象影響人、帶動人、感召人，這樣才能使運(yùn)動員成長、成材。

4、結(jié)論

如今，教練員在訓(xùn)練過程中處于主導(dǎo)地位，在現(xiàn)代訓(xùn)練中起著越來越重要的作用。故從某種程度上說，競技體育的競爭也就是教練員的競爭。所以，我們教練員要積極培養(yǎng)自己各方面的能力，努力提高自己各方面的業(yè)務(wù)水平，積極改變訓(xùn)練觀念，順應(yīng)世界發(fā)展潮流，不斷提高和充實(shí)自己，為提高我國運(yùn)動隊(duì)的整體水平，以期為我國培養(yǎng)向劉翔這樣的世界級的高水平運(yùn)動員而努力。

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