馬路中學(xué)籃球興趣小組活動計劃

馬路中學(xué)籃球興趣小組活動計劃馬路中學(xué)籃球、乒乓球興趣小組

活動計劃

（201*201*春）

一、指導(dǎo)思想：

為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。

二、人員組成：（條件）

1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

三、活動時間：

每周二、三、四放學(xué)后進行，時間控制在1小時以內(nèi)。

四、活動內(nèi)容：

1、熟悉球性，提高對球的控制能力；2、籃球、乒乓球的基本技術(shù)；3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；5、全面提高身體素質(zhì)；

6．組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。

五、活動所需器材

籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

六、活動要求：

以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主。加強組織紀律教育，

培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。

七、指導(dǎo)老師：

彭遠賢魏利勇

（201*201*春）

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XXX中學(xué)籃球興趣小組活動計劃

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。

二、工作目標

1、促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點人員：各班的籃球隊隊員地點：籃球場負責(zé)人：XXX

活動時間安排：每周星期四下午四、具體工作安排

第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2第三周：籃球基本技術(shù)行進間球性練習(xí)第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí)第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停第六周：籃球基本技術(shù)運球練習(xí)第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)

第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球

第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護配合戰(zhàn)術(shù)第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)

第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù)第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)

籃球興趣小組201*年9月

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