大學生職業(yè)規(guī)劃 附件1

附件1：

就業(yè)實踐環(huán)節(jié)說明

根據(jù)我校第三屆大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽活動的整體安排，各院系在初賽階段要組織學生進行就業(yè)實踐，為使院系及學生能更好地了解和實施此環(huán)節(jié)，現(xiàn)將此環(huán)節(jié)作如下說明：

一、活動主體

參加初賽的所有選手。二、活動內(nèi)容1．職場人物訪談

選手需結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。在選手進行訪談之前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點。在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》，報告要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。

2．職場體驗

選手要結(jié)合自身規(guī)劃選取與自身職業(yè)相同或者相似的職位進行職場體驗，過程為13天。選手在規(guī)定的時間內(nèi)要完成完整的工作流程，并撰寫《職場體驗總結(jié)》。所有參賽選手的《職業(yè)生涯人物訪談報告》和《職場體驗總結(jié)》需在初賽前完成。并作為附件內(nèi)容和職業(yè)規(guī)劃書一同提交，作為職業(yè)規(guī)劃作品的重要參評內(nèi)容。

三、時間安排

就業(yè)實踐環(huán)節(jié)需在初賽前完成，具體時間由參賽院系自行安排。四、相關(guān)說明

進行此環(huán)節(jié)時，選手要認真準備，積極參與，用心思考，善于總結(jié)，注意相關(guān)圖片資料的收集。

1.《職業(yè)生涯人物訪談報告》的內(nèi)容要求：結(jié)合訪談收獲和個人職業(yè)規(guī)劃寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標職業(yè)的分析、自身的認識變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在2500字左右。其中，需撰寫《職業(yè)生涯人物訪談記錄》。要真實全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談的生涯人物職業(yè)，每1份訪談記錄所包含的問題不少于10個，文字不少于800字，不多于201*字�！堵殬I(yè)人物訪談記錄》作為《職業(yè)生涯人物訪談報告》的附件。

2.《職場體驗總結(jié)》的內(nèi)容要求：結(jié)合職場體驗經(jīng)歷和個人職業(yè)規(guī)劃寫出職場體驗總結(jié)，題目自擬。內(nèi)容包括：體驗職位的選取、體驗職位的簡介、體驗過程簡介、工作中存在的問題、解決問題的方法方式、對體驗職位的分析、自身的認識變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在201*字左右。其中，參賽學生需提供體驗職位所在單位的簽章證明及個人表現(xiàn)的簡要評價，字數(shù)在150字左右，以復印件形式附后。

《職業(yè)生涯人物訪談報告》和《職場體驗總結(jié)》均需提供相關(guān)圖片資料作為支撐（視頻截屏圖片效果更好），圖片要能夠體現(xiàn)個人進行實踐活動的場景等，要加入情景說明以便評委對整體過程更好地把握。圖片要求為JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求畫面清晰、能最大限度準確體現(xiàn)主題。

擴展閱讀：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

關(guān)于舉辦周口師范學院第一屆大學生職業(yè)

生涯規(guī)劃大賽通知

各教學系部：

為貫徹落實《教育部關(guān)于做好201*年全國普通高等學校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（教學【201*】11號）精神，在我校大學生中普及職業(yè)生涯規(guī)劃知識，引導其樹立正確的成才觀、就業(yè)觀、職業(yè)規(guī)劃意識及危機意識，科學規(guī)劃自己的職業(yè)生涯和學業(yè)生涯，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，招生就業(yè)處聯(lián)合教務處、學生處和團委決定于201*年5月9月舉辦我校第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。現(xiàn)將大賽有關(guān)適宜通知如下：

一、大賽主題：

規(guī)劃人生，把握未來我的未來我做主！

二、大賽組織機構(gòu)：

1.主辦單位：招生就業(yè)處、教務處、學生處、團委

2.協(xié)辦單位：中文系、新聞系、教育系、經(jīng)管系、數(shù)學系、體育系、美術(shù)系、音樂系、計科系、英語系、政法系、生物系、化學系、物理系

三、大賽安排（一）參賽對象

我校各年級本�？圃谛４髮W生。（二）大賽具體安排比賽階段宣傳階段網(wǎng)上報名初賽階段復賽階段決賽階段內(nèi)容各教學系應認真做好校內(nèi)宣傳，廣泛動員本系各年級學生參加比賽各教學系應積極組織學生于201*年6月1日前登陸全國大學生就業(yè)公共服務立體化平臺（）比賽專欄，注冊后報名參賽。個人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品（不含創(chuàng)業(yè)類）個人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品和制作PPT自我展示個人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品、制作PPT自我展示、《職業(yè)生涯人物訪談報告》、《職場體驗總結(jié)》時間5月下旬5月20日-6月10日由各教學系自行決定由各教學系自行決定暫定為9月初宣傳階段、網(wǎng)上報名、初賽階段和復賽階段原則上都在各教學系內(nèi)部組織完成。各教學系在復賽結(jié)束后，請于8月31日前選報2名以上的選手隨同決賽材料（包括個人職業(yè)生涯規(guī)劃書面作品、自我展示PPT、《職業(yè)生涯人物訪談報告》和《職場體驗總結(jié)》）推薦到招生就業(yè)處參加決賽，決賽由招生就業(yè)處、教務處、學生處和團委聯(lián)合舉辦。決賽將選拔出3名優(yōu)秀選手推薦至省里參加河南省第四屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。四、比賽相關(guān)要求：各教學系要高度重視，積極宣傳，鼓勵學生踴躍報名，并精心組織本系內(nèi)部選拔比賽，大力推動我校職業(yè)生涯發(fā)展教育的開展和普及，幫助學生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念、明確職業(yè)目標，積極參與就業(yè)實踐。尤其要鼓勵畢業(yè)生樹立信心，引導和鼓勵他們面向基層就業(yè)、創(chuàng)業(yè)，促進我校就業(yè)工作的穩(wěn)步開展。五、大賽獎項設置：一等獎（2名）：頒發(fā)榮譽證書二等獎（3名）：頒發(fā)榮譽證書三等獎（5名）：頒發(fā)榮譽證書優(yōu)秀獎（若干）:頒發(fā)榮譽證書獲獎優(yōu)勝團隊的指導老師頒發(fā)榮譽證書六、大賽決賽報名及聯(lián)系方式：聯(lián)系地點：招生就業(yè)處就業(yè)服務大廳（東苑三號餐廳三樓）聯(lián)系人：張靚聯(lián)系電話：8511086未盡事宜，另行通知。附件：1.職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)容要求2.就業(yè)實踐環(huán)節(jié)說明（職業(yè)生涯人物訪談和職場體驗說明）3.周口師范學院第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽推薦表招生就業(yè)處201*年5月20日附件1職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)容要求內(nèi)容職業(yè)規(guī)劃設計書具體描述1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚地認識到自己的優(yōu)劣勢2.將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀、個性特征分析全面、到位3.從個人興趣愛好、成長經(jīng)歷社會實踐中分析自我4.自我評估理論、模型應用正確、合理5.了解社會的整體就業(yè)趨勢，并且了解大學生就業(yè)狀況自我認知職業(yè)認知職業(yè)決策計劃與路徑評估與調(diào)整職業(yè)道德作品完整性參賽作品設計要求作品思路和邏輯作品美觀性6.對目標職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求7.熟悉目標職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標職業(yè)的待遇、未來發(fā)展8.對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標職業(yè)對生活的影響9.在探索過程中應用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。10.職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設計要符合外部環(huán)境和個人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價值觀），要符合實際、可執(zhí)行、可實現(xiàn)11.對照自我認知和職業(yè)認知的結(jié)果，分析自己優(yōu)、劣勢及面臨的機會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯12.備選目標要充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備選目標職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標發(fā)展路徑要有一定相關(guān)聯(lián)系性13.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策14.行動計劃對保持個人優(yōu)勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性15.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，長期計劃具有方向性16.職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實，具有可操作性和競爭力17.對行動計劃和職業(yè)目標設定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么18.能夠?qū)π袆佑媱潓嵤┻^程和風險做出評估，并制定切實可行的調(diào)整方案19.調(diào)整方案的制定充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作性20.分析目標職業(yè)崗位的職業(yè)道德的內(nèi)容、表現(xiàn)形式、調(diào)節(jié)范圍、產(chǎn)生的效果等內(nèi)容完整，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃職業(yè)規(guī)劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的核心與關(guān)鍵格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、省市、學校、院系、班級、學號、聯(lián)系電話、手機、電子郵件地址。電子版必須為MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超過2Mb。附件2就業(yè)實踐環(huán)節(jié)說明一、活動主體參加周口師范學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽的所有選手。二、活動內(nèi)容

此環(huán)節(jié)可分為自主實踐和綜合考核兩個階段進行。（一）自主實踐階段此階段主要有兩項內(nèi)容：1．職場人物訪談

選手需結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。在選手進行訪談之前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點。在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》，報告要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。

2．職場體驗

選手要結(jié)合自身規(guī)劃選取與自身職業(yè)相同或者相似的職位進行職場體驗，過程為13天。選手在規(guī)定的時間內(nèi)要完成完整的工作流程，并撰寫《職場體驗總結(jié)》。

《職業(yè)生涯人物訪談報告》和《職場體驗總結(jié)》需在決賽前完成。并作為附件內(nèi)容和職業(yè)規(guī)劃書一同提交，作為職業(yè)規(guī)劃作品的重要參評內(nèi)容。

（二）集中綜合考察階段此階段主要有兩項內(nèi)容：1．選手素質(zhì)拓展訓練

素質(zhì)拓展訓練高校可委托專業(yè)機構(gòu)合作完成。拓展訓練過程中，需有專人對選手職業(yè)能力表現(xiàn)進行考核，考核參賽選手的團隊合作、創(chuàng)新、表達溝通等能力。

2．選手多對一應聘面試

設置此環(huán)節(jié)，重點考察選手自我認知和職業(yè)認知的匹配程度、選手表達及反應能力、應試技巧等。

三、時間安排

就業(yè)實踐環(huán)節(jié)需在決賽前完成，具體時間由各教學系自行安排。四、相關(guān)說明

進行此環(huán)節(jié)時，選手要認真準備，積極參與，用心思考，善于總結(jié)，注意相關(guān)圖片資料的收集。

1.《職業(yè)生涯人物訪談報告》的內(nèi)容要求：結(jié)合訪談收獲和個人職業(yè)規(guī)劃寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標職業(yè)的分析、自身的認識變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在2500字左右。其中，需撰寫《職業(yè)生涯人物訪談記錄》。要真實全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談的生涯人物職業(yè)，每1份訪談記錄所包含的問題不少于10個，文字不少于800字，不多于201*字。《職業(yè)人物訪談記錄》作為《職業(yè)生涯人物訪談報告》的附件。

2.《職場體驗總結(jié)》的內(nèi)容要求：結(jié)合職場體驗經(jīng)歷和個人職業(yè)規(guī)劃寫出職場體驗總結(jié)，題目自擬。內(nèi)容包括：體驗職位的選取、體驗職位的簡介、體驗過程簡介、工作中存在的問題、解決問題的方法方式、對體驗職位的分析、自身的認識變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在201*字左右。其中，參賽學生需提供體驗職位所在單位的簽章證明及個人表現(xiàn)的簡要評價，字數(shù)在150字左右，以復印件形式附后�！渡�涯人物訪談報告》和《職場體驗總結(jié)》均需提供相關(guān)圖片資料作為支撐（視頻截屏圖片效果更好），圖片要能夠體現(xiàn)個人進行實踐活動的場景等，要加入情景說明以便評委對整體過程更好地把握。圖片要求為JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求畫面清晰、能最大限度準確體現(xiàn)主題。以上說明作為參考，各教學系根據(jù)具體情況進行組織實施。附件3周口師范學院第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽推薦表姓名系別電子郵箱指導老師獲獎情況性別專業(yè)及班級學號聯(lián)系電話自我簡介（如：愛好、特長、人生格言、社會實踐經(jīng)歷等等）系部推薦意見

蓋章

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