心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)表

心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)表

班級(jí)活動(dòng)負(fù)責(zé)人活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)總結(jié)11市場(chǎng)營(yíng)銷1班201*0515晚7：30人數(shù)聯(lián)系方式活動(dòng)地點(diǎn)66活動(dòng)實(shí)到人數(shù)教學(xué)樓502室59為了響應(yīng)學(xué)院五月心理月活動(dòng)號(hào)召，提高我班同學(xué)的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理健康意識(shí)。加強(qiáng)溝通，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在學(xué)院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“和諧班級(jí)，你我共建”的心理健康主題班會(huì)。出席本次班會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)有學(xué)院學(xué)生處張和平處長(zhǎng)，貿(mào)易經(jīng)濟(jì)系魯超基副主任，還有俞雪嬌老師，輔導(dǎo)員李標(biāo)華老師，班主任鄒小焱老師以及11市場(chǎng)營(yíng)銷1班的全體同學(xué)。主題班會(huì)共分個(gè)環(huán)節(jié)：第一個(gè)環(huán)節(jié)：理解萬歲，心理知識(shí)大普及。首先，主持人上臺(tái)就大學(xué)生心理健康問題，進(jìn)行簡(jiǎn)單敘述，引出本次班會(huì)主題；接著由班主任小焱老師給大家講解“525----大學(xué)生心理健康日”的由來和大學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)“和諧班級(jí)，你我共建”心理健康的重要性，并進(jìn)行心理知識(shí)的問答。同學(xué)們聽得認(rèn)真，搶答積極。第二個(gè)環(huán)節(jié)：愛的奉獻(xiàn)，關(guān)心友愛在派送。由黎志航，黃旭同學(xué)表演唱歌，為大家?guī)�來精彩演出的同時(shí)，更是為本班在家養(yǎng)病的楊麗莎同學(xué)送上祝福。第三個(gè)環(huán)節(jié)：彼此包容，心理狀況齊測(cè)試。由主持人引領(lǐng)大家做一個(gè)心理測(cè)試。讓抽號(hào)軟件隨機(jī)抽出3個(gè)學(xué)號(hào)，抽中的同學(xué)上臺(tái)公布自己的選擇，查看答案。通過一個(gè)簡(jiǎn)短的潛意識(shí)心理測(cè)試，讓同學(xué)們對(duì)加深對(duì)自己的了解。測(cè)試進(jìn)行了三輪，大家還意猶未盡。通過以上活動(dòng)，大家進(jìn)一步明白了心理健康的重要性。第四個(gè)環(huán)節(jié)：和諧共榮，美好時(shí)光共回憶。由主持人及其工作人員放出本班近一年的照片：“我們的紀(jì)念冊(cè)”，勾起了同學(xué)們從開學(xué)到現(xiàn)在的每一天的回憶；特別是班委會(huì)秘書長(zhǎng)宋玲玲同學(xué)在本班念出一篇由她默默無聞地為我們記錄下我們班級(jí)日志……大家感動(dòng)了。還有舞蹈表演：“舞動(dòng)青春”，梁雨冰，鄧雪瑩同學(xué)精彩的舞蹈表演更博到了同學(xué)們的陣陣尖叫。第五個(gè)環(huán)節(jié)：關(guān)懷常駐，心靈寄語(yǔ)大贈(zèng)送。班主任再次上臺(tái)，寫出了本次班會(huì)主題：加強(qiáng)溝通、彼此包容、理解萬歲、和諧共榮。輔導(dǎo)員也給大家提出了期望。特請(qǐng)學(xué)院學(xué)生處張和平為我們優(yōu)秀宿舍頒獎(jiǎng)，張?zhí)庨L(zhǎng)對(duì)于本次給予了肯定。接著貿(mào)易經(jīng)濟(jì)系魯超基副主任為本次心理健康主題班會(huì)作了總結(jié)發(fā)言，他提到了，要加深對(duì)自己和對(duì)他人的了解，真正共成長(zhǎng)，突破自我；并鼓勵(lì)大家，爭(zhēng)取在各方面做得更好。工作人員收集愛心寄語(yǔ)卡，在全班同學(xué)起立齊唱《朋友》的歌聲

中，主持人宣布班會(huì)結(jié)束。本次活動(dòng)不足之處：7人缺席，其中5人無故；主持人對(duì)大家情緒的調(diào)動(dòng)還有待提高；心理劇沒演成；部分同學(xué)紀(jì)律觀念還要提高。通過這次主題班會(huì),讓同學(xué)們了解了我院心理健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.讓我們更深地認(rèn)識(shí)了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系.讓大家加強(qiáng)了溝通，讓大家在11市場(chǎng)營(yíng)銷1班這個(gè)大家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過此次活動(dòng)讓我們11市場(chǎng)營(yíng)銷1班的同學(xué)們踏上通向人生的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的生活�？朔�種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。加油，11市營(yíng)1！

擴(kuò)展閱讀：心理健康班會(huì)策劃、記錄、總結(jié) 201*

石河子大學(xué)

心理健康教育月主題班會(huì)

策劃、記錄、總結(jié)

學(xué)院：動(dòng)物科技學(xué)院班級(jí)：11級(jí)動(dòng)物科學(xué)2班策劃人：聯(lián)系方式：

1

健康心靈幸福人生

心理健康教育主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。因此我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

四月的天空，格外地空靈而高遠(yuǎn)，格外地明凈而湛藍(lán)，頭頂一片蔚藍(lán)延伸向遙遠(yuǎn)的蒼穹；四月的大地，格外地綠，大片大片的綠放肆而自由地鋪向看不見的盡頭，嫩綠的草原，碧綠的稻田，翠綠的樹葉，層層疊疊，連綿的綠意叫人寧?kù)o、淡泊、塵濾頓消。在這和煦的春風(fēng)里，讓我們張開雙臂，擁有健康心靈，體會(huì)幸福人生。

二、活動(dòng)目的

1．通過一系列的游戲，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們幽默樂觀的心態(tài)，加深同學(xué)間的友誼。

2．感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)主題

健康心靈幸福人生

四、活動(dòng)形式

召開心理健康主題團(tuán)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：201*年4月11號(hào)地點(diǎn)：北區(qū)田徑場(chǎng)

六、活動(dòng)過程：

主持人致開場(chǎng)白。開始團(tuán)體小游戲1可憐的小貓游戲說明

*全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

*小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說{哦！可憐的小貓}。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。*撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

*當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。2.訓(xùn)練幽默樂觀的游戲

情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲說明：

*要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：

你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母動(dòng)物名稱Ａ--Ｆ獅子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ熱帶鳥

*現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少１０秒鐘。

*啟示在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開始時(shí)會(huì)感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。3.扯龍尾活動(dòng)說明

道具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體

*將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

*每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

*游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

*若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長(zhǎng)的“龍”。*游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家。4.猜猜是誰？活動(dòng)說明

道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆

*給每個(gè)人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面；*心理委員收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字；*游戲開始，每個(gè)人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。5.殺手游戲：

這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，比升級(jí)，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會(huì)正中“殺手”下懷�；顒�(dòng)說明

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

*人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其

中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。*法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：“黑夜來臨，請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了�！甭牭酱嗣�令后，只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛，3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

*法官看清楚后說：“殺手閉眼。”稍后再說：“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認(rèn)識(shí)一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說：“所有人閉眼�！鄙院笳f：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了�！�

*待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。

*意見陳述完畢，會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。*在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)

身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

七、活動(dòng)意義：

通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

八、人員安排：

1策劃安排人:2主持人：3活動(dòng)總結(jié)人：4拍照：

石河子大學(xué)第十屆心理健康教育月系列活動(dòng)

心理健康主題班會(huì)記錄表

學(xué)院主持人主題動(dòng)物科技學(xué)院班級(jí)時(shí)間11級(jí)動(dòng)物科學(xué)2班201*年4月11日健康心靈幸福人生記錄：1.主持人致開場(chǎng)白，感謝各位同學(xué)的配合2.清點(diǎn)人數(shù)，全班29人。分為每組6人，其中一組5人，共5組3.主持人介紹主題班會(huì)的流程，并制定保密協(xié)議等游戲規(guī)則4.開始游戲。游戲一：可憐的小貓。5.游戲二：訓(xùn)練幽默樂觀的游戲。游戲結(jié)束請(qǐng)同學(xué)們分享感受，主持人總結(jié)本次心理游戲，與同學(xué)分享啟示。6.游戲三：扯龍尾。游戲結(jié)束請(qǐng)同學(xué)們分享感受，主持人總結(jié)本次心理游戲，與同學(xué)分享啟示。7.游戲四：殺人游戲。8.班會(huì)結(jié)束，主持人總結(jié)本次活動(dòng)。

石河子大學(xué)第十屆心理健康教育月系列活動(dòng)

心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)表

班級(jí)活動(dòng)主持人班級(jí)心理委員活動(dòng)主題11級(jí)動(dòng)物科學(xué)2班活動(dòng)實(shí)到人數(shù)聯(lián)系方式聯(lián)系方式健康心靈幸福人生活動(dòng)簡(jiǎn)要計(jì)劃1.組織同學(xué)在規(guī)定時(shí)間到北區(qū)操場(chǎng)附近2.心理委員負(fù)責(zé)本次活動(dòng)，致開場(chǎng)白，宣讀游戲規(guī)則3.心理委員帶領(lǐng)同學(xué)開展主題班會(huì)內(nèi)容4.心理委員總結(jié)本次活動(dòng)（活動(dòng)照片在附頁(yè)）活動(dòng)實(shí)際流程1.主持人致開場(chǎng)白：四月的天空，格外地空靈而高遠(yuǎn)，格外地明凈而湛藍(lán)，頭頂一片蔚藍(lán)延伸向遙遠(yuǎn)的蒼穹；四月的大地讓我們張開雙臂，擁有健康心靈，體會(huì)幸福人生2.按男女插開的方式進(jìn)行分組，保證每個(gè)組至少有一名女生。3.游戲一：可憐的小貓。這是個(gè)熱身游戲，主要目的是能夠引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)入一個(gè)情緒興奮的狀態(tài)。主要問題：部分女同學(xué)很羞澀，無法完成游戲內(nèi)容，導(dǎo)致?lián)Q了三個(gè)人之后，同學(xué)們要求換下一游戲。5.游戲二：訓(xùn)練幽默樂觀的游戲。本次游戲要求所學(xué)獅子、海豹、猩猩、熱帶鳥的叫聲。主要問題：這些動(dòng)物同學(xué)們都沒有接觸過，因此有些同學(xué)學(xué)的不像，但是達(dá)到了本次游戲的目的訓(xùn)練同學(xué)們的幽默樂觀。6.游戲三：扯龍尾。這個(gè)游戲考驗(yàn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，第一次玩，

沒有抓住竅門，同學(xué)們又要求玩了第二次。大家都笑得很開心，在奔跑中體會(huì)到了合作的快樂。7.游戲四：殺人游戲。這個(gè)游戲大家都會(huì)玩，這個(gè)游戲考驗(yàn)的是一個(gè)人的邏輯思維與分析能力。大家都玩得很盡興。8.班會(huì)結(jié)束，主持人總結(jié)本次活動(dòng)。再次感謝各位同學(xué)的配合我們本次班會(huì)旨在通過一些心理小游戲調(diào)節(jié)大家的情緒。希望大家能夠從中體會(huì)到人生一些小哲理，并且能夠幫助你自己解決一些問題最后，宣布本次班會(huì)圓滿結(jié)束！個(gè)人感想以及對(duì)活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn)評(píng)價(jià)不知不覺已經(jīng)大二了，這兩年，大家變化很大。大家都不再是那個(gè)青澀的蘋果，每個(gè)人都有一個(gè)只屬于自己的小天地，不愿與人分享，不愿與人交流。通過班級(jí)組織的一些小游戲，可以緩解他們內(nèi)心的壓力，可以拉近同學(xué)之間的關(guān)系，使班級(jí)更加和諧。本次主題班會(huì)時(shí)間太倉(cāng)促，由于下午有課，班會(huì)活動(dòng)時(shí)間只有一個(gè)半小時(shí)，很多活動(dòng)都被刪掉了，并沒有起到心理輔導(dǎo)的作用。優(yōu)點(diǎn)是大家都笑得很開心，缺點(diǎn)是有些同學(xué)還是很羞澀，沒有放開：只有少數(shù)人分享感受，沒有了解到大家的想法。相比較大一的活動(dòng)策劃，這次班會(huì)還是很不錯(cuò)的，希望以后能夠越做越好，為班級(jí)同學(xué)解決更多問題�？偨Y(jié)人：

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