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排球課心得體會

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排球課心得體會

排球課心得體會

電氣工程學院電氣自動化類104班1002100410張前海

通過這一學期的對排球的學習,讓我對一項以前沒接觸過的體育運動有了一定的了解,學到了很多,有了一新的體會,現(xiàn)總結(jié)如下:首先,在排球課程中老師安排的比賽上,讓我深深理解了排球課是一項團隊的體育運動,要想去的比賽的勝利,各隊員就得有足夠的團隊意識,要想通過一己之力而取得比賽的勝利是不可能的。所以,在這排球課堂上,我進一步體會到了團隊合作的重要性。排球這個運動有助于培養(yǎng)我們良好的合作和競爭精神。其次,在排球課堂上可以幫助我們擴大我們的交際范圍,因為在這個課堂上,我么可以認識并了解來自不同學院的同學,還可以因此獲得新的思想,對我們是有莫大的好處的!第三,以排球課為載體,可以鍛煉我們的人際交往能力,因為排球運動本身是一個集體性的運動項目,不像臺球等運動,我們在參與排球的學習和比賽的同時,就是一個人際交往的過程,這都有助于提高的我們交際能力,等到我們畢業(yè)走入社會的時候,能夠在我們處理復雜的社會關(guān)系的時候起到一定的幫助作用。第四,在排球課上,對自己的身體而言,得到了比較充分的的鍛煉。平時學習沒有時間或者懶得去鍛煉,在這個課堂上得到了彌補。第五,在排球的學習和比賽時,因為排球運動技能的運用以及場上情況的瞬息萬變,可以培養(yǎng)我們的應變能力,應變能力是適應社會的的重要能力,是我們不可或缺的能力。第六,排球課的學習可以培養(yǎng)我們的預判能力,預判能力在排球運動中至關(guān)重要,同時在社會中預判能力也同樣重要。最后,在排球?qū)W習和比賽中,通過對技術(shù)動作組織,變化組合的內(nèi)容,可以培養(yǎng)我們創(chuàng)造能力,創(chuàng)造能力是適應社會和自身發(fā)展的關(guān)鍵能力,這些都有助于適應社會競爭和自身完善等目標的實觀。

我覺得這學期的排球課真值得上,最后感謝黃老師這學期的授課,謝謝您!

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排球課心得體會

盛老師上課很有趣,上好大學的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運動。在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗體育精神和實踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作,細心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進取在比賽中獲得成功!

隨著社會的發(fā)展,人類意識的改變,終生體育必然成為人類所追求的目標。體育能力的培養(yǎng),將影響著終身體育的發(fā)展,大學是學生在校學習的最后階段,擔負著培養(yǎng)學生體育能力的重要任務(wù),而傳統(tǒng)的大學體育教育只重視體育知識、技能的傳授,忽視了學生體育能力的培養(yǎng)。在這一階段中如何培養(yǎng)學生的體育能力,是一個重要的任務(wù)。終身體育是社會發(fā)展的需要。高校體育應成為實施終身體育的前奏曲,而終身體育是高校體育的延續(xù)和發(fā)展。高校體育應培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力。

不知不覺大二的第一個學期已經(jīng)接近尾聲了,從高中步入大學,不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W體育的認識體會以及我們學校體育的幾點看法。

一、認識:通過一段時間排球的學習,首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動,具有團隊精神。其次,排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的,而是需要長時間的積累和鍛煉。再次,通過這段時間的學習,使我領(lǐng)悟到了體育精神,領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動,我需要學習這種頑強拼搏的精神。

二、心得體會:通過我對排球的努力學習,首先,使我的身體素質(zhì)得到了提高,較為熟悉的掌握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高,通過一些素質(zhì)的練習,使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次,學習排球后,使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性,每一個成員都是一個團隊所不可缺少的,每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用,使我在以后學習和工作中受益匪淺。

排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目,對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。

通過在排球課上的學習,培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習還是娛樂,學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變能力,在某種意義上說排球是依靠判斷的運動,你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項靠集體配合的運動,所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應等身體素質(zhì)和運動能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況,而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓練,可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強,克服困難,堅持到底等良好作用。體育課我選擇了排球,是因為它是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識。學得技巧,以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點。

體育是人類社會發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習為基本手段,達到增強體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。

大學體育和高中體育有著天壤之別,大學體育基本由老師指定任務(wù),但后者讓我覺的更加充實,讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生學習動機的成因,循循善誘地強化學習動機,調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力,所以體育課是實打?qū)嵉纳,不用顧及對文化課的影響,相反,體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導。我會在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!

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