大學新生班級適應團體輔導方案

大學新生團體輔導方案增強班級凝聚力

一、團體名稱：我的大學我的家（暫定）二、團體性質(zhì)：封閉性、自愿性、發(fā)展性團體三、團體規(guī)模：4060四、團體對象：11級新生

五、團體活動時間、地點：待定六、團體目標

1、促進大一新生班級內(nèi)的交流和融合，增強班級凝聚力2、使同學們在活動中學會合作

七、理論依據(jù)

1、勒溫團體動力學理論認為：場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體，場的整體性在于場內(nèi)并存事實相互依存和相互作用的關(guān)系。團體凝聚力是以團體共同活動為中介。在團體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己的喜怒哀樂，從而增進成員之間的感情和思想交流。這時，如果彼此發(fā)生認同，互相滿足心理需要，就會產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體對成員的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為、認知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果團體成員經(jīng)過交流，在思想上、情感上不能產(chǎn)生共鳴，或有嚴重分歧、沖突，相互不能滿足心理上的需要，成員感到心情壓抑、相互離異，團體對個人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、馬斯洛的需要層次理論認為：人類的需要包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要。這些都是人生存過程中不可缺少的。愛與歸屬的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內(nèi)容。一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關(guān)系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一個群體的感情，希望成為群體中的一員，并相互關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細致，如果一個人在這一方面的需要沒得到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感和被遺棄感。一個好的社會要發(fā)展、要健全，它就必須滿足人的這一渴望，同理，一個好的團體要發(fā)展、要健全，它就要滿足成員的這一需要。3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應等。

同時，新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。4、人際交互作用理論是由美國精神分析學家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、競賽分析和腳本分析4個部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角色無關(guān)，而是不同的心理狀態(tài)，簡稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動、溝通和研究，非常適用于團體咨詢。在團體中，成員可以觀察到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學會如何與他人溝通。在國外，PAC分析的團體咨詢和治療小組已經(jīng)取得了良好的效果。5、個人中心治療理論1940年由卡爾．羅杰斯在美國創(chuàng)立的一種由心理咨詢與心理治療發(fā)展而來的理論。它的發(fā)展經(jīng)歷了4個階段：非指示咨詢與治療期；當事人中心療法的

1

確立；當事人中心療法的深化和進一步實踐的時期；當事人中心療法發(fā)展為個人中心理論。羅杰斯構(gòu)成尊重、平等、協(xié)調(diào)的治療關(guān)系的核心是治療者的三種個人特質(zhì)或基本態(tài)度：真誠，無條件的積極關(guān)注和共情。個人中心治療理論的創(chuàng)立為團體心理咨詢指導者樹立民主、寬松的團體氛圍打好了基礎(chǔ)。

八、評估方法：

1、團體過程評估：主要通過觀察員認真的記錄、觀察個體、領(lǐng)導者以及團體在活動中

的表現(xiàn)，和在不同階段所體現(xiàn)出的變化，還有成員在總結(jié)和分享過程中所談到的收獲和對活動的看法，觀察者還要著重對團體計劃的可行性和有效性進行觀察。領(lǐng)導者和助教通過在整個活動中的參與了解，獲得自評和對團體的評估。

2、團體總結(jié)性評估：主要是利用主觀報告法進行評估，當活動結(jié)束后，讓每一個成員寫一份關(guān)于此次活動的總結(jié)�？偨Y(jié)內(nèi)容應該包括：對團體活動的整體評價、領(lǐng)導者的表現(xiàn)的評價、自己在活動中的收獲、你對整個班級的認識和看法以及對活動的改進有什么意見和想法等等。然后領(lǐng)導者也在活動中以及觀察成員的表現(xiàn)進行評價，進一步正確的認識到優(yōu)點與不足，以便加以改進。

九、領(lǐng)導者介紹

08應用心里學A班團體輔導小組一組成員：

牛娟、陳錦芳、施佳、孫露、張麗、張月、梁琦、趙翔、黃麗共9人領(lǐng)導者：協(xié)助員：觀察員：

十、參考文獻

【1】楊敏毅鞠瑞利.學校團體心理游戲教程與案例.上�？茖W普及出版社，201*【2】樊富珉.團體心理咨詢.高等教育出版社.201*【3】林崇德.發(fā)展心理學.人民教育出版社.201*【4】彭聃齡普通心理學北師大版201*【5】時蓉華社會心理學人教版201*

十一、團體方案階段目標活躍團體氛圍，培養(yǎng)和諧的團體氛圍熱身階段建立團體成員彼此之間及對團隊的信任感過渡階段主體階段總結(jié)階段

2

建立團體成員間的信任,增強團體凝聚力增進合作，培養(yǎng)團隊意識和歸屬感增強同學間的相互了解整理團體歷程，強化團體效果在歡樂的氛圍中結(jié)束整個活動環(huán)節(jié)大風吹信任倒同舟共濟合力吹氣球分享愛的華爾茲

十二、團體活動的具體安排內(nèi)容名稱具體安排1、將繪制好的畫報裁剪為班級人數(shù)的卡片，裁剪方式為先將整張畫報裁成組數(shù)，再將每一組裁成對應成員人數(shù)的卡片，并將其編號，如一組就為11、12、132、在正式開始活動之前就將卡片發(fā)給同學，讓同學再背面寫上自己的名字并夾在身上。時材料間大白紙備注分組熱身分組1、全體圍成圓圈，領(lǐng)導者位于中央。2、領(lǐng)導者開始說：“大風吹！”同學問：“吹什么？”領(lǐng)熱身導者說：“吹穿鞋子的人。”則凡是穿鞋子者，均要移動，（大風吹）另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。5分鐘過渡階段1、各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。2、完成上述準備工作后，組長大聲詢問“你們準備好了么？”5組員回答“我們準備好了，你倒吧�！狈中湃蔚�3、之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，鐘傳遞一周。4、換成員進圈內(nèi)體驗。5、分享：領(lǐng)導者可1、在不同的角落（依組數(shù)而定）鋪上一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用什么方式都可以，就是不可15以腳踏報紙之外。2、各組完成后，再將報紙對折，再請各組成員進入報紙上，分鐘若成功，則再將報紙對折。3、分享：討論剛才的過程并分享心得。強調(diào)團結(jié)可以讓不可能的事變?yōu)榭赡堋?、每組選出五人，分別扮演嘴巴、手、腳（兩位）、屁股，其余的人作為拉拉隊員加油鼓勁。2、扮演嘴巴的人必須借由“手”把氣球吹起來（抽到嘴巴10的人不能自己動手吹氣球）。分3、然后由“腳”把“屁股”抬起并把氣球坐破。鐘4、時限為每組一分鐘，做破氣球最多的組獲勝5、分享與總結(jié)：可讓扮演角色的同學分享體會，強調(diào)團結(jié)的力量。1、播放輕柔音樂2、領(lǐng)導者可回顧所有活動，并結(jié)合團體目標進行總結(jié)。3、所有同學依次進行分享。4、分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對班級建設的期許，對自己四年大學生活的憧憬1、播放鄭爽與俞灝明演唱的《愛的華爾茲》。2、同學圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀3

主體活動同舟共濟報紙數(shù)張合力吹氣球氣球一包40分鐘15分分享與分享與總結(jié)愛的華爾茲

總結(jié)備選察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。3、在一分鐘后領(lǐng)導者引導內(nèi)外圈同學轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。1、分組方式：報數(shù)分組（若班級同學之間已較為熟悉，可換成報數(shù)分組）鐘2、熱身活動：抓手指（若人數(shù)過多需圍成兩個圓圈可換為與班級口號聯(lián)系緊密的抓手指）3、主體活動：人椅、你是我的依靠（若班級人數(shù)偏少可增加一個或兩個活動，讓成員體會信任的力量）4

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大學新生團體輔導方案增強班級凝聚力

一、團體名稱：我的大學我的家（暫定）二、團體性質(zhì)：封閉性、自愿性、發(fā)展性團體三、團體規(guī)模：4060四、團體對象：11級新生

五、團體活動時間、地點：待定六、團體目標

1、促進大一新生班級內(nèi)的交流和融合，增強班級凝聚力2、使同學們在活動中學會合作

七、理論依據(jù)

1、勒溫團體動力學理論認為：場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體，場的整體性在于場內(nèi)并存事實相互依存和相互作用的關(guān)系。團體凝聚力是以團體共同活動為中介。在團體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己的喜怒哀樂，從而增進成員之間的感情和思想交流。這時，如果彼此發(fā)生認同，互相滿足心理需要，就會產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體對成員的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為、認知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果團體成員經(jīng)過交流，在思想上、情感上不能產(chǎn)生共鳴，或有嚴重分歧、沖突，相互不能滿足心理上的需要，成員感到心情壓抑、相互離異，團體對個人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、馬斯洛的需要層次理論認為：人類的需要包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要。這些都是人生存過程中不可缺少的。愛與歸屬的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內(nèi)容。一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關(guān)系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一個群體的感情，希望成為群體中的一員，并相互關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細致，如果一個人在這一方面的需要沒得到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感和被遺棄感。一個好的社會要發(fā)展、要健全，它就必須滿足人的這一渴望，同理，一個好的團體要發(fā)展、要健全，它就要滿足成員的這一需要。3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應等。

同時，新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。4、人際交互作用理論是由美國精神分析學家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、競賽分析和腳本分析4個部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角色無關(guān)，而是不同的心理狀態(tài)，簡稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動、溝通和研究，非常適用于團體咨詢。在團體中，成員可以觀察到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學會如何與他人溝通。在國外，PAC分析的團體咨詢和治療小組已經(jīng)取得了良好的效果。5、個人中心治療理論1940年由卡爾．羅杰斯在美國創(chuàng)立的一種由心理咨詢與心理治療發(fā)展而來的理論。它的發(fā)展經(jīng)歷了4個階段：非指示咨詢與治療期；當事人中心療法的

1

確立；當事人中心療法的深化和進一步實踐的時期；當事人中心療法發(fā)展為個人中心理論。羅杰斯構(gòu)成尊重、平等、協(xié)調(diào)的治療關(guān)系的核心是治療者的三種個人特質(zhì)或基本態(tài)度：真誠，無條件的積極關(guān)注和共情。個人中心治療理論的創(chuàng)立為團體心理咨詢指導者樹立民主、寬松的團體氛圍打好了基礎(chǔ)。

八、評估方法：

1、團體過程評估：主要通過觀察員認真的記錄、觀察個體、領(lǐng)導者以及團體在活動中

的表現(xiàn)，和在不同階段所體現(xiàn)出的變化，還有成員在總結(jié)和分享過程中所談到的收獲和對活動的看法，觀察者還要著重對團體計劃的可行性和有效性進行觀察。領(lǐng)導者和助教通過在整個活動中的參與了解，獲得自評和對團體的評估。

2、團體總結(jié)性評估：主要是利用主觀報告法進行評估，當活動結(jié)束后，讓每一個成員寫一份關(guān)于此次活動的總結(jié)�？偨Y(jié)內(nèi)容應該包括：對團體活動的整體評價、領(lǐng)導者的表現(xiàn)的評價、自己在活動中的收獲、你對整個班級的認識和看法以及對活動的改進有什么意見和想法等等。然后領(lǐng)導者也在活動中以及觀察成員的表現(xiàn)進行評價，進一步正確的認識到優(yōu)點與不足，以便加以改進。

九、領(lǐng)導者介紹

領(lǐng)導者：協(xié)助員：觀察員：

十、參考文獻

【1】楊敏毅鞠瑞利.學校團體心理游戲教程與案例.上海科學普及出版社，201*【2】樊富珉.團體心理咨詢.高等教育出版社.201*【3】林崇德.發(fā)展心理學.人民教育出版社.201*【4】彭聃齡普通心理學北師大版201*【5】時蓉華社會心理學人教版201*

十一、團體方案階段目標熱身階段活躍團體氛圍，培養(yǎng)和諧的團體氛圍過渡階段建立團體成員彼此之間及對團隊的信任感主體階段總結(jié)階段建立團體成員間的信任,增強團體凝聚力增進合作，培養(yǎng)團隊意識和歸屬感增強同學間的相互了解整理團體歷程，強化團體效果在歡樂的氛圍中結(jié)束整個活動環(huán)節(jié)大風吹信任倒同舟共濟合力吹氣球分享愛的華爾茲

十二、團體活動的具體安排內(nèi)容名稱

具體安排2時材料備注

間1、將繪制好的畫報裁剪為班級人數(shù)的卡片，裁剪方式為先將整張畫報裁成組數(shù)，再將每一組裁成對應成員人數(shù)的卡片，并將其編號，如一組就為11、12、132、在正式開始活動之前就將卡片發(fā)給同學，讓同學再背面寫上自己的名字并夾在身上。1、全體圍成圓圈，領(lǐng)導者位于中央。2、領(lǐng)導者開始說：“大風吹！”同學問：“吹什么？”領(lǐng)導者說：“吹穿鞋子的人�！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，（大風吹）另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。熱身5分鐘大白紙分組熱身分組過渡信任倒1、各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。2、完成上述準備工作后，組長大聲詢問“你們準備好了么？”組員回答“我們準備好了，你倒吧�！�3、之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，傳遞一周。4、換成員進圈內(nèi)體驗。5、分享：領(lǐng)導者可1、在不同的角落（依組數(shù)而定）鋪上一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用什么方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。5分鐘階段15同舟主體活動共濟2、各組完成后，再將報紙對折，再請各組成員進入報紙上，分若成功，則再將報紙對折。鐘3、分享：討論剛才的過程并分享心得。強調(diào)團結(jié)可以讓不可能的事變?yōu)榭赡堋?、每組選出五人，分別扮演嘴巴、手、腳（兩位）、屁股，其余的人作為拉拉隊員加油鼓勁。2、扮演嘴巴的人必須借由“手”把氣球吹起來（抽到嘴巴的人不能自己動手吹氣球）。3、然后由“腳”把“屁股”抬起并把氣球坐破。4、時限為每組一分鐘，做破氣球最多的組獲勝5、分享與總結(jié)：可讓扮演角色的同學分享體會，強調(diào)團結(jié)的力量。1、播放輕柔音樂報紙數(shù)張合力吹氣球10分鐘氣球一包40分鐘分享與總分享與總結(jié)2、領(lǐng)導者可回顧所有活動，并結(jié)合團體目標進行總結(jié)。3、所有同學依次進行分享。4、分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對班級建設的期許，對自己四年大學生活的憧憬1、播放鄭爽與俞灝明演唱的《愛的華爾茲》。2、同學圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。3

愛的華爾茲15分鐘

結(jié)備選3、在一分鐘后領(lǐng)導者引導內(nèi)外圈同學轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。1、分組方式：報數(shù)分組（若班級同學之間已較為熟悉，可換成報數(shù)分組）2、熱身活動：抓手指（若人數(shù)過多需圍成兩個圓圈可換為與班級口號聯(lián)系緊密的抓手指）3、主體活動：人椅、你是我的依靠（若班級人數(shù)偏少可增加一個或兩個活動，讓成員體會信任的力量）4

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