籃球總結(jié)

1891年美國(guó)麻省春田市國(guó)際基督教青年會(huì)學(xué)院，艾密思先生研究冬季的室內(nèi)游戲，希望能與春季的棒球，冬季的美式足球一樣，受大眾的喜愛(ài)。

一開(kāi)始，他曾經(jīng)用足球來(lái)代替，當(dāng)研究擲球目標(biāo)時(shí)，因?yàn)榇禾锸懈浇�盛產(chǎn)桃子，於是找來(lái)裝桃子的籃子，以它來(lái)代替球框，并將它懸於墻上；但是每次一投完球，還要拿梯子將球取下，非常不方便，后來(lái)逐漸改良，讓球在投完后，直接掉下來(lái)。1912年開(kāi)底的圈和網(wǎng)被正式公認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)備。

到了1892年1月20日，春田市青年會(huì)舉行世界首次籃球賽，但因規(guī)則還未完備，上場(chǎng)比賽球員人數(shù)不定，有時(shí)多至十多人。后來(lái)才漸漸的改為九人、七人到五人。1915年美國(guó)籃球規(guī)則聯(lián)合會(huì)成立，相關(guān)的規(guī)則於是統(tǒng)一。

這一學(xué)期的選修課我選了籃球，之所以選修籃球，是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。通過(guò)這兩年來(lái)的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了籃球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識(shí)。比如：掩護(hù)，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開(kāi)的。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。

對(duì)于體育學(xué)習(xí)中的籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，它就是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類(lèi)游戲項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是集體性、對(duì)抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過(guò)程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以及學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力�；@球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，能為今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供一定幫助。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉�；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運(yùn)動(dòng)是將球投入對(duì)方球籃，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。參加籃球運(yùn)動(dòng)，需要人們?cè)趫?chǎng)上不斷地完成各種跑、跳投等動(dòng)作，能夠促使進(jìn)人體全身肌肉的發(fā)展，同時(shí)使人體的心肺功能得到提高。長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生各感受器的功能，提高神經(jīng)中樞的靈活性及其協(xié)調(diào)支配各器官的能力、改善內(nèi)臟器官的功能；從事籃球活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，同時(shí)能提高分配和集中注意的能力，以及空間、時(shí)間和定向能力

擴(kuò)展閱讀：籃球比賽活動(dòng)總結(jié)

河北工程大學(xué)

201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽

活動(dòng)總

校籃球協(xié)會(huì)201*.11.15

結(jié)

河北工程大學(xué)

201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽活動(dòng)總結(jié)

河北工程大學(xué)籃球賽于11月13日?qǐng)A滿(mǎn)落下帷幕。本次賽事活動(dòng)在賽前進(jìn)行了周密的計(jì)劃，并根據(jù)籃球賽的規(guī)則進(jìn)行了比賽，本次活動(dòng)豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活，促進(jìn)了和諧、文明校園的形成，增強(qiáng)了同學(xué)們的身體素質(zhì)，展示了自我的活力和籃球才能，營(yíng)造出快樂(lè)、和諧、向上的校園氛圍，通過(guò)本次活動(dòng)我們?cè)鲩L(zhǎng)了籃球知識(shí)和得到了許多組織比賽的經(jīng)驗(yàn)，為以后開(kāi)展其他各項(xiàng)活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

一、活動(dòng)主題：

增強(qiáng)全校學(xué)生體質(zhì)，豐富校園體育文化，增進(jìn)交流，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力，鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神

二、活動(dòng)題目：

河北工程大學(xué)201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽

三、活動(dòng)主辦單位：

河北工程大學(xué)籃球協(xié)會(huì)

四、活動(dòng)宗旨:

為了豐富201*屆新生的校園生活，展現(xiàn)青春活力，我們給大家提供了一個(gè)互相競(jìng)技的舞臺(tái)，本次賽事的舉辦能夠充分地增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力，鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，體現(xiàn)當(dāng)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)精神。

五、活動(dòng)內(nèi)容:

（一）活動(dòng)時(shí)間：10月12日11月13日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：主校區(qū)塑膠籃球場(chǎng)（三）獲獎(jiǎng)名單

本次比賽設(shè)冠軍，亞軍，季軍三名，道德風(fēng)尚獎(jiǎng)以及最佳組織獎(jiǎng)共五項(xiàng)集體獎(jiǎng)；設(shè)全明星賽最佳球員，三分大賽冠軍，摸高大賽冠軍，總決賽最佳球員共四項(xiàng)個(gè)人獎(jiǎng)。本次比賽活動(dòng)中每支球隊(duì)都展示了本隊(duì)的凝聚力和努力拼搏，永不放棄的精神。

比賽名次如下：

冠軍球隊(duì)：科信學(xué)院亞軍球隊(duì)：土木工程學(xué)院季軍球隊(duì)：水電學(xué)院道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：資源學(xué)院最佳組織獎(jiǎng)：機(jī)電學(xué)院獎(jiǎng)品設(shè)置：

冠軍球隊(duì)：籃球一個(gè)獎(jiǎng)狀一張亞軍球隊(duì)：籃球一個(gè)獎(jiǎng)狀一張季軍球隊(duì)：籃球一個(gè)獎(jiǎng)狀一張道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：籃球一個(gè)獎(jiǎng)狀一張最佳組織獎(jiǎng)：籃球一個(gè)獎(jiǎng)狀一張個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)均有獎(jiǎng)狀一張，紀(jì)念禮品一份

七、總結(jié)

在聯(lián)賽開(kāi)幕之前，河北工程大學(xué)籃球協(xié)會(huì)全體成員在校黨委，公體部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在校學(xué)生會(huì)，大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的全力支持下，籃協(xié)人干勁十足，成立比賽組織委員會(huì)，通過(guò)全體成員的共同努力，得到了贊助商中國(guó)電信邯鄲分公司的大力支持，為本次聯(lián)賽的成功舉辦奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

聯(lián)賽期間，籃協(xié)組委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子嚴(yán)格執(zhí)行賽事進(jìn)程，有條不紊的處理比賽事務(wù)，并在許多突發(fā)事件上體現(xiàn)了籃協(xié)人應(yīng)變能力和和凝聚力。比賽中，裁判公平公正的吹好每一場(chǎng)比賽，優(yōu)秀的完成了裁判的職責(zé)。20支球隊(duì)也積極配合，賽出了水平，賽出了風(fēng)格，同時(shí)也給廣大師生帶來(lái)了一場(chǎng)又一場(chǎng)的視覺(jué)盛宴！“競(jìng)爭(zhēng)娛樂(lè)文化”都在這次聯(lián)賽中得到了充分的體現(xiàn)，并且在我們這所蘊(yùn)含著籃球文化氣息的河北工程大學(xué)產(chǎn)生了積極的影響，多次受到公體部領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)與肯定。在這次聯(lián)賽期間，籃球?qū)氊惓蔀榱吮娙岁P(guān)注的焦點(diǎn)，作為首屆籃球?qū)氊�，她們克服重重困難，在極短的時(shí)間出色地完成了任務(wù)，為比賽增添了更多精彩，并為校籃球運(yùn)動(dòng)注入了新的活力。通過(guò)本次活動(dòng)，增加同學(xué)們對(duì)籃球的喜愛(ài)，加強(qiáng)了學(xué)院的交流，建立了一個(gè)切磋技藝，學(xué)習(xí)互補(bǔ)的平臺(tái)，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)合作，展現(xiàn)學(xué)院風(fēng)采，更重要的是增強(qiáng)了各學(xué)院的凝聚力，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神，形成良性循環(huán)，有利于各學(xué)院團(tuán)結(jié)拼搏向更好的方向發(fā)展。

通過(guò)本次賽事活動(dòng)，我校籃球協(xié)會(huì)也提高了自身的組織能力，協(xié)調(diào)能力，應(yīng)

變能力，同時(shí)也增強(qiáng)了籃協(xié)人的職業(yè)籃球素質(zhì)，拓展了籃協(xié)人的社交溝通能力。賽后，我們也積累了許多經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然在活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)了一些有待改善的地方：一，由于資金不充裕，有些可以做到更好的方面沒(méi)有盡善盡美；二，遇到突發(fā)事件后，干事們不能隨機(jī)應(yīng)變，比如決賽中觀眾提前退場(chǎng)，場(chǎng)面有些許混亂；三，宣傳力度不夠，許多重要比賽的賽程安排都沒(méi)有及時(shí)的告知同學(xué)們；四賽場(chǎng)維持秩序的人員沒(méi)有很好的控制觀眾情緒，造成了一些不必要的混亂和不好的影響至此；五，裁判職業(yè)技能有待進(jìn)一步提高；六，與比賽相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，老師及組織接觸溝通不足等。

針對(duì)上述聯(lián)賽中出現(xiàn)的問(wèn)題籃協(xié)人認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極探索并做出一下幾點(diǎn)解決方案：一：進(jìn)一步創(chuàng)造更多的與社會(huì)接觸機(jī)會(huì)爭(zhēng)取更多的贊助商支持，加強(qiáng)校園各領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，望能給予更多的幫助；二：會(huì)內(nèi)組織更多的正規(guī)化比賽模擬各種突發(fā)狀況并迅速正確的做出應(yīng)急反應(yīng)；三：通過(guò)廣播，海報(bào)，宣傳板，社區(qū)大屏幕等傳媒手段加大比賽宣傳力度；四：通過(guò)組織裁判課，組織籃球比賽加強(qiáng)裁判員的理論與實(shí)踐素質(zhì)技能知識(shí)；五：積極與領(lǐng)導(dǎo)老師及各學(xué)生組織溝通交流，建立長(zhǎng)久友誼關(guān)系。我們相信在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心關(guān)愛(ài)下，在社會(huì)各界的積極幫助下，在各學(xué)生組織的全力支持下河北工程大學(xué)籃球協(xié)會(huì)一定會(huì)努力拼搏，發(fā)揚(yáng)“永不放棄、永不氣餒、永不低頭”體育精神，為豐富我校校園文化生活增光添彩，為我�；@球事業(yè)和諧健康高效的發(fā)張做出最大的努力，積極推動(dòng)我校精神文明建設(shè)進(jìn)程。

最后感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師于百忙之中抽出時(shí)間親臨比賽現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)工作,這正體現(xiàn)了校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校籃協(xié)工作的支持與肯定和對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的重視；感謝校學(xué)生會(huì)，大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，校廣播站，公寓自管會(huì)等學(xué)生組織的大力支持，為我們比賽順利的進(jìn)行提供了有效保障；感謝街舞社團(tuán)，輪滑社團(tuán)，心理協(xié)會(huì)等各兄弟社團(tuán)為我們的比賽增色添彩。

河北工程大學(xué)籃球協(xié)會(huì)

201*年11月15日

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