心理主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)記錄及總結(jié)報(bào)告1

心理主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)記錄及總結(jié)報(bào)告

物聯(lián)網(wǎng)工程學(xué)院“生命教育之生命之樹”

11級(jí)通信4班會(huì)議名稱：“生命教育之生命之樹”心理主題班會(huì)會(huì)議時(shí)間：201*年4月12日09：40--10:30會(huì)議地點(diǎn)：教學(xué)樓一B405主持人：潘結(jié)

參加人員：全體11級(jí)通信4班會(huì)議內(nèi)容：一、準(zhǔn)備階段

一段積極、充滿活力的背景音樂(lè)“怒放的生命”與主題呼應(yīng)，等待同學(xué)們的到來(lái)。二、熱身階段

（1）首先播放一段視頻“生命之樹”的預(yù)告片，揭示主題，引發(fā)同學(xué)們的興趣�！爸挥腥�愛(ài)，你的生命才不會(huì)一晃而過(guò)”、“直到你學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)，你的生命才會(huì)絢爛多彩”，影片中積極向上的話語(yǔ)發(fā)人深思的同時(shí)，調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍。

（2）一個(gè)小小的測(cè)試，讓心情變得愉快，“是天使還是魔鬼”，人的潛在思想對(duì)生命的詮釋，如蘇小妹說(shuō)的“心中有佛所見(jiàn)皆佛”，生命的天生還是后天詮釋，更取決于個(gè)人對(duì)世界的態(tài)度，對(duì)生命的態(tài)度。三、自由討論（1）生命的意義

通過(guò)反思和交流，對(duì)生命有更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，生命不僅在個(gè)人，更在社會(huì)，他人（親友）。（2）生命的價(jià)值

生活的目標(biāo)指引著我們?nèi)绾紊�活，個(gè)人理想使我們的生命有滋有味，絢麗多彩，人生的追求鞭策我們不斷前行，在追求中發(fā)覺(jué)內(nèi)在價(jià)值，實(shí)現(xiàn)自我。四、小故事，大道理

體悟生命的價(jià)值：生命的價(jià)值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身！我們是獨(dú)特的--永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)。五、緩沖

“不要完全相信第一眼印象”，通過(guò)看圖，讓我們發(fā)現(xiàn)：當(dāng)從不同角度，近處與遠(yuǎn)處有時(shí)會(huì)看到截然相反的兩種情況，對(duì)我們看人看事的提醒。

六、小游戲--“松鼠與大樹”

通過(guò)游戲使同學(xué)們?cè)谟螒蛑懈惺軆?nèi)心的變化，體會(huì)到：人與人之間就像樹與松鼠，相互依存，就好像我們從小學(xué)到大學(xué)，直至以后的以后，我們會(huì)像松鼠一樣可能會(huì)換很多很多的樹，交很多的朋友，但無(wú)論何時(shí)始終會(huì)有那么一棵樹讓自己去依賴。不管我們遇到多大困難即便某一天我們的生命遇到了威脅，不要忘記我們不是一個(gè)人，我們有朋友，有親人。一切的風(fēng)浪過(guò)去之后我們總能找到自己的位置。從而真珍惜生命之樹，珍惜周圍的人給我們的愛(ài)，珍愛(ài)自己，更是回報(bào)愛(ài)。

人與人之間就像樹與松鼠，相互依存，就好像我們從小學(xué)到大學(xué)，直至以后的以后，我們會(huì)像松鼠一樣可能會(huì)換很多很多的樹，交很多的朋友，但無(wú)論何時(shí)始終會(huì)有那么一棵樹讓自己去依賴。不管我們遇到多大困難即便某一天我們的生命遇到了威脅，不要忘記我們不是一個(gè)人，我們有朋友，有親人。一切的風(fēng)浪過(guò)去之后我們總能找到自己的位置。

而那些暫時(shí)沒(méi)有找到樹的松鼠，孤孤單單的，會(huì)感到失落，難過(guò)，尷尬，甚至?xí)�產(chǎn)生怨恨的情緒。而真實(shí)的生活卻是我們有很多自由選擇樹的機(jī)會(huì)，請(qǐng)珍惜生命之樹，珍惜周圍的人給我們的愛(ài)，珍愛(ài)自己，更是回報(bào)愛(ài)。會(huì)議總結(jié)：

心理健康與否直接影響生命安全，生命教育更是我們大學(xué)生活必不可少的一部分，未響應(yīng)學(xué)校及心里辦公室對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注，11級(jí)通信4班特召開心理主題班會(huì)“生命教育之生命之樹”，現(xiàn)總結(jié)如下：一、學(xué)院重視

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)給予了高度重視，積極發(fā)動(dòng)本院學(xué)生廣泛參與的同時(shí)還給予了指導(dǎo)和幫助。學(xué)生則通過(guò)出宣傳板的形式營(yíng)造了健康教育的良好氛，切實(shí)做到了廣泛宣傳，落實(shí)到各班班會(huì)召開學(xué)院評(píng)比上。二、主題明確

本次班會(huì)緊緊圍繞“生命教育”的活動(dòng)主題展開，使同學(xué)對(duì)生命的價(jià)值和意義有更深刻的認(rèn)知，珍愛(ài)生命。三、意義

通過(guò)全班同學(xué)的認(rèn)真參與和積極配合，使同學(xué)們都能進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到生命的寶貴，珍愛(ài)生命。對(duì)于自我了解，尊重他人，熱愛(ài)生命，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有促進(jìn)作用。這是一次心與心的交流，更是一次生命之旅，在實(shí)踐和交流中感悟生命的內(nèi)在品質(zhì)，使我們更加珍愛(ài)生命。

擴(kuò)展閱讀：體驗(yàn) 成長(zhǎng) 感悟 心理主題班會(huì)總結(jié)報(bào)告

心理班會(huì)總結(jié)報(bào)告

院系年級(jí)專業(yè)心理委員聯(lián)系方式

體驗(yàn)成長(zhǎng)感悟目錄

一、活動(dòng)主題…………………………………1二、活動(dòng)形式…………………………………1三、活動(dòng)內(nèi)容…………………………………1四、活動(dòng)的前期準(zhǔn)備工作……………………2五、活動(dòng)時(shí)間…………………………………3六、活動(dòng)效果…………………………………3七、活動(dòng)意義…………………………………3八、活動(dòng)總結(jié)…………………………………一、活動(dòng)主題

本次班級(jí)心理活動(dòng)緊緊圍繞“塑造陽(yáng)光心態(tài)，共筑和諧內(nèi)醫(yī)家園”，以“體驗(yàn)，成長(zhǎng)，感悟”為主題，使同學(xué)們?cè)诮涣鳌�學(xué)習(xí)、游戲當(dāng)中感悟，在活動(dòng)當(dāng)中體驗(yàn)成長(zhǎng)的樂(lè)趣。1、本次心理主題班會(huì)的主要目的是：

通過(guò)舉辦心理主題班會(huì)（通過(guò)一系列的小活動(dòng)），使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，幫助大家形成健康.積極的心態(tài)。同時(shí)，增強(qiáng)班級(jí)的團(tuán)結(jié)和同學(xué)們之間的溝通。在活動(dòng)中充分發(fā)揮班干部的作用，積極依托班集體力量，重點(diǎn)圍繞“體驗(yàn)，成長(zhǎng)，感悟”的活動(dòng)主題，結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)我班學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們?nèi)穗H交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。2、本次活動(dòng)的內(nèi)容包括：辯論賽座談會(huì)小游戲3、預(yù)計(jì)效果：

通過(guò)舉辦此次班會(huì)，希望能夠集中解決班級(jí)中存在的突出問(wèn)題，能夠傳播心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們的心理能力，解決同學(xué)們的心理困惑，能使學(xué)生從中受教育、被感動(dòng)，能力得到提升，形成良好的班風(fēng)。

二、活動(dòng)形式：

本次心理班會(huì)活動(dòng)形式比較多樣，包括辯論賽、座談會(huì)、心理小游戲。

三、活動(dòng)內(nèi)容：1、辯論賽：

在201*年6月5日舉行了本次辯論賽，利用課余生活時(shí)間，活躍班級(jí)氣氛，體現(xiàn)心理朝氣蓬勃，積極向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。同時(shí)用這個(gè)平臺(tái)為我班的心理主題班會(huì)增加內(nèi)容。達(dá)到提高大家的閱讀、寫作、演講、團(tuán)隊(duì)的組織和協(xié)同能力的目的。此次比賽的辯論是關(guān)于“順境還是逆境更有利于人的成長(zhǎng)”展開的。雙方辯手經(jīng)過(guò)激烈的辯論，慷慨的陳詞，最終正方取得勝利，獲得最佳辯手稱號(hào)的是：反方四辯。

2、座談會(huì)：

在辯論賽過(guò)后進(jìn)行了座談會(huì)時(shí)間為半小時(shí)（時(shí)間為19:00-19:30）。班長(zhǎng)和團(tuán)支書在三天前為每位同學(xué)分別發(fā)了一張愛(ài)心紙張，把同學(xué)們心理存在的一些問(wèn)題以匿名的方式寫到紙條上，在座談會(huì)過(guò)程當(dāng)中，同學(xué)們都積極的討論，最后由班長(zhǎng)進(jìn)行了總結(jié)：現(xiàn)代社會(huì)獨(dú)生子女很多，個(gè)個(gè)都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”。所以以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動(dòng)。加之青春期的到來(lái)，小群體的現(xiàn)象比較突出。造成同在一個(gè)班級(jí)生活幾個(gè)月都不知“她是誰(shuí)”。然而，在全球化發(fā)展浪潮下的今天，社會(huì)勞動(dòng)分工日趨復(fù)雜和精細(xì)。僅憑一人之力，已經(jīng)很難獲得真正意義上的成功。所以對(duì)于這個(gè)問(wèn)題班級(jí)同學(xué)進(jìn)行了集體的討論。最后得出社會(huì)心理學(xué)家研究的一項(xiàng)成果，如果要在一個(gè)彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個(gè)團(tuán)體，最好的方法就是給這群人一個(gè)共同的任務(wù)。讓他們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的過(guò)程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成了任務(wù)時(shí)，團(tuán)體就會(huì)建立起來(lái)。他們會(huì)在合作的過(guò)程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵(lì)。感受到集體的智慧，團(tuán)結(jié)的力量。

3、心理小游戲：

在辯論賽前我們?nèi)�體同學(xué)在教學(xué)樓門前玩起了小游戲。心理游戲是心理健康教育的一個(gè)重要的活動(dòng)形式，我們通過(guò)娛樂(lè)、游戲從中體驗(yàn)、感悟以及自我成長(zhǎng)。這一環(huán)節(jié)真是豐富多彩，同學(xué)們玩兒的也不亦樂(lè)乎。游戲共有兩個(gè)：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在

圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的……”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動(dòng)，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過(guò)來(lái)，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯(cuò)的都將受到懲罰，要當(dāng)場(chǎng)表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

有錯(cuò)你就說(shuō)”游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動(dòng)舉手示意，并大聲對(duì)組員說(shuō)聲：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

四、活動(dòng)的前期準(zhǔn)備工作：辯論賽1、組織委員配合宣傳委員做宣傳工作，鼓勵(lì)大家參與。2、挑選主持人（準(zhǔn)備稿件，能調(diào)動(dòng)氣氛，富有激情）3、挑選計(jì)時(shí)員2名（正反方各1名）4、團(tuán)支書負(fù)責(zé)簽到以及活動(dòng)后的總結(jié)工作。

5、生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備所需的獎(jiǎng)品，活動(dòng)前桌椅的擺放。座談會(huì)

活動(dòng)提前三天給同學(xué)們發(fā)愛(ài)心小紙條，將自己存在的一些心理問(wèn)題或者是現(xiàn)在心理存在的壓力等寫到紙條上，不署名。之后由班干部一同選出將要討論的問(wèn)題。

所有活動(dòng)開始前：宣傳委員負(fù)責(zé)寫板書。體育委員負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。主持人：

組織委員組織班級(jí)同學(xué)。

五、活動(dòng)時(shí)間:

1、辯論賽：201*年6月5日晚18:00至19：002、座談會(huì)：201*年6月5日晚19：00至19:303、小游戲：201*年6月5日下午17：00至18:00活動(dòng)參與率：共44人參加，有一名同學(xué)因病假缺勤活動(dòng)地點(diǎn)：北樓1六、活動(dòng)效果：

1、通過(guò)這次班會(huì),我們了解了我班心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。

2、在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性。

3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見(jiàn)，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心理健康的重視。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由擔(dān)任，她為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。

4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。

5，班會(huì)結(jié)束后大家一起打掃教室。

6，在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。

七、活動(dòng)意義：

1、通過(guò)這場(chǎng)辯論表演賽，辯手和觀眾都取得了很大的收獲。首先它啟發(fā)和引導(dǎo)了大家積極向上的思維和心態(tài)，其次它激勵(lì)大家在進(jìn)一步的思想的交鋒，智慧的較量中去挖掘和發(fā)現(xiàn)高尚，理性的人生追求。

2、通過(guò)此次集體討論，同學(xué)們意識(shí)到一個(gè)有凝聚力的班集體的形成，靠的是全體成員的團(tuán)結(jié)與奉獻(xiàn)，每個(gè)人在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)以實(shí)際行動(dòng)自覺(jué)維護(hù)班級(jí)的榮譽(yù)。

3、通過(guò)此次心里小游戲，使每位同學(xué)參與進(jìn)班級(jí)的活動(dòng)中,增強(qiáng)集體意識(shí),使同學(xué)們快樂(lè),增加自信。

八、活動(dòng)總結(jié)

本次班級(jí)心里活動(dòng)的主題緊緊圍繞“塑造陽(yáng)光心態(tài)，共筑和諧內(nèi)醫(yī)家園”以“體驗(yàn)，成長(zhǎng)，感悟”為主題充分發(fā)揮了班干部的作用，積極依托班集體力量，結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們?nèi)穗H交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。

本次活動(dòng)的內(nèi)容是：1、辯論賽。2、座談會(huì)。3、心理小游戲。1、本次辯論賽取得了應(yīng)有的成績(jī)，促進(jìn)了我班心理健康工作的進(jìn)展，學(xué)生的心理調(diào)控能力,自我滿意度均較以前有明顯進(jìn)步，均較理想。

2、座談會(huì)的過(guò)程當(dāng)中我們認(rèn)識(shí)了團(tuán)結(jié)的力量有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會(huì)從天上掉下來(lái)。它是全班同學(xué)的熱情和愛(ài)匯聚起來(lái)的。集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那�萬(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。最后我們用一首歌結(jié)束了我們這次座談會(huì)：團(tuán)結(jié)就是力量

3、而通過(guò)心理小游戲，使每位同學(xué)參與進(jìn)班級(jí)的活動(dòng)中,增強(qiáng)集體意識(shí),使同學(xué)們快樂(lè),增加自信。其實(shí)在實(shí)際生活中也一樣，我們往往希望得到別人的信任，卻容易忽視沒(méi)有信任別信任是相互之間的事，在想要獲得別人的信任之前，必須先信任別人。我們可以相互換位思考，這樣的信任度才會(huì)有大幅度的提高，只有在生活中或是學(xué)習(xí)上應(yīng)該找到正確的方向，以此為前提，拉近心的距離，真誠(chéng)的與人溝通交往。在班級(jí)中心理委員就相當(dāng)于一個(gè)溝通橋梁的作用，作為一名班級(jí)干部，他們?cè)谧约旱穆氊?zé)崗位上默默地為班級(jí)的同學(xué)服務(wù)著，對(duì)他們的信賴，我們必須懂得更加尊重他人，學(xué)會(huì)與他人溝通，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)信賴。生活中我們每個(gè)人都是“盲者”與“助盲者”，所以學(xué)會(huì)接受他人的幫助和幫助他人；信賴他人，讓自己也成為他人的信賴者；支持他人，讓他人變成自己的支持者。這樣，我們的生活才會(huì)變得更加的美好！

4、通過(guò)活動(dòng)，大家總結(jié)出

、心理健康是大學(xué)生發(fā)展的前提和基礎(chǔ)從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看，一個(gè)人從小到老要依次經(jīng)過(guò)兒童期、少年期、青年期、中年期、老年期等不同人生發(fā)展階段，每個(gè)人生發(fā)展階段都有相應(yīng)的人生發(fā)展課題，一個(gè)人的發(fā)展就是不斷完成其人生的發(fā)展課題的過(guò)程。大學(xué)生正處于青年期，這是人生發(fā)展的高峰時(shí)期，也是關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期包含著諸如學(xué)習(xí)、交往、愛(ài)情、求職等許多重要的人生發(fā)展課題，這些課題完成的好與不好對(duì)今后的人生歷程具有決定性的意義。而心理健康是完成好這些課題的前提和基礎(chǔ)。心理健康的大學(xué)生，具有正常的智力，積極的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志，完整的人格，能夠充分挖掘自身的潛力，能夠充分發(fā)揮良好的心理效能，圓滿的完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，恰當(dāng)?shù)奶幚韽?fù)雜的人際關(guān)系，正確看待和妥善解決愛(ài)情問(wèn)題，在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中獲得理想的職業(yè)。而心理不健康的大學(xué)生，心理困擾多，心理效能低，難以完成大學(xué)階段的發(fā)展課題。

、心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力

適應(yīng)具有重要的意義，生物學(xué)家曾說(shuō)：物競(jìng)天擇，適者生存；心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為：適應(yīng)是智慧的本質(zhì)。大學(xué)生面臨著多種多樣的適應(yīng)問(wèn)題，在校期間，要適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)的生活環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系；畢業(yè)以后，要適應(yīng)工作要求，適應(yīng)婚姻生活，適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)等等。適應(yīng)能力強(qiáng)的大學(xué)生，能夠充分利用環(huán)境中的有利條件，改變不利條件，求得不斷發(fā)展，在生存競(jìng)爭(zhēng)中取勝；而適應(yīng)能力弱的大學(xué)生，與環(huán)境不相容，是自己發(fā)展受限，在生存競(jìng)爭(zhēng)中往往被淘汰。適應(yīng)能力強(qiáng)與弱在很大程度上取決于心理健康。心理健康的大學(xué)生，能夠根據(jù)外界環(huán)境的變化，相應(yīng)的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)和行為方式，取得與外界環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，保持良好的適應(yīng)。心理不健康的大學(xué)生，心理功能紊亂，調(diào)節(jié)能力低下，難以與外界環(huán)境保持良好的適應(yīng)。

、心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計(jì)，大約有25％的大學(xué)生存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。大學(xué)生中心理問(wèn)題多，既與社會(huì)環(huán)境中存在較大的心理壓力有關(guān)，更與大學(xué)生的心理承受能力比較低有直接關(guān)系。由于心理承受能力低，經(jīng)不起任何打擊，輕微的挫折就可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理震蕩，引發(fā)心理問(wèn)題，甚至形成心理危機(jī)，造成嚴(yán)重的后果。例如，我班有一位品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)，因?yàn)樵谝淮瓮頃?huì)上唱歌跑了調(diào)，引起同學(xué)的哄笑，便覺(jué)得無(wú)地自容以后便不再唱歌。經(jīng)過(guò)了這兩年來(lái)班級(jí)舉辦的大大小小的心里健康活動(dòng)使得該同學(xué)積極樂(lè)觀了許多，在座談會(huì)的中途更是大膽的位同學(xué)們獻(xiàn)上了一首英文歌曲，雖然歌曲唱的不是很完美，但是他擁有的那份屬于自己的自信心令大家心服口服。可見(jiàn)，增強(qiáng)大學(xué)生心理承受能力已經(jīng)成為一項(xiàng)非常迫切的任務(wù)。要想增強(qiáng)大學(xué)生心理承受能力，必須提高其心理健康水平。心理健康的大學(xué)生，具有良好的認(rèn)知能力靈活的情緒調(diào)節(jié)能力和頑強(qiáng)的意志力，心胸開闊，能夠辨證地看待榮辱得失，及時(shí)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，百折不撓，堅(jiān)強(qiáng)不屈，承受較大的心理壓力而能保持心理平衡。心理不健康的大學(xué)生，認(rèn)知片面，情緒障礙，意志薄弱，心胸狹窄，稍遇挫折就心理失常，出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題。此次心里班會(huì)，從班級(jí)成員角度來(lái)說(shuō)，傳播了心理知識(shí)，提高了心理能力，解決了心理困惑，學(xué)生從中受教育、被感動(dòng)，各種能力得到提升；從班級(jí)角度來(lái)說(shuō)，打造了班級(jí)心理教育品牌，形成了良好的班風(fēng)；從學(xué)院角度來(lái)說(shuō)，營(yíng)造了良好的校園心理文化氛圍，充分體現(xiàn)了學(xué)院心理健康教育活動(dòng)“體驗(yàn)，成長(zhǎng)，感悟”特點(diǎn)，極大的豐富了學(xué)院心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)容。心理健康主題設(shè)計(jì)理念最終將付諸于心理教育活動(dòng)的實(shí)踐中，同學(xué)們通過(guò)參加心理活動(dòng)，人人從中受益。

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