散打論文

普通高校武術(shù)散打教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)探討姓名：莫銳剛學(xué)號(hào)：0705010020班級(jí)：07體育教育2班

摘要:本文作者通過(guò)對(duì)當(dāng)今搏擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)的探討和對(duì)西安部分高校散打教學(xué)訓(xùn)練的調(diào)查,針對(duì)普通高等院校公共體育散打選項(xiàng)課教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行了思考分析,并在此基礎(chǔ)上對(duì)普通高校武術(shù)散打教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了思考。

關(guān)鍵詞:高校散打教學(xué)教學(xué)模式發(fā)展趨勢(shì)

散打運(yùn)動(dòng)以其民族特色、社會(huì)價(jià)值和強(qiáng)身防身價(jià)值,受到廣大學(xué)生的喜愛(ài)。許多高校已將散打列為公共體育課選項(xiàng)課程內(nèi)容之一。在普通高校開(kāi)展武術(shù)散打教育,既能使學(xué)生的身心得以健康發(fā)展,又能使武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)得到普及和提高。但是競(jìng)技散打項(xiàng)目技術(shù)難度大、要求高,筆者通過(guò)對(duì)西安部分高校散打教學(xué)情況的調(diào)查和查閱資料,發(fā)現(xiàn)高校散打教學(xué)存在一定的問(wèn)題,研究者對(duì)普通高校武術(shù)散打教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)思考較少。如何摸索出一條行之有效的教學(xué)模式,以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展方向,提高教學(xué)效果,是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。

世界搏擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì):綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。

搏擊運(yùn)動(dòng)于20世紀(jì)60年代發(fā)端于歐美,是一種沒(méi)有套路、沒(méi)有宗派,強(qiáng)調(diào)個(gè)性風(fēng)格,以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。搏擊兼容并蓄了中國(guó)武術(shù),日本空手道、柔道、劍道,韓國(guó)跆拳道,東南亞泰拳,以及西方拳擊和摔跤等武道的精華,是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的最佳結(jié)合產(chǎn)物,是當(dāng)今世界武壇獨(dú)樹(shù)一幟、高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進(jìn)實(shí)戰(zhàn)武道,體現(xiàn)了人類武道融和的成果和結(jié)晶。

雖然拳擊、柔道、跆拳道、摔跤、散打等項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)并有了長(zhǎng)足發(fā)展,但是綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。MMA是英文“MixedMartialArts”的簡(jiǎn)稱,即綜合武術(shù)或者綜合格斗。MMA是一種集觀賞性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性于一體的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,現(xiàn)已成為國(guó)際武術(shù)搏擊比賽的主要項(xiàng)目。MMA運(yùn)動(dòng)是拳擊、跆拳道、柔道和摔跤等運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合。MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個(gè)突破,規(guī)則對(duì)所有的武技一視同仁,不同武術(shù)流派的練習(xí)者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場(chǎng)競(jìng)技。MMA運(yùn)動(dòng)的賽規(guī)可以讓各方高手在一個(gè)公開(kāi)且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量,是真實(shí)也是最公平的一種競(jìng)賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù),并在選手倒地時(shí)繼續(xù)進(jìn)行比賽,踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。

俄羅斯、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥等歐洲國(guó)家都已先后開(kāi)展起了MMA運(yùn)動(dòng)。亞洲的科威特、阿聯(lián)酋、韓國(guó)、泰國(guó)、菲律賓等國(guó)家也都開(kāi)始舉辦自己的MMA比賽。尤其值得一提的是,日本現(xiàn)在已成為繼美國(guó)之后的另一MMA發(fā)達(dá)國(guó)家。PRIDE是日本最大的MMA組織,和UFC并列為MMA比賽的世界霸主地位。PRIDE一般每個(gè)月舉行一次比賽,現(xiàn)場(chǎng)觀眾達(dá)數(shù)萬(wàn)人。就連一向以踢拳比賽著名的日本K-1組織,現(xiàn)在也開(kāi)始將其半數(shù)的比賽轉(zhuǎn)變?yōu)镸MA比賽。

MMA比賽已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發(fā)展方向。前奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔術(shù)冠軍,相當(dāng)多已經(jīng)加入了MMA賽事。縱覽世界武壇,綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。

西安部分高校散打教學(xué)中存在的問(wèn)題

高校絕大多數(shù)的教師和學(xué)生歡迎散打進(jìn)入高校體育教學(xué)課堂,以學(xué)習(xí)格斗技能為目標(biāo)的學(xué)生較多,但學(xué)生存在短期功利思想,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)普遍比較狹隘�，F(xiàn)行散打教材編寫嚴(yán)重滯后,學(xué)生基礎(chǔ)較弱,教學(xué)模式單一是影響教學(xué)的主要因素。場(chǎng)地器材條件簡(jiǎn)陋,上層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打搏擊運(yùn)動(dòng)有顧慮也對(duì)教學(xué)造成一定的影響。

教學(xué)的內(nèi)容缺乏統(tǒng)一性,規(guī)范性和實(shí)用性不足。

當(dāng)今高校散打教學(xué)內(nèi)容主要以競(jìng)技散打基本技術(shù)為主,不能完全適應(yīng)學(xué)生需要。筆者通過(guò)調(diào)查得知,只有26%的學(xué)生認(rèn)為教材內(nèi)容設(shè)置合適,60.5%的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)行教材中具有實(shí)效的實(shí)戰(zhàn)和防身技巧內(nèi)容過(guò)少。這說(shuō)明散打教材內(nèi)容不足,沒(méi)有充分反映學(xué)生的需要。北京大學(xué)成功開(kāi)設(shè)了安全教育與自衛(wèi)防身課程,提高了大學(xué)生自我防范、自我保護(hù)的能力,其解脫、摔法、擒拿等實(shí)用格斗技術(shù)內(nèi)容值得借鑒。

教學(xué)模式單一,學(xué)生掌握效果不好。

學(xué)生普遍認(rèn)為當(dāng)前散打課的模式太單一,希望能增加課外學(xué)習(xí)時(shí)間。在與一些學(xué)生的訪談中筆者發(fā)現(xiàn),許多學(xué)生認(rèn)為根據(jù)散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),散打的教學(xué)不應(yīng)只局限于課堂教學(xué)的90分鐘,只有延長(zhǎng)課后輔導(dǎo)和練習(xí)時(shí)間,把課堂教學(xué)和課后練習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),才能起到較好的效果。83%的學(xué)生認(rèn)為散打應(yīng)增加課外訓(xùn)練和課外輔導(dǎo)。所以,散打教學(xué)如何調(diào)整教學(xué)結(jié)構(gòu),利用好課堂教學(xué)和課后深化、提高,也就是如何建立“課內(nèi)外一體化教學(xué)模式”,是散打教學(xué)應(yīng)該仔細(xì)考慮的問(wèn)題。

高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不足。

在對(duì)上層領(lǐng)導(dǎo)重視度的調(diào)查中,筆者通過(guò)對(duì)部分散打教師及部分體育部、系主任的訪談,了解到學(xué)校上層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)高校開(kāi)展散打教學(xué)并不十分支持。有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為散打運(yùn)動(dòng)是拳打腳踢,必然會(huì)產(chǎn)生很大的安全危險(xiǎn)。還有一些領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為目前學(xué)生性情浮躁,行為規(guī)范較差,散打運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)學(xué)生的暴力思想和行為,導(dǎo)致打架、斗毆,影響學(xué)校的穩(wěn)定。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打的不了解和誤解,嚴(yán)重影響了散打在高校的發(fā)展。

場(chǎng)地、器材條件等其它影響教學(xué)情況分析。

散打場(chǎng)地、器材是教學(xué)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),是提高教學(xué)安全、完成教學(xué)任務(wù)的重要保障。在對(duì)教學(xué)場(chǎng)地情況一欄中,有22.5%學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地、器材有保障;有45.2%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地基本保障,器材不足;有32.3%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地、器材嚴(yán)重不足,很難保障教學(xué)效果。說(shuō)明由于高校擴(kuò)招,學(xué)生人數(shù)不斷增加,而場(chǎng)地、器材的增加嚴(yán)重滯后,使本來(lái)就不充裕的場(chǎng)地、器材更加缺乏。

高校散打教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)探討

普通高校散打課的教學(xué)改革是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的工作,微觀上要把教材、教學(xué)、教師、學(xué)生等幾個(gè)方面聯(lián)系起來(lái)考慮,宏觀上要把它放在整個(gè)公共體育教育改革的大背景下來(lái)考慮。在尊重我國(guó)國(guó)情的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)貐⒖紘?guó)際搏擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),相信會(huì)幫助我們看清趨勢(shì)和方向。

端正對(duì)散打搏擊運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和觀念。

散打運(yùn)動(dòng)對(duì)開(kāi)拓我國(guó)大學(xué)體育的新局面,活躍學(xué)校體育的氛圍,豐富學(xué)校體育的內(nèi)涵等有著積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。發(fā)展大學(xué)格斗體育,有利于增強(qiáng)和增進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)與健康,使其適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)的需要;拓展大學(xué)散打搏擊體育,有助于增強(qiáng)和提高大學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí)和自衛(wèi)能力。散打體育項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)符合學(xué)生的興趣,能夠滿足健身、愉快、自衛(wèi)等體育鍛煉的愿望和提高學(xué)生自我防范、自我保護(hù)能力的需要。

散打體育訓(xùn)練內(nèi)容的基本設(shè)置和教材設(shè)計(jì)。

散打體育訓(xùn)練內(nèi)容大致分為三類:(1)基本功練習(xí)(基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法等);(2)輔助練習(xí)(沙球、沙袋、手靶、腳靶及其他器械身體素質(zhì)等);(3)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和模擬應(yīng)用(徒手模仿、模擬演練、對(duì)抗切磋、臨場(chǎng)脫身、解脫、摔法、擒拿、等實(shí)用格斗技術(shù)為內(nèi)容)。通常,在格斗訓(xùn)練的初級(jí)階段主要以基本功的練習(xí)和輔助練習(xí)為主,旨在發(fā)展和協(xié)調(diào)學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力。第二階段的訓(xùn)練則是在第一階段的基礎(chǔ)上強(qiáng)化輔助練習(xí),適時(shí)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí),以多變的技巧戰(zhàn)勝對(duì)方,融入特有的自衛(wèi)防身思想和學(xué)術(shù)體系。通過(guò)教師的引導(dǎo)和學(xué)生之間的相互切磋、交流,學(xué)生能進(jìn)一步提高創(chuàng)造思維能力和練習(xí)的積極性和實(shí)用性。

高校散打體育教學(xué)的基本模式:側(cè)重以學(xué)為主,以練為輔,突出實(shí)用性技術(shù)和能力。散打體育教學(xué)訓(xùn)練主要以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和培養(yǎng)安全防衛(wèi)技能為中心。也就是說(shuō)教師的一切活動(dòng)要圍繞著學(xué)生來(lái)進(jìn)行。如在格斗教學(xué)訓(xùn)練中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)多予以啟發(fā)、誘導(dǎo),重點(diǎn)突出學(xué)生的體能訓(xùn)練與精神訓(xùn)練,側(cè)重強(qiáng)調(diào)格斗訓(xùn)練中的創(chuàng)造思維能力與動(dòng)作變換能力。競(jìng)技格斗的形式并不重要,重要的是增進(jìn)身心健康、密切人際交往、和諧情感、溝通技藝,增強(qiáng)和提高大學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí)與自衛(wèi)能力。

不斷完善場(chǎng)地器材,保障教學(xué)安全。

散打場(chǎng)地、器材是教學(xué)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),研發(fā)和使用更實(shí)用、安全、有效的訓(xùn)練器材,保障場(chǎng)地器材的安全,是提高教學(xué)安全、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。

散打搏擊體育是學(xué)校體育的重要組成部分,是一種在對(duì)峙中互相奮力爭(zhēng)斗的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練,學(xué)生可以提高大腦判斷思維、動(dòng)作敏捷、反應(yīng)迅速的能力,增強(qiáng)體能。過(guò)去教學(xué)中由于過(guò)多注重競(jìng)技比賽的應(yīng)用性,而忽略了健身、防身自衛(wèi)的普及實(shí)用性,教師在今后的教學(xué)中要加強(qiáng),讓學(xué)生在對(duì)抗訓(xùn)練中去掌握它的實(shí)用性和教育性。

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散打是中華武術(shù)的精華，是具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目，多年來(lái)在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛(ài)。散打起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動(dòng)，生存斗爭(zhēng)緣起，但又服務(wù)于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。原始社會(huì)人類為了爭(zhēng)取自下而上、獵取食物，長(zhǎng)期與野獸搏斗，學(xué)會(huì)了與野獸搏斗所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡(jiǎn)單的散打技術(shù)，并學(xué)會(huì)了一些野獸獵取食物的本領(lǐng)，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。

武術(shù)，是中國(guó)各民族五千年文化不斷交流融和的產(chǎn)物，也是軍旅武術(shù)與民間武術(shù)不斷積淀、交融互補(bǔ)的產(chǎn)留。改革開(kāi)放帶來(lái)的思想解放和觀念轉(zhuǎn)變，使以散打、太極推手為主體的技擊武術(shù)迅速?gòu)?fù)興，打破了武術(shù)“唯套路”的發(fā)展格局。與散打同期推出的太極推手，由于條件所限，未能使競(jìng)技武術(shù)形成三足鼎立之勢(shì)而造就了二元對(duì)立的現(xiàn)狀。

散打怍為競(jìng)技武術(shù)的部分，其技術(shù)體系應(yīng)更多地傳統(tǒng)武術(shù)技法中吸取精華，即把武術(shù)中最直接、最簡(jiǎn)單的招法提煉出來(lái)，以求快速擊中擊倒或摔例對(duì)手。但是，受傳統(tǒng)文化的影響，中國(guó)武術(shù)散打與國(guó)外的搏擊術(shù)相比較顯得太文氣，顯得力不從心。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)的練打分家，導(dǎo)致了以表演為主的套路演練和以對(duì)抗競(jìng)賽為主的散打等形式完全隔閡，不能再做到兼容并舉，相輔相成，即練套路的不能打繡黼的不能練。為此似中國(guó)武7f丁提出了繼承傳統(tǒng)技法的‘‘扣礪結(jié)合’觀念。1“打練結(jié)合”的概念簡(jiǎn)而言之，“打練結(jié)合”就是把現(xiàn)代散打技術(shù)與武術(shù)功力練習(xí)、技擊組合練習(xí)和套路練習(xí)結(jié)合起來(lái)，提高散打運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力的訓(xùn)練及實(shí)踐過(guò)程�！按颉瘎e抗能力的表現(xiàn)“，練’’是提高對(duì)抗能力的練習(xí)方法、過(guò)程。打和練是相輔相成的，練為了打，打體現(xiàn)練。2“打練結(jié)合”的提出

為解決套路與散打分軌的問(wèn)題，白2O世紀(jì)70年代末開(kāi)始，一些人士便提出了“打練結(jié)合”的發(fā)展模式，并進(jìn)行了些積極的嘗試。在此思潮影響下，武術(shù)專業(yè)隊(duì)曾一度出現(xiàn)了套路運(yùn)動(dòng)員習(xí)練散打。散打運(yùn)動(dòng)員參加套路比賽的情況，但終因兩者懸殊太大而未能融為體。

套路和散打作為競(jìng)技武術(shù)的有機(jī)組成部分必然有內(nèi)在的聯(lián)系，統(tǒng)一的關(guān)鍵是找到二者聯(lián)系的‘焦”。套路和散打統(tǒng)一的連接點(diǎn)是對(duì)“技擊(實(shí)戰(zhàn))”這一價(jià)值目標(biāo)的認(rèn)同，關(guān)于這一點(diǎn)在傳統(tǒng)武術(shù)的訓(xùn)練可找到諸多實(shí)證。傳統(tǒng)武術(shù)拳家大多主張習(xí)武由拳開(kāi)始，而拳法訓(xùn)練又以套路作為入門之法。套路是攻防技術(shù)的提煉，是歷代武術(shù)家實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。通過(guò)套路練習(xí)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高功力，更重要的是可以培養(yǎng)習(xí)武者的技擊意識(shí)在套路練習(xí)的基礎(chǔ)上而逐步過(guò)渡到拆招、喂招，以至實(shí)戰(zhàn)。“打練結(jié)合”是中國(guó)武術(shù)的特色，這一文化模式包含著民族的價(jià)值取向和民俗心理。如果拋開(kāi)“打練結(jié)合”，僅“打”不‘練”的散打，在技術(shù)體系將難以得到傳統(tǒng)武術(shù)文化的豐富滋養(yǎng)；僅“練”“打”的套路，也將逐漸失去對(duì)武術(shù)技擊符號(hào)的理解釋。探汁‘打練結(jié)合”向現(xiàn)代體育的轉(zhuǎn)化形式有利于挖掘套路中隱含的技擊動(dòng)作，還能為散打的發(fā)展提供技術(shù)素材，這對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)文化的繼承將具有積極的意義。3散打的現(xiàn)狀散打。應(yīng)該是把傳統(tǒng)武術(shù)中最簡(jiǎn)單最實(shí)用的招法提煉出來(lái)并加以繼承和發(fā)揚(yáng)，但從現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)運(yùn)用“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”的主要技術(shù)方法表現(xiàn)看，散打很像是拳擊、泰拳、跆拳道等搏擊術(shù)的翻版。在技術(shù)上散打雖然繼承了一些傳統(tǒng)技擊方法，并吸收了一些搏擊、格斗、拳術(shù)的外在招法，但其攻防方法運(yùn)用表現(xiàn)為招法零碎、單一其自身整體表現(xiàn)為身體與四肢分家，內(nèi)在的精氣、神與身法、步法、手法組成的攻防方法不統(tǒng)一因而技擊效果表現(xiàn)為拳法不如拳擊，腿法不如跆拳道和泰拳，摔法不如摔跤，顯得缺乏優(yōu)勢(shì)，不強(qiáng)不弱。4關(guān)于“練”的方法

由于散打脫離傳統(tǒng)武術(shù)技法中的理、法、術(shù)功的內(nèi)容以及傳統(tǒng)拳術(shù)修煉和運(yùn)用的方法準(zhǔn)則攻防招法、變化運(yùn)用的法則，因而受到很多傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)練者的質(zhì)疑，更多的人認(rèn)為目前散打缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段。很多隊(duì)員只經(jīng)過(guò)短期的強(qiáng)化訓(xùn)練就出來(lái)應(yīng)付各種比賽活動(dòng)，其結(jié)果是隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理，比賽場(chǎng)面消極難看，觀眾寥寥無(wú)幾。表面上看雖然有些隊(duì)員出成績(jī)餃快，但出現(xiàn)傷害事故多、隊(duì)員退役也快。這種短期的揠苗助長(zhǎng)式的訓(xùn)練方法嚴(yán)重制約著現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

散打運(yùn)動(dòng)以其民族特色、社會(huì)價(jià)值和強(qiáng)身防身價(jià)值,受到廣大學(xué)生的喜愛(ài)。許多高校已將散打列為公共體育課選項(xiàng)課程內(nèi)容之一。在普通高校開(kāi)展武術(shù)散打教育,既能使學(xué)生的身心得以健康發(fā)展,又能使武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)得到普及和提高。但是競(jìng)技散打項(xiàng)目技術(shù)難度大、要求高,筆者通過(guò)對(duì)西安部分高校散打教學(xué)情況的調(diào)查和查閱資料,發(fā)現(xiàn)高校散打教學(xué)存在一定的問(wèn)題,研究者對(duì)普通高校武術(shù)散打教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)思考較少。如何摸索出一條行之有效的教學(xué)模式,以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展方向,提高教學(xué)效果,是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。

世界搏擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì):綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。

搏擊運(yùn)動(dòng)于20世紀(jì)60年代發(fā)端于歐美,是一種沒(méi)有套路、沒(méi)有宗派,強(qiáng)調(diào)個(gè)性風(fēng)格,以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。搏擊兼容并蓄了中國(guó)武術(shù),日本空手道、柔道、劍道,韓國(guó)跆拳道,東南亞泰拳,以及西方拳擊和摔跤等武道的精華,是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的最佳結(jié)合產(chǎn)物,是當(dāng)今世界武壇獨(dú)樹(shù)一幟、高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進(jìn)實(shí)戰(zhàn)武道,體現(xiàn)了人類武道融和的成果和結(jié)晶。

雖然拳擊、柔道、跆拳道、摔跤、散打等項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)并有了長(zhǎng)足發(fā)展,但是綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。MMA是英文“MixedMartialArts”的簡(jiǎn)稱,即綜合武術(shù)或者綜合格斗。MMA是一種集觀賞性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性于一體的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,現(xiàn)已成為國(guó)際武術(shù)搏擊比賽的主要項(xiàng)目。MMA運(yùn)動(dòng)是拳擊、跆拳道、柔道和摔跤等運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合。MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個(gè)突破,規(guī)則對(duì)所有的武技一視同仁,不同武術(shù)流派的練習(xí)者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場(chǎng)競(jìng)技。MMA運(yùn)動(dòng)的賽規(guī)可以讓各方高手在一個(gè)公開(kāi)且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量,是真實(shí)也是最公平的一種競(jìng)賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù),并在選手倒地時(shí)繼續(xù)進(jìn)行比賽,踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。

俄羅斯、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥等歐洲國(guó)家都已先后開(kāi)展起了MMA運(yùn)動(dòng)。亞洲的科威特、阿聯(lián)酋、韓國(guó)、泰國(guó)、菲律賓等國(guó)家也都開(kāi)始舉辦自己的MMA比賽。尤其值得一提的是,日本現(xiàn)在已成為繼美國(guó)之后的另一MMA發(fā)達(dá)國(guó)家。PRIDE是日本最大的MMA組織,和UFC并列為MMA比賽的世界霸主地位。PRIDE一般每個(gè)月舉行一次比賽,現(xiàn)場(chǎng)觀眾達(dá)數(shù)萬(wàn)人。就連一向以踢拳比賽著名的日本K-1組織,現(xiàn)在也開(kāi)始將其半數(shù)的比賽轉(zhuǎn)變?yōu)镸MA比賽。

MMA比賽已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發(fā)展方向。前奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔術(shù)冠軍,相當(dāng)多已經(jīng)加入了MMA賽事。縱覽世界武壇,綜合武術(shù)競(jìng)技已成為了當(dāng)今世界武壇各類先進(jìn)武術(shù)比賽的主流理念。

西安部分高校散打教學(xué)中存在的問(wèn)題

高校絕大多數(shù)的教師和學(xué)生歡迎散打進(jìn)入高校體育教學(xué)課堂,以學(xué)習(xí)格斗技能為目標(biāo)的學(xué)生較多,但學(xué)生存在短期功利思想,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)普遍比較狹隘。現(xiàn)行散打教材編寫嚴(yán)重滯后,學(xué)生基礎(chǔ)較弱,教學(xué)模式單一是影響教學(xué)的主要因素。場(chǎng)地器材條件簡(jiǎn)陋,上層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打搏擊運(yùn)動(dòng)有顧慮也對(duì)教學(xué)造成一定的影響。

教學(xué)的內(nèi)容缺乏統(tǒng)一性,規(guī)范性和實(shí)用性不足。

當(dāng)今高校散打教學(xué)內(nèi)容主要以競(jìng)技散打基本技術(shù)為主,不能完全適應(yīng)學(xué)生需要。筆者通過(guò)調(diào)查得知,只有26%的學(xué)生認(rèn)為教材內(nèi)容設(shè)置合適,60.5%的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)行教材中具有實(shí)效的實(shí)戰(zhàn)和防身技巧內(nèi)容過(guò)少。這說(shuō)明散打教材內(nèi)容不足,沒(méi)有充分反映學(xué)生的需要。北京大學(xué)成功開(kāi)設(shè)了安全教育與自衛(wèi)防身課程,提高了大學(xué)生自我防范、自我保護(hù)的能力,其解脫、摔法、擒拿等實(shí)用格斗技術(shù)內(nèi)容值得借鑒。

教學(xué)模式單一,學(xué)生掌握效果不好。

學(xué)生普遍認(rèn)為當(dāng)前散打課的模式太單一,希望能增加課外學(xué)習(xí)時(shí)間。在與一些學(xué)生的訪談中筆者發(fā)現(xiàn),許多學(xué)生認(rèn)為根據(jù)散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),散打的教學(xué)不應(yīng)只局限于課堂教學(xué)的90分鐘,只有延長(zhǎng)課后輔導(dǎo)和練習(xí)時(shí)間,把課堂教學(xué)和課后練習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),才能起到較好的效果。83%的學(xué)生認(rèn)為散打應(yīng)增加課外訓(xùn)練和課外輔導(dǎo)。所以,散打教學(xué)如何調(diào)整教學(xué)結(jié)構(gòu),利用好課堂教學(xué)和課后深化、提高,也就是如何建立“課內(nèi)外一體化教學(xué)模式”,是散打教學(xué)應(yīng)該仔細(xì)考慮的問(wèn)題。

高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不足。

在對(duì)上層領(lǐng)導(dǎo)重視度的調(diào)查中,筆者通過(guò)對(duì)部分散打教師及部分體育部、系主任的訪談,了解到學(xué)校上層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)高校開(kāi)展散打教學(xué)并不十分支持。有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為散打運(yùn)動(dòng)是拳打腳踢,必然會(huì)產(chǎn)生很大的安全危險(xiǎn)。還有一些領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為目前學(xué)生性情浮躁,行為規(guī)范較差,散打運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)學(xué)生的暴力思想和行為,導(dǎo)致打架、斗毆,影響學(xué)校的穩(wěn)定。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)散打的不了解和誤解,嚴(yán)重影響了散打在高校的發(fā)展。

場(chǎng)地、器材條件等其它影響教學(xué)情況分析。散打場(chǎng)地、器材是教學(xué)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),是提高教學(xué)安全、完成教學(xué)任務(wù)的重要保障。在對(duì)教學(xué)場(chǎng)地情況一欄中,有22.5%學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地、器材有保障;有45.2%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地基本保障,器材不足;有32.3%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地、器材嚴(yán)重不足,很難保障教學(xué)效果。說(shuō)明由于高校擴(kuò)招,學(xué)生人數(shù)不斷增加,而場(chǎng)地、器材的增加嚴(yán)重滯后,使本來(lái)就不充裕的場(chǎng)地、器材更加缺乏。

高校散打教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)探討

普通高校散打課的教學(xué)改革是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的工作,微觀上要把教材、教學(xué)、教師、學(xué)生等幾個(gè)方面聯(lián)系起來(lái)考慮,宏觀上要把它放在整個(gè)公共體育教育改革的大背景下來(lái)考慮。在尊重我國(guó)國(guó)情的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)貐⒖紘?guó)際搏擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),相信會(huì)幫助我們看清趨勢(shì)和方向。

端正對(duì)散打搏擊運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和觀念。

散打運(yùn)動(dòng)對(duì)開(kāi)拓我國(guó)大學(xué)體育的新局面,活躍學(xué)校體育的氛圍,豐富學(xué)校體育的內(nèi)涵等有著積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。發(fā)展大學(xué)格斗體育,有利于增強(qiáng)和增進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)與健康,使其適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)的需要;拓展大學(xué)散打搏擊體育,有助于增強(qiáng)和提高大學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí)和自衛(wèi)能力。散打體育項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)符合學(xué)生的興趣,能夠滿足健身、愉快、自衛(wèi)等體育鍛煉的愿望和提高學(xué)生自我防范、自我保護(hù)能力的需要。

散打體育訓(xùn)練內(nèi)容的基本設(shè)置和教材設(shè)計(jì)。

散打體育訓(xùn)練內(nèi)容大致分為三類:(1)基本功練習(xí)(基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法等);(2)輔助練習(xí)(沙球、沙袋、手靶、腳靶及其他器械身體素質(zhì)等);(3)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和模擬應(yīng)用(徒手模仿、模擬演練、對(duì)抗切磋、臨場(chǎng)脫身、解脫、摔法、擒拿、等實(shí)用格斗技術(shù)為內(nèi)容)。通常,在格斗訓(xùn)練的初級(jí)階段主要以基本功的練習(xí)和輔助練習(xí)為主,旨在發(fā)展和協(xié)調(diào)學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力。第二階段的訓(xùn)練則是在第一階段的基礎(chǔ)上強(qiáng)化輔助練習(xí),適時(shí)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí),以多變的技巧戰(zhàn)勝對(duì)方,融入特有的自衛(wèi)防身思想和學(xué)術(shù)體系。通過(guò)教師的引導(dǎo)和學(xué)生之間的相互切磋、交流,學(xué)生能進(jìn)一步提高創(chuàng)造思維能力和練習(xí)的積極性和實(shí)用性。

高校散打體育教學(xué)的基本模式:側(cè)重以學(xué)為主,以練為輔,突出實(shí)用性技術(shù)和能力。

散打體育教學(xué)訓(xùn)練主要以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和培養(yǎng)安全防衛(wèi)技能為中心。也就是說(shuō)教師的一切活動(dòng)要圍繞著學(xué)生來(lái)進(jìn)行。如在格斗教學(xué)訓(xùn)練中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)多予以啟發(fā)、誘導(dǎo),重點(diǎn)突出學(xué)生的體能訓(xùn)練與精神訓(xùn)練,側(cè)重強(qiáng)調(diào)格斗訓(xùn)練中的創(chuàng)造思維能力與動(dòng)作變換能力。競(jìng)技格斗的形式并不重要,重要的是增進(jìn)身心健康、密切人際交往、和諧情感、溝通技藝,增強(qiáng)和提高大學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí)與自衛(wèi)能力。

不斷完善場(chǎng)地器材,保障教學(xué)安全。

散打場(chǎng)地、器材是教學(xué)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),研發(fā)和使用更實(shí)用、安全、有效的訓(xùn)練器材,保障場(chǎng)地器材的安全,是提高教學(xué)安全、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。

散打搏擊體育是學(xué)校體育的重要組成部分,是一種在對(duì)峙中互相奮力爭(zhēng)斗的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練,學(xué)生可以提高大腦判斷思維、動(dòng)作敏捷、反應(yīng)迅速的能力,增強(qiáng)體能。過(guò)去教學(xué)中由于過(guò)多注重競(jìng)技比賽的應(yīng)用性,而忽略了健身、防身自衛(wèi)的普及實(shí)用性,教師在今后的教學(xué)中要加強(qiáng),讓學(xué)生在對(duì)抗訓(xùn)練中去掌握它的實(shí)用性和教育性。

散打是中華武術(shù)的精華，是具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目，多年來(lái)在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛(ài)。散打起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動(dòng)，生存斗爭(zhēng)緣起，但又服務(wù)于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。原始社會(huì)人類為了爭(zhēng)取自下而上、獵取食物，長(zhǎng)期與野獸搏斗，學(xué)會(huì)了與野獸搏斗所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡(jiǎn)單的散打技術(shù)，并學(xué)會(huì)了一些野獸獵取食物的本領(lǐng)，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。

現(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。中國(guó)武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對(duì)抗形式。散打就是格斗對(duì)抗形式的一種。

1979年，隨著中國(guó)武術(shù)熱的再度興起，中國(guó)體委按照競(jìng)技體育模式，首先在浙江省體委、北京體育學(xué)院和武漢體育學(xué)院進(jìn)行了武術(shù)對(duì)抗性項(xiàng)目的試點(diǎn)訓(xùn)練，并于同年5月在廣西南寧舉行的全國(guó)武術(shù)觀摩交流大會(huì)上做了首次匯報(bào)表演。同年，又進(jìn)行了幾次比賽。1982年制定了《散打比賽規(guī)則》，1987年，散打被國(guó)家體委批準(zhǔn)為正式比賽項(xiàng)目，并設(shè)“團(tuán)體錦標(biāo)賽”和“個(gè)人錦標(biāo)賽”賽制�，F(xiàn)在武術(shù)散打?qū)�傳統(tǒng)技擊術(shù)進(jìn)行歸納、整理，舍棄它們的具體形態(tài)，找出其中帶有共性的規(guī)律，即把中國(guó)各拳種門派的拳法、腿法通過(guò)規(guī)整，總結(jié)出它們的基本運(yùn)動(dòng)形式，經(jīng)過(guò)高度抽象，確立進(jìn)攻技術(shù)具有兩種運(yùn)動(dòng)形式：一種是直線型方法，另一種是弧線型方法。拳法以沖、摜、抄、鞭，腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內(nèi)容，摔法則根據(jù)“快摔”的要求和“無(wú)把”的特點(diǎn)，主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn)，創(chuàng)造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時(shí)，防守技術(shù)也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。散打從比賽形式上采用了中國(guó)傳統(tǒng)的“打擂臺(tái)”的方式，一方掉擂出局即為輸方。在競(jìng)賽方法上采用三局兩勝制，先贏兩局者即為贏家。201*年首屆中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽在湖南長(zhǎng)沙市舉行，湖南衛(wèi)視對(duì)賽事作了全程報(bào)道，這是中國(guó)武術(shù)散打發(fā)展史上的里程碑，中國(guó)武術(shù)散打進(jìn)入了專業(yè)賽制的時(shí)期。眾多散打高手登臺(tái)競(jìng)技，當(dāng)年的散打王是來(lái)自解放軍體院的“劈腿王”柳海龍。201*年3月27日，中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽在國(guó)家?jiàn)W林匹克體育中心中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)散打館拉開(kāi)帷幕，比賽的直播工作在201*年湖南衛(wèi)視現(xiàn)場(chǎng)直播的基礎(chǔ)上，采取國(guó)內(nèi)各地方與國(guó)外電視臺(tái)同步直播的形式進(jìn)行。從201*年2月15日開(kāi)始，人民日?qǐng)?bào)、中國(guó)青年報(bào)、中國(guó)體育報(bào)、北京電視臺(tái)、北京有線電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)等全國(guó)180多家媒體對(duì)賽事的籌備情況進(jìn)行了跟蹤報(bào)道，引起了社會(huì)各界對(duì)201*年散打王爭(zhēng)霸賽的廣泛關(guān)注。

通過(guò)201*年一年來(lái)的比賽，散打王爭(zhēng)霸賽已經(jīng)在體育界、武術(shù)界尤其是散打?qū)�業(yè)隊(duì)中得到了普遍認(rèn)同，廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員參加散打王爭(zhēng)霸賽的熱情空前高漲。201*年，中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽的報(bào)名工作業(yè)已于2月10日截止，報(bào)名隊(duì)由201*年的25支增加到40多支，報(bào)名人數(shù)由117名增加到200多名，其中很多是國(guó)內(nèi)、國(guó)際比賽的冠軍。由于報(bào)名人數(shù)的大幅度增加，比賽采用單循環(huán)淘汰制。

201*年的散打王爭(zhēng)霸賽以北京為主賽區(qū)，在全國(guó)各大重點(diǎn)城市輪回比賽的形式進(jìn)行比賽，這場(chǎng)賽事給越來(lái)越多的人帶去新的驚喜。201*年中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽在整體燈光、音響、舞臺(tái)包裝、武舞表演比201*年更精彩，更具有觀賞性和娛樂(lè)性，這是競(jìng)技體育、時(shí)尚文化和影視藝術(shù)的完美結(jié)合，是中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新的里程碑。201*年中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽在競(jìng)賽組織方面的最大突破是邀請(qǐng)外國(guó)選手正式組隊(duì)參加常規(guī)比賽。這標(biāo)志著中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽的國(guó)際化理念將由設(shè)想變成為現(xiàn)實(shí)。201*年中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽將分為資格晉級(jí)賽、八強(qiáng)賽、半決賽、決賽（各級(jí)別冠軍賽）、總決賽（王者爭(zhēng)霸賽）、超級(jí)散打王爭(zhēng)霸賽等六個(gè)階段進(jìn)行比賽。當(dāng)年的散打王是來(lái)自北體大的“白眉大俠”“鞭腿王”苑玉寶。

散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對(duì)矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對(duì)手，而不被對(duì)手擊中，運(yùn)動(dòng)員總是在這種條件下進(jìn)行訓(xùn)練的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應(yīng)的防守和防反動(dòng)作。在激烈的打斗中擊中沒(méi)有經(jīng)過(guò)散打訓(xùn)練的人較為容易，同時(shí)也能防守對(duì)方的一些進(jìn)攻，即使被對(duì)方擊，抗擊能力也比一般人強(qiáng)。婦女掌握幾種散打技術(shù)，對(duì)防身更有好處，因?yàn)閶D女因其固的生理特點(diǎn)，又容易受惡人欺凌、受邪惡威脅，婦女在與歹徒搏斗的關(guān)鍵時(shí)刻突然使用擒拿或攻擊歹徒要害處能化險(xiǎn)為夷脫離險(xiǎn)境。公安人員和武警戰(zhàn)士、保衛(wèi)人員等掌握一些散打技術(shù)，對(duì)保衛(wèi)人員生命安全，維護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，打擊犯罪分子，對(duì)他們使用鐵的手腕能起到圈套的作用。散打是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)散打能培養(yǎng)機(jī)智、頑強(qiáng)、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。至于強(qiáng)身健體，凡是參加散打運(yùn)動(dòng)的人都能體會(huì)到，散打運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)健體魄是從散打訓(xùn)練中得到的。

武術(shù)散手是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，是在中國(guó)特定的社會(huì)歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。中國(guó)散手不同于拳擊，也不同于跆拳道，更不同于用頭頂、肘撞、膝擊的泰拳和用摔、攔、擒方法的柔道等搏擊(格斗)術(shù)；由于散手設(shè)擂比試，又不同于西方國(guó)家有攬繩的自由搏擊，也不同于日本的空手道、相撲、踢拳道、忍術(shù)等，以及法國(guó)的法國(guó)踢打術(shù)等等的格斗術(shù)。武術(shù)散手要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為“過(guò)去形式”、“歷史形式”或“傳統(tǒng)形式”。民族形式有鮮明的時(shí)代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進(jìn)的。散手運(yùn)動(dòng)形式，突出地反映出武術(shù)的特殊本質(zhì)技擊性，同時(shí)又明顯地區(qū)別于使人致傷致殘的技擊術(shù)，不包含致人于死地的絕招妙計(jì)。散手規(guī)則嚴(yán)格規(guī)定了不準(zhǔn)向?qū)Ψ胶竽X、頸部、襠部進(jìn)行攻擊，也不允許使用反關(guān)節(jié)動(dòng)作及肘、膝的技法，但可以運(yùn)用武術(shù)各種流派的技法。散手運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在特點(diǎn)，決定了它以相互對(duì)抗的形式來(lái)表現(xiàn)，所以，散手的基本形式就是對(duì)抗性。這種對(duì)抗，是在雙方掌握了散手的基本動(dòng)作和基本技術(shù)，經(jīng)過(guò)一段的訓(xùn)練，在沒(méi)有固定格式的情況下，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行較技、較勇、較智，一分上下。

散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對(duì)矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對(duì)手，而不被對(duì)手擊中，運(yùn)動(dòng)員總是在這種條件下進(jìn)行訓(xùn)練的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應(yīng)的防守和防反動(dòng)作。在激烈的打斗中擊中沒(méi)有經(jīng)過(guò)散打訓(xùn)練的人較為容易，同時(shí)也能防守對(duì)方的一些進(jìn)攻，即使被對(duì)方擊，抗擊能力也比一般人強(qiáng)。

武術(shù)，是中國(guó)各民族五千年文化不斷交流融和的產(chǎn)物，也是軍旅武術(shù)與民間武術(shù)不斷積淀、交融互補(bǔ)的產(chǎn)留。改革開(kāi)放帶來(lái)的思想解放和觀念轉(zhuǎn)變，使以散打、太極推手為主體的技擊武術(shù)迅速?gòu)?fù)興，打破了武術(shù)“唯套路”的發(fā)展格局。與散打同期推出的太極推手，由于條件所限，未能使競(jìng)技武術(shù)形成三足鼎立之勢(shì)而造就了二元對(duì)立的現(xiàn)狀。

散打怍為競(jìng)技武術(shù)的部分，其技術(shù)體系應(yīng)更多地傳統(tǒng)武術(shù)技法中吸取精華，即把武術(shù)中最直接、最簡(jiǎn)單的招法提煉出來(lái)，以求快速擊中擊倒或摔例對(duì)手。但是，受傳統(tǒng)文化的影響，中國(guó)武術(shù)散打與國(guó)外的搏擊術(shù)相比較顯得太文氣，顯得力不從心。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)的練打分家，導(dǎo)致了以表演為主的套路演練和以對(duì)抗競(jìng)賽為主的散打等形式完全隔閡，不能再做到兼容并舉，相輔相成，即練套路的不能打繡黼的不能練。為此似中國(guó)武7f丁提出了繼承傳統(tǒng)技法的‘‘扣礪結(jié)合’觀念。1“打練結(jié)合”的概念簡(jiǎn)而言之，“打練結(jié)合”就是把現(xiàn)代散打技術(shù)與武術(shù)功力練習(xí)、技擊組合練習(xí)和套路練習(xí)結(jié)合起來(lái)，提高散打運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力的訓(xùn)練及實(shí)踐過(guò)程�！按颉瘎e抗能力的表現(xiàn)“，練’’是提高對(duì)抗能力的練習(xí)方法、過(guò)程。打和練是相輔相成的，練為了打，打體現(xiàn)練。2“打練結(jié)合”的提出

為解決套路與散打分軌的問(wèn)題，白2O世紀(jì)70年代末開(kāi)始，一些人士便提出了“打練結(jié)合”的發(fā)展模式，并進(jìn)行了些積極的嘗試。在此思潮影響下，武術(shù)專業(yè)隊(duì)曾一度出現(xiàn)了套路運(yùn)動(dòng)員習(xí)練散打。散打運(yùn)動(dòng)員參加套路比賽的情況，但終因兩者懸殊太大而未能融為體。

套路和散打作為競(jìng)技武術(shù)的有機(jī)組成部分必然有內(nèi)在的聯(lián)系，統(tǒng)一的關(guān)鍵是找到二者聯(lián)系的‘焦”。套路和散打統(tǒng)一的連接點(diǎn)是對(duì)“技擊(實(shí)戰(zhàn))”這一價(jià)值目標(biāo)的認(rèn)同，關(guān)于這一點(diǎn)在傳統(tǒng)武術(shù)的訓(xùn)練可找到諸多實(shí)證。傳統(tǒng)武術(shù)拳家大多主張習(xí)武由拳開(kāi)始，而拳法訓(xùn)練又以套路作為入門之法。套路是攻防技術(shù)的提煉，是歷代武術(shù)家實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。通過(guò)套路練習(xí)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高功力，更重要的是可以培養(yǎng)習(xí)武者的技擊意識(shí)在套路練習(xí)的基礎(chǔ)上而逐步過(guò)渡到拆招、喂招，以至實(shí)戰(zhàn)�！按蚓毥Y(jié)合”是中國(guó)武術(shù)的特色，這一文化模式包含著民族的價(jià)值取向和民俗心理。如果拋開(kāi)“打練結(jié)合”，僅“打”不‘練”的散打，在技術(shù)體系將難以得到傳統(tǒng)武術(shù)文化的豐富滋養(yǎng)；僅“練”“打”的套路，也將逐漸失去對(duì)武術(shù)技擊符號(hào)的理解釋。探汁‘打練結(jié)合”向現(xiàn)代體育的轉(zhuǎn)化形式有利于挖掘套路中隱含的技擊動(dòng)作，還能為散打的發(fā)展提供技術(shù)素材，這對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)文化的繼承將具有積極的意義。3散打的現(xiàn)狀散打。應(yīng)該是把傳統(tǒng)武術(shù)中最簡(jiǎn)單最實(shí)用的招法提煉出來(lái)并加以繼承和發(fā)揚(yáng)，但從現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)運(yùn)用“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”的主要技術(shù)方法表現(xiàn)看，散打很像是拳擊、泰拳、跆拳道等搏擊術(shù)的翻版。在技術(shù)上散打雖然繼承了一些傳統(tǒng)技擊方法，并吸收了一些搏擊、格斗、拳術(shù)的外在招法，但其攻防方法運(yùn)用表現(xiàn)為招法零碎、單一其自身整體表現(xiàn)為身體與四肢分家，內(nèi)在的精氣、神與身法、步法、手法組成的攻防方法不統(tǒng)一因而技擊效果表現(xiàn)為拳法不如拳擊，腿法不如跆拳道和泰拳，摔法不如摔跤，顯得缺乏優(yōu)勢(shì)，不強(qiáng)不弱。4關(guān)于“練”的方法

由于散打脫離傳統(tǒng)武術(shù)技法中的理、法、術(shù)功的內(nèi)容以及傳統(tǒng)拳術(shù)修煉和運(yùn)用的方法準(zhǔn)則攻防招法、變化運(yùn)用的法則，因而受到很多傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)練者的質(zhì)疑，更多的人認(rèn)為目前散打缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段。很多隊(duì)員只經(jīng)過(guò)短期的強(qiáng)化訓(xùn)練就出來(lái)應(yīng)付各種比賽活動(dòng)，其結(jié)果是隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理，比賽場(chǎng)面消極難看，觀眾寥寥無(wú)幾。表面上看雖然有些隊(duì)員出成績(jī)餃快，但出現(xiàn)傷害事故多、隊(duì)員退役也快。這種短期的揠苗助長(zhǎng)式的訓(xùn)練方法嚴(yán)重制約著現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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