優(yōu)生優(yōu)育知識培訓

優(yōu)生優(yōu)育知識培訓

環(huán)境與優(yōu)生

孕婦不要接觸貓、狗等動物，也不要吃未煮熟的肉類和生蔬菜，以預防新生兒感染人巨細胞病毒和弓形蟲病。據(jù)上海市統(tǒng)計每出生9萬新生兒，將有2500名新生兒被感染，所以婦女孕前應做巨細胞病毒檢測。先天性巨細胞病毒感染對小兒危害很大，是我國小兒致畸致殘的重要原因之一。對嬰兒的體格、智力發(fā)育影響很大，可使嬰兒腦室增大，發(fā)生可疑鈣化點，智力發(fā)育遲緩，失聰?shù)壬窠?jīng)系統(tǒng)后遺癥。

重金屬污染環(huán)境，可造成先天性出生缺陷，其中鉛和汞對胎兒的危害最大。它可造成孕婦中毒，胎兒死亡，早產(chǎn)和"油癥兒"。

缺碘對孕婦的影響是很大的。孕婦缺碘，可造成胎兒甲狀腺機能低下、影響大腦發(fā)育，以至先天畸形、聾啞、智力低下和甲狀腺腫大。

大氣污染可造成胎兒、嬰兒的死亡，影響后代的身體健康。

放射性物質(zhì)污染可造成胎兒畸形，如小頭畸形、無腦兒、脊柱裂、生殖器畸形等。農(nóng)藥進入孕婦體內(nèi)，損害胎兒，使胎兒畸形。還可通過乳汁影響嬰兒的發(fā)育。

酒精對胎兒可造成顱面缺陷、心血管異常和肢體畸形。酗酒后男子的精子一旦與卵子相遇，形成的胎兒常有先天異常，醫(yī)學上稱"胎兒酒精綜合癥"，頭顱小，智力低下或癡呆，并有四肢及內(nèi)臟畸形和功能障礙。

吸煙影響胎兒的發(fā)育，尤其是大腦的發(fā)育，煙葉中有害的物質(zhì)可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲，甚至胎死宮內(nèi)。

風疹也稱"三日麻疹"，如果孕婦在妊娠12周內(nèi)得了此病，可導致胎兒心臟畸形、小頭癥、精神薄弱、白內(nèi)障、耳聾及畸形。

孕婦在懷孕期間應該禁止接種麻疹、風疹、小兒麻痹等疫苗，因為這些疫苗都是活的病毒，雖然數(shù)量小，但對胎兒是有危害的。

六大類有利于胎兒健康營養(yǎng)素

胎兒的食物只有一個來源，那就是來自母親，妊娠期間，飲食愈多樣化，愈平衡就愈好。你無需為此制訂特有的飲食計劃，也不意味著你需要吃兩份，你可選擇下列各種新鮮的、未經(jīng)加工過的營養(yǎng)豐富的食物，以保證得到你需要的所有營養(yǎng)成分。一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下，平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能會對胎兒造成損害？多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。

鈣質(zhì)鈣質(zhì)在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發(fā)育上是很重要的，大約妊娠8周左右，胎兒骨骼和牙齒開始發(fā)育。你將需要兩倍于正常時的鈣質(zhì)攝取量。鈣質(zhì)的來源包括芝士、牛奶、酸乳酪以及多葉的綠色蔬菜。奶制品的脂肪含量也高，所以，如有可能就選擇低脂肪的品種，例如脫脂奶。

蛋白質(zhì)因為妊娠期你所需要的蛋白質(zhì)分量會增加，所以設法吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，魚、肉、堅果、豆類以及奶類食品都可提供蛋白質(zhì)，但是動物性來源可能脂肪含量也高，所以要限制這類食物的攝取量，并且盡量選擇瘦肉。要買新鮮的蛋，不要吃未熟的或生的蛋。

維生素C維生素C有助于構(gòu)成一個強健的胎盤，使胎兒能抵御感染，并幫助鐵質(zhì)的吸收。新鮮的水果和蔬菜中含有維生素C，維生素類需要每日提供，因為它不能在體內(nèi)儲存。長期貯藏以及烹調(diào)會失去大量的維生素C，所以最好吃新鮮產(chǎn)品，蔬菜可以蒸吃或生吃。

纖維素在你日常的飲食中，纖維素應該占較大比例。便秘在妊娠期是常見的癥狀，而纖維素有助于防止這個癥狀的發(fā)生。水果和蔬菜是纖維素的重要來源，你每天都可以吃到許多這類食物。不要過分依靠麩糖類食品去攝取纖維素，因為會妨礙吸收其他營養(yǎng)物，可以多吃其他富含纖維素的食品。葉酸葉酸是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的，尤其是在妊娠最初數(shù)周內(nèi)更為需要。體內(nèi)不能儲存葉酸，并且妊娠期間葉酸的排出量大于平時好幾倍，所以重要的是每天都要適量供給。新鮮的深綠色多葉蔬菜是葉酸良好的來源但要蒸吃或生吃，因為經(jīng)過烹調(diào)，大量維生素會被破壞。鐵質(zhì)妊娠期間鐵質(zhì)的需要量增加，因胎兒為了出生后的需要會在體內(nèi)預先貯藏鐵質(zhì)，而你在此期間身體會產(chǎn)生額外的血液，也要鐵質(zhì)以制造攜氧的血紅蛋白。源自動物的鐵質(zhì)比來自植物--如豆類和干果類的鐵質(zhì)更容易被人吸收，如果你不吃肉，就要將富含鐵質(zhì)的食物與富含維生素C的食物合起來吃，以利吸收鐵質(zhì)。雖然肝臟是鐵質(zhì)的良好來源，便它也富含維生素A，而過量的維生素A會破壞成長中的胚胎，因此在妊娠期間應少吃肝臟及肝臟制食品。

育齡男性保健

出生缺陷種類較多，如無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、唇裂合并腭裂、先天性心臟病、腦膨出、腹裂、臍膨出、肺發(fā)育不良等。1988年我國公布的出生缺陷發(fā)生率為13‰，最高的省份為⒛6‰，最低省份為⒏8‰。即平均每出生1000個嬰兒就有13名是“殘疾兒”。調(diào)查結(jié)果表明，20%-40%的出生缺陷是化學物質(zhì)和其它有害因素導致的染色體畸變造成的。過去，人們多把出生缺陷的原因歸咎于女方，認為是孕婦自身的遺傳因素及其所處的不良環(huán)境因素所致。隨著當代醫(yī)學科學的發(fā)展，特別是現(xiàn)代遺傳學的研究不斷深入，人們驚異地發(fā)現(xiàn)，相當一部分致畸因素來自父方。所以，育齡男性的保健問題日益為人矚目。很多國家和地區(qū)為此已開始注重男性的工作和生活環(huán)境，旨在讓育齡男性盡可能少暴露于有害化學物質(zhì)和其他有害環(huán)境中，以防止下一代的出生缺陷。眾所周知，煙酒對男性的生殖系統(tǒng)具有一定的毒性，男性的睪丸對很多化學物質(zhì)也相當敏感。從精子的產(chǎn)生，到通過女性生殖道與卵子結(jié)合的過程中，精子很容易受到傷害。最常見的有害化學物質(zhì)包括：鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。研究表明，這些有害化學毒物進入人體內(nèi)后，往往會“富集”于男性生殖系統(tǒng)內(nèi)，影響精子的質(zhì)量。尤其值得提出的是，在化學農(nóng)藥日益增多的今天，農(nóng)藥所致精子異常而引起的出生缺陷已比較常見。男性的睪丸很多時候是在病理狀況下維持生理機制的，其產(chǎn)生精子的質(zhì)量顯然易受化學因素影響。

現(xiàn)代大量的研究證明，在孕育后代之前，男性長時間接觸電磁波，其自身往往感覺并沒有異常，但可殃及生殖系統(tǒng)，造成后代不同程度的出生缺陷。藥理學的研究還表明，很多藥物亦會影響男性的生殖功能和精液質(zhì)量。常見物有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、秋水仙堿、嗎啡、類固醇、利尿藥等。專家們指出，這些藥物影響男性生殖機能除可導致子女先天性缺陷外，還有種種遠期效應如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。

醫(yī)學研究資料還證實，具有正常生育能力的男性大約只有50%的精子是正常的，其余50%是異常的。雖然女性的生殖道具有篩掉異常精子的能力和使有缺陷的受精卵或胚胎流產(chǎn)的能力，但是如果男性遭受有害物質(zhì)影響而使本來就不多的正常精子變成異常精子的話，那么未來的母親即使有再大的本領，也只好“望殘缺精子而興嘆”了。

而作為準備生育的育齡男性青年，必須注意避免種種人為的殃及生育機能的不良行為，如嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、單純?yōu)樽非蠼?jīng)濟效益而過多接觸有害物質(zhì)等。想當幸福爸爸的男性應注意自身的特殊保健問題。

孕產(chǎn)期保健的程序1．孕早期保健

(1)及早識別早孕癥狀,及時開始保健;(2)停經(jīng)l2周內(nèi)做早孕檢查;(3)建立和填寫孕產(chǎn)婦保健卡;(4)接受孕期保健知識的宣教。2．孕中期保健

(l)在孕20-24周至少檢查一次,高危妊娠應增加檢查次數(shù)(2)學會孕期自我監(jiān)護,有識別高危的能力。3．孕晚期保健

(1)孕28周后應至少檢查1次,爭取檢查2一3次,如屬高危應增加檢查次數(shù);(2)避免重體力勞動,預防早產(chǎn),加強營養(yǎng),開始乳房護理;(3)識別分娩的先兆和分娩的表現(xiàn),做好分娩準備。以上檢查次數(shù)是最低要求。一般整個孕期應檢查１０次左右,即孕早期檢查１次,情況正常者在孕５個月之后，每月檢查l次,孕２８周后,每兩周檢查1次,孕３６周后,每周檢查1次。

遺傳病的產(chǎn)前診斷

通過遺傳咨詢對出生時有缺陷可能的胎兒進行檢查診斷,即產(chǎn)前診斷。有下列方法：

1.染色體病的產(chǎn)前診斷：高齡孕婦、生過染色體異常兒或有習慣性流產(chǎn)史者,有必要作染色體檢查,孕婦可于孕10一l2周時取絨毛或于孕16一20周取羊水做染色體檢查。2.先天性代謝病產(chǎn)前診斷：本病種類多但發(fā)病少,甚至罕見。對可疑的孕婦抽取羊水,檢查羊水中胎兒釋放的異常代謝產(chǎn)物或進行羊水細胞培養(yǎng),檢查細胞中有關酶的含量。近年來又利用先進的基因探針及DNA限制性片段多肽連鎖分析法檢查羊水細胞中DNT,以診斷先天性代謝病,如對苯丙酮尿癥、血友病、地中海貧血等癥的產(chǎn)前診斷。

3.先天性畸形的產(chǎn)前診斷：測定母血或羊水中甲胎蛋白(AFP)和巨噬細胞含量,可以篩選胎兒神經(jīng)管畸形,利用B型超聲診斷胎兒先天畸形。

三個最佳的生育時機最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。最佳受孕季節(jié)

5-7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3?5月生育，孩子的護理上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。最佳健康條件

為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點：1.身體健康。2.精神狀態(tài)良好。3.遠離煙酒。4.生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。

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優(yōu)生優(yōu)育知識培訓總結(jié)

為使廣大已婚育齡群眾了解和掌握優(yōu)生優(yōu)育知識，我街道辦事處201*年8月舉辦了新婚、新育婦女優(yōu)生優(yōu)育知識培訓班。100多名育齡婦女和計生辦全體參加了培訓。為使此次培訓具有實效性，我們做了以下幾方面的工作：

一是摸清底子。街道計生辦定期與婚姻登記處聯(lián)系，及時獲取新婚登記信息；各社區(qū)計生服務員根據(jù)新婚名單及時與轄區(qū)內(nèi)新婚夫婦取得聯(lián)系，做好宣傳服務，保證培訓對象參與培訓。各社區(qū)針對近5年來的出生進行了再次摸底，針對以上人逐一通知到位，是參加人員比較充分。

二是精選內(nèi)容。選擇了以生殖保健、優(yōu)生優(yōu)育、孕育保健、出生缺陷干預等內(nèi)容進行培訓，使新婚夫婦為孕育健康的寶寶做好充分準備。對現(xiàn)在比較困擾年輕父母的幼兒教育問題也請年輕的媽媽現(xiàn)身說法教授比較科學的幼教方法，得到了大家的歡迎。

三是細致解答。對參加培訓的新婚夫婦、年輕父母提出的問題，授課人員進行了耐心細致的解答。培訓結(jié)束后，新婚夫婦、年輕父母都說，優(yōu)生優(yōu)育事關家庭幸福大事，培訓讓他們增長了不少知識。

針對此次培訓，參加人員也提出了不少建議和要求，希望特別針對嬰幼兒教育培養(yǎng)多組織實用的培訓講座，我們根據(jù)這些建議將進一步組織豐富多樣的適用性強的培訓活動。

礦市街道辦事處計生辦

201*年8月

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