田徑隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

田徑隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

鉛球組

201*年廈門市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽于11月25日在廈門市體育中心閉幕，我們學(xué)校的隊(duì)員經(jīng)過3天的不懈努力，取得了團(tuán)體總分第4名的好成績(jī)。鉛球組的2名隊(duì)員通過自身努力，基本發(fā)揮了水平，賽出好成績(jī)。高三（1）班董韜同學(xué)獲得高中男子組第4名，高三（12）班郭碧凝同學(xué)獲得高中女子組的第7名。從整個(gè)的訓(xùn)練到最后的比賽來看，發(fā)現(xiàn)存在著一些不足之處，這些在今后的工作中是必須值得重視的。1．

訓(xùn)練周期被打亂，訓(xùn)練不夠系統(tǒng)

雖然是從暑假就開始了集訓(xùn)，但假期的訓(xùn)練不系統(tǒng)，訓(xùn)練的效果不佳，沒有達(dá)到應(yīng)有的訓(xùn)練目的。真正的訓(xùn)練是從9月開學(xué)起，至11月下旬的比賽開始前。但在期間遇到了“國(guó)慶”長(zhǎng)假，期中考試和連續(xù)的雨天，正常的訓(xùn)練被打亂了，系統(tǒng)的訓(xùn)練無法正常進(jìn)行。隊(duì)員為高三學(xué)生，正處在緊張的時(shí)期。基本在每天的第三節(jié)課后才下來訓(xùn)練，而不到1個(gè)小時(shí)就天黑了，鉛球運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，更加無法“摸黑訓(xùn)練”，因此訓(xùn)練的時(shí)間也就沒有得到充分保證。2．

傷病影響隊(duì)員的訓(xùn)練及比賽的發(fā)揮

鉛球組在訓(xùn)練期間有段時(shí)間只有一個(gè)隊(duì)員在訓(xùn)練，原因是隊(duì)員受傷，而受傷的原因并不是鉛球本身的訓(xùn)練所致。而這些傷病由于沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，比賽日期已經(jīng)到了，沒有充足的時(shí)間恢復(fù)就進(jìn)行了比賽，間接地影響了比賽時(shí)競(jìng)技水平的發(fā)揮。如何避免隊(duì)員在訓(xùn)練、在比賽中不必要的受傷，或者說如何把傷病減少到最低限度，是教練員必須重視的問題。3．

隊(duì)員技術(shù)水平還有待進(jìn)一步提高

鉛球這個(gè)投擲項(xiàng)目是很注重技術(shù)環(huán)節(jié)，它技術(shù)環(huán)節(jié)多，而且動(dòng)作環(huán)環(huán)相扣，必須要有充分的訓(xùn)練才能較好完成技術(shù)動(dòng)作�；�于以上種種原因，訓(xùn)練受到了影響，我們的隊(duì)員在訓(xùn)練、比賽中存在著一些不足，表現(xiàn)在：最后用力時(shí)機(jī)、出手角度掌握上，滑步動(dòng)作與最后用力動(dòng)作銜接上等等。這些也是今天訓(xùn)練時(shí)必須逐個(gè)解決的問題。

體育組嚴(yán)自毅

201*-12-

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廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)訓(xùn)練

總結(jié)

在本學(xué)期的訓(xùn)練中，以基本訓(xùn)練為主同時(shí)提高專項(xiàng)也是本階段

訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對(duì)個(gè)人的基本功進(jìn)行適當(dāng)安排。隊(duì)員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計(jì)劃合理地完成，訓(xùn)練期間，學(xué)生能服從安排，及時(shí)地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面：

一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃，從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)

上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。

二、加強(qiáng)訓(xùn)練工作

對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”的訓(xùn)練�！叭�抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)

3、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等三、有計(jì)劃的認(rèn)真選材

隨著六年級(jí)的隊(duì)員即將畢業(yè)，田徑隊(duì)面臨新老交替。因此，在五年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，所以隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落，市級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)、希望能通過明年認(rèn)真、踏實(shí)訓(xùn)練，能夠在來年的比賽中取得更大的進(jìn)步

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校

沙布爾201*年12月

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)

訓(xùn)練總結(jié)

廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校

沙布爾201*年12月

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