201*年度每天一小時體育鍛煉情況總結(jié)

2○○5年度每天一小時體育鍛煉情況總結(jié)

南海區(qū)羅村街道聯(lián)星小學(xué)

近年來，據(jù)有關(guān)部門對學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，小學(xué)生部分身體素質(zhì)下降，特別是爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)、及肺活量等各項指標持續(xù)下降，超重與肥胖兒童的比例增加，學(xué)生視力驗出不良率繼續(xù)上升，出現(xiàn)這樣的問題的重要原因之一是學(xué)生體育運動鍛煉不足，體育活動時間得不到足夠的保證�！吨腥A人民共和國體育法》規(guī)定，“對學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證。”《學(xué)校體育工作條例》要求中、小學(xué)校要保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間。為了深入貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，進一步推動我校體育工作的開展，增進孩子們的身心健康，及其體質(zhì)，穩(wěn)定他們的體育運動能力，培養(yǎng)其勇敢、頑強、拼搏、進取的精神，我校長期堅持大課間體育活動制度，有效的將學(xué)生在校體育鍛煉一小時的活動落到了實處，搭建起了快樂鍛煉的綠色方舟。

在實際教學(xué)工作中，落實這樣的一個制度有相當大的難度，我校實施這一制度的具體辦法是：

一、校長負責(zé)，組織人員落實，確保落實工作“萬無一

失”

堅持“讓人人參與運動，讓人人擁有健康”的活動理念，由校長擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長，負責(zé)全面工作。領(lǐng)導(dǎo)小組成員為學(xué)校行政、體育組全體教師組成，負責(zé)各項組織工作。班主任和科任老師負責(zé)監(jiān)督鍛煉。堅持制度管理，確保落實工作長期堅持下去。

二、精心安排確保落實工作順利進行。

我校在場地小，學(xué)生多的情況下，精心組織安排各項體

育鍛煉活動。首先是在時間上、內(nèi)容上合理安排，確保在每天有限的時間內(nèi)讓學(xué)生得到全面有效的鍛煉。鍛煉活動分三個時間段進行：

第一階段：早操二十分鐘（上午7：558：20），全

校在操場上做廣播體操，我們認為在早操中開展大課間體育活動，運動量不宜過大，以微微出汗為好，原則上不影響下節(jié)課的教學(xué)。主要是讓師生領(lǐng)略到體育活動的快樂，讓身心得到愉快的體驗，全面舒展活動，保持身體健康，作為新一天學(xué)習(xí)生活的前奏，為每一天的學(xué)習(xí)生活做好熱身準備。

第二階段：午間十分鐘（下午13：5014：00），全

校學(xué)生在各班教室做手操，在快樂的音樂聲中，活動頭、頸、以及四肢等部位，以幫助孩子們在午休后及時進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第三階段：體鍛課三十五分鐘，時間多安排在下午。將

每天一小時體育鍛煉正式納入常規(guī)課程體系，既突現(xiàn)體育鍛煉的重要性，又成為體育課的有效補充和延伸。在內(nèi)容的選擇上以快樂體育項目和游戲為主，例如跑步、踢毽子、跳繩、打籃球、乒乓球等各種體育活動，還可以將“達標”項目融入體鍛課�；蜻x擇趣味游戲活動，如：迎面接力、支援前線、負重接力，跳繩接力等活動。充分調(diào)動師生的主動性和積極性。在這節(jié)課里運動量可根據(jù)季節(jié)和場地因素適當調(diào)節(jié)，如夏天運動量可以少些，冬天運動量可以大些。

三、不斷探索課程改革，整合教學(xué)資源，優(yōu)化教學(xué)模

式。

從201*年開始，我們就在如何加強學(xué)生體育鍛煉上進

行了大膽嘗試。在這個不斷摸索和改進的過程中，我們走過了三個時期。第一時期是利用下午第二節(jié)課后全校集中鍛煉半小時，鍛煉形式是讓孩子們在過道上練習(xí)蛙跳、跳繩等活動，但因活動相對單一，時間不夠充分，鍛煉效果不佳。加上人員擁擠，安全隱患較大，因而試行時間不長。第二時期，我們把學(xué)生分流成兩個部分，13年級為一組，46年級為一組，在下午第一節(jié)課前的半小時進行體育鍛煉，一組在教室做手操和室內(nèi)活動，一組在室外跑步和跳繩，兩組輪換。這樣既保證了學(xué)生的活動量，豐富了活動形式，又減少了許多安全隱患。但這種鍛煉模式還是有其局限性：體育鍛煉活動缺乏針對性和靈活性，因而不能充分調(diào)動學(xué)生的積極性和能動性，顯得較為枯燥、呆板。

第三個時期，也就是現(xiàn)階段，我們將體育鍛煉活動正式

納入課程體系，每天開設(shè)一節(jié)體育鍛煉課，由各科老師擔(dān)任體鍛老師。既可以因地制宜的開展各項體育活動，又可以根據(jù)各班學(xué)生的不同愛好和特長，有的放矢、靈活機動地安排各類鍛煉活動，讓體鍛課成為孩子們老師們放松身心、鍛煉身體的快樂時光。這樣一來，每天鍛煉一小時由以前的全校集中參與，逐漸轉(zhuǎn)變成分階段分班進行，由以前的時間相對集中、場地較為擁擠到現(xiàn)在的時間、場地的游刃有余，由以前活動形式的單一呆板，到現(xiàn)在的靈活多樣，真正讓學(xué)生鍛煉的時間和質(zhì)量都

得到保證，成為每日學(xué)習(xí)生活的必要補充，也讓體育的教學(xué)有了更多踐行的空間。

大課間體育活動的開展，既可以保證學(xué)生每天一小時的

體育鍛煉時間，又能夠為新課程提供更多的資源，真正解決了學(xué)生課內(nèi)外體育鍛煉的問題。另一方面，以往的早操、課間操只面對學(xué)生，而大課間增加了教師的參與，更關(guān)注了教師的健康，同時為師生互動構(gòu)建了平臺，有利于師生的進一步交流，使“健康第一”的思想真正落到實處。與此同時，“學(xué)校老師都是體育教育工作者”在我校也得到了充分的體現(xiàn)，我校每位老師都有一項或多項自己喜歡的體育運動，不管是在課堂上還是在課余時間，都能看到老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)或者和學(xué)生在一起鍛煉的快樂場景。由于全體教師的積極響應(yīng)，全校學(xué)生積極參與，在領(lǐng)導(dǎo)小組的認真組織中，在體育組的精心安排下，校園內(nèi)出現(xiàn)了生機勃勃的新局面，掀起了體育鍛煉的新風(fēng)尚。我們共同搭建的快樂鍛煉之綠色方舟，正在揚帆前行。

南海區(qū)羅村街道聯(lián)星小學(xué)

2○○5年6月25日

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201*年度每天一小時體育鍛煉情況總結(jié)

近年來，據(jù)有關(guān)部門對學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，小學(xué)生部分身體素質(zhì)下降，特別是爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)、及肺活量等各項指標持續(xù)下降，超重與肥胖兒童的比例增加，學(xué)生視力驗出不良率繼續(xù)上升，出現(xiàn)這樣的問題的重要原因之一是學(xué)生體育運動鍛煉不足，體育活動時間得不到足夠的保證�！吨腥A人民共和國體育法》規(guī)定，“對學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證�！薄秾W(xué)校體育工作條例》要求中、小學(xué)校要保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間。為了深入貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，進一步推動我校體育工作的開展，增進孩子們的身心健康，及其體質(zhì)，穩(wěn)定他們的體育運動能力，培養(yǎng)其勇敢、頑強、拼搏、進取的精神，我校長期堅持大課間體育活動制度，有效的將學(xué)生在校體育鍛煉一小時的活動落到了實處，搭建起了快樂鍛煉的綠色方舟。

在實際教學(xué)工作中，落實這樣的一個制度有相當大的難度，我校實施這一制度的具體辦法是：

一、校長負責(zé)，組織人員落實，確保落實工作“萬無一失”

堅持“讓人人參與運動，讓人人擁有健康”的活動理念，由校長擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長，負責(zé)全面工作。領(lǐng)導(dǎo)小組成員為學(xué)校行政、體育組全體教師組成，負責(zé)各項組織工作。班主任和科任老師負責(zé)監(jiān)督鍛煉。堅持制度管理，確保落實工作長期堅持下去。

二、精心安排確保落實工作順利進行。

我校在場地小，學(xué)生多的情況下，精心組織安排各項體

育鍛煉活動。首先是在時間上、內(nèi)容上合理安排，確保在每天有限的時間內(nèi)讓學(xué)生得到全面有效的鍛煉。鍛煉活動分三個時間段進行：

第一階段：早操二十分鐘（上午7：558：20），全

校在操場上做廣播體操，我們認為在早操中開展大課間體育活動，運動量不宜過大，以微微出汗為好，原則上不影響下節(jié)課的教學(xué)。主要是讓師生領(lǐng)略到體育活動的快樂，讓身心得到愉快的體驗，全面舒展活動，保持身體健康，作為新一天學(xué)習(xí)生活的前奏，為每一天的學(xué)習(xí)生活做好熱身準備。

第二階段：午間十分鐘（下午13：5014：00），全

校學(xué)生在各班教室做手操，在快樂的音樂聲中，活動頭、頸、以及四肢等部位，以幫助孩子們在午休后及時進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第三階段：體鍛課三十五分鐘，時間多安排在下午。將

每天一小時體育鍛煉正式納入常規(guī)課程體系，既突現(xiàn)體育鍛煉的重要性，又成為體育課的有效補充和延伸。在內(nèi)容的選擇上以快樂體育項目和游戲為主，例如跑步、踢毽子、跳繩、打籃球、乒乓球等各種體育活動，還可以將“達標”項目融入體鍛課�；蜻x擇趣味游戲活動，如：迎面接力、支援前線、負重接力，跳繩接力等活動。充分調(diào)動師生的主動性和積極性。在這節(jié)課里運動量可根據(jù)季節(jié)和場地因素適當調(diào)節(jié)，如夏天運動量可以少些，冬天運動量可以大些。

三、不斷探索課程改革，整合教學(xué)資源，優(yōu)化教學(xué)模式。

從201*年開始，我們就在如何加強學(xué)生體育鍛煉上進

行了大膽嘗試。在這個不斷摸索和改進的過程中，我們走過了三個時期。第一時期是利用下午第二節(jié)課后全校集中鍛煉半小時，鍛煉形式是讓孩子們在過道上練習(xí)蛙跳、跳繩等活動，但因活動相對單一，時間不夠充分，鍛煉效果不佳。加上人員擁擠，安全隱患較大，因而試行時間不長。第二時期，我們把學(xué)生分流成兩個部分，13年級為一組，46年級為一組，在下午第一節(jié)課前的半小時進行體育鍛煉，一組在教室做手操和室內(nèi)活動，一組在室外跑步和跳繩，兩組輪換。這樣既保證了學(xué)生的活動量，豐富了活動形式，又減少了許多安全隱患。但這種鍛煉模式還是有其局限性：體育鍛煉活動缺乏針對性和靈活性，因而不能充分調(diào)動學(xué)生的積極性和能動性，顯得較為枯燥、呆板。

第三個時期，也就是現(xiàn)階段，我們將體育鍛煉活動正式

納入課程體系，每天開設(shè)一節(jié)體育鍛煉課，由各科老師擔(dān)任體鍛老師。既可以因地制宜的開展各項體育活動，又可以根據(jù)各班學(xué)生的不同愛好和特長，有的放矢、靈活機動地安排各類鍛煉活動，讓體鍛課成為孩子們老師們放松身心、鍛煉身體的快樂時光。這樣一來，每天鍛煉一小時由以前的全校集中參與，逐漸轉(zhuǎn)變成分階段分班進行，由以前的時間相對集中、場地較為擁擠到現(xiàn)在的時間、場地的游刃有余，由以前活動形式的單一呆板，到現(xiàn)在的靈活多樣，真正讓學(xué)生鍛煉的時間和質(zhì)量都得到保證，成為每日學(xué)習(xí)生活的必要補充，也讓體育的教學(xué)有了更多踐行的空間。

大課間體育活動的開展，既可以保證學(xué)生每天一小時的

體育鍛煉時間，又能夠為新課程提供更多的資源，真正解決了學(xué)生課內(nèi)外體育鍛煉的問題。另一方面，以往的早操、課間操只面對學(xué)生，而大課間增加了教師的參與，更關(guān)注了教師的健康，同時為師生互動構(gòu)建了平臺，有利于師生的進一步交流，使“健康第一”的思想真正落到實處。與此同時，“學(xué)校老師都是體育教育工作者”在我校也得到了充分的體現(xiàn)，我校每位老師都有一項或多項自己喜歡的體育運動，不管是在課堂上還是在課余時間，都能看到老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)或者和學(xué)生在一起鍛煉的快樂場景。由于全體教師的積極響應(yīng)，全校學(xué)生積極參與，在領(lǐng)導(dǎo)小組的認真組織中，在體育組的精心安排下，校園內(nèi)出現(xiàn)了生機勃勃的新局面，掀起了體育鍛煉的新風(fēng)尚。我們共同搭建的快樂鍛煉之綠色方舟，正在揚帆前行。

體育組

201*年6月25日

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