舞蹈隊計劃(第二課堂)(第一學期)

201*201*學年度第一學期

石角中心小學舞蹈隊第二課堂輔導計劃

一、指導思想：

新課標要求我們要以培養(yǎng)健全發(fā)展的合格人才為宗旨，突出音樂學科、舞蹈學科的特點，對學生落實素質教育，培養(yǎng)學生的想象力、表現力和創(chuàng)造力，充分發(fā)揮學生特長，全面提高學生素質，讓素質教育真正走進課堂。二、基本情況分析：

全校共有學生近六百多人，學生紀律較好。通過上一學年的學習，他們已掌握了一些基本的舞蹈知識，因此，在這學期應在各方面對他們提出更高的要求，既要在較短的時間內完成較重的課堂教學任務，還要保證課堂教學質量。從前一段時間的教學成績來看，有一部分同學對舞蹈的學習興趣很高，成績也很好,但仍有一部分學生自身素質差，興趣不高，因此，需要在這學期重點做好學習困難生轉化工作，同時還要注意因材施教，使成績大面積提高。

三、任務及目標：

舞蹈教學是一種藝術教育，它是對學生進行美育的途徑之一，舞蹈教研組將在新的理念指導下，以新的姿態(tài)迎接一切，努力開展各項教研活動，調動師生的積極性。本學期將主要完成以下任務：

（一）培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣愛好，掌握舞蹈的基礎知識和技能，使學生具有跳動的能力。

（二）了解我國各民族優(yōu)秀的民族民間舞蹈，培養(yǎng)學生對祖國音樂藝術的感情和民族自豪感、自信心，并初步接觸外國優(yōu)秀作品，擴大視野，使學生初步具有舞蹈的感受力。

（三）學生的節(jié)奏感、韻律感，在感受音樂的基礎上有感情地進行律動活動。

（四）堅持開發(fā)小舞蹈演員的潛力，給他們信心，提高他們的水平，并為他們創(chuàng)造表現自己才能的機會。

四、方法措施：

（一）老師首先研究教法，從小學生的年齡心理特點出發(fā)，根據不同的教學內容，研究“教”與“學”相結合的方法。

（二）結合音樂教材，加強對學生的政治思想教育，培養(yǎng)學生樹立遠大的理想，高尚的道德風范。

（三）加強個別輔導，抓好課堂巡回輔導的環(huán)節(jié)，認真地幫助學生糾正學習中出現的缺點，對于成績差的學生找出原因幫助他們，推薦成績優(yōu)秀的學生參加校文藝隊活動。

（四）從思想入手，讓學生充分認識舞蹈知識的重要性，激發(fā)學習的熱情。

（五）進步生多鼓勵，少批評，充分調動學生的積極性。五、具體安排：

周次12367教學內容基本動作辣妹子春天在那里課時24131420附活動對象：范美珍宋小靈宋玲欣劉於婷何思慧宋銀清宋國榮宋小敏范榕文劉家敏范素丹謝雪蕾

小椅子7

石角中心小學二九年九月一日

擴展閱讀：舞蹈隊第二課堂活動記錄教案

深圳市****小學

第二課堂活動記錄本

小組名稱：舞蹈隊指導教師：***

201*~201*學年第一學期

第二課堂活動計劃

一、指導思想為最大程度挖掘和培養(yǎng)學生在舞蹈方面的潛能和表現力，全面提高學生的綜合素質，同時響應學校藝術節(jié)以及六一兒童節(jié)的要求。從第二周起，開始分低高年級的舞蹈隊集訓工作。二、內容安排鞏固基本功，提高學生身體各個部位的開度和柔韌性。學習彈跳動作，提高學生的彈跳能力。形體方面的訓練，培養(yǎng)學生站姿、坐姿、手勢等方面的感覺。觀看舞蹈視頻，模仿動作，鍛煉學生的反應能力和協(xié)調能力。學習板腰、甩腰動作，增強腰力以及身體的平衡性。舞蹈《彩虹》。放松動作組合，從頸部、手腕、腰部、腿部等身體部分進行全面的放松。學習《洪湖水浪打浪》相關舞蹈，要求突出柔美、委婉。通過趣味游戲，將舞蹈動作滲透其中，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握動作。繼續(xù)學習《洪湖水浪打浪》舞蹈動作。五花步組合學習，培養(yǎng)手眼合一的能力。學習《一道道水來一道道山》相關舞蹈動作，要求動作的剛強、有力。繼續(xù)學習《一道道水來一道道山》相關舞蹈動作。學習《北風吹》舞蹈動作。學習《繡紅旗》舞蹈動作，強調用自豪、驕傲的情緒和表情學習。學習《沒有共產黨就沒有新中國》舞蹈動作。第二課堂活動內容

第1周訓練目標訓練專題勾繃腳訓練課時安排5對舞蹈最重要的勾繃腳進行集中、系統(tǒng)練習。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：讓學生明確勾繃腳的含義，以及要領，清楚勾腳與繃腳的區(qū)別。組織形式：集中進行，老師分別指導。教法：一、課堂常規(guī)；二、對學生進行思想動員，強調訓練的相關要求；三、訓練內容；（1）提問：學過舞蹈基本功的同學說說什么是勾繃腳，并且示范；（2）老師解釋什么是勾繃腳，明確區(qū)別勾與繃之間的差別，防止學生混淆；（3）勾腳訓練；（4）繃腳訓練；（5）勾繃腳結合；（6）聽音樂做勾繃腳組合。四、放松總結第二課堂活動內容

第2周訓練目標訓練專題古典手位訓練課時安排5通過古典手位訓練，使學生初步了解中國古典舞“圓”的動作特征和審美感覺。訓練過程：指導思想：通過手隨眼動的手位練習，訓練學生的協(xié)調性。組織形式：分組進行教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）老師示范完整的手位組合；（2）左、右手分別從上下左右畫弧線；（3）在準確掌握左、右手畫弧線的基礎上，加上眼睛的練習；（4）頭、手、眼睛同時配合；（5）完整的手位組合；（6）聽音樂分組練習。三．放松總結第二課堂活動內容

第3周訓練目標訓練專題壓腿練習課時安排5通過壓腿，訓練學生的柔韌度。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：進行基本壓腿練習，使學生掌握壓腿技術，能夠更好地提高學生的整體柔韌性。動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫，腰力的靈活運用。組織形式：分組進行教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）老師整體示范壓腿組合；（2）理解壓腿的含義，區(qū)別正、旁、后壓腿；（3）學生跟著老師，學習正、旁、后壓腿；（4）看視頻，并模仿；（5）分組進行。三、放松總結

第二課堂活動內容

第5周訓練目標訓練專題下腰練習課時安排5進一步提高學生的柔韌性。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：加強對腰力的控制，進一步提高身體的柔性度。動作要領：腰力、腿力、手力相互配合。組織形式：老師一一輔導練習。教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）了解下腰的基本要領；（2）在老師的支撐幫忙下，進行一一下腰練習，強調腰力、腿力及手力的相互配合；（3）學生相互幫忙練習；（4）利用把桿自己練習。三、放松總結

第二課堂活動內容

第5周訓練目標訓練專題踢腿課時安排5提高學生腿以及腰的柔韌性。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：通過系統(tǒng)的踢腿組合，整體提高身體的柔韌性。動作要領：頭、腰、腿之間的相互配合。組織形式：集體練習教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）講解踢腿的要領；（2）雙手扶把桿，小八字站立練習；（3）膝蓋繃直，頭抬起向前平視，練習正踢腿；（4）相同的原理，練習后踢腿，強調踢的時候切記身體前傾；（5）正、后踢腿結合。三、放松總結

第二課堂活動內容

第6周訓練目標訓練專題學習蒙古舞蹈基本動作課時安排5掌握基本的蒙古舞蹈動作,理解蒙古舞蹈動作的要領。訓練過程：（或簡單教案）動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫，基本掌握蒙古舞蹈動作。組織形式：集中練習，個別輔導。教法：（1）手腕動作:手腕上翻、下壓練習；（2）肩部動作:左右肩分別向前、向后、向上、向下推動；（3）踮腳動作：左右腳分別向前跨一步并且踮起，踮起時腳步堅定有力；（4）甩肩動作：在掌握肩部動作的基礎上，左右肩快速的分別向前后甩動。（5）復習放松組合。

第二課堂活動內容

第7周訓練目標訓練專題地面組合課時安排5通過地面組合提高學生身體的協(xié)調性。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：加強學生身體的協(xié)調性。動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫。組織形式：集中練習教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）欣賞地面組合相關視頻；（2）練習“趴青蛙”，身體趴在地面，雙手張開貼住地面，模仿青蛙，雙腳背緊貼；（3）“馬踏飛燕”練習，身體趴在地面，雙手向后抓住雙腳，以腰作為支點，盡量“飛”得最高；（4）跟著視頻，整體練習地面組合動作。三、放松總結

第二課堂活動內容

第8周訓練目標訓練專題輕松組合課時安排5學生在舞蹈練習中體驗放松、愉悅。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：通過系統(tǒng)的輕松組合，使學生在舞蹈過程中感受愉悅、輕松。動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫，全身心放松。組織形式：集中練習教法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）伸展動作練習；（2）抖動動作練習；（3）扭胯動作練習；（4）跳躍練習；（5）抬腿練習；（6）彎腰動作練習；（7）老師喊拍，學生整體做輕松組合。三、放松總結第二課堂活動內容

第9周訓練目標訓練專題視頻欣賞課時安排5通過對舞蹈視頻的欣賞，提高學生對舞蹈的鑒賞能力。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：欣賞不同情緒的舞蹈視頻，培養(yǎng)學生對舞蹈的鑒賞能力。組織形式：集中訓練教法：（1）欣賞舞蹈《苗家早晨》；（2）欣賞舞蹈《小松林》；（3）舞蹈視頻欣賞《蹦恰恰》；（4）欣賞視頻《我是小兵》；（5）視頻欣賞《媽媽，你在哪兒》。第二課堂活動內容

第10周訓練目標訓練專題表現力的培養(yǎng)課時安排5通過老師示范，視頻模仿，培養(yǎng)學生對舞蹈的表現力。訓練過程：（或簡單教案）指導思想：培養(yǎng)學生對舞蹈的表現力。動作要領：針對不同情緒的音樂以相應的表情、動作表現出來。組織形式：集中練習教法：（1）請學生分別做出喜、怒、哀、樂、生氣的表情；（2）老師示范用舞蹈的方式，用快樂、悲傷、跳躍等的情緒表現；（3）聽不同的音樂，讓學生找相應的感覺，并用舞蹈動作表示出來；（4）欣賞不同情緒的舞蹈視頻，學生模仿；（5）每人準備一個舞蹈動作表現不同的情緒；第二課堂活動內容

第11周5訓練專題初步欣賞蒙古舞蹈課時安排通過接觸、欣賞蒙古舞蹈，感受蒙古民族舞蹈的風格特點。訓練目標訓練過程：（或簡單教案）注意要點：蒙古舞蹈經典的動作。組織形式：集中欣賞教法：（1）欣賞蒙古舞蹈視頻《我是蒙古人》；（2）簡單介紹蒙古舞蹈；（3）學生說說蒙古音樂的感覺；（4）分段剖析蒙古舞蹈的風格特點，老師示范；（5）跟著視頻，嘗試模仿舞蹈動作。

第二課堂活動內容

第12周訓練專題課時安排訓練目標第十二周五一放假

第二課堂活動內容

第13周訓練專題蒙古舞蹈表現力的培養(yǎng)課時安排5訓練目標在基本掌握蒙古舞蹈動作的基礎上，進一步培養(yǎng)學生對蒙古舞蹈的表現力。訓練過程：（或簡單教案）動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫，感受蒙古舞蹈特色并模仿表現。組織形式：集中練習教法：（1）復習上一周所學習的蒙古舞蹈動作：手腕、肩部、甩肩、踮腳舞蹈動作。（2）老師示范動作，學生模仿，注意強調每個動作的要領和表情，剛柔并濟；（3）分別輔導；（4）分組檢查；（5）放松組合。

第二課堂活動內容

第14周訓練專題《夢中的額吉》課時安排5訓練目標初步感受《夢中的額吉》，了解音樂背后的故事，為舞蹈的學習做鋪墊。訓練過程：（或簡單教案）組織形式：集體欣賞教法：（1）基本功訓練：手位、地面、下腰動作練習。（2）仔細聆聽歌曲《夢中的額吉》；（3）學生說說對這首歌曲的感受，并為這首歌曲編故事，充分發(fā)揮學生的想象力；（4）老師講解這首歌曲背后的故事，使學生對歌曲有更深的理解；（5）再次聆聽歌曲，說說這一次的感覺；第二課堂活動內容

第15周訓練專題《夢中的額吉》課時安排5訓練目標初步學習《夢中的額吉》舞蹈動作。訓練過程：（或簡單教案）組織形式：集中練習教法：（1）基本功訓練:復習勾繃腳、壓腿、踢腿（2）歌曲《夢中的額吉》前三分之一舞蹈動作學習：圍成小圈，頭微低，左腳向后踮起，右腳支撐身體，兩手輕輕貼在大腿兩側；兩手托起，碎步向后退，變換成大圓形；左腿向下彎曲，后退向左腿夠，同時貼著地面向左張開，右手從眼前位置滑過，同樣的動作，相反方向再做一次；兩手交叉，左腿在后，右腿在前，同時向下蹲，然后兩手交叉不變，緩緩站起；左右手背橫著面向自己，放于胸前位置，分別一前一后推動。（3）整體復習。

第二課堂活動內容

第16周《夢中的額吉》訓練專題課時安排學習《夢中的額吉》舞蹈動作。5訓練目標訓練過程：（或簡單教案）組織形式：集中練習教法：（1）基本功訓練:勾繃腳、古典手位、壓腿、踢腿、地面組合整體復習。（2）歌曲《夢中的額吉》前三分之二舞蹈動作學習：頭部向后仰，左右手一前一后推動，放于胸前，同時下腰至三分之一的位置；變換隊形，成半個橢圓；領舞學生快速轉圈，其他學生按順序抬手，同時碎步走，變換兩個數列隊形，然后坐在地面，雙腳在前，緩慢抱住雙腳；緩緩起立，兩手手背朝上，平行抬起，左右腳分別挪動；兩手位置保持不變，大幅度由上向下甩動；兩手四指并攏，垂直向下，同時向前推動,兩腳分別向前跨一步；甩肩部動作；左右分別開胯部，堅定有力，兩手并攏，手心由朝上轉而朝下；按順序分別踮起，繼而走位；（3）整體復習。

第二課堂活動內容

第17周《夢中的額吉》訓練專題課時安排學習《夢中的額吉》舞蹈動作。5訓練目標訓練過程：（或簡單教案）組織形式：集中練習教法：（1）基本功訓練:勾繃腳、古典手位、壓腿、踢腿、地面組合整體復習。（2）歌曲《夢中的額吉》剩余舞蹈動作學習：分成兩組，分別從左、右進入舞臺中心，以左右腿交叉向左、右方向走位；左腳向左后方向貼著地面滑步，右手在前，左手在后分別畫圈抱住自己，相同的動作，相反的方向再做一次；兩手四指并攏，垂直向下，同時向前推動,兩腳分別向前跨一步；肩部動作，左右肩分別向前、后推動，手指四指并攏，利用手腕的力度向上翻，向下壓，壓的同時右腳向前踮起，隨后滑向左腿后面；右手手心貼住左手手背，放在額頭前，緩緩蹲下，直至手貼住地面；（3）整體復習。

第二課堂活動內容

第18周訓練專題復習《夢中的額吉》課時安排5訓練目標通過整體復習，強化學生對舞蹈《夢中的額吉》的掌握。訓練過程：（或簡單教案）組織形式：集體復習分別檢查細節(jié)輔導教法：（1）基本功訓練:勾繃腳、古典手位、壓腿、踢腿、地面組合整體復習。（2）整體復習舞蹈《夢中的額吉》；（3）分別檢查；（4）針對每一個舞蹈動作進行細節(jié)方面的指導；（5）老師整體示范，學生模仿，注意帶上感情模仿；（6）聽音樂《夢中的額吉》，整體復習一遍。（7）輕松組合

第二課堂成果登記

1、掌握基本的舞蹈動作2、能較快速的領會舞蹈動作的要領3、增強了學生對音樂的敏感度4、學會用較為豐富的肢體動作和表情表現不同的音樂5、確定了舞蹈隊的主力人員，排練了一首成品舞蹈《夢中的額吉》說明：

第二課堂活動總結（舞蹈隊）

201*-201*學年第二學期

本學期參加舞蹈訓練隊的學生有二年級至五年級的學生。這是我剛畢業(yè)參加工作后第一次帶舞蹈隊，經驗方面幾乎為零。剛開始接到帶隊任務的時候，確實也有些措手不及，不知道如何著手，擔心無法勝任。但是，舞蹈隊的學生對舞蹈興趣的濃厚與喜愛，學習的積極性很高，愿意在舞蹈上用功。是她們，讓我對帶隊工作充滿了信心和動力。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使她們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調發(fā)展，促進她們快樂地健康成長。由于年齡和生活經驗等方面的因素，所以我在訓練活動過程中更注重的是培養(yǎng)她們對音樂的表現力，讓她們在舞蹈中體驗快樂，而不是過多的強調舞蹈技能。小學生的模仿能力特別強，利用這一特點，我會通過在平時多讓學生欣賞一些舞蹈作品的方式培養(yǎng)、提高她們對音樂的敏感度。同時，我會通過網絡渠道搜集多種不同情緒的音樂片段，讓學生自由發(fā)揮，即興為音樂創(chuàng)編舞蹈動作，最大程度的挖掘學生在表現力方面的潛能。

在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作尤為重要。我認真對待每一個舞蹈動作的示范，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內容。

整個學期的帶隊過程中，雖然面對的是一群充滿稚氣的小學生，但是我以亦師亦友的心態(tài)對待每一位學生，常常與她們聊天，了解她們的心理和各方面的需求，使我們的整個舞蹈團隊在和諧的氛圍中度過了看似漫長卻又很短暫的一個學期。

帶隊工作雖然有些辛苦，但是看著學生一雙雙渴望學習新舞蹈動作的眼神，看著她們訓練時滿臉汗水卻又堅定的表情，我的心里，沒有一絲絲的苦澀。在訓練過程中，無論是舞蹈水平，還是訓練計劃，我自身都存在著不少的問題，我會在不斷的實踐當中抽絲般的發(fā)現問題，繼而改進，完善自己。

第二課堂活動出勤記錄表（舞蹈組）

序號123456789101112131415161718192021222829303132333435出勤情況姓名1周2周3周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√4周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√5周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√6周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√7周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√8周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√9周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√10周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√11周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√12周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√13周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√14周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√15周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√16周17周18周√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√

第二課堂成果登記

能在較短的時間內掌握新的舞蹈動作。基本功進一步得到扎實，身體柔韌性有了進一步的加強。對歌曲有自己的理解和體會，并能用相應的舞蹈動作表現歌曲。對舞蹈動作更富有表現力和創(chuàng)造力。在演繹舞蹈動作時，能結合眼神、身體的各個部位表現。增強了對舞蹈的興趣和認識。說明：

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