小學乒乓球興趣小組活動計劃、記錄

201*-201*學年度第一學期六年級乒乓球興趣活動小組計劃

實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。特制定本計劃如下：

活動時間定于第2周至17周，每周一.三.五下午第三節(jié)進行，以課堂教學為主。由于是一、二年級的學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此選擇三至六年級學生進行訓練指導，這當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

二、學習內容主要有：

1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。2、講解學習乒乓球的相關知識。3、學習攻球。4、學習推擋

5、學習“左推右攻”。6、學習發(fā)上旋球、下旋球。7、學習發(fā)長球、短球。8、學習發(fā)反手球、側旋球。9、學習接上旋球、下旋球。

10、學習接長球、短球。11、學習接反手球、側旋球。12、搓球。

13、拉球動作的練習。14、拉直線球實戰(zhàn)的練習。15、拉斜線球實戰(zhàn)的練習。16、拉弧圈球實戰(zhàn)的練習。17、腳步動作的練習。18、綜合實戰(zhàn)練習等。三、訓練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。2、球感的訓練。3、攻球的訓練。4、推擋的訓練。5、發(fā)球的訓練。6、接發(fā)球的訓練。7、搓球的訓練。8、拉球的訓練。9、腳步動作的訓練。

在教學過程中，根據學生的實際情況進行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。

201*-201*學年度第一學期六年級乒乓球興趣活動小組計劃

輔導老師：

3

何秀娟

擴展閱讀：小學乒乓球興趣小組活動計劃第二學期

乒乓球興趣小組活動計劃

一、指導思想：

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、訓練目標：

1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。三、訓練任務：1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4、參加乒乓球比賽。四、訓練時間：

周一、周三下午課外活動五、訓練地點：乒乓球臺五、具體訓練內容：

女生乒乓球訓練內容簡安排表

授課內容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周

學習握拍方法、正手發(fā)球技術熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術介紹球臺球拍球網發(fā)球技術腳步動作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術學習正手攻球技術接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術和推擋球技術學習反手發(fā)球復習正手攻球技術和推擋球技術學習發(fā)旋轉球進一步提高推擋球技術提高正手攻球技術進一步提高推擋球技術和正手攻球技術攻球、對打練習復習正手攻球技術和推擋球技術比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

友情提示：本文中關于《小學乒乓球興趣小組活動計劃、記錄》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，小學乒乓球興趣小組活動計劃、記錄：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網絡整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產生版權問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《小學乒乓球興趣小組活動計劃、記錄》由互聯(lián)網用戶整理提供,轉載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.seogis.com/gongwen/651217.html

• 上一篇：小學乒乓球興趣小組活動計劃第二學期
• 下一篇：小學乒乓球興趣小組活動計劃