初二清遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我夏令營(yíng)總結(jié)

初二清遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我夏令營(yíng)總結(jié)

薛躬遨我坐在教室里，享受著空調(diào)給我?guī)�來的清涼�?/p>

口中似乎還縈繞著飯?zhí)玫娘埐说挠嘞�，寫下這篇總結(jié)。

我又回到了出發(fā)的那一天，車很快就抵達(dá)了清遠(yuǎn)樟洞，我深吸一口氣，滿懷著激動(dòng)和一點(diǎn)點(diǎn)的緊張，走下車，期待著未來的幾天里的各種各樣的項(xiàng)目。

我們的行李和在山上所需的物資都放在樟洞小學(xué)，需要

我們自己將它們搬上營(yíng)地。我負(fù)責(zé)辦最重的地板膠。我一咬牙，

把它們抬到肩上，一步一步地向營(yíng)地走去。開始還沒什么問題，但到后面就讓人感覺像是千斤重的東西在肩上壓著，每走一步都要喘上好幾口氣，到一個(gè)陰涼的地方總要停下來休息一下。到營(yíng)地后，感覺全身的骨頭都要散架似的。坐在帳篷里動(dòng)一下都顯得特別多余。我不由得想起了學(xué)校的搬運(yùn)工，他們?cè)趯W(xué)校里并不顯眼，但他們卻為我們更好的生活工作著�！昂脩涯钗覀儗W(xué)校的搬運(yùn)工啊�！迸赃吜至⒙�?shù)母袊@道出了我的心聲。

但麻煩在當(dāng)天下午就來了。因?yàn)槿狈��?jīng)驗(yàn)，我們?cè)趶N房忙了半天卻連火也生不起來，在那里點(diǎn)了好幾次火，卻連火星都見不到，反倒是濃煙滾滾，嗆得人連眼都睜不開，更不用說煮飯了。抬頭看看別的組，情況也不比我們的好多少。整個(gè)廚房里充斥著煙霧。我不禁想起了古代的烽火臺(tái)，在固定的時(shí)間里生起一道煙表示平安，升起兩道煙表示發(fā)現(xiàn)敵情，升起三道煙表示情況十萬火急，而我們的營(yíng)地卻同時(shí)升起了二十幾道煙……不過飯是沒辦法煮了，我們只好靠罐頭熬過了在山上的第一頓飯。

在第二天的飛身過小溪中，我看著老師和附近一個(gè)農(nóng)民的示范，感嘆他們可真是強(qiáng)大。但是，第一組只有一個(gè)人成功，這讓我興奮之余多了一點(diǎn)懷疑：我能成功嗎？到我上了，我手握竹竿，默念了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，深吸一口氣，但腿卻像被繩子拴住了一樣，竟跳不起來！旁邊的老師看到了，說：“我們不如喊個(gè)口號(hào)吧，我喊到三，你就跳�！钡人�喊到三時(shí)，我心一沉，往對(duì)岸一跳，連在哪里落腳都不知道就摔進(jìn)水里，在水里洗了下身子。于是，飛身過小溪就被我變成了飛身落小溪……第三天下午的猿攀過大江讓我印象極為深刻，那天老師把我們領(lǐng)到一條約二十米寬的河旁，一根繩子從河的上方穿過。想起了出發(fā)前姚老師反復(fù)提到的這個(gè)

項(xiàng)目的成功率，想起了上游的那個(gè)養(yǎng)鵝場(chǎng)，想起老師曾說過這里的“鵝屎湯”，又看著混濁且留得很快的河水，心中突然多了份緊張。對(duì)岸的老

師開玩笑說：“你們別掉水啊，里面可是有螞蟥的�！焙冒桑�今天可以看落湯雞了。項(xiàng)目開始了，我看到很多同學(xué)都是前半段特別輕松地過去了，但越到后面速度就越慢，顯得十分疲憊。同時(shí)也要很多人都說從上面下來后，每個(gè)與繩子接觸的地方都被磨得很痛，每塊用力的肌肉都酸得抬不起來。這更加深了我內(nèi)心的緊張。很快就輪到我上了，我深呼吸一下，沒有依靠江孚帥的幫助，直接把自己拉到繩子上去了。開始，我還沒感到特別累，海河旁邊作保護(hù)的老師閑聊。但是，我很快就感到體力不支了，手臂早已沒了力氣，時(shí)間都在這里凝固了，每一秒在上面都顯得格外漫長(zhǎng)。旁邊作保護(hù)的老師雖然看上去是在保護(hù)，但我卻感受到他的手向上的力，也聽到了他的鼓勵(lì)和加油。我咬著牙，一下一下地向終點(diǎn)挪去。已經(jīng)能聽到終點(diǎn)的老師得聊天的聲音了，已經(jīng)能看到那根繩子的末端了�！昂昧耍�你成功了，下來吧。”這聲音雖然很平靜，但我聽著就像從天邊傳來的音樂一般。我成功了！

時(shí)間很快就到了最后一天，該回家了。雖然不知說過多少句快點(diǎn)回家的話，但是到了最后一天才發(fā)現(xiàn)我突然舍不得離開。在這四天里，我們學(xué)到了很多很多，有的同學(xué)的嗓子也大了，有的從開始的生疏變得熟練了，也可以用簡(jiǎn)單的食材做一道可口的飯菜……清遠(yuǎn)，再見！

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初二挑戰(zhàn)自我夏令營(yíng)個(gè)人活動(dòng)總結(jié)

華南師大附中初二1班雍夢(mèng)塵

所謂“挑戰(zhàn)”，所謂“夏令營(yíng)”，這次清遠(yuǎn)行，作為奧校初二級(jí)最重要的活動(dòng)，著實(shí)體現(xiàn)了其重要作用。作為參加活動(dòng)的一員，我感慨萬千，受益匪淺。

先說一下幾點(diǎn)感觸吧。最大的感受莫過于“提升”，或者用老師們的話來說，就是“進(jìn)步”。進(jìn)步的體現(xiàn)在很多方面的。最直接的，應(yīng)該是身體上的進(jìn)步，包括體能，還有野外活動(dòng)技巧。體能固然是這次活動(dòng)項(xiàng)目所要挑戰(zhàn)和突破的之一，但未必是重要的。

對(duì)于所謂“野外生存技巧”，這次是深有體會(huì)。不論是過大江、攀網(wǎng)墻等活動(dòng)項(xiàng)目，還是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的扎營(yíng)、做飯等基本技能，對(duì)于我們這些生活在城市的孩子來說，都顯得有所困難，也是至關(guān)重要。不管怎么說，這次活動(dòng)確確實(shí)實(shí)讓我們掌握，或者說是更好地掌握了很多技能，一是防患于未然，再者也是鍛煉我們的能力，讓我們不至成為只會(huì)學(xué)習(xí)的人。

其次我個(gè)人的很深切的一個(gè)體會(huì)，簡(jiǎn)單概括就是在那樣的環(huán)境中，很多平時(shí)輕而易舉的事情也會(huì)變得艱難。在這一點(diǎn)上，做飯的經(jīng)歷令我深有感觸。我們的同學(xué)們一開始做飯的最大困難倒不是不會(huì)做飯，而是不會(huì)生火，相信這是大家深感的，然而我也只是最后兩天才發(fā)覺的。我們的同學(xué)們?cè)S多都是大廚，做飯水平相當(dāng)高，怎能讓生火這點(diǎn)問題壞了大廚的好戲呢。所以就要學(xué)啊！像我這種本身就不會(huì)做飯的，要是不學(xué)學(xué)怎么燒火，還有什么事可做呀。所以最后還是很高興啊，是跟著老師，學(xué)會(huì)了怎么看火先，然后又學(xué)會(huì)了怎么生火，真是大大的收獲。所以說嘛，任何事情都不是人所不能做到的，認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，細(xì)細(xì)體會(huì)，自然可以攻克很多難題。

此外，深深的體會(huì)到心理暗示的作用。這在很多活動(dòng)項(xiàng)目上表現(xiàn)明顯�；蛘哒f是心理素質(zhì)吧。我還是相信那句話，Someonewhobeatsyouisnotothers,but

yourself.往往打敗自己的，不是困難本身，而是自己的恐懼。人若畏懼困難，

怎能克服困難。我們有些同學(xué)在做一些項(xiàng)目的時(shí)候，會(huì)很擔(dān)心，擔(dān)心失敗，擔(dān)心丟臉，擔(dān)心等等等等，但是做完了，成功了，才發(fā)現(xiàn)原來看似困難也未必真的有多難，這我在攀網(wǎng)墻的時(shí)候也是有所體會(huì)的。而更甚的是，有些會(huì)因?yàn)槲窇质�敗而真的失敗。這是一種心理暗示。而對(duì)于所謂心理素質(zhì)，特別地，我是想說過獨(dú)木橋。其實(shí)獨(dú)木橋這個(gè)東西，我認(rèn)為，考驗(yàn)的心理素質(zhì)的專注度。我記得有同學(xué)過來以后，我們問，你有聽到旁邊同學(xué)喊的什么什么嗎，答案是根本沒注意。這便是良好的專注度的體現(xiàn)。很多時(shí)候我們專注于做一件事的時(shí)候，外界的干擾就會(huì)自動(dòng)自覺的被我們自身降低。所以為了有良好的學(xué)習(xí)效果，我們也應(yīng)在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試等時(shí)候保持良好的專注度，即是專注的重要性。

而這次最重要的，應(yīng)該是精神上的挑戰(zhàn)與提升。對(duì)于個(gè)人，我覺得，重要的應(yīng)該是頑強(qiáng)的精神。這就包括所謂的獨(dú)立自主、堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞、勇往直前等等。這在處處都是有所體現(xiàn)的。就拿吃苦耐勞來說吧，首先這一點(diǎn)我是做的還不夠的。怎么說呢，很多所謂苦差事都是能不做就不在吧，雖然說必須要做的我還是盡可能完成好的。而在那種環(huán)境下，我認(rèn)為，要克服的就是兩個(gè)字，“臟”和“累”。生活在大城市的我們，習(xí)慣了干凈整潔舒適的生活環(huán)境，來到山上，發(fā)現(xiàn)不管怎么清理都很難得到令自己滿意的環(huán)境，這便成為了我們很多工作的阻礙。好聽的話說，就是我們同學(xué)們普遍有點(diǎn)潔癖，換句話說就是計(jì)較的太多。有時(shí)候計(jì)較的太多會(huì)讓人專注于不重要的小事而忽略或耽擱了重要的事情。而“累”這一點(diǎn)，估計(jì)是越往后越有感觸的。但實(shí)際上這一點(diǎn)真真正正是這次活動(dòng)中一點(diǎn)點(diǎn)磨礪的。一開始，就是第一天，大家搬東西上山，就會(huì)覺得怎么搬個(gè)東西就這么辛苦。而后其實(shí)是越來越累的，但大家還是普遍認(rèn)同第一天是幾乎最累的，倒不是第一天真的有多辛苦，而是突然累到一種地步，而往后就“習(xí)慣”了，這本質(zhì)上就是一種鍛煉。順便說一點(diǎn)感受就是說，有時(shí)候，在逆境中，人的潛能更容易被激發(fā)。我是有親身的體會(huì)的，就是第一天，搬東西。當(dāng)然也許是最后一天大家都累了，反正那種5張一卷的地板膠，我是和黃逸彤兩個(gè)人一起抬下山的。抬完喝了整整一瓶水。于是就很納悶，想第一天，我居然是自己一個(gè)人抬了兩趟地板膠上山。有時(shí)候真是做完一些事之后就不知當(dāng)時(shí)是怎么做到的了。所以真的領(lǐng)悟到，人的潛能是無限的，重在激發(fā)，這也許也是這次活動(dòng)的目的之一吧。

總的來說，難得這樣的一次活動(dòng)，體會(huì)和收獲真的頗多，也是初中階段一個(gè)美好的回憶。

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