新生心理團體輔導最后一次課程安排：課程總結

第五節(jié)課程總結

1．熱身活動：青蛙跳水（10分鐘）

（游戲規(guī)則）所有人圍成一圈，每個人只限于說一個字。“一只青蛙跳下水，咚；兩只青蛙跳下水，咚咚”

一、溫馨道別（20分鐘）

1、活動前準備好有顏色的卡紙和彩筆

2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。

3、依此類推，對每位成員反饋

4、結束時每人發(fā)一張卡紙、一支彩筆，然后請成員紙上寫上“對（自己的名字）的祝�！�，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

5、當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。

二、集體創(chuàng)作：我眼中的西科大（45分鐘）

規(guī)則：每個小組用一張大紙來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。

指導語：大家來到西科大已經有兩個月了，學校與我們相互間產生了特別而有強烈的聯系和情感。最后我們集體創(chuàng)作一張畫，畫出大家對學校的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達的任何意向。相信大家一定可以一起創(chuàng)作出自己的作品！畫出我們眼中心中的西科大。

各個小組分享作品

二：結業(yè)式（15分鐘）

1、團體指導者總結整個團體活動，布置心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想，并在下周四前由班級負責人交輔導老師。2、合影。

3、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程。

擴展閱讀：新生團體適應性心理輔導總結

國防科技學院201*級新生團體適應性心理輔導課程總結

為做好201*級新生適應性教育工作，幫助新生更快更好適應大學生活，切實有效地開展好新生團體心理輔導工作，國防科技學院按照校心理健康教育的要求，由艾立梅老師、王磊老師攜同大一輔導員郭曉霞老師、聶小琴老師對新生年級組織開展“我們在一起”團體心理輔導系列活動。通過五次的團體輔導活動，覆蓋到236名新生。這一系列活動有利于幫助班級成員盡快相識，形成良好的班級集體意識，建立互信互助關系，并且提高應對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎。在活動中，新生們參與積極，情緒高漲，輔導老師引導科學合理，活動氛圍熱烈活躍，活動完全到達預期效果，尤其是輔導老師的精彩點評和專業(yè)解讀更是得到新生的高度認同和熱烈掌聲，使新生在活動中提高了與人溝通、傾聽、團體協(xié)作等的技巧和能力，鍛煉了膽氣和處事能力。同時也激起了新生們對自己現狀和未來的思考，從而促使自己更加積極主動的把握現在和規(guī)劃未來。一、心理團輔的內容

為了構建團體關系，融洽團體氛圍，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團體凝聚力，為以后的班級建設和相關團體輔導活動開展打下基礎。我們把活動分為五個版塊：1、相識相知

為了讓同學們迅速暖身和相識，開展了“握手比賽”的暖身活動，在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內與所有的人握一次手，問一聲好。隨后為了讓成員進一步相識，產生親密感，指導者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。通過這樣的方式讓大家快速的進入活動狀態(tài)，彼此相知。然后，為了促進大家的團體合作精神，指導者讓每一位同學手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認松手后，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結或扣，然后同學們不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。這就要考驗同學們的耐心以及齊心協(xié)力的合作精神。

最后指導者給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計一幅主題是“家在四川”的畫。設計好后，讓每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在墻上。

是“相知相識”把來自五湖四海的同學們拉在了一起，讓大家彼此相知，彼此了解。通過這次活動讓大家增強了交往技巧，在大學人際關系中邁出了第一步，也讓他們樹立了正確的心態(tài)，有了正確的生活和學習目標。2、我們相信

為了加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進一步體會團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。在第一個版塊之后不久我們給大一新生強化了活動二我們相信。

負責人讓同學們三人一組，二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，形成一個溫暖的家。然后負責人可以給大家發(fā)號施令，讓同學們在家與家之間不停的變換位置，創(chuàng)造了活潑的團體氣氛，拉近了同學們之間的距離。然后指導者讓同學們圍成內外兩圈，兩兩面對面站好，指導者提供話題，讓同學們自由討論，通過“松鼠搬家”和“循環(huán)溝通”這兩個活動強化了良好的氛圍，加深成員之間的了解與信任。隨后按照一一對應的兩人小組形式，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著指導者選定的線路，帶領盲人繞室內外練習。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。同學們都感覺這個活動很有難度，同時也很能幫助同學們建立起互相信任的關系。最后每個小組圍成一圈，指導者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩(wěn)，最久。同學們歷經千辛萬苦，終于在指導者的幫助下成功的圍成一個完整的圈。這個信任坐活動讓彼此之間建立起了深深的羈絆。

“我們相信”這個版塊通過強化的游戲環(huán)節(jié)讓同學們深深的理解到團隊里面合作需要彼此相信與關懷，然后互相分享彼此從活動中領悟到的一些精神，不僅讓同學們進一步的掌握了交流的技巧，而且也讓他們樹立了正確的團隊觀念，更濃厚了他們的學習氛圍。3、我們是誰

第一次踏入大學學府，新生們還不能適應這突如其來的改變，我們?yōu)榱耸箞F體成員進行初步的自我探索與接納，進而認識別人、接納別人。培養(yǎng)良好的表達氛圍。緊接著第二次團輔活動，我們開展了第三篇章我們是誰。

“口香糖，粘什么”作為熱身活動，讓所有的參加者必須迅速的找到另一個人，兩人的某個部位粘在一起。在考驗同學們反映速度的同時也制造一些快樂元素讓大家把氣氛活躍起來，進而打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力。然后請一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說對他的“第一印象”，所有同學積極發(fā)言，活動中也不乏活躍分子，也烘托了一個良好的班級氛圍。表述完后，該成員要說出自己的感受。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個成員輪換到為止。雖然這個活動輕松愉快，但從他人的角度認識自己，也是對他人的一個再認識。隨后發(fā)下練習紙，要求成員認真思考后填寫，然后組內分享交流。練習題中的問題把同學們帶入了比較深一個階段來認識他們自己。活動到尾聲的時候，負責人讓每個小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉身，交換按摩。這樣不僅讓大家在身體上得到了放松，也促進了大家之間的交流。

通過這個版塊的活動讓大家在了解其他同學的基礎也也深深的認識了自己，不僅提高了同學們的交流，同時也通過某種角色扮演的方式強化了他們面對挫折的心理。4、我們的目標

在前幾個版塊同學們已經深化了自我認識，但是在大學里還需要一個目標，有了目標，就會有動力，就敢去拼搏！只有探索生命目標，增加學習動力，就會有一個美好的明天。

這個版塊依然以一個熱身活動拉開序曲，在指導者帶領示范下，同學們蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進行“石頭、剪刀、布”，贏的同學進化成為半蹲著的小雞，輸的同學還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的同學進化成為鳳凰，輸的同學退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進化。熱身之后我們在紙上書寫下我們的“生命線”，記錄了我們不完整的過去同時也描繪了我們未來的藍圖，這個“生命線”幫助我們再次審核自己，對自己做了一個小結，這是對我們自己的肯定，也是對我們未來的希冀！我們會好好規(guī)劃我們的未來，讓它合理而現實，然后根據限期去實現它�！吧�命線”不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是我們自己。無論我的生命線是長是短，每一筆都由自己來涂畫。大學時代將是你的生命中重要的一筆。負責人教同學們使用9分格繪畫，來描繪自己的大學，讓自己的大學生活不再困惑，活動最后同學齊唱《真心英雄》來給“我們的目標”劃上一個完整的句號。

團輔活動開展到此已經算是完整了，同學們都對自己身邊的朋友彼此熟悉，也清楚的認識了大學生活，并把自己定位在一個合理的地方，抓住了大學奮斗的目標，需要的只是起跑的槍聲，沖向未來的終點。5、課程總結

為了再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動，我們在11月底結束陪伴新生半學期的團體適應性訓練。

第一個活動叫“溫馨道別”，負責人讓同學們分小組圍圈而坐，由一位同學當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體后在哪些方面改變了。然后給每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請同學把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上對自己的祝福，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。同學們都很珍惜最后一次的活動時間，大家都十分認真的對待每一張收到的卡片與寫下的每一句祝福語，大家真的做到了彼此相交相知。然后，所有同學用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。再一次喚起了團體認同感，使成員對班級有一個新的認識與總結�；顒幼詈蟛⒔o每一位同學頒發(fā)結業(yè)證書，合影留戀。

經過五個版塊環(huán)環(huán)相扣的活動，不僅讓大家增強了交往技巧，改善了人際關系，而且樹立了積極的心態(tài)來面對挫折，同時也強化了同學的團體認知感，使同學們在活動中互相學習，共同體驗，一起騰飛。二、構建活動課程落實的網絡體系

新生團體適應性心理輔導活動開始于激情似火的九月，在冰清霜冷的十一月落下了帷幕�；顒又形覀兗で轱枬M，魅力四射，充分調動同學們積極性，熱情開展每一次團體輔導活動，讓每一位同學感受到我們的熱情，用愛的火花包圍他們。

在整個活動過程中，艾立梅、王磊老師等帶領高年級的導生對新生開展團輔活動，同時在活動中協(xié)同新生心理委員發(fā)掘有組織天分的同學，培養(yǎng)他們的組織能力并著手讓他們來帶領新生開展團輔系列活動，并取得了一定的成效。

通過這樣的方式，我們在活動中積極構建了“輔導老師高年級導生新生心理委員新生組織人才”的網路輔導體系，不僅讓我們的活動能夠順利的開展下去，而且也培養(yǎng)了一批有領帶能力的新生，同時為了下一屆的團輔活動的開展準備了充分的人力資源。三、課程開設前的培訓指導

開學不久，國防科技學院按照校心理健康要求，積極準備為新生開展團體適應性心理輔導。王磊老師對高年級導生進行課程講解和培訓，同學們積極認真，受益頗多。

同時我們對新生開展了問卷調查，了解新生具體情況：1、新生能廣泛認識到心理輔導的重要性和必要性。2、新生在人際交往方面短缺，自信心不充足。3、新生團隊意識比較淡薄，個人意識比較強烈。

針對以上問題，我們結合同學們的實際情況，在方案上稍作改動，讓同學們在全方面都有所發(fā)展，并且積極調動同學的積極性，對大學生活的向往讓他們快速的成長。四、活動開展過程中的思考和總結

現場總是顯得復雜多變，期間有讓人即時棘手的問題。1、同學們不能自然融入團體。

開始的環(huán)節(jié)是問好，這是一個整體熱身的階段，同學們不能以很好的面貌回應；到了握手環(huán)節(jié)，涉及異性間的握手交流時，活動的阻力就更大了。通過一些同學的排斥情緒，反映了他們的團體活動態(tài)度，我們除了需要檢查一下我們的組織動員方式，還需要認識到這正是我們努力的所在，和他們一起建立積極的人際交流觀。我們在這里采取了鼓勵和一絲絲的強制，消除羞澀感，我們對此則是一邊接納，一邊忽略，一邊改變，可以讓愿意的同學帶頭，帶動整個場內的氣氛，可以不在乎個別同學的排斥情緒，隨著時間的推移，大家自然就很開心了。2、尊重同學們的隱私。

在分隊自我介紹的環(huán)節(jié)，我們安排有出生年月，但是參與者認為這是大家的隱私，但事先宣布游戲的規(guī)則是必須記住每個人的出生年月信息，這又需要臨時調整。

3、注重同學之間的交流與分享

在整場團體輔導中，我們發(fā)現隨著時間的推移，大家的情緒越來越高漲。但是這也許和后來的環(huán)節(jié)本身特征有關，在確立隊名、隊歌的時候，大家開始如火如荼的切磋，歡樂和競爭成分凸顯出來；盲人方陣的時候，大家體驗到團體輔導的內涵，總結階段大家很愿意分享經驗。4、活動環(huán)節(jié)的臨時調整

我們可以依據一些事實進行優(yōu)化，比如環(huán)節(jié)順序的調整，內容的增減，比如大家不宜適應的環(huán)節(jié)放到后面，最能達到活動高潮水平的活動放到中間，選擇一個更好的氛圍讓大家退場。有時第一個熱身活動不能帶動同學們的熱情，沒有煽動一個活躍的氛圍，負責人可以憑借經驗臨時加入一個熱身活動讓大家充分調動起來；有時某個主題活動大家特別喜歡，負責人可以借用下一個活動的時間來延長主題活動的時間；還有一些具有挑戰(zhàn)性的活動，同學們在嘗試一次之后未能成功，可以讓同學們短暫總結之后，鼓勵他們再次挑戰(zhàn)。

負責人并非一個個單獨的主持人，而是一個小型團體，他們都是志愿者，其中他們各盡其責，相互協(xié)調和補充，表現出默契，來完成整個活動。

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