散打課總結

散打課總結

在此次的三下鄉(xiāng)中，我擔任的是第二課堂散打的老師�，F(xiàn)在就讓我來總結一下此次散打教學中做得好和不好的地方。

首先，從開始的興趣班報名開始，我覺得在報名這方面做得不是很好。由于散打這個課程的一些性質，我拒絕一些一年級的學生的報名。這或許傷害到了一些一年級學生的幼小心靈。

正式上課了，接下來的散打課開展得不錯。報名散打的有20名學生，我和另一位老師平時上課的時候多是一人站在一邊，這樣做只是為了避免一些學生因為看不清楚我們的動作而產(chǎn)生厭學的情緒。

因為散打班要在最后一晚的晚會上出一個節(jié)目，因此我們在第三天便教完了所有的散打動作。接下來的日子便是教會他們做一些連貫的表演動作，當然還有培養(yǎng)他們的默契。

當過了五天左右，學校要求，晚上也要上第二課堂。那個時候，我們下午也需要進行第二課堂，那么就是說從下午到晚上都需要進行第二課堂。第六天結束，我的喉嚨基本上已經(jīng)沙啞了。但是從第七天開始，有兩個學生對我說：“老師，我們幫你叫口令吧，你喉嚨都沙啞了。”那一刻，留下的只有感動。慢慢地，和學生打成了一片，我們成為了好朋友，他們也很聽話，因此晚會節(jié)目的排練進度很好。散打之家。。

第十天晚上，我們進行了匯報晚會。我們的節(jié)目是《散打夢》，散打的學生們在舞臺上盡情表現(xiàn)著他們，最后他們也得到了觀眾們的肯定。當晚會結束了，其中一個學生跑到我的面前，將一份禮物塞給我，那一刻又是另一種感動。那一刻，三下鄉(xiāng)完美落幕。

這次的三下鄉(xiāng)散打教學，不僅給學生們帶去了不一樣的知識，也鍛煉了我們各方面的能力。這將會是我人生之中一段難忘的經(jīng)歷。

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關于散打課的心得體會

從最初的只是好奇而選修了武術散打課，到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在這門課上完成了這樣的轉變，也一點一點感受著散打所擁有的魅力。

就在第一節(jié)課時候，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義，簡單說就是五湖四海皆兄弟，這就表明了散打作為一項競技運動所擁有的包容性，和其獨特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學習散打的學生，也得以相互結識，感受一種藝術并領悟其中的各番道義。

之后又通過數(shù)節(jié)課的學習與訓練，我也以親身經(jīng)歷驗證了老師的散打是體育項目中最累的一項的說法。每次課上的小游戲，期間的關于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學習和重復，還有最后的體能訓練，都是對體力的一種巨大考驗。但是通過這種種的練習，才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質，這也應是散打所以鍛煉人的精髓所在；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發(fā)展人的心智。通過以雙方互相對抗為運動形式，使人身心得到全面的鍛煉。而堅持散打訓練，既可強筋骨，壯體魄。又可以培養(yǎng)練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質。

而我通過這一段時間以來的學習，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志，同時收獲了許多東西。在這期間，我也得到了老師的一些指點，讓我對散打有了更深的了解，領悟了很多道理。

散打，是一門集藝術與實用為一體的科目，它的訓練不只有武術那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實效作用。散打中無論是拳與腿的動作，都是最簡單而實用的技術。不是所謂的花拳繡腿，卻能在現(xiàn)實生活中給人諸多幫助。

最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導，讓我知道了許多關于散打的知識，同時也在老師身上學到許多自己以前不足的東西。希望會有更多的人在老師的指導下感受散打的魅力，領悟個中道理。

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