北師大版七年級上冊思品知識點歸納總結(jié)

北師大版七年級上冊思想品德

知識點歸納

1、如何適應新的學校環(huán)境？

①主動適應新的學校環(huán)境②學校環(huán)境需要我

們的悉心維護和主動建設③積極的心理狀態(tài)，有助于盡快適應新環(huán)境

2、學校環(huán)境包括物理環(huán)境和人文環(huán)境，校園環(huán)境包

括清潔的教室，整齊的桌椅，良好的校風和學風，正確認識成長中的自己，了解新角色的要求，學會承擔自己的責任，不但自己的事情自己做，而且要考慮自己行為的后果，只有這樣我們才能成為一名成熟的中學生。

14、如何正確認識自己？（正確認識自己的途徑）(1)在實踐的檢驗中認識自己(2)從別人的態(tài)度中認識自己(3)在多重比較中認識自己（4）在自我觀察和內(nèi)省中認識自己

還有自身的言行，精神風貌。

3、①當我們學習成績不如意時，需要調(diào)整學習動

機，借鑒他人經(jīng)驗，改進學習方法。②當我們有想不通的事的時候，主動找老師同學談心，可以得到放松和調(diào)試。

4、到了一個新的班集體，一定要改變戀舊的心理，

積極結(jié)交新的中學同學，感受新的友情，建立良好的人際關(guān)系，提高環(huán)境適應能力。5、在新環(huán)境、新學校，怎樣結(jié)交新朋友？

①在交友過程中需要發(fā)揮我們的主動性②通

過集體活動增進彼此了解③主動與老師成為朋友④營造快樂的人際環(huán)境，盡快適應新的集體生活

6、怎樣與老師更好的交往？

①尊重老師、尊重老師的勞動②勤學好問、虛

心求教③正確對待老師的過失，委婉地向老師提出意見④犯了錯誤要勇于承認，及時改正

7、中學生怎樣建立良好的人際關(guān)系？

①主動熱情的進行交往②互相理解尊重③坦

誠相待、寬容諒解④消除對他人的依賴性

8、友誼之花需要用“心”澆灌：寬容之心、真誠之

心、信任之心、善良之心、理解之心、尊重之心9、簡述學習的理由？

①學校是知識的殿堂，進步的階梯②通過學

習，我們發(fā)現(xiàn)自己的潛質(zhì)，培育自己的能力③接受義務教育，是每個中國公民法定的權(quán)利和義務。

10、影響學習的因素：學習需要良好的態(tài)度、習慣和方法，它們直接影響我們學習的效率和效果。11、怎樣選擇適合自己的學習方法？

①端正學習態(tài)度，調(diào)動學習動機，做好努力學習、克服學習困難的心理準備②加強自我控制和管理能力，學會自主學習③了解學習和認知規(guī)律，提高學習效率④科學安排時間，養(yǎng)成好習慣，持之以恒。12、責任：是一個人在法律和道德范圍內(nèi)應該做的事情和不應該做的事情。

13、如何正確認識自己的責任，做一個負責任的人？

15、個體與集體的關(guān)系：個體的發(fā)展與集體的發(fā)展密切相關(guān)，只有在集體中，個體才能獲得全面發(fā)展。16、良好班集體的重要性（作用）？

①良好的班集體是我們健康成長的重要環(huán)境。②互幫互助的班風有助于塑造我們良好個性。③建設良好班集體，人人有責。

17、什么是良好的班集體（良好班集體的特點）？①共同的奮斗目標②良好、和諧、平等的人際關(guān)系③健全的組織機構(gòu)，班委干部受擁戴④良好的內(nèi)部紀律⑤有占主導地位的健康輿論和正確的價值觀。18、如何建設良好的班集體（P4749）

（1）建立一個良好的新集體，需要樹立共同的奮斗目標（2）建立一個良好的新集體，需要嚴明的紀律（3）建立一個良好的新集體，需要班級成員團結(jié)友愛，互幫互助

19、為建立良好班集體，每個同學可以做些什么？關(guān)心集體事務，愛護集體設施，使用文明用語，維護集體榮譽。

20、簡述個人與社會的關(guān)系。

社會是一張無與倫比的大網(wǎng)，我們每個人是這個網(wǎng)中的一個結(jié)點，與我們相連的每一條線是我們與他人交往的結(jié)果。，每個人都是社會的一個成員，社會就是由我們每個個體所組成的一個整體。我們每個人的存在和社會息息相關(guān)，不可分割。

21、社會化的作用？只有社會化的人才是真正意義上的人。個人只有通過社會化，才能真正實現(xiàn)由“生物的我”向“社會的我”轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)人生的社會價值。

22、社會化的途徑（怎樣實現(xiàn)社會化？）

（1）基本要求：與人交往、建立良好的人際關(guān)系（2）重要途徑：關(guān)注社會、了解社會（3）最高境界：服務社會、奉獻社會

23、為實現(xiàn)人生價值，中學生應該怎樣做到服務社會、奉獻社會？

作為學生，我們就是要盡到做學生的責任。在學校認真學習，互幫互助，尊重老師，愛護校園。在社會遵守法規(guī)，積極投身社會實踐活動，主動承擔應有的社會責任。在他人需要幫助的時候，伸出我們的手，奉

獻我們的愛心。

24、禮貌：是人們在社會生活中應該遵守的一種行為規(guī)范。

禮貌的重要性：禮貌能體現(xiàn)友好，得體的氣度和風范，35、如何做一個友善的人？

（1）站在對方的立場考慮問題：需要換位思考，需要理解。（2）以恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)友善，友善地對待每一個人。（3）友好地對待陌生人，最能反映一個人能夠使人們愉快交往，愿意交往，提高交往效率。禮貌對個人的成長和發(fā)展，對于社會的文明進步，都具有重大作用。禮貌可以避免許多不必要的誤會和摩擦，它是人際關(guān)系和諧的潤滑劑，是我們中華民族精神文明的具體體現(xiàn)。

25、如何講禮貌？態(tài)度應誠懇；儀表應大方；語言應文明；行為應得體；學會謙讓，互敬互讓；學會道歉；尊老愛幼，尊重婦女，關(guān)愛弱者；移風易俗，助人為樂，見義勇為，關(guān)心公益事業(yè)。

26、平等，是法律賦予我們的權(quán)力；公民在身份和人格上是平等的。

27、我們應該如何行使自己的平等權(quán)利？

要正確使用我們的平等權(quán)利，不能濫用平等，更不能打著平等的幌子，侵犯他人的權(quán)益。28、平等待人有什么重要性？

只有平等相待，才能彼此尊重，和睦相處；只有尊重他人，才可能得到他人的尊重；只有在平等的環(huán)境中，我們才能更好的學習和生活。29、為什么要相互理解？

（1）理解是共同生活的基石。（2）每個人所生活、成長的環(huán)境不同，對生活和事物也存在不同的理解，這要求我們相互理解。（3）只有相互理解，我們才能更深入的認識和了解對方，增進彼此友誼，只有相互理解，我們才能消除誤會，更好的和睦相處。30、什么是寬容？為什么需要寬容？

寬容是指寬厚和容忍，原諒和不計較他人。（1）寬容是生活的潤滑劑（2）對人寬容，實際也是對己寬容（3）寬容是相互的，如果我們寬容他人，也會得到別人的寬容。31、怎樣寬容待人？

（1）當受到別人的傷害時，當別人做了錯事時，我們應該設身處地，將心比心的來理解和原諒他。（2）寬容是有限度的，不能超越基本的道德和法律規(guī)范。32、善良是我們內(nèi)心對他人的友好態(tài)度，是對他人的同情、關(guān)心和愛護。

33、善良的品質(zhì)有何重要作用？

（1）善良是人最可寶貴的品質(zhì)之一（2）善良的人最易贏得友誼和朋友34、善良的要求？

（1）善良需要真誠的心（2）以善良之心回報友善之情（3）勿以善小而不為（4）在受到傷害時，應該用正當?shù)氖侄蝸砭S護我們的權(quán)益。

的內(nèi)心品質(zhì)。（4）與人為善的根本是樂于助人。36、簡述自尊的內(nèi)涵？

（1）尊重愛護自己，并期望得到他人尊重愛護的心理需要。（2）對自己的肯定，以對自己的正確認識與評價為基礎(chǔ)。（3）自尊不等同于自戀。37、自尊的意義？

（1）自尊是一個人之所以為人所必備的操守。（2）自尊是贏得他人尊重的前提。（3）自尊是前進的動力，是實現(xiàn)成功人生的重要條件。（4）自尊是一種民族精神，是一個民族自強的基礎(chǔ)。38、如何擁有自尊？

（1）接納和珍愛自己，同時做到自重自律。（2）尊重是相互的，自尊還必須學會尊重他人。（3）自尊還必須自立自強。

39、羞恥心是一個人意識到自己的言行，品質(zhì)與社會道德準則，行為規(guī)范不相符合時而產(chǎn)生的一種內(nèi)疚，自愧，難為情等等的心理體驗。

38、認識自信對人生的重要影響（P116P117）

（1）自信是人生成功的奠基石（2）自卑是一個人走向成功的絆腳石，是快樂生活的攔路虎39、自信，就是相信自己的能力，相信自己的目標一定能實現(xiàn)。

40、如何才能建立自信心（P118P120）

（1）自信就在我們自己的心中

（2）要讓自信重放光芒，就該相信自己是獨特的，是有價值的

（3）了解和認識自己，才有真正的自信（4）自信是我們每個人成功經(jīng)驗的累積（5）自信源于不斷充實和發(fā)展自己41、明確目標的重要性（P125P126）

（1）做自強的人，一定要有明確的目標（2）明確目標才可能實現(xiàn)成功42、如何設立目標（P126）

（1）設立的目標要可行（2）設立的目標要長遠43、怎樣實現(xiàn)目標（P127P128）

（1）自強的人，總會把目標轉(zhuǎn)化為實際行動（2）腳踏實地，分段實現(xiàn)目標

44、自強的人總會堅持不懈地去實現(xiàn)目標，就是身處逆境，也決不放棄自己的目標和理想，而是竭盡全力去改變環(huán)境為自己的成功創(chuàng)造機會；不要相信運氣，要相信自身的努力。

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七年級思想品德上冊知識點歸納

第1單元笑迎新生活第1課：珍惜新起點

1、怎樣盡快適應新的學習環(huán)境？

（1）我們首先要從心理上認可和接受。要及時分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應新環(huán)境。（2）目標是方向，也是動力。確立新的目標，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學習上做到自主，改進學習的方式方法，提高自主學習的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴格要求自己。2．如何與新同學交往，建立新友誼？

（1）主動向同學介紹自己，讓同學了解自己，展現(xiàn)自己的個性。（2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學習生活中分享成長的快樂。（3）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進步，生活在一個團結(jié)友愛的集體中。3、良好的班集體對個人成長有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進我們的身心健康發(fā)展。4、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學關(guān)系，創(chuàng)設一個和諧、愉快的班級氛圍。（2）紀律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護集體紀律，就會很自然的融入到集體中。（3）樹立主人翁意識，維護集體榮譽和利益，努力為集體添光彩。第2課：把握學習新節(jié)奏

4．如何正確認識學習中的“苦”與“樂”？（1）學習對我們每個人來說都是苦樂交織的。（2）因為學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。（3）也是是在這個過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂。（4）學習中有苦更有樂，我們要珍惜學習的機會，自覺履行受教育的義務。（5）初中三年的學習是我們終身學習的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。

5．如何學會做學習的管理者(或搞好初中學習的有效方法和策略是什么)?（1）學會自主學習，做學習的主人。（2）提高學習效率，抓好各個環(huán)節(jié)。（3）科學安排時間，合理規(guī)劃。補充：（4）明確奮斗目標，自我對照。（5）養(yǎng)成良好的學習習慣。了解：

A、學習過程四環(huán)節(jié)：課前認真預習，課內(nèi)專心聽講，課后及時復習，認真完成作業(yè)。

B、制定學習計劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強原則。6．學習中的快樂：

（1）從學習中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學習中得以滿足；（3）通過學習發(fā)現(xiàn)自己潛能;

7.怎樣理解“學習有法，學無定法”？

恰當?shù)膶W習方法和策略是實現(xiàn)學習目標的有效手段，但學習方法和策略多種多樣，我們需要針對具體的學科，個人習慣和能力等，選擇適合自己的學習方法和策略，這樣才能順利打開知識寶庫大門。第2單元認識新自我第3課：珍愛生命

1、為什么人與自然要和諧相處？

（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財富。世界因為有了生命才如此生動和精彩。（2）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛護環(huán)境，保護動植物，否則，將會危及自身的生存。注意：中學生關(guān)愛其他生命的具體行動：（1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹木；（3）不殘害小動物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹種草稿綠化2、人的生命的獨特性。

（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進行生產(chǎn)勞動。（3）能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。3、為什么要珍愛我們的生命？

人最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂，也會有一些煩惱、困難和痛苦，正確認識生活中的苦與樂，才能體會到生命的美好。（3）一個人的生命是不可重復的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。4、怎樣珍惜愛護我們的生命？

（1）我國法律保護公民的生命健康權(quán)，嚴厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學會依法保護自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗少，自我保護能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強自我保護意識，掌握自我保護常識，提高自我保護能力。避免意外和危險的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們在珍惜、保護自己生命的同時，也要愛護、尊重他人的生命。當他人生命遭遇困境時，應盡自己所能伸出援助之手。5、為什么說人生的價值在于創(chuàng)造和奉獻？

（1）創(chuàng)造和奉獻是社會發(fā)展的需要，也是實現(xiàn)生命價值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻會充實人們的生活，使人快樂、使人充實、使人高尚。

6、人生價值是怎樣體現(xiàn)的，我們應該如何來實現(xiàn)自己的價值？

體現(xiàn)：人生價值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻之中。一個人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻，他的生命就有價值。實現(xiàn)：生命的價值靠行動實現(xiàn)。（1）從日常生活的點滴小事做起，是實現(xiàn)人生價值的重要途徑。（2）人生價值的實現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實現(xiàn)人生價值的重要基礎(chǔ)。6．如何延伸生命的價值？

（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。（2）不應該追求生命的長度，而應該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。（3）實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：（4）①在家當個好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務事。②在校當個好學生，認真學習科學文化知識，尊師守紀，用好成績回報父母師長。③在社會當個好公民，遵紀守法，見義智為，積極參與希望工程等社會公益活動。注意：中學生延伸生命的價值的做法：

（1）要樹立崇高的理想，努力學習，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想

法排解

第4課：歡快的青春節(jié)拍7、怎樣珍惜青春美好時光？

（1）樹立遠大的理想，追求積極向上的人生目標。（2）浪費時間就是浪費生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）勤奮學習，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價值。（4）從點滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。

8．中學生如何應對青春期生理和心理的變化?

①要認識到生理心理的變化是青春期的正常現(xiàn)象，應該用一顆長大的心實實在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。②應該多與同學、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。

9．對同學之間談論青春期的生理變化（如長痘痘等）應持何態(tài)度?

我們可以談論青春期的生理變化。通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。10.男女同學交往要注意：

①男女同學都應自尊、自愛，學會尊重對方。②交往中應坦然大方，互相學習，取長補短；③注意交往的場合、時間、頻率。第5課：自我新期待

11、正確認識自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。12、怎樣做到正確認識自己？

（1）想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時間彌補昨天的遺憾，改正今天的不足，去實現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價中認識自己。13.中學生追星要注意：

（1）我們要善于從不同的榜樣身上學習不同的優(yōu)點，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學會悅納他人心中的明星。14．我們應如何確立個人的成長目標?

要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標。10．如何做才能實現(xiàn)美好的目標?

青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養(yǎng)。美好目標的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學習習慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習慣。（教材P57）（或：提高道德修養(yǎng)，學會奉獻；加強學習，豐富自己的知識；參加各種活動，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）8．為什么要認識自我的潛能

(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。

(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。第3單元：過富有情趣的生活第6課：做情緒的主人1．情緒的含義

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。

2.不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）?（1）情緒猶如雙刃劍。

（2）積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。

（3）消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．情緒是否可以調(diào)適?

可以。情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。4．為什么說情緒需要調(diào)控?

情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材P66-67相關(guān)鏈接）（1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點或者環(huán)境。（2）合理發(fā)泄法，如做運動、向他人傾訴等。

（3）理智控制法，如進行自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華等。7．情緒表達完全是個人的事情嗎?不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。

8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?

情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。9．青少年的情緒具有多變的特點

(1)半外露、半隱蔽性。(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。(3)情緒、情感體驗不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。10．情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系(1)情緒與情感的區(qū)別

①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗，而情感則是更多地和社會性需要、社會認知等相聯(lián)系。

②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會很快消失，情感則因它基于對主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。

③情緒通常具有較明顯的沖動『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。(2)情緒與情感的聯(lián)系

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