三人制籃球賽的計(jì)劃與總結(jié)2

三人制籃球賽

計(jì)劃與總結(jié)

土木工程與建筑系團(tuán)委與

學(xué)生會(huì)體育部201*年5月19日

三人制籃球賽的計(jì)劃與總結(jié)

一、賽前準(zhǔn)備1、人員選拔：

選拔人數(shù)：5人

選拔地點(diǎn)：公體籃球場2號(hào)場地選拔時(shí)間：201*年5月23日下午17：00入選結(jié)果：韋定、楊雷、劉鵬、巨俊航、吳冬

2、賽前訓(xùn)練：201*年5月24日至201*年6月1日的每天下午17：0018：303、訓(xùn)練內(nèi)容：

a、訓(xùn)練前，每個(gè)人要去跑1500米b、每天往返跑5個(gè)來回

c、每天進(jìn)行一對(duì)一進(jìn)攻防守訓(xùn)練d、進(jìn)行擋拆配合訓(xùn)練e、進(jìn)行三對(duì)三實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練二、賽中拼搏

1、開幕式：201*年5月25日下午16：30開始

2、比賽時(shí)間：201*年6月2日至201*年6月15日的每天中午12：30開始

在我們的第一場比賽中，從一開始我們就取得主動(dòng)權(quán)，并以絕對(duì)的優(yōu)勢獲得了勝利！圖中我們正在進(jìn)行猛烈地攻擊。

這場對(duì)陣1989隊(duì)，我們每個(gè)人的狀態(tài)都不好，失誤很多，很多缺點(diǎn)都表露出來，所以導(dǎo)致輸了這場比賽。但是我們并沒有放棄，我們及時(shí)找出了自己的缺點(diǎn)和不足，吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。爭取在下一場比賽中取得勝利！

在這場比賽中，我們并沒有因?yàn)樯洗蔚氖Ю�而失去斗志。我們及時(shí)找回了狀態(tài)，輕輕松松就取得了勝利。

經(jīng)過我們的努力，我們終于拿到了第一名！6月15號(hào)這天，我們終于拿到了獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)牌！

三、賽后總結(jié)

在這次活動(dòng)中，賽前我們有充分的準(zhǔn)備，比賽時(shí)我們隊(duì)的每個(gè)人都付出了自己的努力，相信隊(duì)友，都具有一個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神，在每場比賽結(jié)束后都進(jìn)行了總結(jié)，及時(shí)找出自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，盡可能地做到取長補(bǔ)短，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這些也是我們能夠取得冠軍的原因。

在這次比賽中，也讓我們認(rèn)識(shí)到：認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng)，要有充分的準(zhǔn)備，及時(shí)的進(jìn)行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)協(xié)作。這樣，我們就一定能夠取得好成績！

土木工程與建筑系團(tuán)委與

學(xué)生會(huì)體育部201*年6月20日

擴(kuò)展閱讀：三人制籃球賽策劃書

麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院

三人制籃球賽策劃書

201*年度“麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院三人制籃球賽”策劃書

活動(dòng)背景

為了營造一個(gè)積極、健康、熱烈、活、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動(dòng)月來臨之際，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，院籃球俱樂部策劃組織201*年度三人制籃球賽。

作為青春的代言人，大學(xué)生總是洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情，對(duì)新奇激情的活動(dòng)必然會(huì)踴躍參加，全程投入。因?yàn)榇髮W(xué)生的生活步入正軌，一切相當(dāng)順利，這月的功課相對(duì)較少，會(huì)有更多的時(shí)間組織和參加活動(dòng)。

于是，在這個(gè)月，宿管部會(huì)精心策劃了第四屆寢室文化節(jié)“三人制”籃球賽！本次活動(dòng)策劃不但在去年成功舉辦籃球賽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)上精益求精，而且通過了整個(gè)籃球協(xié)會(huì)籌備委員會(huì)的分析討論，極具權(quán)威性�；顒�(dòng)介紹

一、活動(dòng)目的：

為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，樹立大學(xué)生

內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。二、活動(dòng)宗旨：

（1）切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。（2）增進(jìn)各系之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。三、活動(dòng)時(shí)間：11月初

四、活動(dòng)地點(diǎn)：麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場

五、活動(dòng)舉辦單位：麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院宿管部

六、比賽安排：

于10通知發(fā)送到各個(gè)分院宿舍樓下張貼一張宣傳欄。或者

自由組織報(bào)名。

七、參賽辦法：

1、參賽單位：全院學(xué)生，以寢室為單位2、參賽資格：凡屬本院，體質(zhì)良好者3、參賽人數(shù)：每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)1人，隊(duì)員3-5人4、報(bào)名日期：待定

八、比賽方法：

1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則2、比賽為單敗淘汰九、比賽服裝：

各隊(duì)服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號(hào)碼，號(hào)碼必須清楚。十、比賽規(guī)則：

比賽規(guī)則與5人籃球國際規(guī)則基本相同，只是根據(jù)比賽在半

場進(jìn)行的特點(diǎn)和便于使眾多的籃球愛好者都能參加，而對(duì)某些條款作了更改，現(xiàn)介紹如下：

1．每隊(duì)至少有三名參賽隊(duì)員。每場比賽每隊(duì)可以只上場兩名隊(duì)員，

但不準(zhǔn)僅有一名隊(duì)員。

2．比賽開始以后不允許更換原有隊(duì)員！如果擅自在開賽后更換隊(duì)員或發(fā)現(xiàn)在隊(duì)員報(bào)名時(shí)有欺騙行為及其他不良行為時(shí)，將取消其比賽資格。

4．所有隊(duì)員必須在每場比賽前10分鐘到比賽報(bào)到處報(bào)到。報(bào)到時(shí)必須出示學(xué)生證或能證明其身份的證件。

5．比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結(jié)束時(shí)才能換人。球進(jìn)后也可換人。

6．比賽開始時(shí)，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán)。擲硬幣勝方隊(duì)，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對(duì)方隊(duì)。如果有時(shí)加賽，由比賽開始時(shí)沒有發(fā)球的一方發(fā)球。7．進(jìn)球后換發(fā)球。

8．一方投籃未進(jìn)，由對(duì)方搶到藍(lán)板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。9．每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中圈線一米內(nèi)發(fā)球再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到規(guī)定地點(diǎn)發(fā)球，那此球視為犯規(guī)。不允許未退回三分線后而直接投藍(lán)。如果對(duì)方欲在未退回三分線之前就投籃而我方隊(duì)員因此犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由我方發(fā)球。

10．在比賽前，對(duì)方派一名隊(duì)員檢查比賽球，還應(yīng)把球傳給隊(duì)友也檢查，雙方檢查完后方可開始比賽。

11．所有犯規(guī)（6次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。時(shí)間

1．每隊(duì)有3分鐘賽前熱身活動(dòng)時(shí)間，如一方遲到15分鐘以上，

則判該隊(duì)棄權(quán)，對(duì)方獲勝。

2．每場比賽中，一隊(duì)領(lǐng)先對(duì)方8以上則為勝方，否者以12分鐘為限

3．比賽時(shí)，實(shí)行“30秒”制。會(huì)有比賽監(jiān)測員記錄時(shí)間。如一方在30秒內(nèi)未投籃，監(jiān)測員會(huì)作提示，超過30秒未投籃，則換發(fā)球。有一方罰球時(shí)，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生，比賽會(huì)停鐘，等在界內(nèi)重新發(fā)球后再繼續(xù)計(jì)時(shí)。

4．每隊(duì)各有兩次45秒的暫停，暫停時(shí)不停鐘，僅最后2分鐘會(huì)停鐘。

5．打到12分鐘，以比分高的隊(duì)伍為勝方，若為平局，則以罰球決出勝負(fù)。

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

待定十二、其它規(guī)則

1．除非另行通知，所有參賽隊(duì)伍的首場比賽都按比賽時(shí)間進(jìn)行，建議每場比賽后，參賽隊(duì)伍都去比賽計(jì)分板處看所有的比賽安排，時(shí)間、場地，有無變動(dòng)及其他重要信息。

2．比賽中應(yīng)服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí)，會(huì)導(dǎo)致被取消比賽資格。

3．當(dāng)隊(duì)員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當(dāng)流血停止并不會(huì)將血跡擦在他人身上時(shí)，才能再帶傷上場比賽。4．所有參賽隊(duì)員在參加比賽時(shí)都順帶上證明附件。

5．如不遵守上述規(guī)定，未帶證明附件，將無參賽資格。

麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院院宿管部201*-10.10

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