初中體育與健康課《五步拳》教學(xué)案例

初中《體育與健康》五步拳教學(xué)案例

初中《體育與健康》五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

一．指導(dǎo)思想

中華武術(shù)博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。本課以“健康第一”的理念為指導(dǎo)思想，通過(guò)教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)組織過(guò)程有效的將感知、思維、實(shí)踐活動(dòng)和能力提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致的藝術(shù)美緊密結(jié)合，宏揚(yáng)民族文化，提高學(xué)生對(duì)健身武術(shù)的愛(ài)好，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二．教學(xué)內(nèi)容分析

五步拳主要是以手型、步型、手法、步法組合而成的套路動(dòng)作，對(duì)強(qiáng)身健體、磨煉意志，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)，培養(yǎng)勇猛、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，具有積極的促進(jìn)作用。本課以基本手型和步法為基礎(chǔ)，通過(guò)五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步法的基礎(chǔ)上能夠有效的將手型和步法結(jié)合起來(lái)。

三．學(xué)情分析

武術(shù)是初中《體育與健康》的教學(xué)內(nèi)容。本次課選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動(dòng)作為教學(xué)內(nèi)容。它動(dòng)作簡(jiǎn)單明快、剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致、造型優(yōu)美、有較強(qiáng)的健身性和觀賞性，符合初中學(xué)生的身心特點(diǎn)和心理需求。本次課是武術(shù)學(xué)習(xí)的起始課�？紤]到學(xué)生的實(shí)際情況，本課以基本手型和步型為基礎(chǔ)，通過(guò)五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步型的基礎(chǔ)上能夠有效的將手型和步型結(jié)合起來(lái)。

四．學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生初步理解五步拳的名稱(chēng)及動(dòng)作。

2.技能目標(biāo)：80％的學(xué)生能夠掌握五步拳的名稱(chēng)、套路及練習(xí)方法。3.情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、吃苦耐勞的精神。

五．教學(xué)策略1．教法學(xué)法上采用啟發(fā)引導(dǎo)、自主合作、交流評(píng)價(jià)等方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，拓寬學(xué)生的思維空間，滿(mǎn)足學(xué)生求知、求樂(lè)、求成功的欲望，達(dá)到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。

2．注重發(fā)揮學(xué)生體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)、實(shí)踐意識(shí)、合作意識(shí)和探究意識(shí)。

3．在復(fù)習(xí)武術(shù)的幾種基本步型和手型時(shí)，將基本步法進(jìn)行了分解，將手型動(dòng)作進(jìn)行組合，可有效的提高教學(xué)效果。

4．在主教材的教學(xué)中，分配任務(wù)、分組學(xué)練等組織教學(xué)形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和團(tuán)體合作性，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使在寬松和諧的教學(xué)氛圍中體驗(yàn)成功的喜悅。

5．在集體學(xué)習(xí)五步拳動(dòng)作時(shí)，把攻防含義貫穿在五步拳的教學(xué)中，使學(xué)生能夠在理解動(dòng)作含義的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。

6．在集體演練時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作，體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神”的方法之一：發(fā)聲，即喊口令，為下一階段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。初中《體育與健康》五步拳教案

水平四初一年級(jí)人數(shù)：38教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)程序準(zhǔn)備部分一．五步拳二．接力跑：蜻蜓點(diǎn)水1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生初步理解五步拳的名稱(chēng)及動(dòng)作。2.技能目標(biāo)：80％的學(xué)生能夠掌握五步拳的名稱(chēng)、套路及練習(xí)方法。3.情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、吃苦耐勞的精神。教學(xué)內(nèi)容一.課堂常規(guī)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求組織：四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××目標(biāo)加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。1.宣布課的內(nèi)體委整隊(duì)，檢查人容和要求數(shù)2.安排見(jiàn)習(xí)生學(xué)生口令下做出相應(yīng)動(dòng)作二．準(zhǔn)備活動(dòng)1.正反口令練講解練習(xí)方法：習(xí).2.聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)學(xué)生在教師的口令下作出相要求：快、靜、齊集中注意要求：注意力集力，振奮學(xué)中，動(dòng)作準(zhǔn)確。生的精神。組織：圓形隊(duì)伍組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形要求：動(dòng)作伸展、到位，充分提高學(xué)生興趣，活躍氣氛。為以下的教學(xué)活動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防和減應(yīng)動(dòng)作，例如：向右轉(zhuǎn)，學(xué)生向左轉(zhuǎn)。講解游戲規(guī)則：在慢跑中，學(xué)生學(xué)生按照游戲的方法與規(guī)則進(jìn)行聽(tīng)老師報(bào)數(shù)，按游戲。數(shù)目組合人群。學(xué)生跟做3..徒手操A．肩部運(yùn)動(dòng)教師示范講解B．腹背運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，C．弓步壓腿D．手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)。少運(yùn)動(dòng)損傷。基本部分三．五步拳1.基本步法和手形1.示范講解動(dòng)1.學(xué)生跟做作。步法：弓步、教師指導(dǎo)糾錯(cuò)。馬步、仆步、虛步、歇步手法：拳、掌、勾2.五步拳的套路A．預(yù)備式：并步抱拳B．揉手弓步?jīng)_拳C．彈踢沖拳D．馬步架打F．提膝穿掌組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位。為五步拳的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。1.教師完整示1.學(xué)生在示范下范五步拳。模仿動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)組織：學(xué)生分成8個(gè)小組弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武和興趣。2.教師分解動(dòng)2.學(xué)生在口令指作并講解動(dòng)作要領(lǐng)。揮下分解練習(xí)。3.教師巡回指3.學(xué)生分組練習(xí)。要求：注意力集4.學(xué)生展示學(xué)生分組練習(xí)，互重點(diǎn)掌握A到D。E．歇步蓋打?qū)Ъm錯(cuò)。G．仆步穿掌H．虛步挑掌I．收式：并步抱拳4.組織學(xué)生展示練習(xí)成果重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的規(guī)范性中，動(dòng)作連貫，術(shù)的愛(ài)好組織：分成8個(gè)小組相糾正改進(jìn)動(dòng)作，體會(huì)自主每組推薦一名同學(xué)習(xí)的樂(lè)學(xué)來(lái)展示成果。組織：趣，享受學(xué)習(xí)成果。培養(yǎng)學(xué)生難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)5.帶領(lǐng)學(xué)生集生的自學(xué)能體展示5.集體展示練習(xí)力成果3.游戲：蜻蜓點(diǎn)水教師講解游戲的要求將學(xué)生分成4組，每組排頭同學(xué)手持空瓶子（有不規(guī)則的小眼），發(fā)令后向前跑去，到水桶里裝滿(mǎn)水后往回跑，跑到臉學(xué)生根據(jù)游戲的要求，進(jìn)行比賽△20米遵守規(guī)則、××××尊重對(duì)手××××的競(jìng)爭(zhēng)意××××××××要求：遵守規(guī)則，注意安全。規(guī)則：識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。盆位置將水倒入，然后將空瓶交于下一人，依次類(lèi)推，又快，水又多的隊(duì)為勝，如先完成而水少者判為失敗。1.集合隊(duì)伍2.放松：深呼吸3.總結(jié)本課內(nèi)容4.整理器材5.宣布下課1.語(yǔ)言提示學(xué)1.在教師的提示生如何放松。下，調(diào)整呼吸，充2.組織學(xué)生交分放松身心。流。2.相互交流運(yùn)動(dòng)1.發(fā)令后方可跑出2.須將空瓶子交于第二人,而不能用扔或拋組織：四列橫隊(duì)使學(xué)生的要求：呼吸自然放松，使身體狀態(tài)逐漸恢復(fù)到生理、心理都得到放松。結(jié)束部分3.對(duì)本課進(jìn)行后的體會(huì)與感受。安靜狀態(tài)。評(píng)價(jià)。3.認(rèn)真聽(tīng)記。4.組織整理器4.歸還器材。材5.師生再見(jiàn)。5.師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材體育場(chǎng)塑料桶6只、汽水瓶4只

初中體育與健康《五步拳》教學(xué)反思及評(píng)價(jià)

本節(jié)課是武術(shù)學(xué)習(xí)的起始課。考慮到學(xué)生的基本情況，本課以基本手型和基本步型為基礎(chǔ)，通過(guò)五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步型的基礎(chǔ)上有效的將手型和步型結(jié)合起來(lái)。

本節(jié)課氣氛一直保持得很活躍，學(xué)生的情緒很高昂，在接力跑的游戲中，體現(xiàn)了學(xué)生的集體合作精神，培養(yǎng)了學(xué)生為集體爭(zhēng)光的優(yōu)秀品質(zhì)。游戲教學(xué)里主要增強(qiáng)學(xué)生之間互相合作，互相評(píng)價(jià)，互相交流的能力，增強(qiáng)了學(xué)生之間的交流，學(xué)生在歡快的氣氛中完成了教學(xué)任務(wù)。

本課教學(xué)中采用學(xué)生小組自學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，但在練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生雖然掌握了動(dòng)作變化的路線，但沒(méi)有了武術(shù)特別強(qiáng)調(diào)的“精、氣、神”，將武術(shù)動(dòng)作中千變?nèi)f化的動(dòng)作節(jié)奏演變成了支離破碎的動(dòng)作組合，失去了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的精髓。在學(xué)生展示練習(xí)成果上，學(xué)生的表現(xiàn)不是很踴躍，可能在表現(xiàn)力上對(duì)自己沒(méi)有自行，所以我覺(jué)得應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生武術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，使他們真正了解什么是武術(shù)的精髓。

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《五步拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

為了使本次課在授課過(guò)程取得較好的效果，我主要從以下十個(gè)方面設(shè)計(jì)本課。第一、指導(dǎo)思想

本課堅(jiān)持“健康第一，發(fā)展能力為主”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，給學(xué)生充分的時(shí)間和空間去開(kāi)展自主合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，拋棄傳統(tǒng)的重知識(shí)技能傳授，輕能力培養(yǎng)的教學(xué)理念。第二、教學(xué)內(nèi)容

本教學(xué)內(nèi)容是武術(shù)單元中的一節(jié)必修課，本技術(shù)掌握的好壞直接影響以后武術(shù)套路的學(xué)習(xí)，所以必修運(yùn)用科學(xué)合理的學(xué)法和教法掌握本教學(xué)內(nèi)容。第三、學(xué)情分析

小學(xué)生情緒變化大、自我控制能力差而身心發(fā)育快；學(xué)生之間相互熟悉，有一定的自主合作學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

第四、教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)上述幾方面的分析，確定本教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)如下：1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)五步拳的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的行為和態(tài)度。

2、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)初步掌握五步拳1---2動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)。3、體能：發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌和靈敏素質(zhì)

4、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)、勇于展示以及力爭(zhēng)上游的優(yōu)秀品質(zhì)。

第五、教學(xué)重難點(diǎn)及突破方法

根據(jù)本技術(shù)的特點(diǎn)，聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，結(jié)合以往學(xué)習(xí)該技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，確定本課的重難點(diǎn)和突破方法如下：

重難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性及協(xié)調(diào)性

突破方法：通過(guò)反復(fù)的示范和針對(duì)性的練習(xí)突破第六、教學(xué)策略和學(xué)習(xí)方法

依據(jù)以五方面的分析，聯(lián)系“345”優(yōu)質(zhì)高效課堂的教學(xué)理念，結(jié)合本人近些年來(lái)對(duì)“小組自主合作探究”型課堂的教學(xué)實(shí)踐，確定運(yùn)用以下教法和學(xué)法完成本課教學(xué)目標(biāo)。

1、教法：激勵(lì)法、引導(dǎo)法、示范講解法、評(píng)比展示法和精講點(diǎn)撥法。

2、學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作探究法、觀察模仿法。第七、教學(xué)過(guò)程

根據(jù)人的生理心理及認(rèn)識(shí)客觀事物的規(guī)律，結(jié)合本人對(duì)“小組自主合作探究”型課堂的教學(xué)體會(huì)，確定本課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)動(dòng)機(jī)、自主合作探究、展示評(píng)比交流，精講點(diǎn)撥有效練習(xí)、整理放松評(píng)價(jià)五個(gè)階段。（一）、激發(fā)動(dòng)機(jī)階段

興趣是第一老師，本階段的主要任務(wù)是通過(guò)激勵(lì)式宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、反口令隊(duì)練習(xí)三面轉(zhuǎn)法，隊(duì)形練習(xí)中喊“自主合作、勇于展示”口號(hào)、跟我學(xué)跳新編兔子舞、以及情景游戲“當(dāng)火災(zāi)來(lái)了”的設(shè)計(jì)，不但達(dá)到預(yù)熱身心、營(yíng)造氣氛和激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的效果，而且還培養(yǎng)了學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生的身體心理處于良好狀態(tài)，時(shí)間為10分鐘。

（二）、自主合作探究階段

有人做過(guò)研究，對(duì)于新授內(nèi)容，只要學(xué)生態(tài)度端正，絕大部分的學(xué)生能夠通過(guò)自主合作探究學(xué)習(xí)，掌握80%以上的內(nèi)容，所以本階段要求學(xué)生以4人為一組的固定小組，分成8個(gè)小組，開(kāi)展自主合作探究學(xué)習(xí)，時(shí)間為15分鐘，本階段主要包括以下幾個(gè)小環(huán)節(jié)：

1、開(kāi)展小組自主合作探究學(xué)習(xí)

2、對(duì)小組不能解決的問(wèn)題進(jìn)行組間的探究。

3、教師巡回指導(dǎo),對(duì)組間不能解決的問(wèn)題進(jìn)行精講點(diǎn)撥。（三）、交流展示評(píng)比階段

俗話說(shuō)的好“水不擊不躍，人不激不要奮”，本階段主要通過(guò)交流展示和小組間評(píng)比培養(yǎng)學(xué)生勇于展示和力爭(zhēng)上游的優(yōu)秀品質(zhì)，時(shí)間為5分鐘，主要包括以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1、各小組優(yōu)秀代表展示2、評(píng)出優(yōu)秀小組

3、教師注意總結(jié)大部分學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題（四）、有效練習(xí)階段此階段主要是針對(duì)學(xué)生，在學(xué)練過(guò)程中出現(xiàn)的集體性的問(wèn)題進(jìn)行精講點(diǎn)撥和反復(fù)練習(xí)。本階段主要運(yùn)用示范講解法和重復(fù)練習(xí)法，時(shí)間為5分鐘，。(五）、整理放松和師生小結(jié)

根據(jù)人體的生理規(guī)律以及教學(xué)策略，本階段主要通過(guò)伴隨舒緩的薩克斯《回家》一曲，跟隨老師做幾個(gè)緩慢伸展的瑜伽動(dòng)作，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)；通過(guò)師生總結(jié)，讓學(xué)生對(duì)本課的學(xué)習(xí)效果有客觀的認(rèn)識(shí)的同時(shí)盼望著自己在下一次課中會(huì)有更好的表現(xiàn)，時(shí)間為5分鐘，主要包括以下環(huán)節(jié)：1、身心放松。

2、學(xué)生代表自評(píng)，教師整體評(píng)價(jià)與個(gè)別評(píng)價(jià)。第八、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備場(chǎng)地：籃球場(chǎng)地一個(gè)

器材：錄音機(jī)和便攜式教學(xué)設(shè)備各一臺(tái)第九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和練習(xí)密度預(yù)計(jì)強(qiáng)度：中大密度：35%---40%

預(yù)計(jì)心率：每分鐘130次左右第十、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

由于本課立足“健康第一，發(fā)展能力”為主的指導(dǎo)思想，根據(jù)“345高效課堂”理念，教學(xué)過(guò)程中根據(jù)教材和學(xué)情，運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)策略，且不同的階段根據(jù)環(huán)節(jié)的需要，選擇不同的歌曲來(lái)渲染課堂氣氛，整體課堂效果預(yù)計(jì)較好小學(xué)體育學(xué)科優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)

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日期：五步拳15853607137201*-05-29

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》教學(xué)設(shè)計(jì)

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