201*健康教案計(jì)劃

201*201*年三生教育計(jì)劃

拖布卡中學(xué)夏成偉

最近幾年我校積極開展三生教育教學(xué)，本學(xué)期我主要承擔(dān)七年級(jí)一班的三生教育的教學(xué)工作。我校學(xué)生采用的教材是云南省首創(chuàng)且自主出版的標(biāo)準(zhǔn)教材，本教材有機(jī)的結(jié)合了國情、生理、心理、道德、法律等內(nèi)容，為學(xué)生開啟內(nèi)心世界、認(rèn)識(shí)世界、了解人生、理解社會(huì)，同時(shí)直面挫折、創(chuàng)新思維、提高實(shí)踐能力有指導(dǎo)性的作用。但本學(xué)校學(xué)生特殊，所以我針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生實(shí)際做出如下教學(xué)計(jì)劃：

一、教育目標(biāo)：明確教學(xué)目的，選擇合理的教育形式。在教學(xué)中突出以人為本的價(jià)值取向，關(guān)注全體生命、生存、生活的基本問題，促進(jìn)人的發(fā)展，突出實(shí)踐育人的思想，著眼于知、情、意、行的統(tǒng)一原則，引導(dǎo)學(xué)生以實(shí)踐性為主的方式開展“三生“教育。二、計(jì)劃于措施

實(shí)施“三生教育”的基本途徑是：堅(jiān)持學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育有機(jī)統(tǒng)一的基本途徑。1、抓好學(xué)校教育，強(qiáng)化課堂教學(xué)；突出實(shí)踐活動(dòng)，注重文化育人。2、抓好家長教育。3、嘗試社會(huì)教育�；顒�(dòng)安排：為了抓實(shí)抓好“三生教育”，把“三生教育”與豐富多彩的德育活動(dòng)和課外活動(dòng)結(jié)合起來，組織、設(shè)計(jì)開展形式多樣的“三生教育”活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。（一）、教學(xué)進(jìn)度安排。

201*年9月至10月具體上講述1、愛與生命2、花季雨季相關(guān)的內(nèi)容201*年10月至11月講述珍惜生命、超越自我、學(xué)會(huì)做人相關(guān)內(nèi)容

201*年11月至12月講述預(yù)防危險(xiǎn)、防范侵害、應(yīng)對(duì)挫折相關(guān)的內(nèi)容

201*年12月之1月講述勇于擔(dān)責(zé)、和諧生活相關(guān)內(nèi)容三、教學(xué)方法手段

方法：講解法、演示法、多媒體展示法，改變單一灌輸式、被動(dòng)接受式、整齊劃一式的方法，提倡啟發(fā)式、互動(dòng)式、因材施教式、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)式、滲透教育式、分類分層式的方法。努力做到以學(xué)生為中心，自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)關(guān)注人格注重個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)求知的需求，使每名學(xué)生都得到充分的發(fā)展。

總之，三生教育是科學(xué)學(xué)發(fā)展觀的具體體現(xiàn)，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本要求，是實(shí)施素質(zhì)教育的內(nèi)在需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的有效切入點(diǎn)，是現(xiàn)代教育的基本任務(wù)，是德育工作的主要內(nèi)容，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的基本途徑，是實(shí)現(xiàn)家庭幸福，促進(jìn)社會(huì)和諧的必然要求。

201*年9月

擴(kuò)展閱讀：心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)201*.7.28

心理健康

【課題】職業(yè)心理健康與我【課時(shí)】1課時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】

使學(xué)生了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，引導(dǎo)學(xué)生分析不良職業(yè)心理的種類和特點(diǎn)，探索自己的職業(yè)興趣及與之相適應(yīng)的職業(yè)群，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)，在體驗(yàn)和實(shí)踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)，為成功求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解職業(yè)心理素質(zhì)的含義，認(rèn)識(shí)不良職業(yè)心理的種類和特點(diǎn)，懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義。

能力目標(biāo)：能分析不良職業(yè)心理的種類和特點(diǎn)及其對(duì)求職擇業(yè)及個(gè)人成長的不良影響，探索、分析自己的職業(yè)興趣及與之相適應(yīng)的職業(yè)群，培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：積極探索自己的職業(yè)興趣及與之相適應(yīng)的職業(yè)群，主動(dòng)培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)，在體驗(yàn)和實(shí)踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)，為成功求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

【設(shè)計(jì)思路】

利用案例、情景劇等方式創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使學(xué)生在活動(dòng)及討論中了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，并通過學(xué)生體驗(yàn)、討論、心理測試以及老師總結(jié)、引導(dǎo)等方式讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)選擇符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)的有效途徑和方法。在整個(gè)教學(xué)過程中，力爭通過情境引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生的興趣，拓展學(xué)生的想象力，啟發(fā)學(xué)生意識(shí)到性格是需要調(diào)適的，以適應(yīng)職業(yè)的要求。幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)培養(yǎng)良好職業(yè)心理素質(zhì)的重要性，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

難點(diǎn)：培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)，形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

【教學(xué)方法】

教法：案例教學(xué)法、討論法、活動(dòng)體驗(yàn)法。學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法。

【教具】多媒體課件【教學(xué)過程】教學(xué)過程組織教學(xué)導(dǎo)入新課如何理解“心理健康的含義””1.open（開闊胸襟、開闊交際圈、開闊視野）2.up（積極向上、有意義）3.happy（樂觀、幽默、開朗）新課知識(shí)點(diǎn)一、心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：了解自己、信任自己、悅納自己、控制自己調(diào)節(jié)自己、完善自己、發(fā)展自己、調(diào)適自己我設(shè)計(jì)自我、滿足自我。二、如何調(diào)適自己的心理或情緒狀態(tài)？備注時(shí)間2

內(nèi)部因素、外部因素1改變行為（換環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力、適度宣泄，傾述、運(yùn)動(dòng)、哭泣等）2改變認(rèn)知（改變不理性的思維、換角度看問題、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、三思后行、換位思考）3主動(dòng)尋求心理援助三、怎樣正確認(rèn)識(shí)自我？1與他人比較（比較不是目的，重要的認(rèn)識(shí)自己）2與自己比較3自我反省四、面對(duì)挫折，如何調(diào)節(jié)自己？正確認(rèn)識(shí)和分析困難與挫折（苦難和挫折是生活的一部分，不逃避、不悲觀。冷靜分析，找出原因，然后補(bǔ)救解決。）在行動(dòng)（行動(dòng)是解決困難的關(guān)鍵，或是愈挫愈勇，或是修訂目標(biāo)，殊途同歸）

五、如何與同事相處？1用理解開啟心靈2用平等獲得尊重3用寬容化解矛盾六、如何建立好與父母的關(guān)系？1理解和尊重父母2關(guān)心父母3與父母建立起相互信任的關(guān)系4采用有效地溝通方式，在合適的時(shí)間與父母交流七、如何提高自身的學(xué)習(xí)？1.確立自信心（積極的心態(tài)）2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣3.掌握一定的學(xué)習(xí)方法（循序漸進(jìn)、復(fù)習(xí)、理論實(shí)踐相結(jié)合）4.加強(qiáng)自我監(jiān)控5.樹立終身學(xué)習(xí)的理念八、如何應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力？1需找壓力源（工作量過大、職業(yè)前景、人際關(guān)系等）2不斷調(diào)整自己的心態(tài)3重新修訂職業(yè)規(guī)劃

4職業(yè)終身學(xué)習(xí)課堂小結(jié)了解心理健康的含義，掌握有關(guān)心理健康的常識(shí)，為自身職業(yè)發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)。布置作業(yè)1面對(duì)挫折跌倒時(shí)有以下三種表現(xiàn)A同學(xué)：這條路太不平坦了！B同學(xué)：誰來幫幫我啊***C同學(xué)：我要繼續(xù)向前沖！如果是你自己跌倒了，你將會(huì)怎么想，怎么做？2.學(xué)習(xí)壓力課可以理解為不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下體驗(yàn)到的一中感受。青少年階段是人生中學(xué)習(xí)壓力較大的一個(gè)階段。你的學(xué)習(xí)壓力是什么？試著對(duì)自己進(jìn)行分析，并制定應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的計(jì)劃。

教師寄語塑造和諧身心，自信應(yīng)對(duì)職場風(fēng)云！

施德鵬

7

彈性學(xué)分（心理健康）教學(xué)設(shè)計(jì)

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