健身私人教練

關(guān)于健身房私人教練

賽普健身學(xué)院?jiǎn)坛抢蠋?/p>

目前國(guó)內(nèi)的健身教練，從綜合能力上總結(jié)可分為四大類：

第一種：大忽悠。這種教練很可能是去某些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)了十天半個(gè)月，拿了個(gè)所謂的“證書”，完全不懂得什么專業(yè)知識(shí)，但銷售能力（具體的應(yīng)該是說忽悠能力）極強(qiáng)，所以總是不乏納入新的私教會(huì)員，然后他的私教會(huì)員續(xù)課率很低，因?yàn)檫@類型的教練從根本上幫助會(huì)員達(dá)不到理想的效果（健康或體型）。時(shí)間長(zhǎng)了，口碑自然也變得很差，只好打一槍換一個(gè)地方。這種教練不予置評(píng)，我認(rèn)為存活不了多久的。

第二種：大塊頭。這種教練是自己有幾年的健美訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的增肌或者是減脂訓(xùn)練有一定的總結(jié)，但不見得真懂得除自己之外的合理訓(xùn)練與營(yíng)養(yǎng)搭配。他們總是把自己的訓(xùn)練方式和飲食計(jì)劃強(qiáng)加于新手，導(dǎo)致那些辦了私教課的會(huì)員練了幾天就嚇的不敢來健身房了。不過這種大塊頭的教練確實(shí)有自己的優(yōu)勢(shì)，可以吸引很多想增肌的會(huì)員，盡管范圍不大，也可以勉強(qiáng)長(zhǎng)期在健身房生存。

第三種：大智慧。也許教練自身的口才與體型并不出眾，優(yōu)勢(shì)就是有極強(qiáng)的專業(yè)能力，博學(xué)多識(shí)，遇到什么樣的特殊會(huì)員都能靠自己的專業(yè)吸引他們購(gòu)買自己的私教課。要知道，現(xiàn)在去健身房的人，早已不只是想練塊頭那么簡(jiǎn)單了，更多是的青春已去的人群為了自己的體能和健康（可見“功能性訓(xùn)練課程”和“運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程”也是未來私人教練的必然趨勢(shì)）。

第四種：大塊頭有大智慧。這種教練自然最受歡迎，也是行業(yè)內(nèi)的嬌嬌者。基本上每天的私教課都排的很滿，也從來不會(huì)為業(yè)績(jī)而發(fā)愁。每天從上班開始似乎一直都在很專業(yè)的給會(huì)員講解和指導(dǎo)。

能生存下來的教練，一定都有自己的優(yōu)勢(shì)。然而“可以生存”與“持續(xù)發(fā)展”完全是兩個(gè)概念。

這些純屬我個(gè)人從事健身行業(yè)幾年來對(duì)私人教練職業(yè)的一點(diǎn)見解，也只是針對(duì)大多數(shù)，并不一概而論。也提醒準(zhǔn)備從事或正在從事教練工作的朋友們，在自己體型上不斷變化的同時(shí)，更要提高自己的專業(yè)技能，畢竟我們的主要職業(yè)是健身教練員而不是健美運(yùn)動(dòng)員。

擴(kuò)展閱讀：健身私教

1.私人教練是您最專業(yè)的陪練

團(tuán)體有氧課中由于人多，教練無法進(jìn)行一對(duì)一陪練，而私人教練可以對(duì)您進(jìn)行一對(duì)一、手把手的健身輔導(dǎo)，起到陪練的效果，使健身效果更好。

2.擁有私人教練使您有更富足的學(xué)習(xí)時(shí)間

私人教練一直都在指導(dǎo)您健身，講解更詳細(xì)、動(dòng)作質(zhì)量更高，使您的學(xué)習(xí)時(shí)間更富足。

3.私人教練對(duì)您進(jìn)行個(gè)別化指導(dǎo)

私人教練可以根據(jù)您自身的體能和健身目標(biāo)，設(shè)計(jì)出最佳及最適合您的課程，并且為您建立一個(gè)個(gè)人訓(xùn)練檔案，使訓(xùn)練更系統(tǒng)更科學(xué)化。

4.擁有私人教練可以使您更有安全保障

在鍛煉時(shí)，私人教練會(huì)專注您的運(yùn)動(dòng)過程，而且會(huì)緊密觀察、協(xié)助及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，能夠防止可能的意外，確保您的安全。

5.擁有私人教練可以給您健身的動(dòng)力

私人教練不止擔(dān)當(dāng)著教練的角色，更可以引導(dǎo)您正確的健身觀念、給您健身的動(dòng)力，并適時(shí)鼓勵(lì)，助您培養(yǎng)信心、作為示范楷模。

6.擁有私人教練可以讓您的健身過程連續(xù)性

私人教練為您編排定期的訓(xùn)練時(shí)間表，督促您按時(shí)鍛煉，可以有效減少因怠惰而不去運(yùn)動(dòng)的借口。

7.私人教練可以為您的特殊需要做專業(yè)指導(dǎo)我們的私人教練，都具備設(shè)計(jì)針對(duì)個(gè)別身體不適的健身課程的經(jīng)驗(yàn)，可以使您每時(shí)每刻都享受健身的樂趣。

8.私人教練可以為您制定營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃

私人教練可以根據(jù)您的自身特點(diǎn)，為您制定最佳的營(yíng)養(yǎng)飲食方案，使您的運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，達(dá)到最佳的健身效果。

9.私人教練可以為您提供運(yùn)動(dòng)后的伸展和放松

私人教練可以在您運(yùn)動(dòng)后對(duì)您進(jìn)行伸展練習(xí)和運(yùn)動(dòng)按摩，使您的身體得到更好的放松、更快的恢復(fù)。

10.擁有私人教練可以讓您增強(qiáng)自信

健身、健美令您充滿自信。周全的訓(xùn)練計(jì)劃，可以使您于最快、最安全及最享受的過程達(dá)到您的健身目標(biāo)，使您神采飛揚(yáng)之外更充滿自信。

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