健身房的運行與弊端

健身房的運行與弊端

隨著社會的高速發(fā)展�，F(xiàn)在，到健身房運動已經(jīng)成為很多人認可的健身方式了。根據(jù)我在健身房工作這段時間看來我們的健身房從過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成績，目前，秦皇島的健身房市場也已經(jīng)由幾年前的幾家增加到了100多家，入會的價格從幾百元一年到現(xiàn)在的幾千元一年，而有些健身房在優(yōu)惠期間最低能到四五百元一年，高檔健身房的一節(jié)私教課的價格則要達到50---100元。這就造成了健身房的檔次和盈利的不同。所以在秦皇島這個地區(qū)我們?nèi)绻�想讓我們的健身房更好的發(fā)展下去，我們還需要總結經(jīng)驗，大家一起努力爭取取得更好的成績。

根據(jù)我在健身房工作一年的的經(jīng)驗和一些網(wǎng)上調查給大家概述一下大多數(shù)健身房與本校健身房存在的利弊：

利：1.器械較多，能夠鍛煉到全身所有肌肉群，讓身體得到充分的鍛煉，2.有氧器械豐富，可以在室內(nèi)做有氧運動，而不必擔心天氣狀況，3.各種健美操和有氧運動很多，讓喜愛跳舞的女性有了一個既能健身又能跳舞的場所4.有教練指導，可以減少鍛煉中的誤區(qū)，

5.可以做體測，知道自己的身體情況，然后根據(jù)自己的情況去定自己該去做什么運動6.配套洗浴桑拿設施（小型健身房可能沒有桑拿漩流浴等高級洗浴用品）7.有些健身房會提供針對會員情況的訓練計劃及定期身體情況測試，使這些人可以了

解到自己身體的問題和改善，

8.私人教練可以提供專業(yè)型很強的私人服務，更加人性化的進行健身運動，本校健身房的利：

1.器械多，可以鍛煉身體各部肌肉群，

2.五一后開設有氧舞蹈，動感單車和瑜伽等課程，基本達到學生的鍛煉，3.操區(qū)很寬敞在運動的情況下能站下35人以上，4有洗澡的地方，全天供應熱水，5人力資源豐富，可供體育學生實習，

6，占據(jù)有利地勢，學生較多，鍛煉的人也就比較多，

秦皇島健身房的弊端：

1.訓練高峰期需要等器械，使一些人得不到應有的鍛煉，2.操房和單車房沒有人員限制，自己喜歡的課有可能上不了，3.器械不知道如何正確使用，不能正確的進行健身，4.不知道自己應該采用什么樣的訓練計劃，5.容易出現(xiàn)運動損傷，

6.停車問題嚴重，沒有大型停車場，

7.想好好練就要單花錢買私教，否則很難有教練來指導，

8.教練只針對某些會員進行指導，使一些非會員的人得不到教練指導，從而得不到好的健身效果

9.自己去訓練不容易堅持下來，容易放棄，

10.純粹器械訓練過于枯燥，沒有一些其他形式的訓練方法，來提高健身人員的積極性，11.不容易見到健身效果，所以就會更加容易放棄健身計劃，12.不知道該怎么注意飲食配合自己的訓練，健身效果不好，13.高峰期洗浴區(qū)只能排隊等待，使一些人對健身厭煩，本校健身房的弊端：1宣傳力度小，會員少，教練的積極行也就少，

2健身房初具規(guī)模，器械不健全，使一些人得不到完全的健身，3有氧運動過少，會員情緒低下，造成一些會員退會的現(xiàn)象，

4有氧操和動感單車上課沒有規(guī)定人數(shù)，很多人不能夠參加自己喜歡的健身項目，5沒有專業(yè)人士指導，健身減肥效果不明顯，很多人容易放棄，6工作人員不按時上崗、帶操、整理衛(wèi)生，等一系列問題。

我覺得本健身房應該制定合理的紀律制度，領導帶頭執(zhí)行，加大宣傳，擴大規(guī)模，購置一些需要的健身器材，針對學生開展一些積極，娛樂的健身項目，吸引他們的加入，增加課程等一系列方法來改善健身房的現(xiàn)狀，在平時的經(jīng)營中積累經(jīng)驗，我相信通過我們的努力我們的健身房會越辦越好！

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健身房無限攬客問題多

201*年05月08日星期二07:29P.M.

時下，對于喜歡運動，或以運動作為健身休閑方式的人來說，健身房都成了最方便、舒適的場所。于是，從青鳥、中體倍力等大型健身房，到以浩沙為代表的中低檔健身中心，都如雨后春筍般地出現(xiàn)了。但最近，本報卻接到了一些顧客對浩沙健身的投訴電話，張女士便是其中一位。顧客投訴，記者暗訪位于北京朝陽區(qū)小莊地區(qū)的浩沙健身第一商城會所于今年3月開業(yè)，那時張女士就在會籍顧問的勸說下以1000元左右的優(yōu)惠價辦了一張年卡。此后，她身邊又有幾十名同事相繼以不同價格辦了會員卡。沒想到，自此，張女士和她的同事們非但沒體會到健身的樂趣，反因浩沙逐漸暴露的問題惹了一肚子氣。作為一家頗具規(guī)模的健身連鎖機構，浩沙的招牌還是響當當?shù)�。張女士說的那家浩沙健身俱樂部位于第一商城的四樓，地理位置還算便利，可找到它卻得費一番工夫：首先，記者在工作人員的指示下乘滾梯來到二樓；而后換樓梯走到三樓，穿過一片空地，從窄小的樓梯間再上到四樓，才得以“一睹芳容”。在那里，記者對張女士電話中所訴說的幾種現(xiàn)象進行了暗訪。五大問題遭投訴最多現(xiàn)象一：環(huán)境臟亂，消毒不力。說到浩沙的“臟、亂、差”，張女士可是頗有感觸。“更衣室里有蟑螂爬來爬去，我甚至在衣柜里發(fā)現(xiàn)過死蟑螂。淋浴房的下水口都是頭發(fā)，實在讓人惡心。他們說器械每天都會用84消毒，可我們從來沒聞到過消毒水的味兒�！痹诤粕乘{旗營分店健身的李小姐遭遇更“慘”，“我居然在衣柜里看到了用過的衛(wèi)生護墊，從那以后就再也不想去了�！碑斢浾邌柶鹣�毒的問題時，一名會籍顧問堅定地說：“我們這里每天關門后都會消毒，要忙到11點多呢！”可在女更衣室旁邊的一個小屋子里，記者發(fā)現(xiàn)了他們存放在那里的所謂的“消毒物品”，只是一些破舊的抹布和臟兮兮的拖把，以及隨意堆放在地上的瓶瓶罐罐�，F(xiàn)象二：空間狹小，招攬大量會員�！斑@里是我們男女共用的有氧器械區(qū)。”循著指引，記者來到了一間約有20平方米的小房子里，七八臺跑步機、一臺臺階器、兩臺單車就是這里的全部。而一般健身房必備的橢圓儀，在這里則無處可尋�！澳沁呥�有獨立的女賓區(qū)，器械數(shù)量和這里差不多�！币簿驼f，一個有近千名會員的健身俱樂部，只有20臺有氧器械，高峰時的“熱鬧景象”就不難想象了。隔壁的操房面積也不大，在三四十平方米左右，和其他健身俱樂部大至兩三百平方米的大操房相比，實在是“寒磣”了些。如果按照其他健身俱樂部操房的人員密度，浩沙的操房充其量能容納10個人。附近一家健身俱樂部的接待人員則明確告訴記者，一般健身房開業(yè)前都會對該店的容量進行計算，如果容量接近飽和，就會在附近開設下一家分店，不會讓它出現(xiàn)擁擠不堪的現(xiàn)象�，F(xiàn)象三：淋浴房像公共澡堂，更衣柜要搶著用�！昂粕辰∩矸吭缟先诉�不多，可到了中午和晚上，更衣間連放衣服的柜子都沒有�！睍�籍顧問對此卻有另一番說法：“我們有私人儲物柜，一年580元，想放什么放什么。”而在同區(qū)域的其他健身俱樂部，記者卻沒看到類似的情況�！斑@里的淋浴房也擠得很，晚上高峰時間，一個噴頭下至少能擠4個人，都快趕上公共澡堂了。動感單車得電話預約；跑步機根本不用指望；瑜伽課得提前在門外等著搶墊子就算搶著了，練的時候也是人挨著人，抬腳的時候不小心就能踢著別人�！睆埮�士說。而浩沙健身藍旗營分店的會員朱先生則有另一番感受：“在跑步機上跑步時旁邊總有幾個人盯著你，讓人覺得別扭。上次我剛開始跑就有一位小姐問：‘你什么時候才能跑完啊？’真讓我無言以對�！爆F(xiàn)象四：器械破舊，無人修理�！斑@里的器械看似都擺得整整齊齊的，其實好些是不能用的，也沒人來修�！边@種情況對于器械本來就不多的浩沙健身來說，無疑是雪上加霜。而在不遠的另一家健身房，劉小姐卻有著全然不同的經(jīng)歷。當她發(fā)現(xiàn)自己選擇的那臺跑步機有問題時，巡場教練馬上過來查看問題，并建議劉小姐使用旁邊的空閑器械。隨后，教練迅速叫來了維修人員進行維修�，F(xiàn)象五：價格不斷變化、四處招攬顧客。那么，浩沙健身又是如何招攬顧客的呢？據(jù)張女士介紹，浩沙健身的會員卡價格波動很大，僅在她認識的人里，有人單人年卡花了將近201*元，有人三年僅用了1000元。“他們隔三差五就做活動降價什么的。一會兒是幾周年，一會兒是買一送二優(yōu)惠很多人一聽打折了，就滿心歡喜地來辦卡，過一段時間才發(fā)現(xiàn)條件這么差。等到想退卡的時候，會籍顧問就會說這卡是優(yōu)惠時期辦的，不能退不能轉讓。”檔次不同，條件差別大針對上述現(xiàn)象，記者采訪了業(yè)內(nèi)相關人士。據(jù)他們透露，目前北京的健身房價格高的每年上萬元，低的僅需幾百元。但不管價格貴賤、檔次高低，都要講究衛(wèi)生和服務質量，為健身者營造良好的環(huán)境。據(jù)了解，目前，北京市場的健身中心大概有以下幾個檔次。會所類健身中心：年卡價格7000元以上。這類健身中心一般隸屬于某些私人俱樂部或會所，面積不大，但硬件設施和服務非常好，會員往往能享受到私人瑜伽教練課程等“奢侈”的服務。這類健身俱樂部的增值服務業(yè)非常到位，會為會員提供水療、按摩等服務，還有不限量提供的各類飲品和小吃，屬于“享樂型”的健身房。不過，這類健身俱樂部一般對會籍控制得很嚴。中高檔健身中心：年卡價格30005000元。這類健身俱樂部往往規(guī)模較大，面積在3000平方米以上，單間操房的面積在100平方米以上。且設備齊全、檔次也較高，如北京的青鳥和中體倍力等。對于經(jīng)濟條件允許的人來說，這類健身中心是個不錯的選擇。優(yōu)良的器械和教練服務可以幫助你完成自己的運動計劃，所提供的增值服務也基本能滿足你的需求如免費拖鞋、浴巾、服裝和飲品等。低檔健身中心：年卡價格在1500元以下。這類健身房一般面積較小或位置比較偏僻，設備檔次也較差。而且，由于會籍人數(shù)控制不嚴，有可能出現(xiàn)人員過飽和而影響健身效果的情況。大家選擇時不能一味圖便宜，就像買一件價廉卻不合身的衣服，反而是一種浪費。資深健身教練安洪波也提醒大家，一般來說，用于健身的投入占到月收入的5%左右比較適宜，這個比例在歐美國家一般為3%。大家最好根據(jù)自己的經(jīng)濟水平酌情選擇。選健身房，看7個硬指標如果您有去健身房鍛煉的意向，當然不愿意碰到像張女士這樣的煩心事兒。作為一名“聰明”消費者，您可以在辦卡前考察健身房的幾個硬指標：指標一：會員容量，現(xiàn)有會員人數(shù)。這個問題看似和日常鍛煉沒什么關系，其實是最重要的。如果你選擇的俱樂部會員人數(shù)有嚴格限制，就可以隨時享用這里的任何器械、課程和附加服務。如果一家不大的健身俱樂部有超過1000名會員，那么不管價格多便宜，您都應該堅決“抵住誘惑”，雜亂、擁擠會讓你運動的動力都消失殆盡。指標二：器械的數(shù)量、品牌。專業(yè)的有氧器械價格昂貴，一臺跑步機需要十幾萬元，有氧器械的品牌和數(shù)量直接決定了健身房的實力。力量器械種類的多少，也是您需要關注的。指標三：教練隊伍的質量。操課教練的教學經(jīng)驗是否豐富、課程的風格是否合你的胃口，私人教練是否持有亞洲體適能、國家等級教練員等證書，都是你需要了解的。指標四：增值服務和額外付費項目。如果你選擇的健身房有泳池，那么一定要問清你所辦的年卡是否包括游泳。而像跆拳道、高溫瑜伽等項目，基本上都是單獨收費的。如果你是沖著這些項目去的，就一定要把價格打聽清楚。此外，關注一下你的年卡會包含哪些附加服務，如免費的拖鞋、浴巾等。指標五：保險金額和賠付范圍。健身過程中如果不小心，很容易發(fā)生意外，比如從跑步機上摔下或被啞鈴砸傷等。那么，醫(yī)療費用該由誰來負責？了解一下保額和理賠范圍對你來說很有必要。指標六：如果您以優(yōu)惠價格辦卡，會員權益會否受到限制？您需要了解您的會員卡是否有使用時間的限制（如：非高峰期卡），能否享受到基本的會員服務，卡能否自由轉讓等。指標七：如果想轉讓會員卡，需要哪些程序？付多少費用？買了衣服不合身可以退還，健身卡也一樣。不過，一般健身房的轉卡服務都是有償?shù)模�費用為卡上所剩金額的10%20%之間，在購買前一定要詢問清楚�！�

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