演講與口才心得

演講與口才心得

眾所周知，隨著科學(xué)和技術(shù)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的要求也越來越高。當(dāng)代社會(huì)需要的人才不僅是技術(shù)和知識(shí)的掌握者，而且對(duì)人際交往能力也很重視。每個(gè)人都渴望自己有流利的口才，但我們卻被恐懼嚇得退縮，甚至在人多的地方說話都臉紅，但為了交際能力的提升我們必須在生活中鍛煉自己的說話能力。

作為學(xué)生，我想每個(gè)人都有上講臺(tái)說話的時(shí)候，你是怎樣緩解自己緊張的呢？我觀察到每個(gè)人緩解緊張的方式不同，有人喜歡拿一支筆，有人喜歡抖腳，有人喜歡環(huán)視周圍等等。記得每次上臺(tái)發(fā)表意見的時(shí)候，我都非常緊張，恨不得馬上下課。但理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨感的，每次都輪得到我。和大多數(shù)人一樣，我也找自己不緊張的辦法，每次一緊張我都會(huì)笑，笑后就不會(huì)那么緊張了。隨著年齡的增長(zhǎng)，我對(duì)外界的人群不是那么恐懼了，心想他們也和我一樣。我為什么要害怕他們聽我說話呢？所以我越來越敢在更多人面前說話。對(duì)演講與口才這門課程，我是喜歡與支持的，因?yàn)槲掖_實(shí)學(xué)到了許多有用的知識(shí)。活在這個(gè)物質(zhì)文明和精神文明同樣重要的時(shí)代�？诓庞信e足輕重的作用。它像我們的一個(gè)厲害的武器，而且是我們每個(gè)人都有可能擁有的，只要我們想擁有它。

口才是什么呢？口才不是甜言蜜語，也不是油嘴滑舌，更不是有些人所理解的潑婦罵街，口才是一個(gè)人說話的能力。當(dāng)一個(gè)人能隨時(shí)隨地說出與眾不同且不被認(rèn)為是嘩眾取寵的話時(shí)，我們就覺得這個(gè)人是有口才的。成功需要天時(shí)地利人和，其中人和又是最重要的一環(huán)。人和需要自己創(chuàng)造，它不會(huì)主動(dòng)送上門來，而創(chuàng)造人和則需要良好的口才和溝通能力。亞里士多德曾說過：“一個(gè)人不和別人打交道，那他不是一個(gè)神就是一個(gè)獸。”溝通需要會(huì)說的嘴和會(huì)聽的耳，在溝通中或生活中我們需要多看多聽少說。但少說不是不說，說就要把握時(shí)機(jī)，在關(guān)鍵的時(shí)刻說出重要的話，一定不是喋喋不休卻全是廢話。說的技巧在于你讓別人聽到了什么而不是自己說了什么，別人不想聽的話等同于廢話。

口才的藝術(shù)在于說話要有理、有物、有序、有文及有情。言之有理的理不是歪理，理是道理的理，即說話需要講道理，話中有理才能讓人信服，才會(huì)有人聽你說話；言之有物的物不是空洞無物，這其中蘊(yùn)含的道理就是話無廢話，每個(gè)字都要點(diǎn)到關(guān)鍵的地方，做到字字珠璣，多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有序即是有條有理，說的話不能顛來倒去，讓人毫無頭緒不知所云，有條理的說話會(huì)讓聽話的人更輕松，也能更容易理解說話人想要表達(dá)的意思；言之有文是指說的話要生動(dòng)、形象、有趣，枯燥無味的話會(huì)使人產(chǎn)生疲倦而造成對(duì)話無法繼續(xù)進(jìn)行，說話要盡量吸引對(duì)方的注意，勾起對(duì)方的聽話興趣，當(dāng)對(duì)方有了聽你說話的興趣時(shí)你所說的話才能真正進(jìn)入對(duì)方的腦海而不是左耳進(jìn)右耳出；最后一個(gè)也是最重要的一個(gè)，就是一定要言之有情，言之有情需要說話人感情充沛，讓人感受到你的真摯和真誠，只有做到了真摯，聽話的人才會(huì)更愿意去相信你說的話，而他相信了你說的話你說話的初衷也就達(dá)到了。

哈佛前校長(zhǎng)曾說：“流利優(yōu)雅地使用本國語言，是一個(gè)人的基本素質(zhì)�！辈恢皇菚�(huì)使用而已，是要流利優(yōu)雅地使用。這也說明不是演講家才需要口才，我們每個(gè)人都需要有口才，有了口才也會(huì)給我們帶來很多好處。有口才才能在人際交往中獲得成功，機(jī)遇是聽出來的而成功是說出來的。首先是能說話，然后要會(huì)說話，加起來才能說好話。流利優(yōu)雅地使用本國語言要求說話人必須懂得應(yīng)該說什么，必須說什么，允許說什么，禁止說什么以及不該說什么。“說”不一定是通過口，人的一言一行都會(huì)表達(dá)出自己的一些想法。所以口才并不只是開口說而已，要有好的口才必須有好的口語表達(dá)、聽、情感表現(xiàn)、心理素質(zhì)、認(rèn)知思維、體態(tài)語言、人際交往、人格魅力和知識(shí)閱歷。在說話的過程中，必須要駕馭自己的談吐，建立起屬于自己的風(fēng)格，讓人一聽就知道是某某某。另外說話時(shí)需要恪守一下重要的法則：態(tài)度自然，言而有信，簡(jiǎn)明扼要，公平。

剛開始說的人肯定不會(huì)說的有多好，但愛默生說：“相信‘能’的人就會(huì)贏�！必愇鳡栍终f：“你要勇敢�！币�想擁有好的口才就一定要敢于開口，這就像站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，不敢開口說的人永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)怎樣更好地說，更不要說鍛煉出好口才了。敢說，敢于在大眾面前說，敢于在失敗之后再次站在臺(tái)上去說，這樣才能在失敗過一定次數(shù)之后獲得成功，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。

有效的溝通建立在良好的口才上，雖然不能說成功的人必然會(huì)有口才，但有口才的人成功的幾率會(huì)大很多。看《超級(jí)演說家》是看他們?nèi)绾伪磉_(dá)自己的說話能力，而看《贏在中國》卻是看他們?nèi)绾芜\(yùn)用語言的能力和人際關(guān)系的重要性�？诓挪灰欢ㄊ翘焐�的，后天的鍛煉更為重要。只有我們堅(jiān)信自己能行，并持之以恒地鍛煉下去，才能變得有口才。

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演講與口才心得體會(huì)

口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)，這是我看完這本書后的體會(huì)。以前我覺得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。但看完書后我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對(duì)口才也有了更全面的認(rèn)識(shí)，知道了口才在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液�，但一但站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對(duì)。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。

我認(rèn)為雖為演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才�？梢哉f每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì)酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺(tái)。

演講課是一門實(shí)踐課。如果是只講理論，而不登臺(tái)演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實(shí)際效果。敢于登臺(tái)亮相，大膽講出來，才能達(dá)到真正的效果。所以說，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺(tái)、講出來練起。

口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì)與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì)，珍惜和把握每次說的機(jī)會(huì)，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá)，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機(jī)會(huì)可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力�？傊�，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì)有收獲。讓自己站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心

產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)。

10工企財(cái)會(huì)王尚爍

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