談幼兒園的體能訓練活動

談幼兒園的體能訓練活動推薦收藏袁芳

幼兒的健康成長是時代、社會發(fā)展的需要，幼兒的身體健康是其全面發(fā)展的基礎(chǔ)。幼兒時期正處在生長發(fā)育的旺盛階段，而體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的最積極、最重要的因素。但是，現(xiàn)在許多幼兒園只重視智力方面的培養(yǎng)，忽略了幼兒體能方面的訓練，致使幼兒學習各種技能的負擔越來越重，留給幼兒鍛煉身體的時間卻越來越少。針對當前“重智輕體”這一現(xiàn)象，我園開展了此項活動，經(jīng)過一年的訓練，現(xiàn)已初見成效，下面根據(jù)我園的訓練情況，談一談幼兒園如何開展幼兒體能訓練活動。一、教師應充分認識幼兒園開展體能訓練的重要性及體能訓練活動在幼兒體能發(fā)展中的作用

《幼兒園工作規(guī)程》第五條關(guān)于幼兒園保育和教育主要目標中的第一項就是“促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣。”可見，體育活動是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分。幼兒沒有健康的身體，不僅不能幸福、快樂地生活，同時也得不到其他方面的正常發(fā)展，所以轉(zhuǎn)變教師的教育思想觀念，加大體育活動的深度和廣度，是幼兒園進行體能訓練的重要保證。

二、遵循《綱要》制定科學的訓練方法

《幼兒園教育綱要》中明確指出：“鍛煉幼兒的身體，促進其正常發(fā)育，提高他們對自然環(huán)境的適應能力，增強體質(zhì)，發(fā)展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確，培養(yǎng)他們機智、勇敢、遵守紀律等優(yōu)良品德和活潑開朗的性格�！庇變浩诘纳眢w發(fā)展是一個循序漸進的過程，在制定訓練方法時，我園根據(jù)幼兒基本動作的發(fā)展，主要采用游戲的形式進行訓練。例如，在小班，首先從“走”開始訓練，為了讓幼兒掌握“走”的基本要領(lǐng)，消除全身緊張的現(xiàn)象，教師可以利用兒歌組織“開火車”“拉個圓圈走走”等游戲，還可以采用讓幼兒帶上頭飾模仿大象走、小雞走等訓練方法，訓練幼兒“走”的協(xié)調(diào)能力，并且掌握“走”的動作要求。接下來，為提高幼兒體能，增加“走”的難度，讓幼兒持“物”走（小玩具、小紅旗等）或“爬高山”（走樓梯）�！白摺钡幕�本動作訓練完之后，再開始訓練幼兒的跑、跳等基本動作，這樣不僅發(fā)展了幼兒的基本動作，而且達到了增強幼兒體能的目的。另外，教師還要把各項技能訓練相互結(jié)合起來，以加強體能訓練的系統(tǒng)性和協(xié)調(diào)性。

三、利用自然條件創(chuàng)造訓練環(huán)境

1、教師充分開動腦筋，在戶外場地上用油漆繪制了許多不同形狀的圖案，例如跳方格、跑圈、飛機等，這樣幼兒會興趣大增，教師也省去了許多麻煩。

2、利用樓梯進行訓練。每個年齡段都有在樓梯上訓練的項目，如小班的“走樓梯”、中班的“蹦樓梯”、大班的“拍球上樓”，都充分地利用了幼兒園的自然條件。

3、打破“只有體育活動才能進行體能訓練”的觀念。教師應把體能訓練貫穿到幼兒的一日生活之中。如小班幼兒在教師的指導下，自己搬椅子放在指定位置；中班幼兒在保證衛(wèi)生的情況下，協(xié)助教師端盆，提桶打飯；大班幼兒協(xié)助教師打掃衛(wèi)生，獨立完成擦桌子、掃地等任務。這些鍛煉既達到了體能訓練的目的，又培養(yǎng)了幼兒良好的生活習慣、自理能力和愛勞動的品質(zhì)。

4、遠足是對幼兒進行體能訓練的最好方法。教師可以組織本班幼兒或全園組織幼兒集體遠足，但是要注意對體弱幼兒的照顧，在到達目標后，讓幼兒自由散步，拾落葉、觀賞動、植物。通過遠足活動幼兒不僅可以領(lǐng)略大自然的風光，萌發(fā)熱愛大自然的情感，而且還可提高幼兒的耐力素質(zhì)。

四、重視戶外體能訓練增強幼兒對外界環(huán)境的適應能力

外界環(huán)境的變化，在我國北方尤其明顯，早晚溫差大，四季寒暖變化不穩(wěn)定，多在戶外進行體能訓練，不僅有利于幼兒適應嚴寒和酷暑的變化，增強身體的適應能力，同時接觸充足的陽光和新鮮空氣，還能提高身體的抵抗力。教師要注意訓練時間的安排和氣溫的變化，讓幼兒有一個逐漸適應的過程。另外，還要爭取家長的配合。幼兒患病期間，能夠在幼兒園服藥的，堅持送幼兒入園，并且在冬天為幼兒配備合適的運動鞋和衣帽，方便幼兒運動。

（此篇文章刊登在赤峰教育學院學報201*年第三期，國際刊號ISSN1008-9152）

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