團(tuán)隊建設(shè)活動方案

團(tuán)隊建設(shè)活動方案

一、組織人員分工指揮員：總經(jīng)理培訓(xùn)師：副總經(jīng)理裁判員：行政經(jīng)理二、團(tuán)隊比賽1、破冰活動時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑22.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊成員回答：“準(zhǔn)備好了�！迸嘤�(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。2、畢業(yè)墻時間：20分鐘

活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。協(xié)作系數(shù)：★★★★★體能要求：★★★危險系數(shù)：★★

3、過軟橋時間：60分鐘

活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)跳躍成功，團(tuán)隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。協(xié)作系數(shù)：★體能要求：★★危險系數(shù)：★★

4、解手鏈形式：10人一組時間：20分鐘

活動內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在組員面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。三、團(tuán)隊野餐

團(tuán)隊比賽預(yù)計17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會活動。四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。

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團(tuán)隊建設(shè)方案

1：活動目的：

通過一系列的團(tuán)隊素質(zhì)活動，增強學(xué)員對團(tuán)隊和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。

2：活動概況

（1）活動主題

快樂工作，心中有夢；團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新；（2）活動地點

江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園（游玩期間會組織幾個團(tuán)隊建設(shè)的小游戲增強團(tuán)隊意識）（3）活動時間201*年10月份（4）活動對象

工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）

另：工程技術(shù)中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一：破冰、分組

撲克分組目的：分組

材料：一副撲克牌活動程序：

1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；

3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。

分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚

2、如果是表達(dá)不夠清楚的溝通的準(zhǔn)確性

游戲二：團(tuán)隊建設(shè)

活動：同舟共濟(jì)

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。形式：6人為一組時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：

1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

2、全程進(jìn)行記時比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來

將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時不斷，最后船必須保持完整。3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？3、一個團(tuán)隊中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動：說出你的煩惱活動時間：40分鐘

材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）

3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。分享：1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

活動：千千結(jié)

活動時間：10分鐘活動規(guī)則：

1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成

員的手。

2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在組織中還沒有交流過的成

員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。

3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當(dāng)所有成員都牽好之

后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。

目標(biāo)：

通過團(tuán)隊建設(shè)，更好地實現(xiàn)目標(biāo)，強化團(tuán)隊激勵及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。

活動總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

活動具體時間安排

1.集合時間：早上07:302.集合地點：新日陽光廣場3.出發(fā)時間：08:00準(zhǔn)時出發(fā)

4.目的地：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園5.中餐自理

6.返回集合時間：下午17：00準(zhǔn)時在公園入口集合。7.18：00就餐。

組織紀(jì)律及注意事項

1.安全第一每次活動中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時、下撤之前；

2.知會活動前，確認(rèn)好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；

3.守時遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；

4.行動一切行動聽小組組長指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一；

5.環(huán)保垃圾袋隨身攜帶,環(huán)保從我做起;

6.自助自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；

7.互助一起出去，安全回家，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神；

8.冷靜遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯(lián)系同伴并等待救援；

注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。

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