激揚(yáng)活力磨煉意志--李村二中學(xué)生拉練活動(dòng)實(shí)施方案。

激揚(yáng)活力磨煉意志

李村二中第一屆學(xué)生野外拉練實(shí)施方案

一、活動(dòng)目的

1、強(qiáng)健學(xué)生體魄、旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志。

2、通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力。

3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生計(jì)劃統(tǒng)籌的能力。二、組織管理組長(zhǎng)：陳振聲

副組長(zhǎng)：張建召李順波張占偉下設(shè)以下機(jī)構(gòu)：1、總指揮組：組長(zhǎng)：陳振聲

副組長(zhǎng)：張建召李順波張占偉

成員：李繼萍許全義郭曉俊田治國(guó)主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)召開活動(dòng)前的工作調(diào)度會(huì)并明確具體要求，負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)各班學(xué)生指揮工作。2、活動(dòng)籌備組：組長(zhǎng)：張建召

成員：張占偉石更亮楊少?gòu)?qiáng)

主要工作職責(zé)：體育組負(fù)責(zé)考察拉練活動(dòng)路線、制定活動(dòng)實(shí)施方案和注意事項(xiàng)，負(fù)責(zé)隊(duì)伍前面旗手的安排、活動(dòng)中各班的各種前期準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)指揮工作。3、安全保障組組長(zhǎng)：李順波

成員：第一小組（具體負(fù)責(zé)九一班）：李繼蘋石更亮趙艷娜第二小組（具體負(fù)責(zé)九二班）：許全義楊少?gòu)?qiáng)張建召第三小組（具體負(fù)責(zé)九三班）：郭曉俊周民百瑞平第四小組（具體負(fù)責(zé)九四班）：田治國(guó)杜換平郭曉麗第五小組（具體負(fù)責(zé)路口安全）:吉智育張占偉主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)路途中的安全，尤其是橫穿公路時(shí)的安全等各項(xiàng)安全保衛(wèi)工作，負(fù)責(zé)學(xué)生到達(dá)休整地、目的地時(shí)各班男女生具體事務(wù)的指揮、協(xié)調(diào)工作，行進(jìn)途中分班負(fù)責(zé)行走紀(jì)律、衛(wèi)生紀(jì)律維持。4、紀(jì)檢督查組：組長(zhǎng)：吉智育

成員：李繼萍許全義郭曉俊田治國(guó)

主要工作職責(zé)：級(jí)部負(fù)責(zé)籌備活動(dòng)所需校旗、班旗，負(fù)責(zé)學(xué)生拉練途中及休息地違紀(jì)情況，負(fù)責(zé)休整地、目的地各班學(xué)生丟棄垃圾的檢查及組織清檢，負(fù)責(zé)班級(jí)量化考評(píng)、活動(dòng)后的總結(jié)工作和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等。三、拉練時(shí)間、路線

時(shí)間：201*年10月20日（星期六）上午8:00出發(fā)，11:30到達(dá)目的地，下午14:00出發(fā)，15:30歸校。

路線：出發(fā)：學(xué)�！�伊洛大道→伊河大橋→伊河河堤→龍門返回：龍門→顧龍公路→學(xué)校四、參與學(xué)生名單確定

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動(dòng)：（1）身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴(yán)重疾病的；（2）嚴(yán)重扭傷、摔傷等不適宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)的；（3）女生正處于特殊生理周期的。

2、班主任統(tǒng)計(jì)各班學(xué)生人數(shù)，學(xué)生要認(rèn)真對(duì)照一下自己的身體條件，若身體狀況良好，可以參加拉練活動(dòng)，須履行下列手續(xù)：即本人申請(qǐng)和班主任批準(zhǔn)，名單由學(xué)生本人簽名登記后報(bào)年級(jí)組備檔。五、拉練隊(duì)伍行進(jìn)安排1、每班四路縱隊(duì)。

2、隊(duì)伍前面打校旗，各班打彩旗，各班口號(hào)需要各班自己負(fù)責(zé)制作。

3、班主任、指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)人員隊(duì)伍分工：各班負(fù)責(zé)教師每人負(fù)責(zé)5排（20個(gè)）學(xué)生，老師走在隊(duì)伍的最里邊。六、拉練過(guò)程安排1、出發(fā)前的動(dòng)員大會(huì)

（1）以班為集合單位，按班級(jí)序號(hào)7:40于操場(chǎng)按班級(jí)每班列四列縱隊(duì)集合（2）張校長(zhǎng)主持（3）陳校長(zhǎng)動(dòng)員講話

（4）李主任給學(xué)生講解活動(dòng)中的注意事項(xiàng)（5）陳校長(zhǎng)命令隊(duì)伍出發(fā)

2、到達(dá)目的地集合整隊(duì)，統(tǒng)一野外就餐，所有人員只準(zhǔn)吃干糧、水。

3、到達(dá)龍門后，由歷史老師、班主任為大家講解龍門及龍門石窟的歷史，然后進(jìn)行其它活動(dòng)。

4、按預(yù)定路線按時(shí)成原建制返校，班主任清查本班人數(shù)，不能落下一名學(xué)生。

李村二中學(xué)生拉練活動(dòng)安全保障及應(yīng)急預(yù)案

為確保本次大型拉練活動(dòng)有秩序、有保障的安全、順利進(jìn)行，堅(jiān)決排除隱患，堅(jiān)決消除麻痹思想和僥幸心理，防止和杜絕意外事故的發(fā)生，特制定拉練活動(dòng)安全保障措施及應(yīng)急預(yù)案。一、本次拉練鑒于人數(shù)多，拉練活動(dòng)的安全保障組在活動(dòng)前仔細(xì)勘察整個(gè)拉練路線的基礎(chǔ)上，要重點(diǎn)分析所經(jīng)往返路口的周邊環(huán)境，認(rèn)真謀劃，制定出如何阻止來(lái)往車輛，如何安全快速通過(guò)路口的具體措施，并責(zé)任到人，確保各路口的通行安全。

安全保障組的組長(zhǎng)，在制定了具體的措施后，要組織全體安全保障人員召開專門會(huì)議，明確各自的任務(wù)和責(zé)任。

二、活動(dòng)籌備組，安全保障組，紀(jì)檢督察組都要結(jié)合自己的實(shí)際，認(rèn)真做好本組責(zé)任范圍內(nèi)的安全工作。

三、參與拉練的全體教師在拉練途中要手機(jī)保證開機(jī)。加強(qiáng)信息溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決拉練活動(dòng)中存在和出現(xiàn)的問(wèn)題。

四、各班級(jí)要在行動(dòng)前召開“拉練活動(dòng)”專題班會(huì)，認(rèn)真宣講《拉練活動(dòng)實(shí)施方案》的各項(xiàng)紀(jì)律要求、安全規(guī)定以及注意事項(xiàng)。不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行吃苦教育、耐挫教育、愛(ài)護(hù)環(huán)境教育、團(tuán)隊(duì)精神教育、集體主義教育，而且還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育、安全教育，要求學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮。五、在拉練路途中，對(duì)違規(guī)違紀(jì)且不聽勸阻的，由安全保障組和紀(jì)檢督察組各派一人，聯(lián)系家長(zhǎng)，將違紀(jì)學(xué)生遣送回家，自我反思教育。

六、所有參加本次拉練活動(dòng)的教師，都要增強(qiáng)安全意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，不折不扣地完成好、履行好各組組長(zhǎng)分配給自己的任務(wù)和責(zé)任。同時(shí)要身先士卒，時(shí)刻活動(dòng)在學(xué)生中間，在方方面面給學(xué)生做出表率，用自己的意志、行動(dòng)、精神去教育、影響、鼓勵(lì)學(xué)生。

七、在拉練活動(dòng)中，若出現(xiàn)意外情況，如：交通事故或?qū)W生突發(fā)嚴(yán)重疾病，立即采取如下措施：

1、總指揮組組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)要親臨事故現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行指揮；安全保障組組長(zhǎng)要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)行進(jìn)學(xué)生進(jìn)行疏散、暫停或撤退的指揮。

2、安全保障組組長(zhǎng)要在第一時(shí)間向醫(yī)院（120）發(fā)出緊急救助的信號(hào)，并安排好足夠人員配合醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員對(duì)受傷人員進(jìn)行搶救、護(hù)送。

3、學(xué)校隨行的醫(yī)務(wù)人員要迅速趕到出事地點(diǎn)，對(duì)受傷人員或重病學(xué)生進(jìn)行臨時(shí)救護(hù)。

4、安全保障組組長(zhǎng)在成功發(fā)出救助信號(hào)后，立即向交警大隊(duì)（110）報(bào)告事故發(fā)生地點(diǎn)、情況。

5、學(xué)校要盡快將事故原因、傷亡情況摸清，并在事故發(fā)生后的1小時(shí)內(nèi)，向區(qū)教育局、區(qū)政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告事故情況。

6、總指揮組組長(zhǎng)要指派專門人員到醫(yī)院看望受傷人員并協(xié)助醫(yī)院和相關(guān)部門處理醫(yī)護(hù)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。

7、配合交通監(jiān)理部門做好事故處理及善后工作。

8、拉練過(guò)程中如遇其他事故，如突遇大雨、大風(fēng)等，帶班老師及其他人員必須要組織好學(xué)生秩序，以保證學(xué)生安全為首位。

八、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，落實(shí)崗位責(zé)任制，領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制，責(zé)任追究制。

拉練活動(dòng)的總指揮組組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)，對(duì)全校拉練活動(dòng)負(fù)總責(zé)，是全校拉練活動(dòng)安全工作的第一責(zé)任人；各班班主任是拉練活動(dòng)中班級(jí)安全管理工作的第一責(zé)任人

以上人員要各司其職，各負(fù)其責(zé)，周密計(jì)劃，科學(xué)運(yùn)作，通力合作，協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)，確保本次大型拉練活動(dòng)安全、順利，萬(wàn)無(wú)一失。

拉練活動(dòng)注意事項(xiàng)

一、班主任

1、各班積極動(dòng)員，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)的意義。

2、強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)，確保參與拉練活動(dòng)學(xué)生的人身安全。

3、班主任全程跟班，其他任課教師協(xié)助管理。密切關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)告。做到出發(fā)點(diǎn)名，返校清查人數(shù)。

4、教育學(xué)生有序地開展活動(dòng)，做到講文明、講互助、講安全。

5、審查學(xué)生身體狀況。對(duì)身體不適或患有疾病的學(xué)生，允許其不參加本次活動(dòng)，并將有關(guān)情況報(bào)教育處。

6、教育學(xué)生愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。嚴(yán)禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時(shí)將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點(diǎn)。7、活動(dòng)中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。二、學(xué)生準(zhǔn)備及要求學(xué)生準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)鞋，每名學(xué)生只準(zhǔn)帶礦泉水2瓶、夠一個(gè)人用的食品；垃圾袋（各班自備）。要求：

1、全體同學(xué)統(tǒng)一穿著校服，4列縱隊(duì)行進(jìn)，杜絕私自活動(dòng)。2、愛(ài)護(hù)公物，講求公德，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

3、集體活動(dòng)不離隊(duì)，服從安排聽指揮；文明活動(dòng)不奔跑，排隊(duì)做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學(xué)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

4、積極參加班級(jí)組織的主題活動(dòng)，達(dá)到人人參與活動(dòng)，活動(dòng)人人參與的目的。5、出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發(fā)生沖突。三、拉練過(guò)程的注意事項(xiàng)

1、排頭班要速度均勻；各班要保持適當(dāng)?shù)陌嗑�，�?duì)伍后面班級(jí)一定要跟緊前面班級(jí)，避免因跟不上隊(duì)伍而跑跑停停，造成不必要的體力消耗。班主任、跟班老師要始終跟隨班級(jí)隊(duì)伍，不能因一兩名學(xué)生（有問(wèn)題的學(xué)生）而丟下全班，發(fā)現(xiàn)確有病情的學(xué)生，要?jiǎng)衿渖宪�，不得掉�?duì)。

2、過(guò)路口時(shí)要聽從指揮，要跑步前進(jìn)，尤其是打頭班，跑、停都要聽從指揮，否則將會(huì)影響到后面隊(duì)伍過(guò)路口的速度。

3、參加拉練的學(xué)生按要求準(zhǔn)備好食品和飲用水，禁止學(xué)生行進(jìn)中接收家長(zhǎng)或他人送來(lái)的食品、飲料等，否則按違紀(jì)處理，并納入班級(jí)行為量化考核。4、飲食要科學(xué)，休整期間，不僅要吃食物、喝水，而且還要補(bǔ)充鹽分（吃咸菜），以保證身體的多種需求。對(duì)所帶的純凈水要節(jié)約使用，不準(zhǔn)用其洗臉、洗手（清潔衛(wèi)生可帶些紙巾），飲水時(shí)要小口慢飲，忌大口飲用或一次性飲水過(guò)多。5、拉練活動(dòng)是一項(xiàng)消耗體能、磨練意志的實(shí)踐活動(dòng)，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學(xué)生都要有充分的心理準(zhǔn)備。拉練前一天晚上，一定要有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，堅(jiān)決防止前天晚上高度興奮，夜不能寐，拉練途中無(wú)精打采，以致無(wú)法堅(jiān)持而掉隊(duì)。

6、每個(gè)班級(jí)行進(jìn)中要有與主題及“礪志”“挑戰(zhàn)”“向上”等方面的口號(hào)，如“磨練意志，為校爭(zhēng)光”、“愛(ài)護(hù)環(huán)境，從我做起”等。

7、拉練活動(dòng)中可攜帶輕便、袖珍式的文藝器材（如笛子、口琴等）。到達(dá)目的地時(shí)可組織小型的文藝節(jié)目；也可由老師攜帶照相機(jī)，在休整地拍照留念。8、每個(gè)學(xué)生要隨身攜帶家長(zhǎng)的聯(lián)系電話，以便于在發(fā)生意外情況后及時(shí)與家長(zhǎng)、班主任聯(lián)系。年級(jí)組帶好學(xué)生花名冊(cè)，以備不時(shí)之需。

9、要求學(xué)生要求出發(fā)時(shí)豪情滿懷，歸來(lái)時(shí)斗志昂揚(yáng)。帶著目標(biāo)、帶著激情參加拉練，返校后，周一由班主任召開主題班會(huì)，進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)，每位同學(xué)都要上臺(tái)談自己參加拉練的感受，并在本班的“拉練感言錄”上寫出不少于50字以內(nèi)的“拉練感言”。

9.語(yǔ)文組做好本次拉練的宣傳報(bào)道工作，并及時(shí)將活動(dòng)情況發(fā)表在李村教育博客上。

擴(kuò)展閱讀：實(shí)踐活動(dòng)拉練組織方案

“走近農(nóng)村、親近自然、愛(ài)國(guó)主義教育”

拉練活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：

徒步行軍、野外生存；走近農(nóng)家、親近自然；普及人防知識(shí)、激發(fā)愛(ài)國(guó)主義情操。

二、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)“徒步行軍、野外生存”訓(xùn)練，提高營(yíng)員身體素質(zhì)、磨煉營(yíng)員意志，讓營(yíng)員突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心；激發(fā)營(yíng)員的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力和戶外生存能力。

2、通過(guò)“走近農(nóng)家、親近自然”活動(dòng)，讓久居都市的營(yíng)員走近農(nóng)家、了解沿途農(nóng)村的生活環(huán)境、純樸民風(fēng)、經(jīng)濟(jì)狀況、教育、醫(yī)療、交通等方面的情況，激勵(lì)營(yíng)員關(guān)注生活、關(guān)注農(nóng)民；讓營(yíng)員親近自然、接觸自然，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的觀察力和創(chuàng)造力，激發(fā)營(yíng)員熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)家鄉(xiāng)，熱愛(ài)自然，保護(hù)自然環(huán)境、創(chuàng)造和諧自然的感情。

3、通過(guò)參觀柳葉泉水渠、水庫(kù)，普及防洪、防澇等人防知識(shí)；通過(guò)重溫三潭英烈廳革命先烈的英雄事跡，緬懷革命烈士，激發(fā)營(yíng)員的愛(ài)國(guó)主義熱情，引導(dǎo)廣大營(yíng)員樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三、活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)路線：

上午早上七點(diǎn)四十集合，八點(diǎn)從學(xué)校出發(fā)，途經(jīng)茅草莊西土樓楊和寺和寺庵柳葉泉小水庫(kù)三潭英烈廳，十一點(diǎn)三十以前達(dá)目的地：三潭頭潭。中午就餐、接觸自然，下午十五點(diǎn)從三潭頭潭原路返回，途經(jīng)三潭英烈廳柳葉泉小水庫(kù)和寺庵楊和寺西土樓茅草莊，十八點(diǎn)以前返回學(xué)校。（總指揮提前了解天氣情況，適時(shí)調(diào)整路線，全面監(jiān)督交通安全和出行期間的飲食衛(wèi)生）

四、活動(dòng)對(duì)象：以連隊(duì)為單位參加素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)的七八年級(jí)全體營(yíng)員五、活動(dòng)策劃：

總指揮：王曉晨；副總指揮：劉春海；

安全總監(jiān)：王保輝；安全協(xié)助：王建強(qiáng)孫啟國(guó)張記劉青云郭振環(huán)各連隨隊(duì)教師；帶隊(duì)教官：略

后勤保障：李新生范運(yùn)永楊春梅餐廳相關(guān)人員醫(yī)療衛(wèi)生：段桂枝照像：趙利紅攝像：程芳

六、活動(dòng)安排：

為期一天，上午7：40下午18：00結(jié)束。具體安排如下：

時(shí)間行程及活動(dòng)內(nèi)容負(fù)責(zé)人劉春海王建強(qiáng)協(xié)辦備注集合整隊(duì)：孫啟國(guó)；領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)員：劉7:408:00集合、拉練動(dòng)員帶隊(duì)教官春海（鼓舞士氣、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和注意事項(xiàng)）安全協(xié)助喊口號(hào)、拉歌注意事項(xiàng)、路口安全介紹沿途村莊的基本情況及自然環(huán)境，激發(fā)營(yíng)員熱愛(ài)農(nóng)民、愛(ài)護(hù)自然環(huán)境喊口號(hào)、拉歌注意事項(xiàng)、路口安全8:009:20學(xué)校茅草莊西土樓楊和寺王建強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官安全協(xié)助帶隊(duì)教官安全協(xié)助9:209:40楊和寺：集合、走近農(nóng)村張銀鴿9:4010:10楊和寺和寺庵小水庫(kù)小水庫(kù)：集合、人防教育小水庫(kù)三潭英烈廳王建強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官10:1010:30張銀鴿安全協(xié)助介紹小水庫(kù)及周邊水庫(kù)水渠情況，帶隊(duì)教官安全協(xié)助普及人防知識(shí)10:3010:50王建強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官安全協(xié)助帶隊(duì)教官安全協(xié)助喊口號(hào)、拉歌、行軍注意事項(xiàng)10:5011:20英烈廳：集合、愛(ài)國(guó)主義教育回顧英烈廳革命事跡，緬懷革命烈士，激發(fā)營(yíng)員愛(ài)國(guó)主義熱情，珍惜幸福生活張銀鴿11:201*：30英烈廳頭潭王建強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官喊口號(hào)、拉歌、行軍注意事項(xiàng)11：3013:00頭潭：集合、野外生存、就餐劉春海王建強(qiáng)拉練全體工作人員組織野外就餐，強(qiáng)調(diào)就餐和愛(ài)護(hù)自然環(huán)境注意事項(xiàng)講解水等自然界的偉大之處，讓營(yíng)13:0014：20頭潭：集合、親近自然安全協(xié)助張銀鴿醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官員親密接觸大自然，找出自己最喜歡的一塊或幾塊石頭，并說(shuō)明理由。激發(fā)營(yíng)員熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)家鄉(xiāng)，熱愛(ài)自然，保護(hù)自然環(huán)境、創(chuàng)造和諧自然的感情。14:201*:30頭潭：集合王建強(qiáng)帶隊(duì)教官安全協(xié)助集合、強(qiáng)調(diào)行軍注意事項(xiàng)14:3017:30原路返回學(xué)校王建強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生帶隊(duì)教官喊口號(hào)、拉歌、行軍注意事項(xiàng)17:3017:50

集合、總結(jié)王建強(qiáng)帶隊(duì)教官-2-

總結(jié)一天活動(dòng)

備注：1、紀(jì)律要求

（1）、總動(dòng)員時(shí)強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律，進(jìn)行安全教育、集體主義教育和環(huán)保教育。（2）、每次集合清點(diǎn)人數(shù)，一切行動(dòng)聽教官指揮，做到“令行禁止”！任何情況下，

不報(bào)告、不批準(zhǔn)，不得擅自離隊(duì)。

（3）、講衛(wèi)生，不準(zhǔn)亂扔垃圾，紙巾、空水瓶等要放路邊果皮箱或裝到自己的垃圾

帶內(nèi)。

（4）、在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助、互愛(ài)等集體主義精神，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人。對(duì)于突發(fā)事

情及時(shí)報(bào)告帶隊(duì)教官或隨隊(duì)教師。

（5）、在目的地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”

有序：按教官要求排隊(duì)，不擅自自由活動(dòng)，不東奔西走，上廁所經(jīng)教官同意后，由

教官組織或好結(jié)伴去。

有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。

有意義：積極參與基地組織開展的活動(dòng)，“我參與、我快樂(lè)；我感悟、我成長(zhǎng)！”（6.）、離開活動(dòng)地時(shí)，再次檢查活動(dòng)場(chǎng)地，徹底清潔，做到不留廢紙、廢瓶和生

活垃圾。

2、行軍隊(duì)形：行軍過(guò)程中，各連旗手位于相應(yīng)連隊(duì)伍前方兩到三米，各連隊(duì)兩列縱隊(duì)行進(jìn)（縱隊(duì)盡量男左女右，特殊路段變一路縱隊(duì)，先女后男），隊(duì)員左右間距十五厘米左右、前后間距三十厘米左右，各連隊(duì)間距保持三米左右。

3、行軍過(guò)程中各教官職責(zé)：

總指揮、副總指揮：協(xié)調(diào)、監(jiān)督各部人員工作，確保拉練活動(dòng)安全順利進(jìn)行；確保隨隊(duì)車輛全程跟隊(duì)，及時(shí)處理各種意外情況；組織協(xié)調(diào)安全協(xié)助人員在各個(gè)路口及特殊路段的安全保障工作；

安全總監(jiān)：協(xié)助總指揮、副總指揮安全工作，保障全體營(yíng)員在整個(gè)拉練活動(dòng)過(guò)程中的安全。

帶隊(duì)教官：加強(qiáng)安全教育，注意保持隊(duì)形，根據(jù)具體情況調(diào)控行軍速度，強(qiáng)調(diào)行軍紀(jì)律和注意事項(xiàng)（小路靠中間走，大路靠右行走，趕隊(duì)要快頻率、邁大步，口渴要喝小口水等）；適時(shí)拉歌、喊口號(hào)鼓舞士氣；適時(shí)整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)，多觀察、多詢問(wèn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、上報(bào)問(wèn)題、解決問(wèn)題，做到“安全第一、行進(jìn)有序、活動(dòng)有意義”。

安全協(xié)助人員：協(xié)助帶隊(duì)教官做好帶隊(duì)工作，協(xié)助各活動(dòng)負(fù)責(zé)人組織好營(yíng)員、確保營(yíng)員安全有序參與活動(dòng)，協(xié)助總指揮保證隊(duì)伍通過(guò)路口及特殊路段時(shí)的交通、行進(jìn)安全。

后勤保障人員：提供拉練活動(dòng)所需要的所有物品和食物。做好就餐準(zhǔn)備，確定各連隊(duì)就餐次序和就餐位置，合理安排打飯或分發(fā)食物點(diǎn)，確保就餐安全、有序進(jìn)行。就餐結(jié)束后，收取就餐用具，協(xié)助清理就餐場(chǎng)地。

醫(yī)療衛(wèi)生人員：帶齊、帶足野外活動(dòng)常見(jiàn)病、易發(fā)病等應(yīng)急藥品，及時(shí)處理拉練過(guò)程中的醫(yī)療衛(wèi)生事件，監(jiān)控全體人員的健康狀況和衛(wèi)生狀況。

照相攝像人員：確保各路段、個(gè)活動(dòng)均有影像資料，活動(dòng)負(fù)責(zé)人完成合影留念工作。4、每次集合，帶隊(duì)教官注意清點(diǎn)人數(shù)，詢問(wèn)連隊(duì)成員身體情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、上報(bào)問(wèn)

題、解決問(wèn)題。引導(dǎo)營(yíng)員購(gòu)買指定點(diǎn)飲用水，禁止購(gòu)買零食。

5、每個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)思路清晰，按要求組織好每個(gè)活動(dòng)。帶隊(duì)教官注意協(xié)助活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好輔助工作：調(diào)整隊(duì)形、維持連隊(duì)紀(jì)律、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生等。

6、拉練常用口號(hào)：（1）各連連隊(duì)口號(hào)，（2）前面向后面連隊(duì)：某連的，跟上來(lái)；某連的，別掉隊(duì)；后面連隊(duì)為前面連隊(duì)加油：火車跑的快，全靠車頭帶！某連的，加把勁，加把勁，某連的。；（3）“誰(shuí)英雄，誰(shuí)好漢，行軍路上比比看”，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限�。�4）“寧可前進(jìn)一步死，決不后退一步生”，“流血流汗不流淚；掉皮掉肉不掉隊(duì)”等

7、拉歌常用口號(hào)：略。

8、活動(dòng)組織過(guò)程及解說(shuō)詞：略（詳見(jiàn)附頁(yè)）。

七、后勤保障

1、醫(yī)生：帶齊、帶足野外活動(dòng)常見(jiàn)病、易發(fā)病等應(yīng)急藥品。

2、一輛車隨隊(duì)，車上備充足飲用水及其它拉練所需物品：垃圾袋若干，隨身擴(kuò)音器一個(gè)，便攜式音箱一臺(tái)，手電燈六把等。

3、一輛車保障就餐，確保全體人員所需食物安全衛(wèi)生，及時(shí)到位。

4、后勤保障人員做好就餐準(zhǔn)備，確定各連隊(duì)就餐次序和就餐位置，合理安排打飯或分發(fā)食物點(diǎn)，確保就餐安全、有序進(jìn)行。就餐結(jié)束后，收取就餐用具，協(xié)助清理就餐場(chǎng)地。

八、注意事項(xiàng)：

1．進(jìn)行時(shí)可自由著裝（最好適合運(yùn)動(dòng)的），著裝要寬松、舒適，穿運(yùn)動(dòng)鞋，襪子最好是純棉線襪，絲襪容易磨出泡，千萬(wàn)不要赤腳穿鞋。鞋帶系的松緊適度，過(guò)緊影響腳的血液循環(huán)。過(guò)松來(lái)回摩擦也易磨泡，而且不跟腳，影響行軍。

2．早飯一定要吃，否則會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀。吃飯不可過(guò)快和過(guò)飽。過(guò)快，隨著吞咽動(dòng)作易把氣體帶入胃中，行軍途中會(huì)出現(xiàn)呃逆現(xiàn)象。過(guò)飽造成腹部漲滿。

3．自帶水杯。飲水不要一次飲太多，可以經(jīng)常喝小口潤(rùn)潤(rùn)嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至?xí)�出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

4．行軍途中休息時(shí)，不論蹲著還是坐著，起來(lái)時(shí)不可過(guò)猛，防止出現(xiàn)腦缺血而暈厥。5．自帶雨傘。拉練中步速要均勻，不宜忽快忽慢。后面的同志要緊跟前面的同志，不要掉隊(duì)。防止因追趕部隊(duì)而過(guò)度疲勞。

6．行軍中如出現(xiàn)頭暈、惡心、出虛汗等癥狀，要趕緊到蔭涼地方坐下，喝些水，揭開衣扣，也可通過(guò)口含人丹、太陽(yáng)穴涂清涼油等辦法緩解癥狀。

7、自帶洗漱用具和垃圾袋，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印�！皭�(ài)護(hù)自然環(huán)境從我做起”。

8、就餐注意事項(xiàng)：按照教官指揮領(lǐng)取食物，做到不擁擠，不打鬧，不爭(zhēng)搶，文明就餐；愛(ài)惜糧食，不隨意浪費(fèi)，不愛(ài)吃的食物可以少吃但不能浪費(fèi)；就餐后多喝白開水或礦泉水，防止缺水和消化不良的反應(yīng)；在高溫的情況下，尤其是吃飯的時(shí)候不要飲用溫度過(guò)低的飲料或湯，身體是熱的，突然喝進(jìn)冰涼的飲料會(huì)引起腸胃的不適，好的做法是渴了先喝常溫下的水。

輝縣市中小學(xué)生素質(zhì)教育實(shí)踐基地

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