毛片在线视频观看,一级日韩免费大片,在线网站黄色,澳门在线高清一级毛片

薈聚奇文、博采眾長(zhǎng)、見賢思齊
當(dāng)前位置:公文素材庫(kù) > 計(jì)劃總結(jié) > 工作總結(jié) > 健美操總結(jié)

健美操總結(jié)

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-29 19:09:27 | 移動(dòng)端:健美操總結(jié)

健美操總結(jié)

黃麓鎮(zhèn)中心小學(xué)健美操興趣小組工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了,我們的健美操興趣小組活動(dòng)也暫時(shí)告一段落。本學(xué)期,健

美操興趣小組在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下,在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下,全體師生齊心協(xié)力,從健

美操興趣小組實(shí)際出發(fā),通過一學(xué)期的努力工作,學(xué)生們?cè)诮∶啦偌寄芊矫嬗辛诉M(jìn)一步的提

高。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足,現(xiàn)總結(jié)如下:

這學(xué)期的健美操興趣小組,新增了一些低年級(jí)的小學(xué)生,這群可愛的小家伙,從年齡上、

健美操基礎(chǔ)上、對(duì)動(dòng)作的接受能力上與較大些的學(xué)生都相差很多,但他們每次課都很認(rèn)真,

也很緊張,他們沒有健美操基礎(chǔ),有的學(xué)生連舞蹈基礎(chǔ)也沒有,學(xué)起來相當(dāng)不容易,所以在

教學(xué)上,我關(guān)注每一名學(xué)生,及時(shí)給與肯定或指導(dǎo),使他們有信心學(xué)下去,并喜歡在這個(gè)集

體中學(xué)習(xí)。

對(duì)于有基礎(chǔ)的學(xué)生,在教學(xué)中,我改變單調(diào)的師帶生學(xué)的教學(xué)模式。動(dòng)作帶領(lǐng)幾遍后,

讓先學(xué)會(huì)的學(xué)生帶領(lǐng)練習(xí),他們自喊節(jié)奏,帶領(lǐng)動(dòng)作,辨別方向,從各個(gè)方面都表現(xiàn)出一名

出色小老師的形象,不但能圓滿的完成任務(wù),在組織上也井井有條。集體練習(xí)、分組練習(xí)或

自己練習(xí),根據(jù)學(xué)習(xí)情況隨即調(diào)整,我則把注意力更多的關(guān)注到學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量上和低年級(jí)

學(xué)生身上。為了保證孩子的興趣,教學(xué)上從簡(jiǎn)入難,從生到熟;課堂氛圍上松中有緊、緊中有松。

1、本學(xué)期從總體上看,較好地完成了我們小組的活動(dòng)任務(wù),保證了活動(dòng)質(zhì)量。每次課我都會(huì)以幽默的小笑話、小游戲穿插,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、通過學(xué)習(xí)健美操,學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí),掌握了技能,鍛煉了身體,對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。任何地方都成了他們的練習(xí)場(chǎng)地。

3、在活動(dòng)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足,例如學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練,在今后的活動(dòng)中尤為注意。

針對(duì)這學(xué)期不足之處,在下學(xué)期的工作中改正這些不足,同時(shí)對(duì)下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想:

早早進(jìn)入緊張狀態(tài),以最快的速度學(xué)完整套操。嘗試著在健美操中加入一些新鮮元素,

如:器械(呼啦圈、啦啦花等)、與其他運(yùn)動(dòng)相結(jié)合等。將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。

利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國(guó)傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作,讓它變得更為豐富。

以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對(duì)下學(xué)期的暢想,我還會(huì)在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。我一定會(huì)

揚(yáng)長(zhǎng)避短,逐漸完善,爭(zhēng)取把下學(xué)期的健美操活動(dòng)做得有聲有色。

擴(kuò)展閱讀:健美操心得體會(huì)

健美操學(xué)習(xí)心得

不知不覺,已經(jīng)結(jié)束了在健美操班的學(xué)習(xí)。每個(gè)周一,無論天氣風(fēng)云若何,總要穿上輕便的衣服,走向綜合館。這學(xué)年通過學(xué)習(xí)健美操,我有了很多的心得體會(huì)。其實(shí)在我心里面,健美操不光是體育運(yùn)動(dòng),它也結(jié)合了藝術(shù),在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。我更多的是在享受一種舞蹈的樂趣。

起初選擇健美操的原因是想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì),提高自己身體的協(xié)調(diào)能力,通過上半學(xué)期健美操的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了,以前由于學(xué)習(xí)壓力很大,所以很少運(yùn)動(dòng),有時(shí)候連體育課也是用來復(fù)習(xí)課本,現(xiàn)在每周一個(gè)多小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。

健美操是在音樂伴奏下、以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。根據(jù)練習(xí)者的生理和心理特點(diǎn),按照健美鍛煉的要求把體操、舞蹈、武術(shù)以及其它健美鍛煉項(xiàng)目中的一些動(dòng)作組編成操,在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí),以達(dá)到增進(jìn)健康、培養(yǎng)正確的體態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種群眾性健美鍛煉的手段。

學(xué)習(xí)健美操,讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余能夠使身心獲得放松,每次上健美操課,雖然一節(jié)課跳下來運(yùn)動(dòng)量是很大的,有時(shí)候也會(huì)很累,但是我的心情都會(huì)非常的舒暢,在淋漓的運(yùn)動(dòng)之后,每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,感覺很多壓在心上的很沉重的東西的能夠暫時(shí)被拋開,整個(gè)人變得很輕松。女孩都很愛美,我覺得這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,健美操的動(dòng)作多種多樣,有簡(jiǎn)有繁,時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,同時(shí),它還是一種力與美的享受,經(jīng)常練習(xí),還能增進(jìn)人體的靈敏,柔韌素質(zhì),增加自己的樂感,使身體更加協(xié)調(diào)健美,有助于身體的全面發(fā)展。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添了色彩,更加裝點(diǎn)著我愉悅的心情。

跳健美操讓我精神振作,心情愉快,早操,練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作,大腦就會(huì)很快興奮清醒了,身體各部分的機(jī)能也有了提交,使我精神飽滿,充滿活力,從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,另外常跳健美操對(duì)身體的幫助是非常大的,它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。學(xué)習(xí)健美操不僅是體力活動(dòng),同時(shí)也是腦力活動(dòng),它需要我用心去思考動(dòng)作,去把動(dòng)作記熟,努力去協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作,美化自己的動(dòng)作,去表達(dá)自己的情感。它也讓我變得自信,當(dāng)我在鏡子前練習(xí)著健美操時(shí),我能感覺到生活其實(shí)是可以很簡(jiǎn)單而快樂。我覺得健美操可以說是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái),在思考和學(xué)習(xí)的過程中,我的自信和快樂、樂觀和豁達(dá)、青春和活力,都可以在這個(gè)舞臺(tái)上演繹。

健美操可以鍛煉我們的身姿練就我們的意志,讓我們明白健、力、美的深刻含義。練得時(shí)候必須挺直腰,邁開步,動(dòng)作要舒展大方。不一會(huì)全身就熱起來了,在音樂的伴奏下是越練越帶勁,有時(shí)候竟然練得忘記了時(shí)間。這就是健美操的魅力所在。

友情提示:本文中關(guān)于《健美操總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,健美操總結(jié):該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。


健美操總結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址:http://www.seogis.com/gongwen/731561.html