心理活動(dòng)總結(jié)

心理活動(dòng)總結(jié)

總結(jié)：隨著心理健康教育工作的日益推進(jìn)和大學(xué)生心理健康意識(shí)的逐步增強(qiáng)，生命教育越來(lái)越成為心理健康教育工作不可分割的一部分，為進(jìn)一步營(yíng)造大學(xué)生生命教育的和諧環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生“生命”意識(shí)，增強(qiáng)其社會(huì)責(zé)任感，我們?cè)诠茉盒睦聿康念I(lǐng)導(dǎo)下開展了一系列“教育進(jìn)班級(jí)”的活動(dòng)。

一．熊貓慢遞

活動(dòng)意義：很多在生活中不便直接表達(dá)的情緒，通過(guò)拉長(zhǎng)收信時(shí)間，

可以有效緩解寄信人的尷尬和焦慮感，幫助減壓。此外，如果將生命視為一趟旅程，那么每一天都值得享受。當(dāng)你選擇讓自己等待一封未來(lái)將至的信，其實(shí)就是在有意識(shí)地放慢腳步，感受時(shí)間的傳遞與寄托�！�熊貓慢遞’以一種浪漫的藝術(shù)化方式，更親切地呼喚出每個(gè)人內(nèi)心的‘真我’成分。這個(gè)時(shí)候，建立信任是非常容易的，人與人之間的關(guān)系也因此變得單純起來(lái)。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：每位同學(xué)寫一封信給一個(gè)學(xué)期后的自己，信的內(nèi)容可以包

括現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)的煩惱或?qū)σ粋�(gè)學(xué)期后的自己的期望。

活動(dòng)時(shí)間：201*年12月3日活動(dòng)地點(diǎn)：東九B202教室

活動(dòng)總結(jié)：滿街都是上緊了發(fā)條的匆忙步履，大家一味向前趕，根

本難以停下來(lái)思考。時(shí)間一旦成為催促生命的‘緊箍咒’，就難以裹挾太多的幸福感。”正因?yàn)槿绱�，�?dāng)你決定提筆給未來(lái)的自己寫信時(shí)，在本能上已然不再單純受制于時(shí)間的壓迫，而轉(zhuǎn)為皈依信仰那些此刻已經(jīng)萌芽的、美好的憧憬。

看到同學(xué)們都十分認(rèn)真地給未來(lái)的自己寫信，想必他們一定有很多期望對(duì)未來(lái)的自己說(shuō)吧!這也就達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，讓同學(xué)們清晰認(rèn)識(shí)到自己的現(xiàn)狀，并對(duì)一個(gè)學(xué)期后的自己樹立目標(biāo)。相信同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的一個(gè)學(xué)期后能夠煥然一新，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

二．小天使與小主人

活動(dòng)意義：這項(xiàng)活動(dòng)不僅有助于團(tuán)隊(duì)成員之間迅速的融合，也十分有

利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在新生中開展尤其有益于促進(jìn)男女生同學(xué)的正常交往，使新生在感受到關(guān)懷的同時(shí)，也學(xué)會(huì)怎么樣在生活中用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛他人，懂得奉獻(xiàn)，從而在班集體中營(yíng)造溫馨、團(tuán)結(jié)、友愛的和諧文化氛圍。

活動(dòng)時(shí)間：10月-12月

活動(dòng)規(guī)則：男女同學(xué)通過(guò)相互抽簽，確定自己的“小主人”，然后自

己就以“小天使”的身份默默地關(guān)心和照顧自己的小主人，而且不可以泄露自己的身份。這樣每位同學(xué)都在感受到一份神秘的關(guān)懷的同時(shí)，也在默默地付出自己的體貼和關(guān)愛。等到學(xué)期末開晚會(huì)的時(shí)候，會(huì)進(jìn)行小天使與小主人“認(rèn)親”的儀式。

活動(dòng)總結(jié):活動(dòng)開展以來(lái)，越來(lái)越多的同學(xué)受益于這個(gè)不乏趣味的“游

戲”。他們說(shuō)：小天使小主人活動(dòng)使大家迅速打成一片，彼此之間有了更深的了解，班里的氣氛輕松活躍。充滿趣味性的活動(dòng)促使同學(xué)們互相關(guān)心，互相照顧，有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)生活各方面的積極性，促進(jìn)和諧班級(jí)文化的建設(shè)，同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們的愛心和責(zé)任感。對(duì)此，某同學(xué)感受深刻：“我們大多數(shù)是獨(dú)生子女，以自我為中心慣了�！�小天使’和‘小主人’的角色使我們學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，從一些細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)為人處世和建立和諧人際關(guān)系的道理，真實(shí)地體味到‘贈(zèng)人玖瑰手留余香’的溫暖�！边�有同學(xué)表示希望活動(dòng)增加更多更具體、參與性更強(qiáng)的環(huán)節(jié)，并希望活動(dòng)范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，使更多的學(xué)生受益并在體驗(yàn)中成長(zhǎng)、成熟。

三．人人都是心理咨詢師

活動(dòng)時(shí)間：201*年12月1日活動(dòng)地點(diǎn)：東十二草坪

活動(dòng)集體：物流1101&物流1102活動(dòng)過(guò)程

每個(gè)人將自己的心理困惑寫在發(fā)到的紙上，并且編上寢室號(hào)。然后上交打亂，并再次分發(fā)給每個(gè)人，讓每個(gè)人解答。每個(gè)人先用筆寫出對(duì)心理問(wèn)題的作答，選出一些較為顯著的問(wèn)題，由作答人給大家當(dāng)眾解答。最后收上所有紙條，分發(fā)到各寢室認(rèn)領(lǐng)做反饋，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)交流感受。影像資料兩班團(tuán)支書三連拍

活動(dòng)自我評(píng)估

1事前準(zhǔn)備

在事前我們和一班的心理委員就討論過(guò)活動(dòng)進(jìn)程，所以活動(dòng)開展過(guò)程中較順利。但因?yàn)榻鑸?chǎng)地的疏忽問(wèn)題，令地點(diǎn)臨時(shí)改變而造成一些不必要的麻煩，今后應(yīng)該注意，引以為戒。2配合密切

雖然這次是2個(gè)班合辦，但是同學(xué)們相處融洽，活動(dòng)參與較積極。3分工具體，安排合理

我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)安排有組織者，宣傳記錄者等等，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，事后反映良好。

4活動(dòng)全面深入

這次活動(dòng)每個(gè)人都參與了進(jìn)來(lái)，寫出自己的困惑，同時(shí)每個(gè)人也都為他人出了一份力，事后我們也對(duì)各個(gè)同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，反饋，不僅加深了我們對(duì)班上同學(xué)的了解，解決了困難，也加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，讓大家對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活更加從容，更加自信。

活動(dòng)主要反應(yīng)的幾個(gè)問(wèn)題

1學(xué)習(xí)方面

很多人在紙上提過(guò)學(xué)習(xí)很累，學(xué)不進(jìn)去的狀況。

針對(duì)這一問(wèn)題，我們也請(qǐng)班上成績(jī)較好的同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)，他們覺(jué)得需要自己靜下心來(lái)，調(diào)整自己的規(guī)劃，合理利用時(shí)間，擠出空余的時(shí)間，注重學(xué)習(xí)效率，也答應(yīng)平時(shí)會(huì)幫助一些在學(xué)習(xí)上較吃力的同學(xué)，爭(zhēng)取共同進(jìn)步。2生活方面

大家都覺(jué)得大學(xué)組織很忙卻又一直都在做很雜亂的事，平時(shí)白天很累，想睡覺(jué)，覺(jué)得大學(xué)生活與以前想象的很不一樣。

我們一起討論后覺(jué)得我們應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間和愛好，適當(dāng)?shù)膱?bào)一些社團(tuán)和組織，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，多去自習(xí)室提高學(xué)習(xí)效率，休息好，早點(diǎn)融入集體，適應(yīng)大學(xué)的生活。3感情方面

有一部分人在紙條上也寫了關(guān)于感情的問(wèn)題，比如大學(xué)該不該談戀愛，大學(xué)中愛情遇到挫折了怎么辦

而大家覺(jué)得順其自然就好，找到合適的人就應(yīng)該好好珍惜，也不要因?yàn)閯e人再談就隨便找一個(gè)人，要冷靜對(duì)待這種問(wèn)題，不要做出讓自己后悔的事。

總之，這次活動(dòng)不僅讓我們了解到了班上同學(xué)的一些學(xué)習(xí)，生活，心理問(wèn)題，并為之交談解決，同時(shí)也讓我們獲得了很多關(guān)于活動(dòng)組織的經(jīng)驗(yàn)。

我們會(huì)珍惜這一次活動(dòng)的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在以后的班級(jí)心理活動(dòng)中做得更好！

擴(kuò)展閱讀：心理健康部工作總結(jié)

心理健康部工作總結(jié)

201*年，我院心理健康部在學(xué)校心理健康中心的指導(dǎo)和學(xué)院相關(guān)輔導(dǎo)員的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在部門所有干部干事的共同努力下，認(rèn)真貫徹落實(shí)學(xué)校心理健康中心有關(guān)文件精神，按照學(xué)校教學(xué)評(píng)估工作的要求，以實(shí)現(xiàn)廣大同學(xué)在大學(xué)有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內(nèi)容豐富的活動(dòng)，使我院學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入。現(xiàn)將本年度我院各項(xiàng)工作總結(jié)如下：1、心理記錄本的統(tǒng)計(jì)與上報(bào)

本部門的主要常規(guī)工作及職能即調(diào)查并整理全院學(xué)生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)院及時(shí)掌握學(xué)生的心理健康動(dòng)向，預(yù)防及干預(yù)心理危機(jī)的產(chǎn)生。我們主要結(jié)合各班心理健康委員反映上來(lái)的情況，經(jīng)調(diào)查核實(shí)并整理相關(guān)信息上報(bào)給學(xué)院，填寫心理記錄本予以備份并上交學(xué)校心理健康中心。此工作在學(xué)院及各個(gè)班級(jí)的全力配合之下進(jìn)行得十分順利，也取得了比較好的效果，實(shí)踐證明，我們還應(yīng)該努力加強(qiáng)與各班級(jí)及學(xué)生的溝通與交流，加大心理健康知識(shí)的相關(guān)宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。2、201*級(jí)心理委員培訓(xùn)

為了加強(qiáng)心理工作基層人員的素質(zhì)，提高了心理工作的質(zhì)量。學(xué)校舉辦了2次針對(duì)全校201*級(jí)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)，主要從心理委員的重要性、如何識(shí)別異常心理現(xiàn)象、介紹學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、借鑒學(xué)院其他學(xué)生會(huì)部門學(xué)長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)

為了爭(zhēng)取各班各年級(jí)心理委員的配合，為了增進(jìn)與心理委員的感情，引起他們對(duì)工作的重視，清楚自己所肩負(fù)的責(zé)任。我部聯(lián)合各班心理委員進(jìn)行了交流會(huì)，會(huì)議主要傳達(dá)了一些基本要求及注意事項(xiàng)等，聽取了各班匯報(bào)本班的心理狀況和對(duì)本部門的一些建議，商量了之間如何更好的開展工作。促進(jìn)了我們的共同成長(zhǎng)，接近了之間的距離，方便了工作。5、心理特色活動(dòng)

為了引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學(xué)生的課余生活，促進(jìn)心理健康部和心理劇團(tuán)之間的交流、團(tuán)結(jié)互助的友誼工作關(guān)系。同時(shí)也為了提高大學(xué)生的正確自我認(rèn)識(shí)能力，自我調(diào)控能力，承受挫折和壓力的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。我們舉行了素質(zhì)拓展活動(dòng)。

回顧本學(xué)年部門的工作情況，確實(shí)取得了讓人滿意的成績(jī)，當(dāng)然，在各項(xiàng)工作的開展和活動(dòng)的舉辦中也讓我們更好地認(rèn)識(shí)到了自身存在的不足和許多有待改進(jìn)和加強(qiáng)的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗(yàn)充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時(shí)加強(qiáng)各種活動(dòng)的舉辦和開展，也希望在接下來(lái)的工作中取得新的突破。

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