心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

進(jìn)入大學(xué)的時候?qū)π睦砦瘑T這個職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的競選了心理委員，經(jīng)過一個學(xué)期的工作才認(rèn)識到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動是我受益匪淺。

心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。

上個學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓(xùn)，使我對心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識，對工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：

一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。

二、身邊有些同學(xué)對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學(xué)們有更多的機會參與其中。

三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動。利用晚自習(xí)或周末的時間舉辦各種游戲、演講等互動活動，倡導(dǎo)大家對心理健康的思考和支持。

這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。首先是三個貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點、關(guān)注同學(xué)難點、關(guān)注同學(xué)變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽。今后，我會努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個稱職、有責(zé)任心的心理委員。

軟件1004班心理委員周特康

二零一一年三月三十一日

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心理委員培訓(xùn)心得體會

在這個陽春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個項目當(dāng)中，有三次心理健康知識專題培訓(xùn)；一次團(tuán)體訓(xùn)練；一次討論會。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。

從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學(xué)會了如何正確認(rèn)識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。

從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中，我認(rèn)識到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。

從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達(dá)理等。明白了傾聽的意義，如何傾聽，傾聽的技巧，傾聽的注意事項等。也學(xué)會了一般心理問題的援助策略。從華師研究生主持的《快樂合作》中，我親身體會到了合作的愉快心情。其實在現(xiàn)實中，我們不是一個人生活，而是一群人。合作對于我們來說太重要了。這也是我們在前進(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說得很好：要想走得快，你就一個人走；要想走得遠(yuǎn)，等我一起走。

在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會與工作經(jīng)驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會。對之前的培訓(xùn)也做了一個總體的概括。從這次交流中，我們?nèi)【�去粕，對以后更好地工作對了�?zhǔn)備。

經(jīng)過一個多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會努力做的。

在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長�？吹脚嘤�(xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。

本學(xué)期，作為心理委員，我都按時參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時了解了一些心理方面的知識以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后，我學(xué)到了更多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前會犯的常識毛病在這幾次培訓(xùn)過后，也會跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過程中，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng)。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時上報輔導(dǎo)員。另外，注意事項必須重視。以免犯同樣的錯誤。

每兩個星期，我都寫心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站，定期向輔導(dǎo)員匯報班里的整個集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時了解我們的心理狀況。在上了培訓(xùn)課后，我發(fā)現(xiàn)自己存在許多的不足，與老師，與同學(xué)的交流還不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作相對來說還有些慌亂，不夠有序，也說明經(jīng)驗不足，閱歷不夠。在以后的工作中，我將在這些方面更加努力，爭取做更好。

文章簡介：《心理委員工作計劃》

1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。2．召開預(yù)備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安

《心理委員工作計劃》

文章《心理委員工作計劃》正文開始>>1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。

2．召開預(yù)備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安排布置“實驗中學(xué)班級心理委員聘任暨培訓(xùn)會”相關(guān)準(zhǔn)備工作。

3．召開實驗中學(xué)班級心理委員聘任暨培訓(xùn)會。內(nèi)容為：如何做好班級心理委員工作、什么是心理健康、班級心理委員的職責(zé)、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時報告、日常工作等。

4．心理委員團(tuán)隊文化的建立。培養(yǎng)一支具有開創(chuàng)精神、合作意識、團(tuán)隊意識的心理委員團(tuán)隊。培養(yǎng)方式：心理委員沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會公益活動等。

5．開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：逐步形成獨具實驗中學(xué)特色的班級心理委員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度。

6．協(xié)助心理輔導(dǎo)室開展日常工作。

7．籌備、編輯《班級心理委員工作手冊》。

8．以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報---《心聲報》。

9．積極開展調(diào)查研究、工作創(chuàng)新活動，為解決班級存在的實際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。

一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識二：定期做一份趣味心理測試三：定期做一次心理調(diào)查問卷四：定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級的活動

五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。

六：加強與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，多主動與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

七：針對應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。

接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。

最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。

在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩�更好地為大家服�?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實的大學(xué)生活。

在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

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