高中第一次班會課教案

高中，我來了

高一2班第一次主題班會

教學(xué)目標(biāo)：

1.總結(jié)軍訓(xùn)，初步培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感

2.通過互相認(rèn)識，加深學(xué)生之間的了解，增強集體歸屬感3.幫助學(xué)生調(diào)整自己，更快適應(yīng)高中生活教學(xué)重點：

通過彼此認(rèn)識，幫助學(xué)生更快適應(yīng)高中生活教學(xué)難點：

初步培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，增強歸屬感教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：歌曲《十七歲的天空》二、這里有我們共同的回憶1.軍訓(xùn)的照片展示2.學(xué)生談軍訓(xùn)的感受三、我們這2班互動環(huán)節(jié)：了解彼此

每位同學(xué)在小紙條上寫下姓名、來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)、初中畢業(yè)學(xué)校、興趣愛好、特長、暑假里的一件趣事、理想、座右銘，之后與周圍的同學(xué)互相認(rèn)識。最后邀請幾位同學(xué)在班里自我介紹。四、溫馨建議

1.做好準(zhǔn)備，調(diào)整自我，盡快適應(yīng)新環(huán)境，迎接高中生活挑戰(zhàn)。2.樹立遠(yuǎn)大理想，做一名優(yōu)秀的高中學(xué)生。

3.勤奮學(xué)習(xí)，珍惜時間，學(xué)好文化知識，提高全方位的能力。4.謹(jǐn)記幾句話，不斷鞭策自己，不斷完善自己。五、教師寄語：

性格決定命運，習(xí)慣決定成敗，視野決定未來

擴展閱讀：實習(xí)時候?qū)懙陌鄷�課教案

主題班會設(shè)計方案

一、班會主題：

面對挫折，永不放棄！二、班會背景：

高一是初高中的一個銜接點。在這個點上，可能有部分同學(xué)還未能適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，致使學(xué)習(xí)成績一時間趕不上其他同學(xué)；可能有部分同學(xué)是第一次離開父母的懷抱，開始自己人生中的第一次寄宿生活，可能會不懂得怎么與同學(xué)相處，致使生活中出現(xiàn)很多的不如意。為此，我設(shè)計了這個班會課，希望借此教會同學(xué)們?nèi)绾蚊鎸ι�活中、學(xué)習(xí)中的挫折，從而讓他們的高中生活過得更如意！三、班會目的：

1、通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

2、讓學(xué)生學(xué)會如何對待挫折的方法，從而讓學(xué)生更加從容地走以后的人生之路。3、培養(yǎng)學(xué)生永不放棄的精神，即使面對挫折，也要堅持不懈，相信自己是有能力把困難攻克的。四、班會時間：待定五、班會地點：本班課室

六、參與人員：全班同學(xué)、班主任七、班會形式：討論式八、前期準(zhǔn)備：

1、讓班長準(zhǔn)備一個精致小巧的箱子，上面用筆寫上“心靈信箱”幾個大字。2、幾十張便利貼。3、制作相關(guān)課件。九、班會流程：1、班主任導(dǎo)入。

2、收集同學(xué)們現(xiàn)階段面臨的挫折。

3、隨即抽取同學(xué)們交上來的寫有自己面臨挫折的便利貼，跟大家一起討論該怎么去處理。4、師生一起分享對待挫折的方法，并介紹比較流行的一些方法。5、播放視頻《永不放棄》。6、教師總結(jié)引導(dǎo)。7、班會課結(jié)束。十、具體流程：1、班主任導(dǎo)入：

播放音樂《祝你一路順風(fēng)》，大約兩分鐘。同學(xué)們，聽著這熟悉的音樂，你們是不是想起了自己與好友們依依不舍分離的場面，是啊，三年同窗，多少美好的回憶在心頭。那么，老師想問一下大家，你們都在好友們的留言本上寫下了那些話語？

（學(xué)生回答）

嗯，“祝你一路順風(fēng)”“學(xué)習(xí)猛進(jìn)”“天天快樂”等等這些都是我們隊朋友美好的祝愿。是啊，生活中每一個人都希望自己事事順心，天天開心。但是，人生不如意事常八九，很多時候生活并不像我們所想的那樣，生活會帶給我們很多的挫折，帶給我們很多的淚水。那么，現(xiàn)在老師想了解一下同學(xué)們最近都遇到了哪些不如意的事情。（班長派發(fā)便利貼）大家在便利貼上寫上自己目前遇到的挫折，在背面寫上自己的姓名，方便老師對你們的了解。寫好之后放在班長所拿著的那個心靈信箱中。2、收集同學(xué)們寫好的便利貼。

3、隨即抽取一部分在課堂中念出來，（不透露出學(xué)生姓名）讓大家一起想辦法，看一下怎么處理這個問題。

4、分享教師在網(wǎng)絡(luò)上找到的面對挫折的方法。

好，同學(xué)們剛剛說的方法都很不錯，覺得對自己有用的同學(xué)可以借鑒一下。下面讓我們一起來看一下別人是怎么對待挫折的。（展示ppt）ppt內(nèi)容：

面對挫折，可以采取以下方法。第一，沉著冷靜，不慌不怒。第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜�，再尋求解決問題的方法。

第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華�？梢酝ㄟ^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。

第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。第九，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從"山窮水復(fù)疑無路"的困境中，步入"柳暗花明又一村"的境界。

第十，學(xué)會幽默，自我解嘲。"幽默"和"自嘲"是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如"吃虧是福"、"破財免災(zāi)"、"有失有得"等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者"難得糊涂"，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。另外，遭遇挫折，還可試一試以下方法：

反想想。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯誤。

比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長處，以取長補短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認(rèn)識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。

讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團(tuán)，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠(yuǎn)一點，從長計議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高。

5、觀看視頻《永不放棄》。

在看了那么的方法介紹之后，相信同學(xué)們在怎樣面對挫折方面已經(jīng)有了初步的方法。下面，老師想讓大家看一個視屏，它是來自一部電影《面對巨人》中的一小部分。老師希望大家可以學(xué)習(xí)一下里面所傳達(dá)的精神。下面請欣賞《永不放棄》

6、師生分享觀后感。

在看了這個視屏之后，不知道同學(xué)們有怎樣的感受。下面有請幾位同學(xué)來分享一下自己的感想。（同學(xué)們分享感受）

教師分享自己的感受：這個視屏給了我很大的感觸。它也讓我想起了我高中時期經(jīng)常說的一句話：“ifatfirstyoudon’tsucceed,justtryandtryagain!”這是老師高中時候很喜歡的一句話。因為它總在我遇到挫折，遇到不開心的時候鼓勵我，讓我堅持到底，永不放棄7、教師總結(jié)，并宣布班會課結(jié)束。

成功不是贏了某一次，而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情�！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男�！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑置之；面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會畏懼失敗與挫折！面對挫折，我們永不放棄追求我們心中的夢想！（播放背景音樂《明天會更好》）

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