訓練工作總結 教訓的汲取

訓練工作總結教訓的汲取

在將近一年的訓練工作中，我個人的體會是有得也有失，而且應該說失去的比得到的還多，例如理論方面，以前學習的理論很大一部分就不適合訓練的需要，這一部分應該重新整理。因為學生自身條件的不同，身體素質的先天性決定我必須面對每一個學生，而不是所有的學生都可以同時適應某一個標準。一年來的訓練在三月份的全省大考中得出了一個結果，證實這一年的訓練不是很成功，共有10名學生參加了這次考試，按照計劃應該有至少7名學生過60分以上，結果僅有4名，當然，學生里面也有一些客觀存在的問題，例如傷病、心理等問題。但這些問題也應該是在訓練中解決或預防的。下面就針對訓練不成功的教訓做一下汲取。

理論是建立在實踐基礎之上的，訓練工作尤其如此。在大學時學習的理論知識此時好想派不上用場了，不論是課本上的知識，還是自費購買的《世界田徑技術大全》VCD,亦或是訂閱的刊物，拿到理論上還是有的說的，但到了實際訓練時，卻是很不好聯(lián)系的，譬如開始時，就不知用什么標準來衡量書面上的數(shù)據(jù)，只是在后來的訓練中才逐漸摸索出來。這說明在以后的訓練中還要好好的學習，在實踐中多和理論聯(lián)系，所向老教師請教，做可以攻玉的它山之石。

參加考試時共有10名學生，體操專項有3人，在訓練中，專項成績一直很理想，但從改變動作以來，認為簡單的動作分值低，分值高的動作也能做完，起評分會高，便一律選難度大的動作，而且動作質量也不是很差。由于我低估了形勢，現(xiàn)實是只要有明顯失誤便不給分。在這種現(xiàn)實下，平時最好的鄭同永同學在專項

測試中沒有及格，幸虧李夢春同學臨時自己決定做了幾個稍微簡單的動作，最后專項考了25分。在這次考試中，體操專項考得最差，從很大程度上說是由于我的樂觀估計。

田徑專項考試的有4名學生，對于王德強同學，年前時800米成績已經(jīng)在2’14”了，但是在一次很意外的受傷后，使他長達3個月的時間沒能參加訓練，直到考試之前傷也沒有痊愈，但王德強同學素質成績還是很好的，由于傷病的原因，致使他失去了上線的機會。馬興紅同學，訓練時間短促，力量不足，而且心理狀況也不佳，但她正處于提成績的最佳時期，跑的項目800米和100米成績可以說突飛猛進，在100米素質考試中跑出了14”85（電計時）的好成績，而且在本校四位女生中成績遙遙領先。但是由于訓練時間的短促，技術含量高的立定三級跳遠和鉛球考試成績不理想。韓啟磊同學，專項選得晚，訓練時間短，他的專項是跳遠，考試時，僅僅第一次有成績，其他兩次都犯規(guī)，所以成績也不是很理想，所幸他的素質成績稍好，總分在62分以上。薛克同學專項為400米，按保守估計，他也在過線之列，所以他是理所當然應該上線。

足球專項有2名同學，而且這兩名同學的文化課成績還很不錯。在專項訓練中，張小亮和孫杭州兩人的成績都還很好，在繞桿射門訓練中，兩人都能測出滿分的最好成績，在定位球踢準訓練中，他倆最好能拿出11分（12分制）的好成績。但可能是考試時的緊張所致，這兩項的成績都不是很理想，尤其是平時最穩(wěn)的孫杭州，定位球踢準只考了5分，在繞桿射門考試中，由于緊張，在最后一根桿上時將球丟了，成績很差。張曉亮同學在考繞桿射門時，看到前面很多學生失誤，自己也害怕，所以繞桿慢了下來。

成績也不是很理想，只得了27分多。在素質測試中，張曉亮發(fā)揮比較出色，立定三級跳遠考出了8.4米的好成績，100米成績也很理想，鉛球是他的弱項，發(fā)揮不很理想，但總分也在62分以上，估計過線沒問題。

針對以上專項測試的實際情況，反思我一年來的訓練，專項訓練力度太小，時間短，技術水平不穩(wěn)定，而且訓練中模擬測試偏少，所以導致學生們專項成績偏低，甚至有的不過及格線，所以在以后的訓練中，應該早一點開專項，而且技術含量高的專項要下大功夫進行磨練，使學生們形成條件反射，做到運用自如，達到動作的自動化。

在素質測試中，過60分的4名學生中，素質成績都在36分以上，應該說成績都很理想。在60分以下的同學中，鄭同永同學素質總分在41分以上，為全班最高分，王德強素質分數(shù)也在35分以上，馬興紅素質分數(shù)也是30分，這其中都是正常發(fā)揮，基本都能發(fā)揮出在家訓練時的最好成績，只有李夢春同學鉛球和立定三級跳遠沒有發(fā)揮出最好成績。

針對素質測試的實際情況，反思我一年的訓練工作，素質訓練在時間上比重大，是正確的，但開始階段強度有的偏大而訓練的量偏小，這是以后應該注意的。跳和投的訓練應該相應的增加，因為這兩項的技術含量比較高，動作難度大，需要很多次量的積累方能產(chǎn)生質的飛躍。

另外，帶考經(jīng)驗的嚴重匱乏也是這次考試不成功的一個重要因素，臨場指導做得不夠，不僅不能鎮(zhèn)定學生不安的心情，也不能很好的激發(fā)學生考試的激情，所以，帶考經(jīng)驗這一方面我要多向老教師取經(jīng)，多學習。

下面是我在濟南這段時間的帶考工作安排：一、加強對學生的管理

為此，我和陳老師等詳細制定了作息時間表，嚴格控制學生外出玩耍，有事必須向老師請假，外出必須有兩人以上做伴，并且要作出堅決不惹是生非的口頭承諾，嚴格按照批準時間回賓館，向老師銷假。每天的作息時間表示這樣的：早晨：5：30起床6：00教育學院田徑場集合、訓練

上午：8：30---11：00訓練下午：3：00---5：00訓練

晚上：9：30必須熄燈休息教師不定時查房二、考前幾天的活動安排

12好到達濟南后，安排住宿問題，晚上開會宣布規(guī)定和制度13號上午：全部到山師田徑場做適應性訓練

下午：球類、體操專項到山師各場館房訓練專項

14號上午：適當調整，教育學院田徑場鉛球或跳遠下午：球類、體操專項到山師各場館房訓練專項

15號上午：山東體育學院田徑場測試800米以內的專項和100米成績

下午：球類、體操專項到山師各場館房訓練專項16號上午：到山師考場附近觀看第一批考試情況，感受大考的氛圍

下午：山體田徑場測試100米

17號：全天在教育學院田徑場活動

晚上：體操專項到山師體操房適應器械

18好：報名晚上：考前動員會，核實學生具體考試時間19---25號：學生考試

學生考試期間，對學生做的工作有：核實考試的具體時間，具體要提前多少時間走，走的時候要帶的東西，譬如服裝、證件等，什么時候做什么樣的準備活動，發(fā)生意外事件的應付辦法，以及到什么地方能找到老師等。

26號：全部回家，囑咐學生注意安全，安排返校時間。

訓練工作經(jīng)驗的總結和教訓的汲取

諸城十中體育組丁少兵王健一

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擴展閱讀：總結經(jīng)驗 吸取教訓

總結經(jīng)驗吸取教訓合理謀劃確保年度目標實現(xiàn)

201*年工作總結及201*年工作計劃

各位領導、各位同事：

大家好！

在緊張忙碌中201*年即將過去，在過去充實的一年中心里感觸頗多，借此機會向各位領導及同仁匯報一下項目部201*年工程建設工作總結及201*年工作思路，請給予幫助指導。

第一部分201*年工作總結

一、各項指標完成情況（一）開工建設指標：

根據(jù)公司201*年度加油站、油庫維修改造計劃，一批二批維

修改造工程已經(jīng)開工建設并陸續(xù)完成結算工作。（二）工程質量控制

在本年度工程開工建設的項目中，各項目工程質量都在山東公司管理規(guī)定要求下持續(xù)改進，在施工單位例會中總結學習施工過程中的問題及經(jīng)驗，避免問題重復出現(xiàn)。對省公司開會中屢次提出的作業(yè)中出現(xiàn)的低級錯誤高度重視，要求管理人員定期自檢，施工單位進行內部考核，杜絕問題的發(fā)生。（三）工程進度管理

合理安排施工人員及各工序的交叉作業(yè)。保證重點，兼顧一般；滿足連續(xù)、均衡施工要求；滿足生產(chǎn)工藝要求；認真考慮施工總進度計劃對施工總平面空間布置的影響；全面考慮各種條件的限制。對于關鍵工序要實行：“三優(yōu)先”并有切實的監(jiān)控措施。即優(yōu)先安排骨干施工管理人員，優(yōu)先供應機具、材料、構配件，優(yōu)先保證資金和必要時進行工序認可、評定和實施監(jiān)控。（四）安全文明施工

為加強項目部在施工中規(guī)范化管理，不斷提高施工管理水平，

提高文明施工標準，促進現(xiàn)場文明施工，改善施工環(huán)境，使施工管理逐步走向科學化、規(guī)范化，推動企業(yè)施工管理向深層次發(fā)展。實現(xiàn)科學、規(guī)范、安全和文明的管理目標，不斷提高經(jīng)濟效益。項目開工前認真做好施工組織設計，按照規(guī)定要求審批，并在施工組織設計中明確文明施工的規(guī)劃、組織體系、職責、繪制總體平面布置圖和形象進度計劃表。認真分析施工過程中可能出現(xiàn)的安全問題，有效的辨別風險因素，及時作出指導避免安全事故的發(fā)生。在本年度施工過程中無安全事故發(fā)生。二、存在主要問題

（一）項目管理水平有待提高1.質量控制方法手段需要改進

質量是公司發(fā)展的基礎，在過去的一年中質量控制還存在許多不足，質量控制的管理思路不太清晰，質量控制種點不突出；質量控制的手段單一，沒有形成全過程的把控體系；各質量控制主體的作用沒有全部發(fā)揮出來。2.進度控制需要提前謀劃

201*年的進度控制管理不是很好，主要體現(xiàn)在進度控制計劃的制定存在很多不合理的地方，進度計劃的執(zhí)行過程中控制不嚴格，對于存在的問題處理不及時導致工程進度與計劃脫離，工程前期規(guī)劃設計考慮不周。

3.安全文明施工控制

安全文明施工是企業(yè)的一面鏡子，在過去的一年中安全文明施工管理沒有做好，主要是工程部對安全文明施工的重視程度不夠，缺乏明確的目標。

4.協(xié)調管理能力應加強

管理協(xié)調能力對項目部工程進展的影響很大，目前我們項目部管理人員與建設單位、監(jiān)理單位、設計單位的溝通能力還需要進一步提升，特別是在調動合作單位的積極性方面和問題的預見性方面需要加強。

第二部分201*年工作計劃

201*年的工作讓我們認識到工作的不足，201*年我們面臨的任務更加艱巨。要求我們“早謀劃、堅決執(zhí)行、及時總結”極力推進工程管理精細化的工作進展。一、主要工作思路

在201*年的工作中工程項目部將“以山東公司建設管理辦法為導向，以工程項目施工管理為重點，施工質量、施工資料不放松，以加強工程項目部職能建設為保障，確保項目部工程管理精細化目標的實現(xiàn)”。二、主要經(jīng)營管理指標

1、工程質量合格率100%，質量通病控制目標不低于公司要

求，現(xiàn)場資料與施工進度同步完善；

2、進度控制目標，關鍵節(jié)點按時完成率95%以上，竣工目標

市現(xiàn)率100%；

3、安全文明施工目標，現(xiàn)場達到山東公司文明工地標準；4、合同管理目標，合同交底100%，合同甲方評價100%；三、加強工程項目部職能建設、提高項目部員工素質及管理水平

1、合理調整組織構架、明確崗位職責及工作目標

結合項目的情況及時調整工程部組織構架，并明確各個崗位職責，對項目部主管簽訂業(yè)績責任書，使每個人明確工作的目標，便于推進工作的進展。

2、推進制度建設和規(guī)范化管理工作、提高工作效率

根據(jù)員工情況結合工程進展，對新員工要求制度必須全部培訓一遍；老員工組織不少于2次/人/月的管理制度和專業(yè)知識的培訓，使員工明確工作如何開展，并通過定期檢查，及時掌握制度的執(zhí)行情況。根據(jù)工程的特點對于公司制度的空白處制定專項的作業(yè)指導書，使每個管理人員知道如何進行操作，用規(guī)范統(tǒng)一的行動加快工作步伐。

201*年的工作給了我們很多教訓，201*年對項目部來說更是具有挑戰(zhàn)意義的一年，要求項目部全體人員以項目管理為重點，嚴把工程質量控制關，竭盡全力，迅速執(zhí)行，全面推進工程項目部各項工作的開展。為全面實現(xiàn)工程建設精細化管理奮進。

最后順祝各位領導及同事工作順利、闔家歡樂！

×××工程項目部201*年11月27日

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