雙打

A.雙打配對(duì)的選擇

雙打配對(duì)的選擇是雙打訓(xùn)練中非常重要的環(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)。因此，在雙打的配對(duì)上需要考慮以下幾個(gè)因素：

（一）左右手的配對(duì)。目前世界上最佳配對(duì)是一左一右，這是由雙打的性質(zhì)決定的。由于比賽是一人擊一次球，這就給運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮正手進(jìn)攻能力有很大的空間。而一左一右的配對(duì)，正好可以解決雙方在移動(dòng)中相互走位的補(bǔ)位，充分發(fā)揮正手威力。但這并不是絕對(duì)的。兩個(gè)右手或兩個(gè)左手的配對(duì)重大的難點(diǎn)是必須解決好反手位的走位問題，對(duì)技術(shù)打法的要求很高，兩個(gè)人當(dāng)中必須有一個(gè)反手好。比如劉國(guó)梁、孔令輝的配對(duì)，劉國(guó)梁可以充分發(fā)揮近臺(tái)的速度，而孔令輝的正、反手實(shí)力都很強(qiáng)，可以站中間兩面上手，減少了移動(dòng)范圍。再如瑞典隊(duì)瓦爾德內(nèi)爾、佩爾森的配對(duì)，瓦爾德內(nèi)爾正手好，佩爾森反手好。從第36屆到44屆世乒賽以來，男子雙打冠軍的獲得者有八次是一左一右配對(duì)的運(yùn)動(dòng)員，只有一次是兩個(gè)右手配對(duì)的運(yùn)動(dòng)員。這說明了一左一右配對(duì)的優(yōu)勢(shì)。如果打法比較合拍，也不排除采用兩個(gè)右手或兩個(gè)左手的配對(duì)。

（二）打法風(fēng)格的配對(duì)。從打法風(fēng)格上講，最好的配對(duì)應(yīng)該是速度和旋轉(zhuǎn)的結(jié)合。如果兩人打法雷同，在相互走位中容易發(fā)生碰撞或讓不開位子，不管是一左一右，還是兩左兩右的配對(duì)都存在這個(gè)問題。從技術(shù)角度考慮，速度快的人站位靠前，以旋轉(zhuǎn)為主的人站位稍后。這樣一前一后，一快一慢就形成了區(qū)域性的立體攻防轉(zhuǎn)換體系。另外，還要考慮打法兇與穩(wěn)的搭配。最好是一兇一穩(wěn)，達(dá)到平衡。兩個(gè)人都兇無謂失誤多，兩個(gè)人都穩(wěn)缺乏殺傷力。比如當(dāng)初曾經(jīng)嘗試過王濤和馬文革配對(duì)，當(dāng)時(shí)他們是中國(guó)隊(duì)男單1、2號(hào)主力，按理說應(yīng)該合適，而實(shí)際上由于雙方打法都兇，缺乏互補(bǔ)性。后來改為王濤和呂林，實(shí)踐證明這個(gè)配對(duì)是成功的。從當(dāng)年的蔡振華/李振恃、韋晴光/陳龍燦到現(xiàn)在的王濤/呂林、劉國(guó)梁/孔令輝等人的雙打配對(duì)都體現(xiàn)了這些特點(diǎn)。

確立配對(duì)后的技術(shù)風(fēng)格。根據(jù)兩人的技術(shù)特點(diǎn)建立適合兩人打法的風(fēng)格，同時(shí)必須明確分清主次。雙打的配合不能各自為陣，而是要有一個(gè)人占主導(dǎo)地位，起到發(fā)動(dòng)進(jìn)攻和得分的主要作用。另外一個(gè)人就要想辦法為同伴的進(jìn)攻和得分創(chuàng)造條件，根據(jù)同伴的需要來決定自己處理球的方式。比如王濤和呂林，在第15屆奧運(yùn)會(huì)前的訓(xùn)練中，教練組根據(jù)王濤、呂林的技術(shù)特點(diǎn)，確立了一兇一穩(wěn)的技術(shù)風(fēng)格。王濤的反手彈壓和正手快帶是發(fā)動(dòng)進(jìn)攻和得分的主要手段，呂林則以控制球、中臺(tái)穩(wěn)健的對(duì)拉作為過渡球?yàn)橥鯘�的進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。因此，要求呂林每次訓(xùn)練課中保持45分鐘的正手跑動(dòng)擊球和中臺(tái)的反拉，以穩(wěn)健為主，強(qiáng)調(diào)命中率。訓(xùn)練的重點(diǎn)是：a、主動(dòng)進(jìn)攻的反拉一定要有進(jìn)攻性。b、相持球?qū)�拉中�?duì)付角度大的球注意命中率。c、在被動(dòng)中對(duì)拉注意弧線要低而長(zhǎng)。d、在進(jìn)攻的線路上以兩條直線為主。通過這些具體的要求和訓(xùn)練，使呂林的正手對(duì)拉技術(shù)有很大的提高。在第25屆奧運(yùn)會(huì)男子雙打決賽與羅斯科夫／費(fèi)茨納爾的比賽中，呂林的中臺(tái)對(duì)拉技術(shù)給人們留下了深刻印象。這場(chǎng)球的技術(shù)統(tǒng)計(jì)表明，相持球占了整場(chǎng)比賽的50%以上，而呂林正手對(duì)拉得分率為39％，成功率為65%，對(duì)取得比賽的勝利起到至關(guān)重要的作用。

（1）全臺(tái)正手上手的意識(shí)。能用正手進(jìn)攻的球決不用反手。在單打技術(shù)中，是以正手進(jìn)攻為主，配合反手。但雙打中盡量要求用正手進(jìn)攻，給對(duì)方造成很大壓力。用正手進(jìn)攻以后有時(shí)間還原，這就區(qū)別于單打必須考慮下板的銜接，還原要快。雙打不用考慮下一板盡快還原，可以最大限度的發(fā)揮正手的殺傷力。

（2）搶拉半出臺(tái)球的意識(shí)。這是雙打中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。雙打的發(fā)球基本上以發(fā)短球?yàn)橹�，而剛剛出臺(tái)的球，就看你有沒有意識(shí)去槍。接發(fā)球基本上以擺短為主，擺的球也經(jīng)常是半出臺(tái)球。另外，同伴接發(fā)球擺得很短，對(duì)方的回?cái)[也經(jīng)常出臺(tái)。因此搶拉半出臺(tái)球的意識(shí)和能力就顯得尤其重要。這幾年我們男雙能取得好成績(jī)，就是因?yàn)楦覜_半出臺(tái)球，這是取勝的關(guān)鍵。

（3）兩條直線球的意識(shí)。在雙打比賽中，雙方都處在不停的運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)中，兩條斜線運(yùn)用很多，在這種情況下只要不失時(shí)機(jī)的主動(dòng)運(yùn)用兩條直線，就能打亂對(duì)方的節(jié)奏和走位，從而在相待球中占據(jù)有利地位，這是在國(guó)際大賽中取得成功的一條很重要經(jīng)驗(yàn)。

（4）攻防轉(zhuǎn)換的意識(shí)。雙打比賽不可能始終處于進(jìn)攻的地位，防守也很重要，防不住就談不上轉(zhuǎn)攻。但防守不是目的，而是為了下一板的轉(zhuǎn)攻。只要你的防守落點(diǎn)好，使對(duì)方的進(jìn)攻發(fā)不出力，同伴馬上就有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)攻。比如金澤洙／劉南奎這對(duì)雙打，過去在比賽中主要是跟我們比前三板的爭(zhēng)搶，由于我們的技術(shù)比他們細(xì)膩，上手快，他們始終處于下風(fēng)。后來他們改變了戰(zhàn)術(shù)，前三板以搓長(zhǎng)為主，防一板后轉(zhuǎn)入對(duì)拉或直接反拉，反而給我們?cè)斐闪撕艽蟮耐�脅。這也是1994年廣島亞運(yùn)會(huì)我隊(duì)男雙失利的主要原因。

（5）雙打的命中率比兇狠更重要的意識(shí)。在雙打比賽中不要一味強(qiáng)調(diào)兇狠，因?yàn)殡p方都是處在控制與反控制、攻防轉(zhuǎn)換的交替之中，都在不停地調(diào)節(jié)自己的站位，在不能發(fā)力的情況下，要敢于過渡，在過渡中尋找機(jī)會(huì)。因此，擊球的命中率顯得尤其重要，特別是在關(guān)鍵時(shí)刻，到臺(tái)就是威脅，要以穩(wěn)為主，減少無謂失誤。

（6）對(duì)下一板球的預(yù)見性。一個(gè)好的雙打運(yùn)動(dòng)員決不是等對(duì)方出手以后再?zèng)Q定自己處理球的手段，而是根據(jù)同伴擊球的弧線、線路、落點(diǎn)、擊球習(xí)慣，提前預(yù)見回球的大致范圍而提前移動(dòng)，贏得時(shí)間。看一對(duì)雙打運(yùn)動(dòng)員配合是否默契也主要在這點(diǎn)上。比如王濤／呂林，呂林只要看見王濤的發(fā)球短、弧線低或回?cái)[的弧線低，就敢大膽側(cè)身全臺(tái)正手搶拉；王濤反手一彈壓斜線，動(dòng)作還未做完，呂林就已經(jīng)等在正手位了。王濤一壓直線，呂林就等在側(cè)身位了。這是多年比賽中形成的默契，不用語言，只要一看同伴的出手，就知道下一板球在哪里。（7）運(yùn)動(dòng)員雙方默契的培養(yǎng)。雙打是靠?jī)蓚�(gè)人打，配合默契才能打惡仗打硬仗。那么，怎樣才能做到配合默契呢?主要靠比賽和平時(shí)的訓(xùn)練去磨合，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、不是以個(gè)人為主，而是根據(jù)同伴的需要進(jìn)行變化。2、盡量把自己的特點(diǎn)發(fā)揮出來，彌補(bǔ)缺點(diǎn)。特別是在同伴狀態(tài)差的時(shí)候，想辦法通過自己去改變同伴，而不僅僅靠同伴自身去改變。3、在比賽中兩人一定要互相商量，互相鼓勵(lì)。

（8）變化意識(shí)的培養(yǎng)。比賽中打法的變化，攻防轉(zhuǎn)換，發(fā)球與接發(fā)球的變化，兇與穩(wěn)的變化，旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)的變化，無論哪一方面都很重要。要以穩(wěn)為主、以落點(diǎn)為主，進(jìn)攻重于防守。

（1）發(fā)球：雙打的發(fā)球看似簡(jiǎn)單，但要真正發(fā)好卻不容易。因?yàn)橐皇嵌�點(diǎn)，二是要求不出臺(tái)，因此在練發(fā)球時(shí)強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)：1、發(fā)球不出臺(tái)，壓低弧線，在此基礎(chǔ)上注意旋轉(zhuǎn)變化。2、要有兩套發(fā)球，一是用于平時(shí)主要得分的發(fā)球，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)一點(diǎn)，有時(shí)出臺(tái)也不怕。二是關(guān)鍵時(shí)的發(fā)球，要穩(wěn)定，一定不能出臺(tái)。3、發(fā)球的落點(diǎn)最好是從本方臺(tái)面的中線到對(duì)方球臺(tái)的中線。

、兩個(gè)人的走位：一左一右的配對(duì)經(jīng)常采用一個(gè)落點(diǎn)打兩次的方法進(jìn)行訓(xùn)練，主要是熟練在移動(dòng)中兩人的步法調(diào)節(jié)與讓位。兩左和兩右的配對(duì)除了一邊兩下的走位以外，還必須進(jìn)行反手位的定位走位訓(xùn)練。反手位走位采用轉(zhuǎn)圈的方法進(jìn)行，主要是調(diào)節(jié)反手位的相互讓位。

2、特長(zhǎng)線路的訓(xùn)練：每對(duì)雙打根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，在雙打的相持球中都有自己占據(jù)主動(dòng)的特長(zhǎng)線路。比如王濤／呂林，在相持中，王濤的反手彈壓斜線和正手位的快拉直線，呂林的側(cè)身直線和正手位斜線都是特長(zhǎng)線路，只要比賽中能打到這個(gè)線路上得分率就很高。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中必須加強(qiáng)對(duì)特長(zhǎng)線路的訓(xùn)練。

3、反拉弧圈球的訓(xùn)練。同伴搓長(zhǎng)球，讓對(duì)方拉起來，另一個(gè)人反拉弧圈球后進(jìn)人相持。這個(gè)技術(shù)在比賽中運(yùn)用非常多，是以旋轉(zhuǎn)為主的運(yùn)動(dòng)員的必修課。這個(gè)技術(shù)得掌握得好壞直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)，對(duì)付歐洲運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用得最多，因?yàn)樗麄兌祭�高吊，速度慢，有時(shí)間反拉。

4、單線的近臺(tái)封堵和中、遠(yuǎn)臺(tái)的對(duì)拉。這是一左一右配對(duì)的主要訓(xùn)練方法。以快攻為主的運(yùn)動(dòng)員在近臺(tái)封堵，以旋轉(zhuǎn)為主的運(yùn)動(dòng)員在中、遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉，提高相持能力，要求在近臺(tái)封堵的運(yùn)動(dòng)員在有機(jī)會(huì)的情況下打得相對(duì)兇狠一點(diǎn)，中、遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉的運(yùn)動(dòng)員要求對(duì)拉的穩(wěn)健性，并注意拉球弧線的調(diào)節(jié)，特別是在被動(dòng)對(duì)拉時(shí)把球的弧線拉長(zhǎng)。

擴(kuò)展閱讀：羽毛球雙打技巧(精髓總結(jié))

羽毛球雙打技巧摘

1，雙打發(fā)完球，站在T字線后方10~20CM處，然后半蹲狀態(tài)舉拍，逼迫對(duì)方不敢回小球。

2，如果對(duì)方擅長(zhǎng)網(wǎng)前推底線小球，那么站在后場(chǎng)的你要靠后站一點(diǎn)，盡量平抽或者斜抽回去給他們，讓對(duì)方也難受。

3，如果你能搶到網(wǎng)前又擔(dān)心撲球下網(wǎng)，就使勁的沖過去然后咬著牙瞪著眼放個(gè)小球，讓球自然的滑落到對(duì)方的網(wǎng)前。除了專業(yè)隊(duì)員，很少有人能夠救得起這個(gè)貼網(wǎng)球，如果對(duì)手水平確實(shí)高，記住，準(zhǔn)備撲對(duì)方的網(wǎng)前勾對(duì)角球。

4，如果你擅長(zhǎng)殺球，就適當(dāng)?shù)姆乓粌蓚�(gè)網(wǎng)前再殺（把對(duì)方的位置調(diào)動(dòng)靠前就不好接殺），如果你擅長(zhǎng)吊球，配合平高球再吊，前后調(diào)動(dòng)會(huì)讓對(duì)手很難受的。

5，能殺直線就不要?dú)⑿本�。？？？？見后注

6，中前場(chǎng)放完小球自己去網(wǎng)前準(zhǔn)備去，別站那里和隊(duì)友看著。如果你在后場(chǎng)放的小球，隊(duì)友應(yīng)該補(bǔ)上去。7，雙打吊球吊中間是有道理的。1，對(duì)方去中場(chǎng)挑球，還得回平行站位防守。2，對(duì)方在中間拿球不容易搞勾球偷襲。3，對(duì)方在中場(chǎng)挑球，我方接球舒服。8，面對(duì)殺球斜抽回去威脅巨大。

9，如果對(duì)方喜歡吊球，那就考驗(yàn)?zāi)愕木W(wǎng)前推球了，不見得球高于網(wǎng)才能推，低于網(wǎng)也可以推。不過你的身體需要的是更低。

10，對(duì)付速度快的選手，偶爾往兩腰放球，會(huì)使他們難受一些。對(duì)付速度慢的反復(fù)后場(chǎng)2個(gè)底線拉吊，2個(gè)回合他就快“斷氣了”。11，如果你隊(duì)友大力殺球了，你最好沖上去讓對(duì)方看到你要撲網(wǎng)，逼他再挑起來。

12，如果你隊(duì)友吊球了，你最好沖上去讓對(duì)方看到你要撲網(wǎng)，然后注意他的勾網(wǎng)前對(duì)角，基本勾過來就可以讓他死了。13，網(wǎng)前平抽對(duì)攻的時(shí)候，先變線的人基本先得分。

14，反手如果一定要用到，最好是回后場(chǎng)高遠(yuǎn)，其次是斜線網(wǎng)前角落。當(dāng)然如果你會(huì)跳起反手扣殺另當(dāng)別論。

15，殺球的落點(diǎn)確實(shí)有講究，殺2個(gè)人中間和對(duì)方的持拍肩膀確實(shí)會(huì)讓對(duì)方難受一些。

16，中場(chǎng)反手處拿球的時(shí)候反手斜抽是個(gè)高技術(shù)活，如果會(huì)了得分就會(huì)提高。

17，面對(duì)男雙時(shí)候，如果其中一個(gè)后場(chǎng)稍弱，就把他逼到后場(chǎng)去。然后撲他或者殺他。18，敢用混雙上來和男雙打的，那個(gè)男同志技術(shù)必須是好的，所以不進(jìn)攻就是找死了。玩拉吊是自殺行為。

19，如果要練假動(dòng)作，就需要體會(huì)手腕和手指的發(fā)力，玩的好的人可以在中后場(chǎng)演戲，把對(duì)方騙到網(wǎng)前，然后，啪！給個(gè)后場(chǎng)底線球。對(duì)付中級(jí)的人是直接得分，對(duì)付中高級(jí)的人是打其亂步法。

20，靠近網(wǎng)前的時(shí)候持拍手往上到錐體那里（短拿），然后蒼蠅拍方式。被調(diào)到后方時(shí)候，持拍手往下（長(zhǎng)拿），小拇指扣住拍柄最低端或者出去也沒問題（別忘了改回正規(guī)持拍方式）。

21，雙打基本原則（初級(jí)）：1，發(fā)高球和挑高球就去平行站位。2，吊球和殺球就組織前后進(jìn)攻站位。3中場(chǎng)放網(wǎng)的人自己去準(zhǔn)備撲網(wǎng)，后場(chǎng)放網(wǎng)的人讓隊(duì)友去撲網(wǎng)。4，多注意隊(duì)友的位置。5，學(xué)會(huì)做球。

-----（殺球時(shí),業(yè)余選手盡量選擇多殺直線,少殺斜線。雖然我們通常看專業(yè)選手間進(jìn)行的雙打比賽,突然的殺斜線球威脅很大,但專業(yè)選手的殺球力量大,速度快,而業(yè)余選手很難具備這樣的力量和速度。如果殺斜線,突然性會(huì)相應(yīng)減小,而且質(zhì)量不高,留出的空檔也會(huì)比較大,反倒容易造成被動(dòng)）。一般來說,業(yè)余選手的反手位都比較弱,但是達(dá)到一定水準(zhǔn)的業(yè)余選手,反手頭頂球的能力反而會(huì)比正手好,因?yàn)檎�手特別難發(fā)力,所以打到一定水平的時(shí)候,業(yè)余選手的正手底線就成了明顯的弱項(xiàng)。相對(duì)專業(yè)選手而言,業(yè)余選手通常配合欠缺默契,很難掌握專業(yè)的合理步法。因此,在遇到對(duì)方挑斜線球時(shí),站在前場(chǎng)的選手最好保持原位,不要后撤,對(duì)方的來球仍由在后場(chǎng)的選手處理,專業(yè)雙打選手的進(jìn)攻是立體的,而業(yè)余雙打選手而應(yīng)更多采用橫向的移動(dòng),盡量減少交叉換位。）

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