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小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

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小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

駝腰嶺鎮(zhèn)黎明小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

一、指導(dǎo)思想

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練對象本校五年、六年學(xué)生三、訓(xùn)練地點本校操場四、訓(xùn)練時間每周星期一

五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風。訓(xùn)練作風方面:1.嚴格的組織紀律性2.嚴格的訓(xùn)練自覺性六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段:

比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。技術(shù)訓(xùn)練手段:

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:

各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽七、訓(xùn)練分段:A、體能訓(xùn)練

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識B、加強訓(xùn)練

a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

駝腰嶺鎮(zhèn)黎明小學(xué)

201*.3

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

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201*.3

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小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

一、指導(dǎo)思想

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練對象小學(xué)三至六年級。三、訓(xùn)練地點校足球場四、訓(xùn)練時間每周星期三

五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風。訓(xùn)練作風方面:1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓(xùn)練自覺性六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段:

比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。技術(shù)訓(xùn)練手段:

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:

各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽七、訓(xùn)練分段:A、體能訓(xùn)練

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識B、加強訓(xùn)練

a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

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