讀《尋找你內(nèi)心深處的芳香》有感 本文簡介：

每個人都有自己的芳香，如果你時時刻刻記住人心是香的，那么，香氣就會被點燃，像花環(huán)一樣，散發(fā)出美好�！�—題注《尋找你內(nèi)心深處的芳香》作者是畢淑敏。我們都知道，畢淑敏是一名優(yōu)秀的心理咨詢醫(yī)生，這本書借助她心理醫(yī)師的身份，主要圍繞“自我”這一重要的人生主題，對廣大女性提出了一些具有針對性而溫暖建議，她深入

讀《尋找你內(nèi)心深處的芳香》有感 本文內(nèi)容：

每個人都有自己的芳香，如果你時時刻刻記住人心是香的，那么，香氣就會被點燃，像花環(huán)一樣，散發(fā)出美好�！�—題注

《尋找你內(nèi)心深處的芳香》作者是畢淑敏。我們都知道，畢淑敏是一名優(yōu)秀的心理咨詢醫(yī)生，這本書借助她心理醫(yī)師的身份，主要圍繞“自我”這一重要的人生主題，對廣大女性提出了一些具有針對性而溫暖建議，她深入到光大女性內(nèi)心的最深處找到使她們困擾的問題并提出解決問題的辦法，教會她們接受自己，接受不可改變的東西，然后去挖掘，深藏在自己心中的芳香，做一個靈魂有香氣的溫暖女子。

讀完這本書，我最大的收獲就是對一直困擾我們的憂郁和希望一直陪伴我們的快樂有了全新的認識，對它們的關(guān)系有了更深的解讀，同時找到了尋找生命中真正快樂的方法。

壹

憂郁

我們都認識憂郁，每一個人，在一生的某個時刻，都曾和憂郁狹路相逢。像書中提到的難民營中的孩子因父母雙亡而憂郁，女大學(xué)生因為“殺”掉了自己的媽媽而憂郁，每一個人每一個年齡段或許都會充滿憂郁，或因自然界的風(fēng)花雪月而憂郁，或因人生的悲歡離合而憂郁，再或因綠肥紅瘦的喟嘆而憂郁，總而言之，憂郁的原因多種多樣。

當(dāng)作者的朋友到戰(zhàn)火中難民營，抱起一個小小的孩子的時候，她大大驚駭了，為何這個嬰兒的軀體那么軟，軟的像被炭火烤過的紅薯，碰不得，捧不得，生怕會攤在地上。這個孩子完全不知道貼近暖暖抱起他的人，他不知道笑，他還未曾享受過世界上的歡樂，卻臉上帶著冷漠甚至愁苦。朋友急了，難道這孩子是有�。窟�是這孩子因為吃不飽而無力哭或笑？為何感覺這孩子的心想冰山一樣涼？難道還沒來得及感受這個世界的美好就開始大大的排斥這個世界了嗎？后來得知，這孩子是一個孤兒，父母雙亡，自小就沒有得到過愛，打小就沒有被人抱過，他怎會知“抱”為何物，所以他不會反應(yīng)。我不禁感慨，這個孩子以后的生活該怎么辦，他以后會是以什么樣的角色活著，又抱以什么樣的心態(tài)看待這個世界……但是有一點可以肯定，以后他的性格中一定埋藏著深深的憂郁，因為愛的缺乏，這無法彌補。

是啊，正如作者而言，憂郁像霧，難以形容，它是一種情感的低落，是一種低潮的感覺狀態(tài)，它的癥狀雖多，但灰色是它統(tǒng)一的色調(diào)。它會讓人不敢愛，不敢恨，不敢說，不敢憤怒，不敢面對，不敢決策……

一位女大學(xué)生給作者寫信，訴說她要被無盡的憂郁給淹沒了，因為她“殺”了她的媽媽，當(dāng)然不是真正的殺，而是她媽媽在她三歲生日那一天，為了給她買一串糖葫蘆，橫穿馬路的時候永遠躺在了車輪下，在她看來，她從三歲的時候就雙手沾滿了鮮血，她無法原諒自己，以至于一直到大學(xué)的時候，她都被憂郁深深的纏繞，無法自拔。“為此，我怎能不憂郁？憂郁必將伴我的一生！”在信的結(jié)尾處，她如此寫著，每一個字，都讓我感覺心在隱隱作痛，是的，我有點憐憫她，我為她心痛，她大可不必如此活著，她其實可以帶著媽媽的期望開心的活。而在天堂里，她的媽媽也一定不希望她這樣，一定希望她拋掉自責(zé)，微笑生活。但在現(xiàn)實生活中，她不會開心的活，因為喪失了媽媽，所以她憂郁；因為對媽媽無法失而復(fù)得，所以她憂郁;因為與媽媽從此訣別，所以她憂郁;因為生命一去不復(fù)返，所以她憂郁。她的一生或許都處于無窮無盡的憂郁與自責(zé)了吧。

憂郁雖可怕，但是不要嘲笑憂郁，不要懼怕憂郁，坦然接受憂郁吧，因為憂郁會使我們成長，它是我們成長中必不可少的一部分。難民營中的嬰兒啊，與憂郁來一場正面交鋒吧，打敗它，希望你長大后，能拋棄憂郁，正視自己的童年和人生，你雖然沒了父母，但是你有“家人”，你有千千萬萬的家人，有千千萬萬活在同一個世界上的家人，你不曾孤單。那個記憶中雙手沾著血跡的女大學(xué)生啊，你也勇敢的面對憂郁吧，把那一串你自認為它布滿血腥的糖葫蘆扔掉吧，同時也扔掉憂郁，你并沒有罪，在這最美好的年華，重新生活吧，你的母親雖遠在天國，但是仍與你同在，她一直在你身邊，她不曾離開過，你不曾孤單。

貳

快樂

書的開頭，講到了一個神話故事，最令我印象深刻，名字是“九芒星的鑰匙”。

傳說宇宙中有一顆閃著九束霞光的星辰，叫做九芒星。九芒星是天堂的所在，而天堂就是快樂的所在，人類如果抵達了那里，快樂就會源源不斷。九芒星有一把鑰匙，一天傍晚，眾神聚在一起，商量著要把這把偉大的鑰匙放在哪里好呢？既不能讓人類輕易地找到，也不能讓人類總找不到，永遠浸泡與痛苦之中，爭論半天，最后眾神統(tǒng)一了意見，就是把九芒星放在一個最好找又最不好找的地方，那就是——人類的心田。那么，在每一個人的心中，就藏著一枚九芒星的鑰匙了。所以，快樂在哪？去哪尋找快樂呢？其實快樂就在我們的心田，打開心田，為自己建立快樂的生長點，就會得到快樂源源不斷的力量。

在書中還提到了這樣一類人，他們喜歡“忍受快樂”，他們常常振振有詞，他們不想太順利，那樣必是災(zāi)禍。其實這是謬論，快樂就是快樂，它與災(zāi)禍并無“親緣關(guān)系”。反而當(dāng)當(dāng)我們不接納快樂的時候，實際上就是不尊重自己，屬于自己的快樂，沒有理由不接受。大膽接受快樂吧，不需“忍受快樂”，享受快樂，著實是人生中的一大樂事。

每一個人的心中都有屬于自己的芳香，去努力找尋自己的芳香吧，在這個過程中，接受憂郁和快樂吧，適時拋棄憂郁，大膽享受快樂，同時也接受自己，接受自己一切不可改變的東西，邊成長邊去尋找自己內(nèi)心深處的芳香吧！

、文字來源：靳雪艷

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