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【優(yōu)勢成長】閱讀筆記

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時間:2019-09-01 23:52:37 | 移動端:【優(yōu)勢成長】閱讀筆記

【優(yōu)勢成長】閱讀筆記

  前言:做的筆記,最終目的是為自己服務(wù),將書讀簿,當(dāng)然,也想順便對大家有用,所以使用字段摘抄而不是思維導(dǎo)圖(這樣即使沒有看書的人,也能了解到具體一點(diǎn)意思,盡量是能讓自己看了有了行動落地的方針)。主要是將一些自己覺得是新的觀點(diǎn)、需要注意的地方、需要復(fù)習(xí)的點(diǎn)都記錄下來,方便需要時能及時查看。

  一、成長,成事,成為極少數(shù)

  1、當(dāng)面臨選擇時,找出完成這件事情你最重視的因素,設(shè)立完成這件事的最高標(biāo)準(zhǔn)。你需要問自己:做這件事情的時間,什么 對我來說是最重要的?什么是我最重視的?什么是不可或缺的。

  2、選書的頂層設(shè)計,列了4個標(biāo)準(zhǔn)。

  (1)280頁以下的不讀。

  (2)流通低于20年的不讀。

  (3)有原版的,不讀譯本。

  (4)作者要有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),或?qū)W術(shù)成果。

  3、如何做人生的頂層設(shè)計?簡單說,就是:你想成為一個什么樣的人?

  4、作者立下了幾條人生的標(biāo)準(zhǔn)和原則,這是他對自己的要求,也是給他自己做的人生頂層設(shè)計:

  (1)吾以外皆吾師(保持好奇心,向一切學(xué)習(xí))。

  (2)及時記錄(想到看到聽到的,馬上記下來)。

  (3)一次就做好(不反復(fù)做,最多做兩次)。

  (4)無論在哪里,發(fā)揮自己的價值。

  (5)情緒最小化,利益最大化。

  (6)時刻覺察自己的注意力。

  (7)點(diǎn)頭,微笑,說是的。

  (8)時常給予,不問回報。

  (9)不問意義,只問合理性。

  (10)隨時隨地,自信熱情。

  二、優(yōu)秀是選擇了天賦還是刻意練習(xí)

  1、解決問題的最好辦法,就是不讓問題發(fā)生。總結(jié)出規(guī)律,是為了以后不花時間從頭開始。所以,你要學(xué)習(xí),就得了解學(xué)習(xí)的套路;你要耕種,就得明白節(jié)氣的規(guī)律;你要和人打交道,就要知道人性的弱點(diǎn);你要創(chuàng)作,就得清楚創(chuàng)作的規(guī)律。

  2、自己的快速學(xué)習(xí)和成長,就是抓住學(xué)習(xí)內(nèi)容的本質(zhì)要素,達(dá)到迅速突破。比如,學(xué)習(xí)催眠的時候,總結(jié)過,最重要的3個元素是:引導(dǎo)、深化、輕聲細(xì)語。學(xué)習(xí)撲克的時候發(fā)現(xiàn)最重要的3個元素是:牌力、觀察、策略。學(xué)習(xí)營銷時懂得了最重要的3個元素是:視覺、共鳴、傳播。

  3、第一性原理,又稱“第一原理”,是古希臘哲學(xué)家亞里士多德提出的一個哲學(xué)術(shù)語,即每個系統(tǒng)中,存在一個最基本的命題,它不能被違背或刪除。

  比如,

  幾何學(xué)中的“第一性原理”:兩點(diǎn)之間直線最短。

  生物學(xué)中的“第一性原理”:物競天擇,適者生存。

  經(jīng)濟(jì)學(xué)中的“第一性原理”:供求理論。供不應(yīng)求時價格上漲,供過于求時價格下降。

  4、先找到一個自己。我們通常有好幾個自己,人家的兒子,學(xué)生,努力的下屬,廚子,旅行者,顧客,人家的老公,人家的爸爸……這一大堆的自己,哪個最能代表你?

  每天問一問自己。

  你是誰?

  你想做什么?

  你想要的是什么?

  你最喜歡現(xiàn)在自己的什么?

  5、“自己”是一個系統(tǒng),牽一發(fā)而動全身,你去調(diào)整其中一個部分的話,其他部分也會一起發(fā)生變化。情緒是被動作創(chuàng)造的。比如怎么讓自己迅速變開心?很簡單,你笑一笑就可以了。

  6、與其最好,不如不同。每個人都搶第一,你就做唯一。

  7、你不會成為你想要成為的樣子,你只會成為你相信的那個自己。

  8、這個世界的動作規(guī)律是:你注意力在哪里,結(jié)果就在哪里。你角度是什么,就會看見什么;最后,你相信什么,就會成為什么。

  9、替代,就是最好的改變。我們常說要改掉一個壞習(xí)慣,但總是改不掉。為什么?因?yàn)楦氖欠浅ky的,最好的方法是:不去改,直接用一個新習(xí)慣,替代原來的舊習(xí)慣。

  三、深度學(xué)習(xí),成為認(rèn)知突圍的高手

  1、時間管理中一個最重要的認(rèn)知:俗務(wù)外包。

  2、你有自己的專業(yè)所長,你所有的時間都該用在自己最擅長的事上;而那些你不擅長的事,都是你的“俗務(wù)”,就把它們“外包”出去,讓更專業(yè)的人來完成。

  3、如果你想得到一個行業(yè)里面最寶貴的經(jīng)驗(yàn),就去研究該行業(yè)中,經(jīng)典中的經(jīng)典。再重復(fù)一遍:天底下沒有新鮮事,一切不過是歷史的重復(fù)。

  如果想知道如何做生意,就去研究《羅斯柴爾德家家族》

  如果想了解自己,就去看《自卑與超載》

  如果想了解他人,就去看《人性的弱點(diǎn)》

  4、舉個例子,我的好朋友李尚龍。他是英語老師、編劇、作家。為什么他寫的勵志文章總能打動大部分的人?或者說,為什么很多人覺得他文章寫得好,有共鳴?而反觀同類作者的文章,總覺得差點(diǎn)意思。我深刻研究過這個問題,發(fā)現(xiàn)本質(zhì)原因,正是尚龍的跨界多維能力的靈活應(yīng)用。

  講課、寫劇本和寫作,它們本質(zhì)類似,都是表態(tài),但側(cè)重點(diǎn)有所不同。比如,講課側(cè)重解釋力,舞臺劇劇本側(cè)重對話,電影劇本側(cè)重畫面,而小說卻側(cè)重情節(jié)和描述。所以你看尚龍的一篇文章,是有解釋,有對話,有畫面,有情節(jié),也有描述,一共5個維度。而一般的作者,只有描述這個維度,多維打單維,高維打低維,這又豈是差點(diǎn)意思而已?

  5、簡而言之,跨界知識的靈活運(yùn)用,是升維思考的第二個重要維度。只要把一些相關(guān)領(lǐng)域的知識或標(biāo)準(zhǔn),移用到你的專業(yè)領(lǐng)域,你專業(yè)能力的呈現(xiàn),就能輕松超越只待在這個領(lǐng)域內(nèi)的人。

  6、我開始反思:我的第一個職業(yè)是廣告文案,第二職業(yè)是老師,第三職業(yè)是咨詢師。當(dāng)我開始寫作的時候,發(fā)現(xiàn)自己并不擅長,那我該怎么開始呢?甚至,我該如何界定自己寫作的特點(diǎn),從而在一開始,就盡量達(dá)到一個比較高的維度呢?

  7、我分析了一下從事過的幾個職業(yè),廣告注重的是共鳴和精練,上課注重的是解釋和傳授,而咨詢注重的是提問和引導(dǎo),所以你會發(fā)現(xiàn),我的文章,也會有這些維度:共鳴,精練,解釋,傳授,提問和引導(dǎo)。而且關(guān)鍵是,這些維度都是由我的人生經(jīng)歷組成,有過長時間的實(shí)操檢驗(yàn),短時間無法學(xué)會,也難以超越。

  8、如果我找不到這些高維思想來幫助自身的成長,怎么辦?

  舉個例子,如果你的目標(biāo)是讓自己個人成長的腳步更快,個人成長對應(yīng)的高維思想在哪呢?你就想,世界上什么發(fā)展最快?金融世界、商業(yè)世界、互聯(lián)網(wǎng)世界瞬息萬變,這三者的變化和發(fā)展的速度,一直非?欤悄憔陀酶鞣N渠道,收集關(guān)于這三個領(lǐng)域最新的100條觀點(diǎn)或原則。然后挑出10條最符合你目前目標(biāo)的,最后把它們當(dāng)作你個人發(fā)展的準(zhǔn)則,全部都執(zhí)行起來,你的發(fā)展速度就是世界速度,你的個人能力也必定快速提升。

  9、請養(yǎng)成一種能力:獲取一手信息的能力;再養(yǎng)成一種習(xí)慣:隨時隨地地發(fā)問、思考、內(nèi)化;最后,再養(yǎng)成一種態(tài)度:馬上行動,做了再說!

  10、學(xué)習(xí)的時候,“學(xué)什么”重要,“怎么學(xué)”也重要,但最重要的是,為什么要學(xué)?

  11、如果你不帶著目標(biāo)去讀書,其實(shí)你這隨便讀讀,就跟刷手機(jī)視頻沒啥區(qū)別。

  12、沒目標(biāo)的時候,都不算在學(xué),頂多是玩一玩。有目標(biāo)再學(xué)比沒目標(biāo)就學(xué)要快。

  13、明確目標(biāo)以后,學(xué)什么會比較快?答案是:客觀知識。

  自學(xué)所謂的客觀知識,就是一門學(xué)科,或是一門專業(yè)里面最基礎(chǔ)的知識?陀^知識的另外一個層面的理解就是:標(biāo)準(zhǔn)答案。

  14、通常我們判斷一個人是不是很厲害,或者是否專業(yè),就看他的兩方面,一是他在該專業(yè)上的基礎(chǔ)知識是否扎實(shí),另一個是他在行業(yè)里的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和成果。

  15、如果你對某個專業(yè)、某方面感興趣,請你一開始的時候,就去打造這方面的客觀知識。這個客觀知識,能保證一件事:你在未來進(jìn)階的學(xué)習(xí)中,不會掉到坑里面去。

  16、客觀知識的最好來源是:大學(xué)教材、專業(yè)領(lǐng)域的通俗讀物、科普節(jié)目,還有美國大學(xué)公開課。

  17、狀態(tài)好的時候,學(xué)得快,理解快,吸收也快,反之則慢。你要通過嘗試,找到自己的黃金時段。

  18、認(rèn)識自己和認(rèn)識世界的最好方式,就是:提問和思考。

  19、提問的最終目的是引導(dǎo),引導(dǎo)的最終目的是思考,而思考的最終目的,就是為了發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

  20、作者問日本著名的商業(yè)暢銷書作家神田老師:“你覺得一個普通作者和暢銷書作家的最大差別是什么呢?或者說,成為暢銷書作家的關(guān)鍵是什么?”

  神田老師回復(fù):我的答案是,第四本書。因?yàn)橛泻芏嗳,寫?本書,就再也寫不出來,最后就銷聲匿跡了。

  21、如何才能進(jìn)行深度思考?追問。

  22、學(xué)習(xí)用什么 方法,要哪種策略,取決于你處在什么階段。人在學(xué)習(xí)成長時,對一個理論乃至一個學(xué)科,從零到知道,從知道到做到。認(rèn)知要升級,以下的4個階段,是必經(jīng)之路:

  (1)不知道自己不知道(或自以為知道)

  (2)知道自己不知道了,但還是做不到

  (3)能做到了,但是要刻意和專注才能做到,不然打回原形

  (4)變成真正的能力,自然就能發(fā)揮,手中無劍,心中有劍

  最快跨越方式:

  從第一階段到第二階段,專人指路(咨詢);

  從第二階段到第三階段,結(jié)伴同行(報班/加入社群);

  從第三階段到第四階段,自我加練(自己練)。

  階段之間只可以一步一腳印,只能跨越,不能跳躍。

  23、我一直對閱讀的主張是:比內(nèi)容更重要的,是觀點(diǎn)。因?yàn)楹脙?nèi)容總是不缺,缺的是好觀點(diǎn)。

  四、超級踐行,用行動打破圈層

  1、拖延,是因?yàn)闆]找對行動的開關(guān)。

  (1)開關(guān)1:充分足夠的理由,為什么做,永遠(yuǎn)比怎么做更重要。

  (2)開關(guān)2:獨(dú)特的觸發(fā)因子,就是待在你喜歡的環(huán)境,先完成一件你喜歡的事,作為開始,接下來那件相對沒那么喜歡但又很重要的事,想停也停不下來。

  請思考:

  你的行動力觸發(fā)因子有哪些?

  哪一個是在任何情況下都能激發(fā)你的行動力?

  你喜歡什么樣的環(huán)境?

  有某些人物、事物或食物,能讓你產(chǎn)生行動的沖動?

  2、你常常無法堅持,正是因?yàn)槟阍趫猿。因(yàn)楫?dāng)人們說“堅持”的時候,通常是表達(dá)態(tài)度,而不是描述行動。

  3、一本書當(dāng)中,比信息更有價值的是觀點(diǎn),比觀點(diǎn)更有價值的是推導(dǎo)過程,比推導(dǎo)過程更有價值的是應(yīng)用方法,比應(yīng)用方法更有價值的是操作步驟。其中,推導(dǎo)過程可以簡單地理解為思考。換句話說,信息是基本價值,觀點(diǎn)是實(shí)用價值,從思考開始,才是認(rèn)知升級。

  五、優(yōu)勢升級:關(guān)注自己所有的,吸納自己想要的

  1、看的比說的快,最有效率的溝通,就是不溝通。你要獲取的信息和步驟,很多時候,是說不明白的。說給你聽,還不如直接畫給你看。所以,最有效的信息傳達(dá),就是我畫清晰,你自己看明白。

  2、大家快,才是真的快。為什么在日本,每個人都能自動、自發(fā)、自覺地排隊呢。

  日本知名的社會學(xué)家村上先生說:日本是一個地震高發(fā)的國家。大家從小都受這樣的訓(xùn)練,哪怕地震,大家都要排著隊,有序地撤離,因?yàn)槲覀兘y(tǒng)計過,這樣的撤離,是最快的。大家心里都知道,要么排隊一起活,不然不排隊一起死。

  3、最好的服務(wù),就是你不需要開口,但我懂你的需要。什么是效率?效率就是,問都不用問,直接用最快。

  4、錢每個月只流進(jìn)來一次,但每一天都在流出,你能不焦慮、不擔(dān)憂、不捉襟見肘嗎?在這種情況下,能活得好才怪呢!

  5、其實(shí)錢和水一樣,靜態(tài)的錢,只能被使用,更精準(zhǔn)地說是被消耗;而流動的錢,會被轉(zhuǎn)化,被放大。

  6、我怎么能知道自己現(xiàn)在最多能賺到多少錢?因?yàn)槲蚁胫雷约旱哪芰Πl(fā)揮到極限了沒?如果今天你不打借條,也不答應(yīng)還款日期,只憑人品,去向你的朋友借10萬元,也就是讓他們無條件借給你,你到少能問多少個朋友借到這筆錢?如果是100個人,那你現(xiàn)在至少能賺1000萬元。

  7、變現(xiàn)的最終本質(zhì),是“信用變現(xiàn)”。今天你能賺到錢,不是因?yàn)槟阌兄R也有行動,也不是因?yàn)槟愕闹R和行動能產(chǎn)生價值;而是因?yàn)椋腥讼嘈拍闼峁┑闹R或行動有價值,其重點(diǎn)在前5個字:有人相信你。

  8、如果你想把你的人生最大化,在有限的生命當(dāng)中,創(chuàng)造出不一樣的結(jié)果,就執(zhí)行下面這一條:從今天開始,把你花出去的每1分錢,用出去的每1秒鐘,交回來的朋友,視作投資。

  9、嘗試的目的不僅是為了發(fā)現(xiàn)可能性,還是為了進(jìn)行篩選。你能發(fā)現(xiàn)你擅長的事,天賦之更好,更重要的是去界定:哪些事情,你一份投入就會有多個回報;哪些事情,你輕松投入,能夠得到超預(yù)期的回報。然后把有限的時間和精力,全用在這樣的事情上。

  10、比如你想上一堂上萬元的培訓(xùn)課,但你錢不夠怎么辦?很簡單,你就把每天零零散散的花費(fèi)集中起來,好像今天買 個微課9塊9,明天看個電影19塊9,后天買件衣服99塊9,你有了明確目標(biāo)后,就不亂花了,存起來,集中做一次投資。

  11、請記住,你花出去的每一分錢、每一分時間、每一分注意力,都是在為你想要的生活投票。

  六、處理好自己與他人的關(guān)系,才能贏得世界

  1、恐懼不需要被克服,只需要被理解。我們以為恐懼來自未知,事實(shí)上,恐懼來自無知。我們不了解恐懼,所以我們才恐懼。

  2、說到恐懼時,還有一種恐懼,是對一個具體事物的害怕。比如有人說,我怕狗;又比如有人說,我怕當(dāng)眾做演講。解決的辦法是脫敏訓(xùn)練,全稱“系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練法”;這個方法的原理是:循序漸進(jìn)地降低人對某個事物的恐懼。

  3、幫助別人有一個前提,就是:對方愿意接受幫助。你沒有辦法叫醒一個裝睡的人,更沒有必要去叫醒一個真睡的人。

  4、恐懼的真相是:大多數(shù)你害怕的事情都不會發(fā)生,絕大多數(shù)你害怕的事情都不存在,而所有你害怕的事情,它的本貌其實(shí)都不可怕。

  5、好的溝通,要你一句,我一句,然后一句接一句,不斷遞進(jìn)。突然出現(xiàn)的否定,能馬上把銜接和默契打斷。你問我什么叫情商高?我認(rèn)為情商高就是不否定。

  6、先跟后帶就是同理心。什么是先跟后帶?就是我先跟著你的方向走,再把你帶到我的方向來。

  比如,當(dāng)一位媽媽回家發(fā)現(xiàn)她4歲的兒子,正趴在抽水馬桶邊上,并用里面的水洗手。你們會如何反應(yīng)?這位媽媽見到這一幕的第一反應(yīng)是嚇壞;隨即平靜下來,走過去,蹲在孩子身旁,然后跟孩子說:寶寶會自己洗手啦,真乖!能告訴媽媽,為什么你在這里洗手嗎?孩子受到表揚(yáng)很高興,跟媽媽說:因?yàn)閹镉袃蓚洗手盆,一個高的,一個低的。爸爸媽媽是大人,長得高,就用高的。我是小朋友,長得矮,就用低的。

  這個媽媽聽到孩子那么懂事,很欣慰,說:寶寶會自己洗手,就是大人了!以后你跟爸爸媽媽一起,都用這個高的洗手盆洗手好嗎?

  孩子在媽媽的懷里,高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  然后這位媽媽說:那我們現(xiàn)在就開始試一試,好嗎?

  孩子歡快地答應(yīng):好!

  于是媽媽抱著孩子,抓著他的小手,在高的洗手盆里,把手又洗了一遍。

  孩子在馬桶里洗手,在成人世界里,是個錯誤。但孩子真的有錯嗎?并沒有。只不過是,我們太習(xí)慣把自己的想法,加在別人的身上;我們太習(xí)慣把自己看到的,認(rèn)為是事實(shí)的全部,卻從來沒有想過,對方是怎么想的?為什么他要這么做。

  7、心理咨詢的引導(dǎo)方法里面,有一個極為重要的方法,叫先跟后帶。特別是面對鬧情緒的人,先跟后帶就該理解為先處理情緒,然后再講道理,先感性,后理性。

  8、人有情緒時,千萬別講道理,講再多,講得再有道理,若有情緒在,一概聽不進(jìn)去。你要記住,任何情況下,要先解決情緒,再解決問題。

  9、無論是給別人指路,還是為他人做指導(dǎo),用絕對坐標(biāo)溝通,都能把你的溝通水平提高一個維度。絕對坐標(biāo),就是假設(shè)對方完全不懂。

  10、什么是催眠:簡單來說,整個人處于意識狀態(tài)與無意識狀態(tài)之間。具體的表現(xiàn)是,對人、事、物無條件地相信,甚至?xí)业嚼碛砂咽虑楹侠砘@就是催眠。平常生活中的催眠現(xiàn)象有很多,比如商場里最貴的,就是好好的;專家說的話,就得相信。

  11、普通人有一個通。撼36荚谙,永遠(yuǎn)都在說,從來都不做。

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