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《哈佛給年輕人上的情商課》讀書(shū)筆記

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2020-07-15 08:34:10 | 移動(dòng)端:《哈佛給年輕人上的情商課》讀書(shū)筆記

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  1

  面對(duì)突如其來(lái)的事情,我們要做的第一件事情,便是將自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)。

  2

  提高控制力的方法:

  ❐ 適當(dāng)隱藏自己的情緒

  ❐ 不要逢人就訴說(shuō)自己不幸的遭遇

  ❐ 不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿

  ❐ 重要的決定隔天再發(fā)布

  ❐ 在一件事情沒(méi)有弄清楚之前,不要過(guò)早下論斷

  ❐任何時(shí)候說(shuō)話都不要慌張,走路也是

  3

  「壞事兒」從天而降,如果已無(wú)路可退,不妨從容鎮(zhèn)定去面對(duì)。

  4

  心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。要么你去駕馭心態(tài),要么是生命去駕馭你,你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師。

  5

  當(dāng)任何嘗試都無(wú)法改變時(shí),我們不妨學(xué)著適應(yīng)。

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