目前，全國很多地區(qū)的小學(xué)生從昨天開始，已經(jīng)進(jìn)入了暑假生活。受疫情影響，這個暑假對于家長的意義不同，愁緒相對也會更多。

　　從年初開學(xué)到現(xiàn)在，孩子們大部分時間是在家上網(wǎng)課，有老師制約，孩子們依然管不住自己，邊學(xué)邊玩。暑假少了老師的制約，這該怎么辦?

　　對于很多孩子來說，他們不知道怎么安排自己的暑假生活，所以一般都是被動的接受父母的安排，但即便是父母嚴(yán)厲的監(jiān)督，依然會出現(xiàn)下面這些讓家長崩潰的現(xiàn)象：

　　日常三竿，還在睡覺，怎么叫都不醒;

　　要吃飯了，還在看電視，怎么叫都不動;

　　十一點了，還在看電視，說什么不肯去睡覺;

　　暑假要結(jié)束了，作業(yè)做的還不到三分之一;

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　　這單純是孩子的問題嗎?其實不然，這就是孩子被動接受父母安排的后果，這里建議大家要引導(dǎo)孩子學(xué)會安排自己的暑假時間，制定自己的計劃。要強(qiáng)調(diào)的是引導(dǎo)，孩子自身的自制力是很差的，而且也沒有制定計劃的能力和思維，我們需要引導(dǎo)孩子去制定，監(jiān)督孩子執(zhí)行自己的計劃。那該怎么引導(dǎo)呢?

　　01

　　暑假生活總體安排

　　No.1

　　對要做的事進(jìn)行分類

　　暑假里，孩子能做的事是很多的，我們首先應(yīng)該引導(dǎo)孩子客觀的認(rèn)識自己要做的事，大致來說分為四類，如下：

　　1.每天要做的事情：

　　包括早起、早睡、散步、收拾臥室等

　　2.必須要做的事情：

　　語文

　　寫暑假作業(yè)、閱讀、聽網(wǎng)課等

　　3.想要挑戰(zhàn)的事情：

　　數(shù)學(xué)

　　比如學(xué)會游泳，學(xué)會騎自行車等

　　4.娛樂休閑時間：

　　數(shù)學(xué)

　　比如適當(dāng)?shù)目措娨�、和其他小朋友玩耍�?/p>

　　除了清楚的認(rèn)識到暑假里要做的這四類事情都有哪些，對于一些任務(wù)類的事情，我們還需要讓孩子給自己制定目標(biāo)，比如閱讀，一個暑假要讀多少本書、作業(yè)要完成多少等等。

　　No.2

　　分析目標(biāo)

　　我們都知道，制定計劃，需要把目標(biāo)拆分成若干個小單元進(jìn)行實施，這里同樣如此，我們需要引導(dǎo)孩子分析自己的目標(biāo)，比如閱讀，一個暑假要讀多少本書?讀一本書需要多少時間?平均分布下來，每天又需要讀多少分鐘?等等

　　通過這樣分析，孩子不僅能詳細(xì)認(rèn)識自己的目標(biāo)，同樣也會提高對自己能力的認(rèn)知，這也是孩子優(yōu)秀的基礎(chǔ)。

　　No.3

　　制定計劃

　　經(jīng)過上面兩步，孩子已經(jīng)對自己的暑假生活當(dāng)中要做的事有了一個大體的認(rèn)識了，接下來的關(guān)鍵是制定計劃，規(guī)劃自己的時間了。這里要提醒家長的是，可以引導(dǎo)提醒孩子，但一定要讓孩子自己制定，避免把自己的想法強(qiáng)加給孩子，這只會讓孩子反感。

　　引導(dǎo)的方式，這里建議用提問的方式，比如：

　　“每天早上你都會做什么?”

　　“你每天玩多長時間游戲合理?”等等

　　這樣孩子會有更多的思考機(jī)會，對孩子的思維能力提升也非常有幫助。

　　No.4

　　計劃執(zhí)行

　　我們說過，孩子的自制力還是有點差的，所以孩子做好了計劃，還需要監(jiān)督孩子執(zhí)行自己制定的計劃，相對于被動的接受父母的安排，孩子更愿意執(zhí)行自己的計劃。我們幫助孩子貼上任務(wù)完成度紙條，孩子完成一個，就劃掉一個，提升孩子的成就感，讓他們更積極主動的去完成自己的計劃。

　　01

　　不妨把暑假分成三個階段

　　時間段：

　　暑假開始的前期

　　事項：放松為主

　　1.去爺爺奶奶家體驗生活

　　2.和父母一起去旅游(因疫情原因，盡量不要去太遠(yuǎn)的地方和高危地區(qū))

　　3.參加學(xué)校組織的暑期活動

　　階段重點：不需要太辛苦，適當(dāng)放松

　　時間段：

　　暑假中期

　　事項：學(xué)習(xí)為主

　　1.制定作息時間表

　　2.完成暑假作業(yè)

　　3.報文化課輔導(dǎo)班要適當(dāng)

　　4.力所能及地做家務(wù)

　　5.多讀書

　　6.戶外鍛煉

　　階段重點：不僅要讀書，還要學(xué)做家務(wù)哦

　　時間段：

　　暑假后期

　　事項：調(diào)整為主

　　1.調(diào)整作息時間和心態(tài)

　　2.預(yù)習(xí)新內(nèi)容

　　3.檢查暑假作業(yè)

　　階段重點：收心收得好，暑假才完美

　　01

　　暑假可以做的有意義的事情

　　No.1

　　要學(xué)生存本領(lǐng)

　　例如游泳，是特別推薦的。游泳，平時可健身，關(guān)鍵時候能救命，所以要上升到生存本領(lǐng)的高度來對待，最好在這個假期一定要學(xué)會。但是一定要注意安全，不可在無人看護(hù)的野塘里游泳!

　　如果你早已學(xué)會了，恭喜你!那就再選一項事關(guān)生存的技能吧，例如防身術(shù)之類，平時健身，關(guān)鍵時刻護(hù)體，特別是女生，最好要有一定的自我保護(hù)能力。

　　No.2

　　要練習(xí)做家務(wù)

　　無論女生還是男生，利用這個假期，體驗一下照顧家庭的角色。幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活，刷碗，擦地，洗自己的衣服等等。

　　這些只有親自做過了，你才會明白：家里窗明幾凈，馬桶光潔無味，餐桌三菜一湯的背后，媽媽爸爸有多辛苦……也許，你并不喜歡干家務(wù)，可這就是生活，日復(fù)一日，年復(fù)一年。

　　No.3

　　培養(yǎng)興趣特長

　　例如：音樂、舞蹈、美術(shù)、體育等等，只要是你喜歡的，無論哪方面的特長,如果假期時間充裕，可以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化訓(xùn)練。

　　如果你在某個方面足夠好，你的這一特長不僅是你一生的享受，還可以直接為你將來的考試助力加分，甚至成為你未來職業(yè)的一部分，何樂而不為呢?

　　No.4

　　要讀萬卷書

　　讀書是一種高貴的生活方式，讀書是改變出身，跨越階層的最低門檻。在這個數(shù)字化、碎片化閱讀的時代，你一定要靜下心來讀書，讀小學(xué)生必讀的書，特別是讀經(jīng)典。

　　No.5

　　要行萬里路

　　“行萬里路”不僅僅是指世界那么大，你得去看看，而是泛指參加社會實踐。

　　城里的孩子可以去老家體驗一下生活，既看望了親人，又可體驗城鄉(xiāng)差異。去那里親近一下大自然，區(qū)分一下瓜果蔬菜，觀察一下花花草草。

　　01

　　暑假良好習(xí)慣的培養(yǎng)很重要

　　No.1

　　按時起居的習(xí)慣

　　到點就起，不賴床;到點就睡，不墨跡，天天如此，雷打不動，長此以往，就形成了生物鐘，到點就醒，不用鬧鐘，到點就困，不用催眠，這就是生活規(guī)律，你能做到嗎?

　　No.2

　　整理床鋪的習(xí)慣

　　起床后，順手把被子疊好，床單鋪展，枕頭放好。整理內(nèi)務(wù)可是軍訓(xùn)的一個重要科目。

　　No.3

　　鍛煉身體的習(xí)慣

　　固定時間，或早上，或晚上，找個你能保證的半小時的時間，固定的場所，固定的活動方式(如跑步或跳繩等)，到點就到老地方做同樣的動作，這就是習(xí)慣。

　　No.4

　　吃飯定時定量的習(xí)慣

　　每天吃飯要按時，不能早一頓晚一頓，吃飯要定量，不能暴飲暴食，挑食偏食。

　　No.5

　　學(xué)習(xí)有計劃的習(xí)慣

　　每天做事都要有計劃，在規(guī)定的時間內(nèi)做規(guī)定的事，特別是學(xué)習(xí)，要保質(zhì)保量完成任務(wù)，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，如此堅持，就是習(xí)慣。

　　No.6

　　睡前看書的習(xí)慣

　　床頭放本書，熄燈前看一會，每天至少保證10分鐘，看書的時候，絕對不要再看手機(jī)，平均1分鐘看1頁，每天看10頁，一個月看300頁，差不多就是一本書了，這樣，一年就是12本書，3年就是30多本書，你還抱怨沒有時間看書嗎?

　　結(jié)

　　語

　　當(dāng)暑假過完后，我們還可以帶孩子回顧這個計劃，對自己暑假的行為作出點評和總結(jié)，以獲取下次更大的進(jìn)步。

　　除此之外要提醒大家的是，孩子第一次制定的時候，不可能做到完美，我們也不需要方方面面都兼顧到，這是一個完善的過程，重要的是孩子學(xué)會方法，并且把方法應(yīng)用到學(xué)習(xí)及生活當(dāng)中，你會發(fā)現(xiàn)孩子會變得越來越優(yōu)秀。

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