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《論人的成長》讀后感

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《論人的成長》讀后感

  “生命的過程就是做自己,成為自己的過程”。這句話寫在羅杰斯《論人的成長》這本書的封面,也是瞬間擊中我心靈的一句話。

《論人的成長》讀后感

  《論人的成長》是人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯晚年的代表作。書中通過他對自己經(jīng)歷的回顧,從4個部分論述了他的看法和觀點,從個人到團體,從當(dāng)下到未來。因為是心理學(xué)專著,難免會有些術(shù)語晦澀難懂,但整本書總體看來,真誠坦率,處處透露出智慧,字里行間是作者的誠實與坦白。

  什么是成長?成長其實就是一張張白紙,我們將點點滴滴記下那些快樂,那些煩惱……最后訂成書札,那就是屬于自己的成長。

  卡爾·羅杰斯。在這本書中尤其強調(diào)了他“以人為中心”的治療方法,他強調(diào)人格的完整性,注重健康人格的培養(yǎng),主張人有選擇的自由,人具備自我調(diào)整以恢復(fù)心理健康的能力,宣揚人的主動性和創(chuàng)造性。

  每個人的成長都是成為自己的過程,而我也不例外。

  一、與自己真誠溝通,學(xué)會與那些不好的過去和解。

  小時候總覺得長大是一個漫長的過程,直到自己工作當(dāng)上媽媽之后,仿佛一夜之間我長大了很多。

  小時候遇見的事情讓我努力成為更好的自己,讓自己努力成為一個好媽媽。還10歲的時候家里用塑料布養(yǎng)了一個小棚養(yǎng)地瓜秧苗,這樣春天可以拿來賣,那是青黃不接時,我們家唯一的經(jīng)濟收入,父親和母親非常用心打理。那天意外發(fā)生了鄰居家的牛跑到我們家,把塑料棚踩了好幾個大窟窿,家里只有我一個人,我害怕極了,完全不知道該怎么辦。我鎖上門下地去找父母,母親急忙和我回家?guī)退崎_門的那一場眼前的景象讓她大吃一驚,。她生氣又著急,回手就給了我一巴掌,口中一邊責(zé)怪我,一邊不停的打我,我一邊哭一邊解釋,可是巴掌還是落在我身上?我放棄了解釋,任由淚水滑落下來,最后母親坐在我面前也落下了眼淚,10歲的我不知該怎么辦,一頭牛我又怎么能去控制?這成了我心底永遠的傷痛,我多么希望母親回身抱住無助的我,告訴我,不是我的問題,我那么小,根本沒有辦法去解決。

  但我自己做了母親,我發(fā)誓一定不會重復(fù)母親的做法,于是買了很多關(guān)于兒童心理學(xué)的書籍,學(xué)著如何做一個新手媽媽,我用最大的耐心迎接我的寶貝當(dāng)然在他的成長過程中我也遇到過難題我懂的但是我們共同成長,當(dāng)然在他的成長過程中,我也遇到過難題,我知道那是我們共同成長的過程,我會學(xué)著蹲下來傾聽兒子內(nèi)心深處的聲音,接納他的壞脾氣,輕輕擁抱他,在他需要我的時候,我永遠在他的身邊,還好,兒子長成了一個健康快樂的少年。

  而我也不再糾結(jié)那些事情,每個媽媽都是慢慢學(xué)會如何去扮演好自己的角色,母親打我并不是不愛我,而是她自己面對那樣的狀況也手足無措,不知道怎么去處理。學(xué)著和解,放過自己才是最好的選擇。

  二、完全接納自己,讓自己慢慢成長

  每一個人都不完美,我也一樣,偶爾我會無緣無故的煩惱,此時我會把自己的壞脾氣發(fā)到自己親切的人人身上,惹得周圍的人也不愉快,偶然間我看到這樣一句話:沒有人可以陪你到老,你要學(xué)會與自己相處?吹竭@句話我豁然開朗,很多事情不再糾結(jié),學(xué)會與自己相處,坦然面對,讓自己的壞情緒慢慢消化。那個曾經(jīng)。無助哭泣的孩子,我在心底輕輕的擁抱她,接受自己的不完美,也接受別人的不完美,擁抱自己的內(nèi)在小孩,親近她接受她不逃避,就像羅杰斯那樣坦誠。

  懂得這些,也讓我在育兒路上少走了很多彎路,我不會拿放大鏡去看兒子身上的缺點,不再和別人家的孩子比較,他就是他,世界上獨一無二的我的孩子。我感謝他成為我的孩子,他的成長也讓我慢慢成長。而我與他的溝通,也不僅僅是言語的回應(yīng),伴隨著深入的傾聽,我們實現(xiàn)了心與心的溝通。他會在我情緒不好時,默默的陪伴著我。

  全心接納自己,也接納別人,這個想法讓我與兒子的相處越來越好。每天。他都會抽出一定的時間與我聊天,內(nèi)容有天文、地理、與同學(xué)相處的小趣事,與老師如何斗智斗勇學(xué)習(xí)上遇到的問題……看他有一個悶葫蘆變成一個健談的小伙,我的心里一片自豪,他的變化更讓我重拾初心,想著這個小生命出來是我的心愿,是希望他快樂的成長,他的成長又何嘗不是我的成長。

  三、摘下面具做真正的自己。

  “如果我以一種戴著面具的方式與他們相處,維持一種與內(nèi)心體驗不同的表面的東西,于人于己,毫無幫助。”只有真心與他人溝通,卸下心中的城防,讓人認識真正的你,理解你與你共情,才能達到共同成長?催^太多的人戴著面具去生活,人前一后背后一套,這樣的人活著很累,也讓周圍的人活得很累,被人深度理解或深度理解別人,都是令人幸福的。

  《偷影子的人》中,主人公為每一個他所偷來的影子找到點亮生命的小小光芒,為他們找回隱匿的記憶拼圖,讓朋友心中不愿說出口的秘密,成為他幫助朋友的理由,而幫助朋友也讓自己成長。其實每個人都有影子隨行,看似黑暗的影子,知道你內(nèi)心最深處的渴望,借助影子說出的自己的內(nèi)心,請別人來幫助自己,那些影子其實就是自己的內(nèi)在小孩啊。

  摘下面具,趕走黑暗,做真正的自己,學(xué)會愛自己。成長就是一條緩緩地溪流,在你不知不覺中,其實已經(jīng)走出很遠很遠。人生就是一場孤獨的旅行,努力做更好的自己,即使做不好,那又有什么?放開焦慮,接受那些挫敗的過往,坦然去面對,其實你已經(jīng)長大,擁有了強大的內(nèi)心。

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