人生有兩種境界：一種是痛而不言，另一種是笑而不語。

此刻體會，痛而不言是一種智慧。

一直都知道人生不如意十之八九，何其幸運(yùn)盡享上天的優(yōu)待。生活軌跡正如自己希望的那樣，有人疼，有人愛，活得安然自在。

可是，有時(shí)候上天是吝嗇的，它不可能讓一個人獨(dú)享世間完美，所以它會制造波折和困境，讓世人有所經(jīng)歷，有所感悟，進(jìn)而惜福，感恩。

平凡如我們，往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。悲歡離合，生離死別，痛過的人，都懂得。

有沒有一首歌，讓你一聽就涌起陣陣傷感，有沒有一個人，讓你不止一次地陷入悲傷。有沒有一件事，讓你一想起來就淚流滿面。

失落、傷感、悲傷、心痛，所有低潮情緒將人的心肆意拉扯著，陣陣下墜，心臟終于無法承重，就這樣跌入萬丈深淵。

而傷口在夜闌人靜的時(shí)候仍然是錐心的痛。

為什么情緒還是那么down，為什么感覺還是那么sad，為什么還是好想哭……

再樂觀的人也不用一直扮演太陽花，悲傷也是一種權(quán)利。如果真的心痛，就盡情的釋放壓抑的情緒，說出來，要么哭出來。

人可以選擇發(fā)泄的方式�！段铱赡懿粫�愛你》里的程又青，她常常需要聊一聊，一罐啤酒就可以讓她暢所欲言，當(dāng)她有事情想不通，又不想聊一聊的時(shí)候，她會躲在書里，這個時(shí)候，請不要打擾她，等她充完電，吸收完養(yǎng)分之后，她又會神采飛揚(yáng)地出現(xiàn)在你面前。

這是我最欣賞的排解方式�？磿�，看電影，轉(zhuǎn)移思維。抑或是什么都不做，找一個寧謐的湖邊，靜思，冥想，放空。只是，什么都不想說。

如果當(dāng)事人選擇了痛而不言，那么其余人最好信奉沉默是金。不要問，不要說，一切盡在不言中。

痛而不言。無言不是不痛，而是直面悲痛。因?yàn)橛行┩�，旁人安慰再多，也是蒼白徒勞。即便同情和感同身受，也不能嫁接你的痛。所以，什么都不必說。愛，一直都在，剩下的，交給時(shí)間。

不得不安慰自己：生活的苦難，只是老天讓我們再堅(jiān)強(qiáng)些。累累傷痕是生命給我們的最好禮物。

歌里也唱了：就算生活，給我無盡的苦痛折磨，我依然，覺得幸福更多……

時(shí)光斑駁了曾經(jīng)，歲月浸染了傷感，我們唯有選擇釋然。安然、淡定，以及從容。不爭不搶，不喜不悲。

與其喋喋抱怨，不如靜下深思，流年似水，灼痛終將沉淀為一種經(jīng)歷，成為躲藏在靈魂深處的暗夜精靈。

與其怒形于色，不如痛過之后，輕輕拭去眼角的殘淚，用燦爛的笑臉遮藏明媚的憂傷，將暗涌深藏，再一臉陽光重新投入忙碌的生活。

正是這些刻骨銘心的痛讓我們懂得了珍惜生活，珍惜身邊的人。

人生有如夢境，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。

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